Francois DANGUIEN Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 717920

DANGUIEN
Francois

	TOTAL
Nombre	69	40	12	9	7	1
Indice Moyen	16.86	13.61	9.1	7.04	62.23	10.83
Meilleur Indice	1.88	1.88	4.58	2.19	50	10.83

00:36:32
(vma 18.26)

01:21:55
(vma 18.18)

Plus
Longue

21.100km
Saint-André-des-Eaux
22/03/2009

Cumul

832km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2004	7	13.83	1655° / 6179	--> 26.78 %
2005	6	18.03	2258° / 6496	--> 34.76 %
2006	8	5.57	737° / 6777	--> 10.88 %
2007	10	4.18	633° / 7918	--> 7.99 %
2008	8	6.12	933° / 7715	--> 12.09 %
2009	9	5.27	886° / 8477	--> 10.45 %
2010	15	4.07	753° / 9254	--> 8.14 %

Évolution Classement 44

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2004	7	13.83	234° / 898	--> 26.06 %
2005	6	18.03	322° / 915	--> 35.19 %
2006	8	5.57	103° / 991	--> 10.39 %
2007	5	8.79	178° / 1058	--> 16.82 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2007	5	6.51	98° / 753	--> 13.01 %
2008	8	6.12	64° / 550	--> 11.64 %
2009	8	5.27	91° / 883	--> 10.31 %
2010	13	4.07	99° / 1243	--> 7.96 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km
RP	00:18:29	00:36:32	01:21:55
SEM	00:18:29	00:36:32	01:21:55

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	6.93	6.93
Meilleur Indice	6.93	6.93

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/05/2011	Course Nature de Séné	Séné	56	14km	28/404	6.93%	01:00:59	00:04:21	Nature	14/SEM

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	6	4	2	2	1
Indice Moyen	15.96	8.93	5.25	70.5	6.52	10.83
Meilleur Indice	2.59	4.58	2.59	60.94	5.7	10.83

Cumul

196km

753° breton
99° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2010	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	28/1080	2.59%	00:49:06	00:03:47	Route	14/SEM
12/09/2010	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	201/4358	4.61%	01:27:16	00:04:08	Route	104/SEM
15/08/2010	Foulées Billiotines	Billiers	56	10km	20/351	5.7%	00:36:59	00:03:42	Route Nature	13/SEM
25/07/2010	Foulées des Sables de Landrézac	Sarzeau	56	12km	15/100	15%	00:48:48	00:04:04	Nature	8/SEM
13/07/2010	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	34/544	6.25%	00:57:21 ^RP	00:03:49	Route	22/SEM
11/07/2010	Trail de Sérent	Sérent	56	15km	14/152	9.21%	01:08:38	00:04:35	Nature	9/SEM
10/07/2010	Trail Estival Saint Gillois	Saint-Gilles-du-Mené	22	15km	14/152	9.21%	01:08:38	00:04:35	Nature	9/SEM
30/05/2010	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	18/238	7.56%	01:21:55 ^RP	00:03:53	Route	8/SEM
18/04/2010	Foulées de Pluneret	Pluneret	56	14.6km	13/133	9.77%	00:58:40	00:04:01	Nature	5/SEM
05/04/2010	Trail du Bono	Le Bono	56	15.3km	13/120	10.83%	01:07:05	00:04:23	Nature Nocturne	8/SEM
04/04/2010	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	15km	18/393	4.58%	01:03:37	00:04:14	Nature	8/SEM
07/03/2010	Tout Theix Court	Theix	56	15km	15/204	7.35%	00:57:29 ^RP	00:03:50	Route Nature	10/SEM
21/02/2010	Trail du FLK Lorient	Pont-Scorff	56	14km	11/190	5.79%	00:36:59	00:02:38	Nature	7/SEM
31/01/2010	Championnat de Bretagne de Cross - Elites Hommes	Betton	35	0km	221/276	80.07%	00:42:54		Cross	186/SEM
10/01/2010	Championnat du Morbihan de Cross - Elite Hommes	Brec'h	56	0km	39/64	60.94%	00:40:51		Cross	34/SEM

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	4	2	2	1
Indice Moyen	13.79	8.29	6.5	10.66	56.67
Meilleur Indice	2.46	2.46	6.38	4.89	56.67

Cumul

117km

886° breton
91° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2009	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	27/408	6.62%	00:36:32 ^RP	00:03:39	Route	21/SEM
29/11/2009	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	14km	25/511	4.89%	01:06:22	00:04:44	Nature	17/SEM
22/11/2009	Championnat du Morbihan de Cross Court - Elite Hommes	Locmiquélic	56	0km	17/30	56.67%	00:17:16		Cross	9/SEM
08/11/2009	Foulées du Moustoir	Arradon	56	14km	32/322	9.94%	00:58:15	00:04:10	Route Nature	17/SEM
18/10/2009	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	27/1096	2.46%	00:48:55	00:03:46	Route Nature	15/SEM
13/09/2009	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	287/4496	6.38%	01:29:19	00:04:14	Route	148/SEM
15/08/2009	Foulées Billiotines	Billiers	56	11.4km	30/314	9.55%	00:44:34	00:03:55	Route Nature	13/SEM
19/07/2009	Foulées de Landrézac	Sarzeau	56	12km	23/140	16.43%	00:53:49	00:04:29	Nature	13/SEM
22/03/2009	Semi-Marathon de Brière	Saint-André-des-Eaux	44	21.1km	108/963	11.21%	01:27:06	00:04:08	Route Nature	45/SEM

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	3	2	2	1
Indice Moyen	20.38	9.24	58.11	8.38	2.34
Meilleur Indice	2.34	7.14	50	4.96	2.34

Cumul

86km

933° breton
64° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2008	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	52/460	11.3%	00:38:16	00:03:50	Route	30/SEM
30/11/2008	Cross Court Hommes	Theix	56	0km	15/30	50%	00:14:59		Cross	11/SEM
19/10/2008	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	27/1152	2.34%	00:49:30	00:03:48	Route Nature	20/SEM
28/09/2008	Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	12km	29/246	11.79%	00:48:01	00:04:00	Nature	16/SEM
14/09/2008	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	301/4217	7.14%	01:29:53	00:04:16	Route	154/SEM
13/07/2008	15KM de Lanester	Lanester	56	15km	49/528	9.28%	58:49:00	03:55:16	Route	25/SEM
09/03/2008	Tout Theix Court	Theix	56	15km	13/262	4.96%	00:57:30 ^RP	00:03:50	Nature	7/SEM
13/01/2008	Championnat du Morbihan de Cross - Elite Hommes	Saint-Nolff	56	0km	49/74	66.22%	00:37:56		Cross	42/SEM

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	10	6	2	1	1
Indice Moyen	13.84	8.82	7.4	60	10.65
Meilleur Indice	1.88	1.88	2.19	60	10.65

Cumul

117km

633° breton
178° du 44
98° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2007	Cross des Haras d'Hennebont - Elite Hommes	Hennebont	56	0km	33/55	60%	00:35:03		Cross	18/SEM
11/11/2007	Foulées du Moustoir	Arradon	56	15km	42/333	12.61%	00:58:51 ^RP	00:03:55	Route Nature	22/SEM
21/10/2007	Foulées du Golfe	Vannes	56	13km	24/1098	2.19%	00:49:18	00:03:48	Route Nature	14/SEM
14/10/2007	Foulées du Tram	Nantes	44	14km	91/4834	1.88%	00:51:58	00:03:43	Route	43/SEM
30/09/2007	Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	12km	28/263	10.65%	00:47:38	00:03:58	Nature	15/SEM
09/09/2007	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	192/4374	4.39%	01:27:04 ^RP	00:04:08	Route	90/SEM
17/06/2007	Foulées Missillacaises	Missillac	44	11.6km	11/134	8.21%	00:44:02	00:03:48	Route	6/SEM
14/04/2007	Foulées Concelloises	Saint-Julien-de-Concelles	44	10.05km	27/244	11.07%	00:39:21	00:03:55	Route	13/SEM
09/04/2007	Courses Pédestres de la Brosse	La Chapelle-sur-Erdre	44	10km	10/143	6.99%	00:37:50	00:03:47	Route	5/SEM
01/04/2007	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	129/633	20.38%	00:39:33	00:03:57	Route	58/SEM

2006

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	8
Indice Moyen	10.54	10.54
Meilleur Indice	2.26	2.26

Cumul

86km

737° breton
103° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2006	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	13.4km	47/608	7.73%	00:52:45	00:03:56	Route	27/SEM
08/10/2006	Foulées du Tram	Nantes	44	14km	90/3977	2.26%	00:57:54	00:04:08	Route	46/SEM
24/09/2006	Foulées de la Gournerie	Saint-Herblain	44	12km	21/345	6.09%	00:45:58	00:03:50	Route	9/SEM
18/06/2006	Foulées Missillacaises	Missillac	44	11.6km	9/106	8.49%	00:46:12	00:03:59	Route	6/SEM
27/05/2006	1Km de La Croix Bonneau	Nantes	44	10km	49/303	16.17%	00:37:29	00:03:45	Route	28/SEM
30/04/2006	Courses Pédestres de la Brosse	La Chapelle-sur-Erdre	44	5km	8/34	23.53%	00:18:29 ^RP	00:03:42	Route	7/SEM
09/04/2006	Foulées Presse Océan	Nantes	44	10km	27/408	6.62%	00:41:15	00:04:07	Route	19/SEM
12/03/2006	Foulées de Saint-Sébsatien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	80/596	13.42%	00:37:26 ^RP	00:03:45	Route	44/SEM

2005

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	26.85	19.88	61.71
Meilleur Indice	14.09	14.09	61.71

Cumul

61km

2258° breton
322° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/12/2005	Cross National de l'Erdre - SEM	La Chapelle-sur-Erdre	44	9km	166/269	61.71%	00:35:13	00:03:55	Cross	134/SEM
25/09/2005	Foulées de la Gournerie	Saint-Herblain	44	12km	51/362	14.09%	00:45:52	00:03:49	Route	24/SEM
14/07/2005	10Km de Saint-Herblain	Saint-Herblain	44	10km	61/230	26.52%	00:40:21	00:04:02	Route	36/SEM
18/06/2005	Foulées des Bords de Loire	Sainte-Luce-sur-Loire	44	10km	42/290	14.48%	00:42:31	00:04:15	Route	21/SEM
29/05/2005	10Km Nantes Doulon	Nantes	44	10km	74/347	21.33%	00:38:35 ^RP	00:03:52	Route	32/SEM
27/02/2005	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	138/600	23%	00:39:26 ^RP	00:03:57	Route	78/SEM

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	7
Indice Moyen	18.69	18.69
Meilleur Indice	9.69	9.69

Cumul

88km

1655° breton
234° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2004	76e Trail Urbain Nantais (79ème Tour de Chantenay)	Nantes	44	13km	76/469	16.2%	00:53:05	00:04:05	Route	48/SEM
03/10/2004	Contournement de Clisson	Clisson	44	12km	28/289	9.69%	00:49:15	00:04:06	Route	18/SEM
26/09/2004	Foulées de la Gournerie	Saint-Herblain	44	12km	41/365	11.23%			Route	21/SEM
05/09/2004	Les 10 Km de La Croix Bonneau	Nantes	44	10km	63/241	26.14%	00:39:40 ^RP	00:03:58	Route	31/SEM
25/04/2004	Foulées de la Chapelle-sur-Erdre	La Chapelle-sur-Erdre	44	10km	42/188	22.34%	00:40:05 ^RP	00:04:01	Route	17/SEM
14/03/2004	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	291/1519	19.16%	01:29:31 ^RP	00:04:15	Route	124/SEM
29/02/2004	Foulées de Saint-Sébastien	Saint-Sébastien-sur-Loire	44	10km	162/621	26.09%	00:40:41 ^RP	00:04:04	Route	90/SEM

2003

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	19.42	19.42
Meilleur Indice	7.07	7.07

Cumul

57km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2003	Foulées du Tram	Nantes	44	14km	270/3821	7.07%	00:59:50	00:04:16	Route	118/SEM
28/09/2003	Foulées de la Gournerie	Saint-Herblain	44	12km	63/387	16.28%	00:47:43	00:03:59	Route	31/SEM
06/04/2003	Foulées Presse Océan	Nantes	44	10km	111/569	19.51%	00:43:55	00:04:24	Route	55/SEM
09/03/2003	Semi-Marathon d'Orvault	Orvault	44	21.1km	442/1270	34.8%	01:35:19 ^RP	00:04:31	Route	187/SEM

2002

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	37.66	37.66
Meilleur Indice	37.66	37.66

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2002	Les Marronnaises	Redon	35	10km	148/393	37.66%	00:43:02 ^RP	00:04:18	Route	83/SEM

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