Sebastien DELAROCHE Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

7879) Breton

ID: 714177

DELAROCHE
Sebastien
Jogging plumaudan - M3M

	TOTAL
Nombre	69	36	21	4	3	3	1	1
Indice Moyen	35.8	33.13	33.48	52	41.83	40.71	80.7	37.87
Meilleur Indice	6.38	10.7	6.38	39.5	24.47	29.68	80.7	37.87

00:40:29
(vma 16.46)

01:34:52
(vma 15.69)

Plus
Longue

175.000km
Vannes
27/06/2025

Cumul

1174km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	6	33.42	5573° / 9312	--> 59.85 %
2011	7	18.13	3552° / 10369	--> 34.26 %
2012	6	22.06	4609° / 10990	--> 41.94 %
2013	5	32.68	6877° / 11559	--> 59.49 %
2017	8	27.32	7361° / 14126	--> 52.11 %
2018	8	24.20	6867° / 14513	--> 47.32 %
2024	8	20.87	7364° / 16495	--> 44.64 %

Évolution Classement 22

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	6	22.06	623° / 1519	--> 41.01 %
2017	7	27.32	1128° / 2192	--> 51.46 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	5	25.76	1654° / 3090	--> 53.53 %

2025

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	51.43	44.11	80.7
Meilleur Indice	35.9	35.9	80.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2025	Trail Advevan	Bobital	22	15km	206/387	53.23%	01:34:02	00:06:16	Nature	25/M3M
28/09/2025	Trail des Picotous	Trédias	22	16km	45/114	39.47%	01:32:00	00:05:45	Nature	10/M3M
27/06/2025	L'Ultra-Marin - Le Grand Raid	Vannes	56	175km	1008/1249	80.7%	35:55:56	00:12:19	Ultra Trail	142/M3M
09/03/2025	Gwened'Avantur	Vannes	56	24km	84/234	35.9%	02:19:58	00:05:50	Nature	7/M3M
09/02/2025	Trail du Mont Bel-Air	Trébry	22	19km	78/163	47.85%	01:55:37	00:06:05	Nature	74/SEM

2024

	TOTAL
Nombre	8	5	1	1	1
Indice Moyen	28.64	26.35	39.5	33.42	24.47
Meilleur Indice	10.7	10.7	39.5	33.42	24.47

7364° breton
1654° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2024	Trail Advevan	Bobital	22	15km	69/264	26.14%	01:20:36	00:05:22	Nature	3/M3M
23/06/2024	Sur les Traces de Duguesclin	Léhon	22	12km	58/237	24.47%	01:03:27	00:05:17	Route Nature	3/M3M
26/05/2024	La Jounaise en Vue	Saint-Jouan-de-L'isle	35	13km	27/89	30.34%	01:02:45	00:04:50	Nature	1/M3M
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	10km	23/215	10.7%	00:58:01	00:05:48	Nature	2/M3M
28/04/2024	Acigné Nature	Acigné	35	16km	61/158	38.61%	01:21:55	00:05:07	Nature	4/M3M
07/04/2024	Trail de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	26km	79/200	39.5%	02:37:14	00:06:03	Trail	8/M3M
02/03/2024	Foulées Saint-Gilloises	Saint-Gilles	35	21.1km	374/1119	33.42%	01:41:13	00:04:48	Route	26/M3M
25/02/2024	Foulées Natures du Brice	Les Champs-Géraux	22	12km	53/204	25.98%	00:56:53	00:04:44	Nature	7/M3M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	6.38	6.38
Meilleur Indice	6.38	6.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2023	Les Foulées Roses	Montauban-de-Bretagne	35	10km	12/188	6.38%		00:00:00	Route	1/M3M

2022

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	19.29	16.66	21.91
Meilleur Indice	15.8	15.8	17.24

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/12/2022	Corrida Dinannaise	Dinan	22	10km	144/822	17.52%	00:45:12	00:04:31	Route	9/M3M
16/10/2022	Le Rheu Tour	Le Rheu	35	15km	40/232	17.24%	01:08:16	00:04:33	Nature	6/M3M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	9.8km	728/4609	15.8%	00:42:43	00:04:22	Route	38/M3M
14/07/2022	La Run in Pleum	Pleumeleuc	35	14km	46/173	26.59%	01:06:06	00:04:43	Nature	7/M2M

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	49.81	40.96	58.65
Meilleur Indice	40.96	40.96	58.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2021	Trail Nocturne Hénanbihen	Hénanbihen	22	16km	156/266	58.65%	01:33:19	00:05:50	Nature Nocturne	16/M2M
06/11/2021	Trail Advevan	Bobital	22	14km	77/188	40.96%	01:15:23	00:05:23	Nature	14/M2M

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	44.57	44.57
Meilleur Indice	44.57	44.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	Course Nature du Brice	Les Champs-Géraux	22	12.5km	78/175	44.57%	01:04:18	00:05:09	Nature	15/M2M

2018

	TOTAL
Nombre	8	4	2	2
Indice Moyen	36.22	26.56	59.32	32.43
Meilleur Indice	12.26	12.26	51.97	29.22

6867° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2018	La Rotte des Gobions Verts	Romillé	35	25km	98/147	66.67%	02:20:10	00:05:36	Trail	43/V1M
24/06/2018	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	14km	55/174	31.61%	01:14:04	00:05:17	Nature	19/V1M
01/06/2018	Corrida des Granitiers	Le Hingle	22	10km	98/275	35.64%	00:44:00	00:04:24	Route	30/V1M
25/05/2018	Course Natures des 4 Routes	Iffendic	35	10km	40/145	27.59%	00:44:27	00:04:27	Nature	12/V1M
08/05/2018	Les Bosses de Broons	Broons	22	12.6km	56/161	34.78%	00:55:53	00:04:26	Nature	19/V1M
20/04/2018	Courir Pour Un Enfant	Evran	22	10km	175/599	29.22%	00:44:31	00:04:27	Route	55/V1M
08/04/2018	Trail Ker Al Lann - Le Vallon du Néal	Médréac	35	14km	26/212	12.26%	01:20:50	00:05:46	Nature	9/V1M
24/02/2018	Half Endurance Trail des Corsaires	Saint-Malo	35	47km	132/254	51.97%	05:55:07	00:07:33	Trail	43/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	8	5	1	1	1
Indice Moyen	37.8	37.79	49.85	33.95	29.68
Meilleur Indice	24.14	24.14	49.85	33.95	29.68

7361° breton
1128° du 22

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/12/2017	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2017	Ile et Vilaine	35	0	1717/3152	54.47%	252 (1 courses)		Challenge	523/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/11/2017	Trail Nocturne d'Hénanbihen	Hénanbihen	22	15km	92/310	29.68%	01:22:54	00:05:32	Nature Nocturne	30/V1M
05/11/2017	Trail Advevan - Bobibreizh	Bobital	22	23km	70/141	49.65%	02:12:57	00:05:47	Nature	24/V1M
15/10/2017	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	29.9km	164/329	49.85%	03:00:06	00:06:01	Trail	61/V1M
01/10/2017	Sur les Traces de Duguesclin	Lehon	22	12km	94/267	35.21%	01:03:41	00:05:18	Nature	33/V1M
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	510/1502	33.95%	00:55:48	00:05:04	Route	166/V1M
18/06/2017	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	12km	56/232	24.14%	01:01:55	00:05:10	Nature	21/V1M
25/05/2017	Trail Plancoët Arguenon	Plancoët	22	15km	150/317	47.32%	01:25:51	00:05:43	Nature	/VEM
21/05/2017	Trail des Ebihens	Saint-Jacut-de-la-Mer	22	19.9km	305/935	32.62%	01:55:06	00:05:47	Nature	139/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	55.25	55.25
Meilleur Indice	55.25	55.25

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/06/2016	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	12km	142/257	55.25%	01:09:16	00:05:46	Nature	42/V1M

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	79.5	79.5
Meilleur Indice	79.5	79.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/09/2015	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	1113/1400	79.5%	01:01:24	00:05:35	Route	366/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	37.76	46.72	23.54	37.99	33.81
Meilleur Indice	23.54	40.54	23.54	37.99	33.81

6877° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2013	La Nocturne Saint-Gilloise	Saint-Gilles-du-Mené	22	14.9km	47/139	33.81%	01:14:57	00:05:02	Nature Nocturne	/V1M
17/11/2013	Semi-Marathon Daunature	Pacé	35	21.1km	137/259	52.9%	01:44:05	00:04:57	Nature	52/V1M
28/07/2013	Foulée Verte de Plouasne	Plouasne	22	10.6km	87/229	37.99%	00:48:38	00:04:35	Route Nature	20/V1M
17/03/2013	Course Nature des Carriers	Languédias	22	11km	75/185	40.54%	00:53:13	00:04:50	Nature	24/V1M
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	165/701	23.54%	01:34:52 ^RP	00:04:30	Route	81/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	25.91	23.84	30.05
Meilleur Indice	18.69	18.69	28.46

4609° breton
623° du 22

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/09/2012	Trail de la Forêt de Coetquen	Lanvallay	22	16.5km	137/577	23.74%	01:15:10	00:04:33	Nature	58/SEM
22/09/2012	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	361/1141	31.64%	00:49:45	00:04:31	Route	171/SEM
24/06/2012	Trail Des Craquelins	Plumaudan	22	9.7km	37/198	18.69%	00:41:13	00:04:15	Nature	18/SEM
17/05/2012	Trail de la Baie de Lancieux	Lancieux	22	14km	94/392	23.98%	01:06:13	00:04:44	Nature	47/SEM
20/04/2012	Courir pour un Enfant	Evran	22	10.5km	111/390	28.46%	00:45:36	00:04:21	Route	51/SEM
18/03/2012	Course Des Carrières	Languédias	22	11km	42/145	28.97%	00:50:51	00:04:37	Nature	19/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	7	5	2
Indice Moyen	23.74	24.09	22.88
Meilleur Indice	17.5	17.5	22.28

3552° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2011	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	81/452	17.92%	01:01:03	00:05:05	Nature	48/SEM
09/10/2011	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	715/3209	22.28%	01:37:03 ^RP	00:04:36	Route	304/SEM
18/09/2011	Trail de la Forêt de Coetquen	Lanvallay	22	16km	160/492	32.52%	01:21:24	00:05:05	Nature	60/SEM
14/07/2011	Courir À Pleumeleuc	Pleumeleuc	35	10km	50/213	23.47%	00:40:29 ^RP	00:04:03	Route	24/SEM
10/07/2011	Foulées Combourgeoises	Combourg	35	11.6km	74/238	31.09%	00:48:21	00:04:10	Nature	35/SEM
26/06/2011	Trail des Craquelins	Plumaudan	22	9.7km	24/112	21.43%	00:42:45	00:04:24	Nature	10/SEM
02/06/2011	Trail de Lancieux	Lancieux	22	14km	63/360	17.5%	01:13:29	00:05:15	Nature	33/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	42.08	42.23	45.67	37.87
Meilleur Indice	28.44	28.44	45.67	37.87

5573° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	985/3463	28.44%	01:42:20 ^RP	00:04:51	Route	403/SEM
18/09/2010	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	395/1027	38.46%	00:50:15	00:04:34	Route	173/SEM
13/06/2010	Trail Des Mégalithes	Pleslin-Trivagou	22	12km	58/127	45.67%	00:55:02	00:04:35	Nature	27/SEM
11/06/2010	Elle et Lui - Etang d'Apigné	Rennes	35	9.9km	256/676	37.87%	01:00:57	00:06:09	Duo	/M
23/05/2010	10KM Cora Opéra Ikéa	Pacé	35	10km	250/674	37.09%	00:45:41 ^RP	00:04:34	Route	103/SEM
16/04/2010	Courir pour un Enfant	Evran	22	10.8km	252/388	64.95%	00:52:52	00:04:54	Route	88/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	63.02	63.02
Meilleur Indice	63.02	63.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/08/2009	Foulées Vertes de Plouasne	Plouasne	22	10.6km	121/192	63.02%	00:51:05	00:04:49	Route Nature	37/SEM

2005

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	35.33	35.33
Meilleur Indice	33	33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/04/2005	Courir pour un Enfant	Evran	22	9.9km	66/200	33%	00:44:39	00:04:31	Route	33/SEM
13/03/2005	Foulées des Champs-Géraux	Les Champs-Géraux	22	9.9km	64/170	37.65%	00:42:01	00:04:15	Route	36/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	49.69	49.69
Meilleur Indice	49.69	49.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/07/2004	Foulées de Plumaudan	Plumaudan	22	12km	81/163	49.69%	00:58:05	00:04:50	Nature	40/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	41.33	41.33
Meilleur Indice	40.14	40.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/05/2002	Course du Muguet	Iffendic	35	16.7km	125/294	42.52%	01:12:44	00:04:21	Route	65/SEM
17/03/2002	15Km France Telecom	Rennes	35	15km	403/1004	40.14%	01:06:11 ^RP	00:04:25	Route	169/SEM

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