Alan DENIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 713491

Lanou10

DENIS Alan

S/L AC HAUTE VILAINE
M0M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh5081e ▲ 33

⚡ Records Personnels

10 km00:48:20

Semi--:--

Marathon--:--

Courses

Indice Moy

24.72%

Top Indice

3.08%

Plus Longue

75k

Cumul Dist

1302.7k

Moy. 22.5

Top:3.08%

Moy. 17.84

Top:5.08%

Moy. 27.65

Top:9.5%

Moy. 36.3

Top:23.18%

Moy. 53.33

Top:53.33%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2023	8	14.77	3835e/12275	31.24%
2024	10	6.94	2559e/15961	16.03%
2025	6	4.13	1841e/18754	9.82%
Actuel.	5	10.78	5081e/20689	24.56%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2024	5	14.52	949e/2962	32.04%

+ de Records

Cat.	5km	10km	20km
RP	00:19:39	00:48:20	01:45:55
CAM	00:19:39
SEM		00:48:20	01:45:55

2026

Voir les Stats de l'année

Courses

Indice Moy

11.25%

Top Indice

3.69%

Plus Longue

72k

Cumul Dist

163k

Moy. 10.23

Top:3.69%

Moy. 14.32

Top:14.32%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/05/2026	Trail du Guerlédan	Saint-Gelven	22	72km	109/761	14.32%	08:10:48	00:06:49	Ultra Trail	26/M0M
09/05/2026	TKAL des Mégalithes by Intermarché	Médréac	35	25km	82/400	20.5%	02:41:18	00:06:27	Trail	16/M0M
28/03/2026	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	42km	28/430	6.51%	04:06:18	00:05:52	Trail	8/M0M
14/03/2026	Trail du Menhir	Val d'Izé	35	24km 412m D+	10/271	3.69%	01:54:08	00:04:45	Trail	2/M0M

2025

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Courses

Indice Moy

8.84%

Top Indice

3.08%

Plus Longue

65k

Cumul Dist

214k

Moy. 4.94

Top:3.08%

Moy. 23.76

Top:23.76%

Moy. 9.5

Top:9.5%

🏅 Palmarès & Podiums

1841° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2025	Arradon-Vannes	Vannes	56	10km	258/1086	23.76%	00:48:20 RP	00:04:50	Route	89/SEM
25/05/2025	Trail en Guirec	Perros-Guirec	22	25km	35/442	7.92%	01:59:38	00:04:47	Trail	7/M0M
03/05/2025	Ultra Trail des Monts d'Arrée	Huelgoat	29	65km	59/621	9.5%	07:03:10	00:06:31	Ultra Trail	13/M0M
06/04/2025	EDB - Le Grand Tra'Hillion	Hillion	22	38km	15/310	4.84%	03:30:09	00:05:32	Trail	6/M0M
23/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	28km	12/390	3.08%	02:54:47	00:06:15	Trail	6/M0M
23/02/2025	Ultra Tour des Côtes d'Armor - Course Surprise	Lannion	22	48km	10/255	3.92%	04:16:59	00:05:21	Trail	6/M0M

2024

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Courses

Indice Moy

20.92%

Top Indice

5.08%

Plus Longue

75k

Cumul Dist

327.6k

Moy. 19.32

Top:5.73%

Moy. 5.4

Top:5.08%

Moy. 25.28

Top:25.28%

Moy. 53.33

Top:53.33%

Moy. 23.18

Top:23.18%

2559° breton
949° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
19/05/2024	Défi de Guerlédan (36+65km)	Saint-Gelven	22	101	19/74	25.68%	13:20:12	00:07:55	Défi	2/M0M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2024	Cross Des Picaous - Elites Hommes	Saint-Marc-Le-Blanc	35	6.6km	64/120	53.33%	00:25:56	00:03:56	Cross	6/M0M
21/09/2024	Le Dernier Homme Debout	Malestroit	56	75km	34/160	21.25%			Trail	8/M0M
19/05/2024	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	65km	227/898	25.28%	08:58:19	00:08:17	Ultra Trail	57/M0M
18/05/2024	Trail de Guerlédan - Trail des Ardoisières	Saint-Gelven	22	36km	212/798	26.57%	04:21:53	00:07:16	Trail	40/M0M
05/05/2024	TKAL	Médréac	35	35km	20/349	5.73%	03:36:45	00:06:12	Trail	7/M0M
19/04/2024	La Médiévale	Vitré	35	11km	25/492	5.08%			Route	/M
14/04/2024	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	171/2984	5.73%	02:04:55	00:05:12	Route	32/M0M
24/03/2024	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	28km	137/436	31.42%	03:26:13	00:07:22	Trail	44/M0M
18/02/2024	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	20km	67/289	23.18%	01:45:55 RP	00:05:18	Nature	5/M0M
21/01/2024	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	27km	36/310	11.61%	02:23:37	00:05:19	Trail	11/M0M

2023

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Courses

Indice Moy

31.46%

Top Indice

12.18%

Plus Longue

65k

Cumul Dist

375k

Moy. 30.57

Top:12.18%

Moy. 38.93

Top:17.76%

Moy. 12.62

Top:12.62%

3835° breton

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
04/12/2023	Ouest Trail Tour Hommes 2023	Bretagne	22	0	36/49	73.47%	0Pts (4 courses)		Challenge	15/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Le Grand Ménestrail	Moncontour	22	54km 1922m D+	125/704	17.76%	06:40:20	00:07:25	Ultra Trail	29/M0M
16/09/2023	Trail des Marathoniers	Groix	56	28km	52/427	12.18%	02:37:26	00:05:37	Trail	12/M0M
10/09/2023	Trail des Légendes de brocéliande	Iffendic	35	52km	137/328	41.77%	06:32:19	00:07:33	Trail	26/M0M
28/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	65km 2514m D+	492/771	63.81%	10:21:01	00:09:33	Ultra Trail	120/SEM
07/05/2023	TKAL	Médréac	35	35km	97/270	35.93%	04:18:00	00:07:22	Trail	23/SEM
16/04/2023	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	300/2378	12.62%	02:09:03	00:05:23	Route	129/SEM
02/04/2023	Trail de l'Aberwrac'h - Extreme Trail	Le Folgoët	29	57km	142/438	32.42%	06:14:28	00:06:34	Trail	45/SEM
12/02/2023	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	60km	87/247	35.22%	06:40:16	00:06:40	Ultra Trail	33/SEM

2022

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Courses

Indice Moy

26.85%

Top Indice

16.1%

Plus Longue

43k

Cumul Dist

67k

Moy. 37.59

Top:37.59%

Moy. 16.1

Top:16.1%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	317/1969	16.1%	02:09:51	00:05:25	Route	111/SEM
19/03/2022	Trail des 3 Chapelles	Bains-sur-Oust	35	43km	103/274	37.59%	04:37:04	00:06:27	Trail	16/SEM

2021

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Courses

Indice Moy

52.51%

Top Indice

52.51%

Plus Longue

31k

Cumul Dist

31k

Moy. 52.51

Top:52.51%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/07/2021	Trail du Tertre Gris	Pancé	35	31km	115/219	52.51%	03:29:24	00:06:45	Trail	30/SEM

2020

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Courses

Indice Moy

45.25%

Top Indice

29.95%

Plus Longue

52k

Cumul Dist

81k

Moy. 45.25

Top:29.95%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/09/2020	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	52km	264/436	60.55%	06:43:17	00:07:45	Trail	62/SEM
02/02/2020	Trail Glazig	Plourhan	22	29km 551m D+	331/1105	29.95%	03:09:00	00:06:31	Trail	110/SEM

2013

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Courses

Indice Moy

53.74%

Top Indice

53.74%

Plus Longue

12k

Cumul Dist

12k

Moy. 53.74

Top:53.74%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/07/2013	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	12km	122/227	53.74%	01:08:07	00:05:41	Nature	1/JUM

2012

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Courses

Indice Moy

36.28%

Top Indice

36.28%

Plus Longue

11k

Cumul Dist

11k

Moy. 36.28

Top:36.28%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2012	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	11km	82/226	36.28%	01:00:15	00:05:29	Nature	2/CAM

2011

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Courses

Indice Moy

26.49%

Top Indice

20.98%

Plus Longue

11k

Cumul Dist

16k

Moy. 20.98

Top:20.98%

Moy. 32

Top:32%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2011	Foulées Briochines	Saint-Brieuc	22	5km	30/143	20.98%	00:19:39 RP	00:03:56	Route	8/CAM
03/07/2011	Course de l'Ic	Pordic	22	11km	48/150	32%	00:58:34	00:05:19	Nature	1/CAM

2010

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Courses

Indice Moy

40.59%

Top Indice

40.59%

Plus Longue

5.1k

Cumul Dist

5.1k

Moy. 40.59

Top:40.59%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2010	Foulées Briochines - La Sobhi Sport	Saint-Brieuc	22	5.1km	41/101	40.59%	00:21:53	00:04:17	Route	4/MIM

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