ID: 17562


3 TRIATHLONS
DENIS
François
RENNES (35000) - M3M

TOTAL Route Trail Nature Nocturne Nature Ultra Trail Route Nature Relais
Nombre 37 20 5 5 4 1 1 1
Indice
Moyen		 50.55
 56.9
54.42
35.01
37.07
65.27
58.43
13.1
Meilleur
Indice		 5.27 14.9543.125.2724.0265.2758.4313.1
00:39:47
(vma 16.74)

01:47:41
(vma 13.84)

03:39:31
(vma 14.42)

Podiums Catégorie


1
Plus
Longue


72.000km
Saint-Etienne
03/12/2016
Cumul


779km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2022 5 51.90 9601° / 11099 --> 86.5 %
2024 5 27.06 9263° / 16495 --> 56.16 %
+ de Records
Cat.10km21.1km30km42.195km
RP00:39:4701:47:4103:05:4903:39:31
ESM00:39:4703:55:02
SEM00:42:4001:47:4104:11:01
V1M00:48:0801:48:4303:05:4903:39:31
V2M01:00:30
2025
TOTAL Route Nature Nocturne
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 54.11
 78.53
5.27
Meilleur
Indice		 5.27 60.415.27
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025Marathon Vert Rennes School of BusinessRennes3542.195km2495/413060.41%03:55:0200:05:34
Route		81/ESM
21/09/2025Le Village en Forme SoloBetton3510km173/17996.65%01:13:4100:07:22
Route		8/M3M
15/03/2025La Rennaise - La Nocturne Sobhi SportRennes3510km50/9485.27%00:39:47 RP00:03:59
Nature Nocturne		3/ESM
2024
TOTAL Trail Route Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 34.08
 53.66
19.49
24.09
Meilleur
Indice		 14.95 43.1214.9524.09

9263° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2024La CreativeChantepie3510km294/196614.95%00:42:03 RP00:04:12
Route		31/ESM
03/11/2024Musca'Day TrailSaint-Fiacre-sur-Maine4410km119/49424.09%00:53:2200:05:20
Nature		14/M2M
26/10/2024La 10Km LamotteRennes3510km785/326724.03%00:42:5000:04:17
Route		84/ESM
21/09/2024Belle-Île-en-Trail - Le PonantLe Palais5645km328/51164.19%05:53:3900:07:52
Trail		54/M1M
20/04/2024Tiken TrailSaint-Vincent-sur-Oust5628km185/42943.12%03:21:1500:07:11
Trail		29/M2M
2023
TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 76.95
 76.95
Meilleur
Indice		 76.95 76.95
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/02/2023Cormaris TrailCordemais4430km227/29576.95%03:05:49 RP00:06:12
Trail		45/M2M
2022
TOTAL Trail Route Nature Route Nature
Nombre 7 2 2 2 1
Indice
Moyen		 54.48
 43.92
67.45
50.09
58.43
Meilleur
Indice		 43.46 43.4645.9345.7658.43

9601° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2022Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km2246/489045.93%03:47:3200:05:24
Route		373/M1M
22/10/2022La Boffi FiftyMillau1247km299/68843.46%08:20:2200:10:39
Trail		77/V1M
01/05/2022Trail de la CarrièrePetit-Mars4427km79/17844.38%02:40:0500:05:56
Trail		13/M2M
27/02/2022Asptt Gwened'AvanturVannes568km54/11845.76%00:44:3100:05:34
Nature		4/M1M
20/02/2022Run à L'OrientLorient5610km208/35658.43%00:59:2300:05:56
Route Nature		23/M1M
30/01/2022Tout Betton CourtBetton3510km702/78988.97%01:00:3000:06:03
Route		64/M3M
22/01/2022Trail R Run (25km dont 12.9km chronométrés)Treillères4412.9km203/37354.42%01:16:4100:05:57
Nature		73/M1M
2021
TOTAL Nature Nocturne
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 19.12
 19.12
Meilleur
Indice		 19.12 19.12
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2021Trail Nocturne TouchoisLes Touches4412km104/54419.12%01:02:2300:05:12
Nature Nocturne		15/M2M
2019
TOTAL Route Nature Relais
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 35.47
 69.3
24.02
13.1
Meilleur
Indice		 13.1 69.324.0213.1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2019Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)Rennes355.9km65/49613.1%00:32:5500:05:35
Relais		39/M+M
21/07/2019Courir à PornicPornic4410km632/91269.3%00:58:4800:05:53
Route		152/V1M
12/01/2019Course Nature Saint-ColombanSaint-Colomban448.5km49/20424.02%00:51:5800:06:07
Nature		12/V1M
2018
TOTAL Nature Nocturne
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 24.79
 24.79
Meilleur
Indice		 24.79 24.79
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2018Trail Nocturne TouchoisLes Touches4412km147/59324.79%01:03:5000:05:19
Nature Nocturne		45/V1M
2017
TOTAL Nature Nocturne Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 58.71
 62.95
50.25
Meilleur
Indice		 50.25 52.0650.25
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2017Trail Nocture TouchoisLes Touches4412km227/43652.06%01:08:2200:05:42
Nature Nocturne		75/V1M
01/11/2017La Virée Des PucesSaint-Christophe-du-Ligneron8510km306/60950.25%00:48:0800:04:49
Route		91/V1M
28/10/2017Trail de la Vallée du Scorff - Noz TrailCléguer5612km220/29873.83%01:20:3900:06:43
Nature Nocturne		68/SEM
2016
TOTAL Route Ultra Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 47.66
 38.85
65.27
Meilleur
Indice		 26.68 26.6865.27
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2016La SaintElyonSaint-Etienne4272km3358/514565.27%10:46:0600:08:58
Ultra Trail		1498/SEM
23/10/201610KM de CholetCholet4910km753/282226.68%00:42:40 RP00:04:16
Route		382/SEM
03/04/2016Semi-Marathon du Massif ForestierNuaillé4921.1km1202/235651.02%01:49:5700:05:13
Route		398/SEM
2015
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 57.25
 57.25
Meilleur
Indice		 47.45 47.45
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/07/2015Courir à PornicPornic4410km428/90247.45%00:53:4100:05:22
Route		196/SEM
12/04/2015Schneider Electric Marathon de ParisParis7542.195km26940/4017267.06%04:28:3300:06:22
Route		/
2013
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 42.41
 42.41
Meilleur
Indice		 29.35 29.35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/201310KM CMB Tout Rennes CourtRennes3510km3598/648555.48%00:57:3100:05:45
Route		775/V1M
05/05/2013Marathon de la Baie du Mont Saint-MichelCancale3542.195km815/277729.35%03:39:31 RP00:05:12
Route		380/V1M
2010
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 44.91
 44.91
Meilleur
Indice		 44.91 44.91
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/09/2010Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km1957/435844.91%01:48:4300:05:09
Route		704/V1M
2008
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 64.31
 64.31
Meilleur
Indice		 64.31 64.31
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/03/2008Semi-Marathon de ParisParis7521.1km11988/1864264.31%02:07:4300:06:03
Route		2604/V1M
2005
TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 73.2
 73.2
Meilleur
Indice		 65.06 65.06
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/05/2005Semi-Marathon de Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km1771/272265.06%01:47:41 RP00:05:06
Route		722/SEM
05/05/2005Foulées de DomloupDomloup3510km210/30967.96%00:49:25 RP00:04:57
Route		92/SEM
03/04/2005Marathon du Val NantaisNantes4442.195km864/99886.57%04:11:01 RP00:05:57
Route		244/SEM
2002
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 81.59
 81.59
Meilleur
Indice		 81.59 81.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2002Tout Rennes CourtRennes3521.1km2495/305881.59%01:56:26 RP00:05:31
Route		1149/SEM

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