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ID: 12184

DENOUAL
Samuel
AC Miniac -

	TOTAL
Nombre	15	11	2	2
Indice Moyen	22.23	27.65	4.07	10.6
Meilleur Indice	2.92	5.99	2.92	8.02

00:37:48
(vma 17.62)

Victoires

6

Podiums Catégorie

8

Top 10

1

Plus
Longue

15.000km
Bobital
02/11/2019

Cumul

149km

2020

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	23.4	41.34	2.92	8.02
Meilleur Indice	2.92	7.88	2.92	8.02

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2020	La Route du Fort	Saint-Père-Marc-en-Poulet	35	11km	21/720	2.92%	00:43:01	00:03:55	Nature	1/JUM
29/02/2020	Intrail'Muros	Saint-Malo	35	12km	4100/5482	74.79%	01:30:48	00:07:34	Route	30/JUM
15/02/2020	Foulées Cug'Anim	Cuguen	35	11km	13/162	8.02%	00:47:58	00:04:22	Nature Nocturne	1/JUM
19/01/2020	10Km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	178/2259	7.88%	00:37:48 ^RP	00:03:47	Route	4/JUM

2019

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	10.57	11.95	5.21	13.18
Meilleur Indice	5.21	5.99	5.21	13.18

Victoires

Podiums Catégorie

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
11/11/2019	Challenge Banque Populaire 35 Nord 2019	Ile et Vilaine	35	0	651/3392	19.19%	475 (1 courses)		Challenge	3/JUM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/12/2019	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	5km	17/284	5.99%	00:17:52 ^RP	00:03:34	Route	1/JUM
02/11/2019	Trail Advévan - Le Bobitrail	Bobital	22	15km	34/258	13.18%	01:21:17 ^RP	00:05:25	Nature Nocturne	1/JUM
13/10/2019	Trail de la Côte d'Emeraude	Saint-Malo	35	11.4km	17/326	5.21%	00:48:14	00:04:14	Nature	1/JUM
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	1056/5897	17.91%	01:24:50	00:06:04	Route	10/JUM

2018

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	38.15	38.15
Meilleur Indice	11.71	11.71

Top 10

Victoires

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	170/1452	11.71%	00:49:48	00:04:13	Route	2/CAM
20/04/2018	Courir Pour Un Enfant	Evran	22	10km	82/599	13.69%	00:40:23 ^RP	00:04:02	Route	4/CAM
11/03/2018	Les Défoulées de Miniac	Miniac-Morvan	35	5km	6/21	28.57%	00:21:44	00:04:21	Route	1/CAM
23/02/2018	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	2447/2481	98.63%	01:47:45	00:08:59	Route	15/CAM

2017

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	16.63	16.63
Meilleur Indice	14.87	14.87

Podiums Catégorie

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/12/2017	Foulées du Roc	Louvigné-du-Désert	35	10km	138/928	14.87%	00:40:31 ^RP	00:04:03	Route	2/CAM
21/04/2017	Courir pour un Enfant	Evran	22	5km	32/174	18.39%	00:19:42 ^RP	00:03:56	Route	4/CAM

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	11.76	11.76
Meilleur Indice	11.76	11.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2016	Défi du Jerzual Contre le cancer	Dinan	22	5.5km	44/374	11.76%	00:22:43	00:04:08	Route	9/CAM

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