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ID: 18600

DJEFFAL
Moktar

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	26.03	26.03
Meilleur Indice	9.52	9.52

01:30:24
(vma 16.48)

03:22:33
(vma 15.63)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
19/06/2005

Cumul

148km

+ de Records

Cat.	21.1km	42.195km
RP	01:30:24	03:22:33
SEM		03:45:36
V1M	01:30:24	03:22:33

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	31.21	31.21
Meilleur Indice	31.21	31.21

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2022	Marathon de Deauville	Deauville	14	42.195km	710/2275	31.21%	03:22:33 ^RP	00:04:48	Route	129/M2M Récit

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	9.52	9.52
Meilleur Indice	9.52	9.52

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/11/2021	Semi-Marathon de Deauville	Deauville	14	21.1km	204/2142	9.52%	01:30:24 ^RP	00:04:17	Route	24/M2M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	22.73	22.73
Meilleur Indice	22.73	22.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/04/2012	Marathon de Paris	Paris	75	42.195km	7429/32687	22.73%	03:45:36 ^RP	00:05:21	Route	3278/SEM

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	40.67	40.67
Meilleur Indice	40.67	40.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/06/2005	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1841/4527	40.67%	04:10:29 ^RP	00:05:56	Route	647/SEM

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