ID: 6671
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12 TRIATHLONS
DUFLOUX
Gilles
Saint herblain triathlon - M5M

TOTAL Nature Route Trail Route Nature Ultra Trail
Nombre 58 22 20 10 4 2
Indice
Moyen		 42.9
 40.44
35.26
61.43
36.56
66.4
Meilleur
Indice		 9.43 17.659.4345.6926.4463.21
00:40:46
(vma 16.39)

01:31:27
(vma 16.29)

03:29:57
(vma 15.05)

Victoires


1
Podiums Catégorie


7
Top 10



1
Plus
Longue


76.000km
Millau
19/10/2017
Cumul


1475km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2023 5 35.90 8432° / 12275 --> 68.69 %
2024 5 34.81 10949° / 15961 --> 68.6 %
+ de Records

Cat.10km21.1km30km42.195km
RP00:40:4601:31:2702:51:1703:29:57
V1M01:31:2703:29:57
V2M00:40:4601:42:5802:57:5103:31:33
V3M00:51:2601:41:1902:51:1703:43:22
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 55.22
 55.22
Meilleur
Indice		 55.22 55.22
Cumul


12km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/01/2026Trail R Run (25km dont 12 chronométrés)Treillères4412km222/40255.22%01:15:3300:06:18
Nature		4/M5M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 27.85
 31.25
17.65
Meilleur
Indice		 17.65 25.8317.65
Podiums Catégorie
1
Cumul


88km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/11/2025Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4442.195km1813/600230.21%03:43:4600:05:18
Route		25/M5M
12/10/2025Foulées du TramNantes4413km1086/420525.83%01:04:1200:04:56
Route		40/M5M
12/10/2025Run In MontlucSaint-Etienne-de-Montluc4421.1km126/33437.72%01:41:1900:04:48
Route		3/M5M
14/09/2025Trail Cens'AtionnelOrvault4412km27/15317.65%01:07:3800:05:38
Nature		4/M0M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 39.06
 31.4
53.03
26.44
Meilleur
Indice		 15.21 15.2138.3226.44
Podiums Catégorie
1
Cumul


63km
10949° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/10/2024Les Foulées du TramNantes4412km644/423315.21%00:55:5100:04:39
Route		25/M5M
22/09/2024Foulées Vertes de la GournerieSaint-Herblain4412km46/17426.44%00:58:5600:04:55
Route Nature		2/M5M
07/04/2024Courses de LandévantLandévant5610km64/16738.32%00:51:2600:05:09
Nature		6/M5M
10/03/2024Semi-Marathon de la Ville d'OrvaultOrvault4421.1km693/145647.6%01:46:1700:05:02
Route		16/M5M
21/01/2024Trail R Run (25km dont 8 chronométrés)Treillères448km271/40067.75%00:52:5800:06:37
Nature		9/M5M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Trail
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 43
 39.16
43.13
54.24
Meilleur
Indice		 27.23 27.2340.1754.24
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


149km
8432° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2023Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km2641/657440.17%03:43:2200:05:18
Route		61/M5M
16/09/2023Trail des 3 ProvincesClisson4424km119/43727.23%02:26:3000:06:06
Nature		1/M5M
03/09/2023Les Sentiers de GoulaineBasse-Goulaine4415km60/16835.71%01:12:41 RP00:04:51
Nature		6/M5M
23/04/2023Couse Nature de PluneretPluneret5616.8km102/18754.55%01:30:2100:05:23
Nature		5/M5M
19/03/2023Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km795/172546.09%01:46:3500:05:03
Route		30/M5M
05/02/2023Cormaris TrailCordemais4430km160/29554.24%02:51:17 RP00:05:43
Trail		4/M5M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 54.95
 52.12
60.59
Meilleur
Indice		 36.15 36.1560.59
Podiums Catégorie
2
Cumul


59km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/04/2022Trail de BerricBerric5616km47/13036.15%01:44:4100:06:33
Nature		3/M5M
06/02/2022Cormaris TrailCordemais4430km163/26960.59%02:54:57 RP00:05:50
Trail		5/M5M
22/01/2022Trail R Run (25km dont 12.9km chronométrés)Treillères4412.9km254/37368.1%01:21:4200:06:20
Nature		3/M3M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 51.57
 73.69
38.1
42.92
Meilleur
Indice		 38.1 73.6938.142.92
Cumul


114km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2021Marathon de La Rochelle Serge VigotLa Rochelle1742.195km2519/661138.1%03:45:2500:05:21
Route		70/M5M
23/10/2021Boffi FiftyMillau1248.4km395/53673.69%09:18:5600:11:33
Trail		45/V2M
18/09/2021Trail des 3 ProvincesClisson4423km191/44542.92%02:13:1200:05:47
Nature		9/M4M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 68.79
 72.37
65.21
Meilleur
Indice		 65.21 72.3765.21
Cumul


43km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/02/2020Cormaris TrailCordemais4430km275/38072.37%03:01:5300:06:04
Trail		16/M4M
19/01/2020Trail R Run (25km dont 12.9km chronométrés)Tréillères4412.9km238/36565.21%01:23:3300:06:29
Nature		30/V2M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 58.44
 56.86
45.69
74.35
Meilleur
Indice		 45.69 51.9345.6974.35
Cumul


96km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/06/2019Trail de la Vallée de TréaurayAuray5624km171/23074.35%02:26:1400:06:06
Nature		34/V2M
17/03/2019Semi-Marathon de BrièreSaint-André-des-Eaux4421.1km1158/187461.79%01:51:2500:05:17
Route		190/V2M
10/03/2019Semi-Marathon d'OrvaultOrvault4421.1km836/161051.93%01:47:5800:05:07
Route		124/V2M
03/02/2019Cormaris TrailCordemais4430km159/34845.69%02:57:51 RP00:05:56
Trail		17/V2M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 45.57
 43.5
58.5
36.77
Meilleur
Indice		 36.77 40.2858.536.77
Cumul


117km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2018Marathon de VannesVannes5642.195km748/160146.72%03:58:2700:05:39
Route Nature		134/V2M
18/03/2018Semi-Marathon de brièreSaint-André-des-eaux4421.1km657/163140.28%01:42:5800:04:53
Route Nature		99/V2M
24/02/2018Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4424km392/106636.77%02:20:5500:05:52
Nature		45/V2M
04/02/2018Cormaris Trail - Le SalomonCordemais4430km203/34758.5%03:03:1000:06:06
Trail		32/V2M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Route Ultra Trail
Nombre 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 45.26
 61.67
26.62
25.4
69.59
Meilleur
Indice		 24.68 59.4624.6825.469.59
Cumul


190km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/12/2017Corrida de La BeaujoireNantes448.6km158/62225.4%00:40:4400:04:44
Route		14/V2M
19/10/2017Grand Trail des Templiers - 3540M D+Millau1276km1389/199669.59%13:54:3100:10:59
Ultra Trail		131/V2M
30/09/2017Trail de la Vallée du CensOrvault4418km76/30824.68%01:40:1800:05:34
Nature		11/V2M
27/08/2017Trail du SillonSavenay4433km138/21663.89%03:34:3500:06:30
Trail		11/V2M
21/05/2017Foulées du MaraisHaute-Goulaine4424km30/10528.57%02:00:4200:05:02
Nature		4/V2M
05/02/2017Cormaris TrailCordemais4430km176/29659.46%03:00:49 RP00:06:02
Trail		107/VEM
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 27.15
 20.77
27.88
32.79
Meilleur
Indice		 20.77 20.7727.8832.79
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/12/2016Corrida de la BeaujoireNantes448.6km119/57320.77%00:38:0900:04:26
Route		11/V2M
30/10/2016Trail Urbain nantaisNantes4414.9km343/104632.79%01:12:1100:04:51
Route Nature		45/V2M
28/08/2016Foulées du SillonSavenay4418km150/53827.88%01:35:0300:05:17
Nature		24/V2M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 33.97
 33.97
Meilleur
Indice		 24.04 24.04
Cumul


46km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/11/2015Muscaday TrailSaint-Fiacre-sur-Maine4424km108/24643.9%02:07:0200:05:18
Nature		42/
19/09/2015Trail des 3 ProvincesClisson4422km107/44524.04%02:03:0300:05:36
Nature		13/V2M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 27.24
 27.24
Meilleur
Indice		 27.24 27.24
Cumul


18km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2014Course Nature de la Vallée du CensOrvault4418km67/24627.24%01:39:1300:05:31
Nature		6/V2M
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route Ultra Trail
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 43.28
 31.15
62.92
20.48
63.21
Meilleur
Indice		 20.48 23.9562.9220.4863.21
Cumul


196km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2013Corrida de la BeaujoireNantes448.6km119/58120.48%00:34:2600:04:00
Route		11/V2M
27/10/2013La Grande Course Des Templiers - 3625m D+Millau1273.2km1294/204763.21%13:09:0300:10:47
Ultra Trail		136/V2M
06/10/2013Trail de la Côte de JadeSaint-Michel-Chef-Chef4426.5km112/17862.92%02:26:1600:05:31
Trail		19/V2M
06/10/2013Trail de la Côté de JadeSaint-Michel-Chef-Chef3527km112/17862.92%02:26:1600:05:25
Trail		/
28/09/2013Course Nature de la Vallée du CensOrvault4418km99/32730.28%01:44:0000:05:47
Nature		12/V2M
21/09/2013Trail Des 3 ProvincesClisson4421km108/45123.95%01:56:5900:05:34
Nature		12/V2M
24/02/2013Trail du Vignoble NantaisLe Landreau4422km382/97439.22%02:01:2300:05:31
Nature		62/V2M
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 3 3
Indice
Moyen		 25.62
 25.62
Meilleur
Indice		 13.95 13.95
Podiums Catégorie
1
Cumul


105km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012Marathon de la RochelleLa Rochelle1742.195km1913/507537.69%03:40:4000:05:14
Route		286/V2M
15/04/2012Marathon de ParisParis7542.195km4559/3268713.95%03:31:3300:05:01
Route		/V2M
10/03/2012Foulées ColonisésCoste D’allier321.1km27/10725.23%01:31:27 RP00:04:20
Route		3/M2M
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 9.43
 9.43
Meilleur
Indice		 9.43 9.43
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/10/2011Course De La SolidaritéMoulins310km5/539.43%00:40:46 RP00:04:04
Route		3/M3M
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 32.96
 32.96
Meilleur
Indice		 30.35 30.35
Cumul


84km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2004Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km2066/580935.57%03:29:57 RP00:04:59
Route		924/V1M
04/04/2004Marathon International de ParisParis7542.195km9013/2970030.35%03:39:22 RP00:05:12
Route		/V1M
2001
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 91.69
 91.69
Meilleur
Indice		 91.69 91.69
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2001Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km4018/438291.69%04:27:23 RP00:06:20
Route		1608/V1M

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