Marie-helene FARAMUS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 11409

FARAMUS
Marie-helene
courir à Saint Avé - M3F

	TOTAL
Nombre	33	9	9	7	5	3
Indice Moyen	49.5 28.55	42.97 27.43	58 34.59	58.61 35.58	47.87 18.31	25.06 14.42
Meilleur Indice	11.19 4.7	11.19 5.48	37.44 11.87	40.53 14.91	40.95 13.39	14.24 4.7

01:45:09
(vma 14.16)

03:49:36
(vma 13.80)

Plus
Longue

108.000km
Vannes
28/06/2024

Cumul

1249km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	41.41	1690° / 5283	--> 31.99 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	5	41.41	215° / 744	--> 28.9 %

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	25.93 10.3	14.42 8.73	37.44 11.87
Meilleur Indice	14.42 8.73	14.42 8.73	37.44 11.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1765/4714 (191/1609)	37.44 (11.87)	01:45:09 ^RP	00:04:59	Route	15/M3F
28/06/2025	L'Ultra-Marin - l'Arvor	Vannes	56	59km	282/1955 (48/550)	14.42 (8.73)	06:11:13	00:06:18	Trail	2/M3F

2024

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	40.46 19.57	42.14 18.73	36.25 23.94	42.99 16.04
Meilleur Indice	36.25 16.04	42.14 18.73	36.25 23.94	42.99 16.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km	1807/4288 (201/1073)	42.14 (18.73)	03:49:36 ^RP	00:05:26	Route	21/M3F
28/06/2024	Ultra Marin - Le Raid	Vannes	56	108km	448/1236 (51/213)	36.25 (23.94)	14:34:54	00:08:06	Ultra Trail	5/M3F
17/03/2024	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	20km	135/314 (17/106)	42.99 (16.04)	01:53:31	00:05:41	Nature	2/M3F

2023

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	39.07 19.91	49.81 26.78	13.29 6.94	43.37 19.15
Meilleur Indice	13.29 6.94	42.9 15.62	13.29 6.94	43.37 19.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2023	Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	59km	243/1828 (34/490)	13.29 (6.94)	06:24:54	00:06:31	Trail	4/M3F
14/05/2023	Marathon de La Loire	Saumur	49	42.195km	867/2021 (60/384)	42.9 (15.62)	03:50:57 ^RP	00:05:28	Route	4/M3F
01/04/2023	Semi-Marathon de la Vallée de l'Oust	Malestroit	56	21.1km	114/201 (22/58)	56.72 (37.93)	01:52:45	00:05:21	Route	4/M3F
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	16km	278/641 (45/235)	43.37 (19.15)	01:27:13	00:05:27	Nature	8/M3F

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.69 14.63	24.69 14.63
Meilleur Indice	24.69 14.63	24.69 14.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2022	Ultra-Marin - Le raid	Vannes	56	100km	259/1049 (24/164)	24.69 (14.63)	12:39:35 ^RP	00:07:36	Ultra Trail	7/M2F

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	62.57 30.56	62.57 30.56
Meilleur Indice	62.57 30.56	62.57 30.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/09/2021	Trail du Bord de Mer	Arzon	56	28km	112/179 (11/36)	62.57 (30.56)	02:55:39	00:06:16	Trail	2/M2F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	65.19 54.17	65.19 54.17
Meilleur Indice	65.19 54.17	65.19 54.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/03/2020	Les 30 d'Arradon	Arradon	56	30km	118/181 (13/24)	65.19 (54.17)	02:56:58 ^RP	00:05:54	Route Nature	5/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	51.58 28.76	56.02 21.48	91.07 81.25	14.24 4.7	40.53 14.91
Meilleur Indice	14.24 4.7	50.55 19.43	91.07 81.25	14.24 4.7	40.53 14.91

1690° bretonne
215° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2019	20ème Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	809/1996 (58/389)	40.53 (14.91)	03:55:10 ^RP	00:05:34	Route Nature	29/V1F
29/09/2019	Foulées de Kérozer	Saint-Avé	56	15km	99/161 (8/34)	61.49 (23.53)	01:23:11 ^RP	00:05:33	Nature	3/V1F
29/06/2019	L'Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	193/1355 (15/319)	14.24 (4.7)	06:14:31	00:06:27	Ultra Trail	6/V1F
19/05/2019	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	27km	102/112 (13/16)	91.07 (81.25)	03:09:44	00:07:02	Trail	5/V1F
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	278/550 (34/175)	50.55 (19.43)	01:17:55	00:05:34	Nature	15/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	44.12 20.79	40.27 19.41	40.95 13.39	54.97 30.94
Meilleur Indice	11.19 5.48	11.19 5.48	40.95 13.39	54.97 30.94

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2018	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	880/1601 (86/278)	54.97 (30.94)	04:05:07 ^RP	00:05:49	Route Nature	38/V1F
30/06/2018	L'Ultra Marin - Le Trail	Vannes	56	58km	134/1198 (16/292)	11.19 (5.48)	06:30:45	00:06:44	Trail	9/V1F
20/05/2018	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	27km	43/62 (4/12)	69.35 (33.33)	03:03:18	00:06:47	Trail	3/V1F
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	276/674 (32/239)	40.95 (13.39)	01:10:23	00:05:25	Nature	12/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	44.74 19.25	52.19 21.12	23.6 9.47	50.98 25.29
Meilleur Indice	23.6 9.47	47.51 15.95	23.6 9.47	50.98 25.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/10/2017	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	726/1424 (65/257)	50.98 (25.29)	04:06:21 ^RP	00:05:50	Route Nature	35/V1F
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1516/3191 (100/627)	47.51 (15.95)	01:50:52 ^RP	00:05:15	Route	34/V1F
23/07/2017	20KM de la Côte de granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	484/851 (51/194)	56.87 (26.29)	01:46:08 ^RP	00:05:18	Route	20/V1F
01/07/2017	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	325/1377 (50/528)	23.6 (9.47)	03:31:03	00:05:52	Trail	21/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	41.98 24.48	21.35 6.7	62.62 42.26
Meilleur Indice	21.35 6.7	21.35 6.7	62.62 42.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2016	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	898/1434 (101/239)	62.62 (42.26)	04:16:01	00:06:04	Route Nature	54/V1F
25/06/2016	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	275/1288 (30/448)	21.35 (6.7)	03:28:44	00:05:48	Trail	13/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	72.03 49.37	80.76 61.15	63.29 37.59
Meilleur Indice	63.29 37.59	80.76 61.15	63.29 37.59

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2015	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1038/1640 (103/274)	63.29 (37.59)	04:10:42 ^RP	00:05:56	Route Nature	51/V1F
14/06/2015	Marathon de la Liberté	Caen	14	42.195km	982/1216 (85/139)	80.76 (61.15)	04:22:47	00:06:14	Route	26/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	74.91 55.07	79.87 64.45	72.17 56.84	72.69 43.93
Meilleur Indice	72.17 43.93	79.87 64.45	72.17 56.84	72.69 43.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2014	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1262/1580 (165/256)	79.87 (64.45)	04:39:49	00:06:38	Trail	85/V1F
27/07/2014	20KM de la côte de Granit Rose	Lannion	22	20km	660/908 (76/173)	72.69 (43.93)	01:56:54 ^RP	00:05:51	Route Nature	24/V1F
13/06/2014	Les Courants de La Liberté	Caen	14	42.195km	1299/1800 (133/234)	72.17 (56.84)	04:18:57 ^RP	00:06:08	Route	53/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	85.46 66.9	85.46 66.9
Meilleur Indice	85.46 66.9	85.46 66.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/07/2012	20KM de La Côte de Granit Rose	Lannion	22	20km	711/832 (95/142)	85.46 (66.9)	02:00:49 ^RP	00:06:02	Route	32/SEF

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