ID: 709430

FLOCH
Sten
S/L SERENTAISE ATHLETISME - M3M

TOTAL Route Nature Route Nature Nature Nocturne Piste
Nombre 38 23 7 4 3 1
Indice
Moyen		 70.75
 70.86
70.05
61.15
74.6
100
Meilleur
Indice		 28.4 28.451.4942.5160.66100
00:44:37
(vma 14.93)

01:50:01
(vma 13.53)

Top 10



1
Plus
Longue


21.100km
Malestroit
25/05/2006
Cumul


483km
+ de Records
Cat.1500m5km10km21.1km
RP05:27.0700:24:0300:44:3701:50:01
SEM05:27.0700:44:3701:50:01
V1M00:52:01
V2M00:24:0302:03:50
2025
TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 62.73
 57.6
80.19
60.66
Meilleur
Indice		 50 5080.1960.66
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/12/2025La Sale CaractèreJosselin5612km256/42260.66%01:08:1200:05:41
Nature Nocturne		18/M3M
29/11/2025Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km175/35050%00:57:4100:04:56
Route		21/M3M
13/09/20255Km d'Auray-VannesVannes565km237/38561.56%00:24:03 RP00:04:49
Route		7/M3M
07/09/2025Sur les Traces de PlonéourPlonéour-Lanvern2913km251/31380.19%01:24:3400:06:30
Nature		36/M0M
20/04/2025Brest Urban TrailBrest2915km956/156161.24%01:38:1700:06:33
Route		55/M3M
2024
TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 72.61
 74.07
68.22
Meilleur
Indice		 63.01 63.0168.22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/11/2024Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km178/27564.73%01:00:2100:05:09
Route		20/M3M
15/09/202450ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km3325/527763.01%02:03:5000:05:52
Route		304/M3M
07/07/2024Trail de SérentSérent569km88/12968.22%00:59:0500:06:34
Nature		7/M3M
30/03/2024Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km308/32694.48%02:15:3200:06:25
Route		27/M3M
2023
TOTAL Route Nature Nature Nocturne
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 76.23
 70.15
77
81.54
Meilleur
Indice		 70.15 70.157781.54
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2023La Sale CaractèreJosselin5612km243/29881.54%01:11:2700:05:57
Nature Nocturne		33/M3M
10/09/2023Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km1988/283470.15%02:07:2900:06:03
Route		164/M3M
09/07/2023Trail de SérentSérent569km93/12077%01:01:4200:06:51
Nature		8/M2M
2021
TOTAL Nature Nocturne
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 81.61
 81.61
Meilleur
Indice		 81.61 81.61
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/12/2021La Sale CaractèreJosselin5612km182/22381.61%01:13:4400:06:09
Nature Nocturne		30/M2M
2019
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 72.73
 72.73
Meilleur
Indice		 72.73 72.73
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/06/2019Cruguel-JosselinJosselin5615km104/14372.73%01:30:14 RP00:06:01
Nature		31/V1M
2018
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 86.98
 84.73
89.22
Meilleur
Indice		 84.73 84.7389.22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2018La Sale CaractèreJosselin5612km222/26284.73%01:14:4300:06:14
Route		71/V1M
21/01/2018La Saint-YvienneSaint-Yvi2912km207/23289.22%01:26:1700:07:11
Nature		54/V1M
2017
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 60.58
 60.58
Meilleur
Indice		 28.4 28.4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/12/2017La Sale CaractèreJosselin5612km205/22192.76%01:08:2500:05:42
Route		58/V1M
01/10/2017La BigoudènePont-l'Abbé2910km146/51428.4%00:44:37 RP00:04:28
Route		59/SEM
2015
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 73.4
 73.4
Meilleur
Indice		 73.4 73.4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/11/2015Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km229/31273.4%01:02:0300:05:18
Route		56/V1M
2014
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 76.51
 80.84
51.49
97.21
Meilleur
Indice		 51.49 80.8451.4997.21
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2014Le Cruguel-JosselinJosselin5612km314/32397.21%01:12:3400:06:03
Route Nature		/V1M
15/06/2014Trail du Cap SizunCléden-Cap-Sizun2914km190/36951.49%01:21:0500:05:47
Nature		57/SEM
19/04/201410 Km Jean GoarantRosporden2910km173/21480.84%00:52:0100:05:12
Route		62/V1M
2013
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 51.49
 51.49
Meilleur
Indice		 51.49 51.49
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/06/2013Trail du CapAudierne2914km190/36951.49%01:21:0600:05:48
Nature		70/SEM
2008
TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 75.21
 75.21
Meilleur
Indice		 63.03 63.03
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2008Les MarronnaisesRedon3510km254/40363.03%00:47:5300:04:47
Route		106/SEM
25/05/2008Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km298/34187.39%01:59:1400:05:39
Route		82/SEM
2007
TOTAL Route Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 64.74
 66.6
57.29
Meilleur
Indice		 48.23 48.2357.29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/12/2007Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km276/35477.97%00:51:2700:05:09
Route		84/SEM
06/10/2007Les MarronnaisesRedon3510km201/40649.51%00:46:4400:04:40
Route		75/SEM
07/07/2007Le Cruguel-JosselinJosselin5612km224/39157.29%00:58:2000:04:52
Route Nature		107/SEM
17/05/2007Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km292/32290.68%01:57:4400:05:35
Route		97/SEM
04/02/2007La Course au LargeFouesnant2911.5km340/70548.23%00:54:4500:04:46
Route		131/SEM
2006
TOTAL Route Piste Route Nature
Nombre 6 4 1 1
Indice
Moyen		 76
 78.37
100
42.51
Meilleur
Indice		 42.51 58.8810042.51
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/10/2006Foulées du GolfeVannes5613km474/113542.51%01:04:4700:04:59
Route Nature		175/SEM
07/10/2006Les MarronnaisesRedon3510km262/44558.88%00:46:22 RP00:04:38
Route		111/SEM
01/07/2006Le Cruguel-JosselinJosselin5612km266/30886.36%01:08:4100:05:43
Route		99/SEM
11/06/2006Championnat du Morbihan - 1500M SEMVannes561.5km5/5100%00:05:27.07 RP00:03:38
Piste		5/SEM
25/05/2006Semi-Marathon de la Vallée de l'OustMalestroit5621.1km252/29784.85%01:50:01 RP00:05:13
Route		93/SEM
05/02/2006Foulées PluvignoisesPluvigner5610km396/47583.37%00:51:5400:05:11
Route		146/SEM
2005
TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 60.94
 74.29
47.58
Meilleur
Indice		 47.58 74.2947.58
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2005Foulées du GolfeVannes5613km540/113547.58%01:06:5600:05:09
Route Nature		196/SEM
01/10/2005Les MarronnaisesRedon3510km289/38974.29%00:49:05 RP00:04:55
Route		104/SEM

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