Sébastien FLOCHLAY Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 7596

FLOCHLAY
Sébastien
JANZE - M3M

	TOTAL
Nombre	21	17	2	1	1
Indice Moyen	47.38	48.74	35.85	56.38	38.28
Meilleur Indice	28.5	31.46	28.5	56.38	38.28

00:45:40
(vma 14.60)

01:50:45
(vma 13.45)

Plus
Longue

21.100km
Quimper
12/03/2017

Cumul

242km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	8	33.69	9771° / 15258	--> 64.04 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	8	33.69	1873° / 3136	--> 59.73 %

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	56.38	56.38
Meilleur Indice	56.38	56.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2025	Foulées de la Vie	Janzé	35	5km	252/447	56.38%	00:33:17 ^RP	00:06:39	Route Nature	8/M3M

2020

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	33.16	37.81	28.5
Meilleur Indice	28.5	37.81	28.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/02/2020	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	165/579	28.5%	01:00:12	00:04:38	Nature	16/M1M
19/01/2020	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	276/730	37.81%	00:46:59	00:04:42	Route	42/M1M

2019

	TOTAL
Nombre	8	7	1
Indice Moyen	42.96	43.63	38.28
Meilleur Indice	31.46	31.46	38.28

9771° breton
1873° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
01/10/2019	Challenge Penn Ar Bed 2019	Divers	29	0	104/231	45.02%	305,4324 points (7 cours		Challenge	36/V1M

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2019	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	307/802	38.28%	01:28:19 ^RP	00:05:53	Nature Nocturne	88/V1M
28/07/2019	Grand Prix des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	137/234	58.55%	00:40:26	00:04:52	Route	30/V1M
02/06/2019	Courses du Pays Glazik	Briec	29	10km	177/345	51.3%	00:48:35	00:04:52	Route	59/V1M
28/04/2019	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	9.9km	140/445	31.46%	00:45:29	00:04:36	Route	51/V1M
07/04/2019	Foulées Brin d'Avoine	Quimper	29	10km	137/415	33.01%	00:45:40 ^RP	00:04:34	Route	34/V1M
10/03/2019	Foulées Tourchoises	Tourc'h	29	10km	115/261	44.06%	00:49:18	00:04:56	Route	34/V1M
24/02/2019	Boucles du Steir	Quimper	29	10km	235/501	46.91%	00:53:10	00:05:19	Route	74/V1M
20/01/2019	Foulées Douarnenistes	Douarnenez	29	10km	285/710	40.14%	00:47:12 ^RP	00:04:43	Route	82/V1M

2018

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	41.02	40.29	43.2
Meilleur Indice	35.48	35.48	43.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2018	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	13km	359/975	36.82%	01:12:50	00:05:36	Route	101/V1M
02/09/2018	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	85/175	48.57%	00:52:55	00:05:05	Route	33/V1M
27/05/2018	La Victorieuse	Gouesnac'h	29	13km	89/206	43.2%	01:10:05	00:05:23	Nature	30/V1M
18/02/2018	Les Foulées Tourc'hoise	Tourc'h	29	10.5km	77/217	35.48%	00:47:49	00:04:33	Route	20/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	65.9	65.9
Meilleur Indice	63.04	63.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2017	Kemper Urban Noz Trail	Quimper	29	15km	599/939	63.79%	01:42:55 ^RP	00:06:52	Route	168/V1M
01/10/2017	La Bigoudène	Pont-l'Abbé	29	21.1km	302/411	73.48%	01:55:41	00:05:29	Route	99/V1M
03/09/2017	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.4km	116/184	63.04%	00:53:23	00:05:08	Route	36/V1M
12/03/2017	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1132/1789	63.28%	01:50:45 ^RP	00:05:15	Route	409/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.04	48.04
Meilleur Indice	48.04	48.04

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Corrida de Quimper - Hommes	Quimper	29	8km	172/358	48.04%	00:34:15	00:04:17	Route	8/CAM

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	52.82	52.82
Meilleur Indice	52.82	52.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/12/2015	Corrida de Quimper	Quimper	29	8km	337/638	52.82%	00:35:16	00:04:25	Route	154/SEM

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