ID: 16109 FOLIARD LE GAL Sebastien RAIDS DINGUES 85 - M4M TOTAL Nombre 45 17 10 10 4 3 1 Indice Moyen 65.19 68.12 51.28 76.03 63.51 66.24 49.86 Meilleur Indice 28.61 28.61 32.97 37.53 55.72 62.38 49.86 01:19:24 (vma 8.40) 01:43:59 (vma 14.31) 03:48:04 (vma 13.89) Plus Longue 177.000km Vannes 02/07/2021 Cumul 2373km

+ de Records Cat. 10km 20km 21.1km 42.195km 100km RP 01:19:24 01:47:28 01:43:59 03:48:04 15:33:17 V1M 01:43:59 03:48:04 V2M 01:19:24 01:47:28 03:59:19 15:33:17

2026 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 82.01 73.44 99.15 Meilleur Indice 72.35 72.35 99.15 Cumul 180km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/05/2026 Trail de Guerlédan Saint-Gelven 22 26km 437/604 72.35% 04:27:06 00:10:16 Trail 23/M4M 28/03/2026 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 100km 116/117 99.15% 17:47:50 00:10:41 Ultra Trail 5/M4M 08/02/2026 Trail Glazig Plourhan 22 54km 641/860 74.53% 07:11:38 00:08:00 Trail 25/M4M

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 2 Indice Moyen 85.76 94.19 77.33 Meilleur Indice 72.38 93.53 72.38 Cumul 359km Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 23/03/2025 Défi TKB (42+42km) Pontivy 56 84 52/52 100% 13:32:36 00:09:40 Défi 4/M4M Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 27/06/2025 L'Ultra-Marin - Le Grand Raid Vannes 56 175km 904/1249 72.38% 33:52:33 00:11:37 Ultra Trail 80/M4M 23/03/2025 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 42km 166/175 94.86% 07:04:01 00:10:06 Trail 12/M4M 22/03/2025 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 42km 260/278 93.53% 06:28:34 00:09:15 Trail 11/M4M 01/03/2025 Endurance Trail des Corsaires Plévenon 22 100km 65/79 82.28% 15:33:17 RP 00:09:20 Ultra Trail 4/M4M

2024 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 1 1 1 Indice Moyen 75.59 92.74 84.18 49.86 Meilleur Indice 49.86 92.74 84.18 49.86 Cumul 141km Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat. 04/02/2024 Grand Défi Glazig Kinétik (19+56km) Plourhan 22 75 66/78 84.62% 09:52:55 00:07:54 Défi 3/M4M Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/03/2024 Trail du Kreiz Breizh Pontivy 56 66km 266/316 84.18% 10:14:16 00:09:18 Ultra Trail 24/M4M 04/02/2024 Super Trail Glazig Plourhan 22 56km 767/827 92.74% 07:51:02 00:08:25 Trail 35/M4M 03/02/2024 Trail Glazig - Noz Trail Plourhan 22 19km 344/690 49.86% 02:01:54 00:06:25 Nature Nocturne 4/M4M

2023 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 74.47 64.3 99.63 69.65 Meilleur Indice 35.05 35.05 99.63 69.65 Cumul 200km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 01/10/2023 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 980/1407 69.65% 04:26:44 00:06:19 Route Nature 71/M4M 02/07/2023 Ultra Marin - Ronde des Douaniers Vannes 56 32.5km 652/1860 35.05% 03:29:11 00:06:26 Trail 39/M3M 01/07/2023 Ultra Marin - Le Trail Vannes 56 59km 1710/1828 93.54% 09:29:55 00:09:40 Trail 195/M3M 26/03/2023 TKB Pontivy 56 66km 271/272 99.63% 11:06:27 00:10:06 Ultra Trail 43/M3M

2022 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 79.73 75.68 98.57 68.99 Meilleur Indice 68.99 70.73 98.57 68.99 Cumul 286km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/10/2022 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 981/1422 68.99% 04:22:49 00:06:14 Route Nature 105/M3M 15/10/2022 Foulées du Golfe Nocturnes Vannes 56 10km 1170/1187 98.57% 01:19:24 RP 00:07:56 Route 77/M3M 01/07/2022 Ultra-Marin - Le Grand Raid Vannes 56 175km 539/762 70.73% 34:39:33 00:11:53 Ultra Trail 96/M3M 23/04/2022 Bretagne Ultra Trail Clohars-Carnoët 29 59km 254/315 80.63% 08:28:54 00:08:38 Ultra Trail 28/M3M

2021 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 1 1 1 1 Indice Moyen 59.66 56.94 53.32 56.37 72 Meilleur Indice 53.32 56.94 53.32 56.37 72 Cumul 294km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/11/2021 Marathon de La Rochelle Serge Vigot La Rochelle 17 42.195km 3525/6611 53.32% 03:59:19 00:05:40 Route 509/M3M 25/09/2021 Trail de Nantes à Montaigu - La Digue Montaigu 85 51km 197/346 56.94% 05:47:58 00:06:49 Trail 17/M3M 02/07/2021 L'Ultra-Marin - Le Grand Raid Vannes 56 177km 283/502 56.37% 31:46:02 RP 00:10:46 Ultra Trail 62/M3M 13/06/2021 Trail de la Vallée de Tréauray Auray 56 24km 126/175 72% 02:33:44 00:06:24 Nature 11/M3M

2020 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 59.73 57.07 62.38 Meilleur Indice 57.07 57.07 62.38 Cumul 67km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 11/10/2020 Entre Lande et Océan Quiberon 56 20km 131/210 62.38% 01:47:28 RP 00:05:22 Nature 13/M3M 26/09/2020 Trail de Nantes à Montaigu Montaigu 85 47km 222/389 57.07% 05:24:18 00:06:54 Trail 14/M3M

2019 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 6 3 1 1 1 Indice Moyen 57.02 52.32 61.12 64.35 59.67 Meilleur Indice 28.61 28.61 61.12 64.35 59.67 Cumul 199km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/11/2019 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 3157/5165 61.12% 04:07:31 00:05:52 Route 402/M3M 20/10/2019 20ème Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 1191/1996 59.67% 04:14:53 00:06:02 Route Nature 208/V2M 29/06/2019 L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers Vannes 56 34km 472/1650 28.61% 03:55:40 00:06:56 Trail 69/V2M 09/06/2019 Les Gendarmes et Les Voleurs de Temps Ambazac 87 32km 924/2002 46.15% 03:57:25 00:07:25 Trail 182/V2M 02/06/2019 Trail de la Vallée de Tréauray Auray 56 24km 148/230 64.35% 02:20:39 00:05:52 Nature 26/V2M 05/05/2019 Trail des Balcons du Golfe Monterblanc 56 25km 134/163 82.21% 02:59:08 00:07:10 Trail 22/V2M

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 1 1 1 Indice Moyen 47.82 59.78 46.16 37.53 Meilleur Indice 37.53 59.78 46.16 37.53 Cumul 136km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 30/06/2017 L'Ultra Marin - Le Raid Vannes 56 87km 289/770 37.53% 11:45:03 RP 00:08:06 Ultra Trail 132/V1M 16/04/2017 Trail du Bord de Mer Arzon 56 28km 165/276 59.78% 02:51:07 00:06:07 Trail 58/V1M 19/03/2017 Semi-Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 21.1km 987/2138 46.16% 01:48:09 00:05:08 Route 359/V1M

2016 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 55.72 55.72 Meilleur Indice 55.72 55.72 Cumul 42km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 16/10/2016 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 799/1434 55.72% 04:10:06 00:05:56 Route Nature 355/V1M

2015 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 60.33 43.25 77.42 Meilleur Indice 43.25 43.25 77.42 Cumul 129km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 29/11/2015 Marathon de La Rochelle La Rochelle 17 42.195km 2607/6028 43.25% 03:48:56 00:05:26 Route 1088/V1M 26/06/2015 L'Ultra Marin Le Raid Vannes 56 87km 511/660 77.42% 14:13:15 RP 00:09:48 Ultra Trail 206/V1M

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 59.71 59.71 Meilleur Indice 59.71 59.71 Cumul 56km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/06/2014 L'Ultra Marin Le Trail Vannes 56 56km 787/1318 59.71% 07:29:11 RP 00:08:01 Trail 307/V1M

2013 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 3 Indice Moyen 70.3 70.3 Meilleur Indice 63.43 63.43 Cumul 126km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/10/2013 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 1620/1986 81.57% 04:25:43 00:06:18 Trail 667/V1M 29/06/2013 L'Ultra Marin Le Trail Vannes 56 56km 686/1041 65.9% 08:09:29 RP 00:08:44 Trail 267/V1M 31/03/2013 Trail du Bord de Mer Arzon 56 28km 137/216 63.43% 02:47:00 00:05:58 Trail /VEM

2012 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 3 Indice Moyen 40.03 40.03 Meilleur Indice 32.97 32.97 Cumul 93km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 30/12/2012 Corrida Vannetaise Vannes 56 9km 179/543 32.97% Route 41/V1M 25/11/2012 Marathon de la Rochelle La Rochelle 17 42.195km 2317/5075 45.66% 03:48:04 RP 00:05:24 Route 964/V1M 15/04/2012 Marathon de Paris Paris 75 42.195km 13552/32687 41.46% 04:13:31 00:06:00 Route /V1M

2011 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 36.15 36.15 Meilleur Indice 36.15 36.15 Cumul 21km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 13/03/2011 Semi-Marathon National de La Rochelle La Rochelle 17 21.1km 479/1325 36.15% 01:43:59 RP 00:04:56 Route 157/V1M

2010 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 54.16 54.16 Meilleur Indice 54.16 54.16 Cumul 42km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/11/2010 Marathon de la Rochelle La Rochelle 17 42.195km 4671/8625 54.16% 03:57:01 RP 00:05:37 Route /V1M

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