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ID: 714143

FOLIO
Nicolas

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	5.44	5.44
Meilleur Indice	0.35	0.35

00:37:16
(vma 17.86)

01:14:42
(vma 19.98)

Plus
Longue

21.100km
Paris
07/03/2004

Cumul

58km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:37:16	01:14:42
SEM	00:37:16	01:14:42

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	4.42	4.42
Meilleur Indice	4.42	4.42

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2008	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	15/339	4.42%	00:37:16 ^RP	00:03:44	Route	7/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	6.47	6.47
Meilleur Indice	6.47	6.47

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2007	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	27/417	6.47%	00:37:50 ^RP	00:03:47	Route	10/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	0.35	0.35
Meilleur Indice	0.35	0.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/03/2004	Semi-Marathon de Paris	Paris	75	21.1km	52/15014	0.35%	01:14:42 ^RP	00:03:32	Route	40/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	10.51	10.51
Meilleur Indice	10.51	10.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/03/2002	Foulées de Bannalec	Bannalec	29	16.5km	31/295	10.51%	01:01:48	00:03:45	Route	18/SEM

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