Joel FRAVAL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 15132

FRAVAL
Joel

	TOTAL
Nombre	78	49	24	3	2
Indice Moyen	73.33	74.02	69.51	85.2	84.56
Meilleur Indice	34.38	47.88	34.38	70.39	80

00:47:30
(vma 14.04)

01:51:13
(vma 13.40)

03:57:35
(vma 13.31)

Plus
Longue

42.195km
Guissény
28/06/2009

Cumul

1209km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2015	5	61.09	12477° / 13492	--> 92.48 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:47:30	02:17:55	01:51:13	03:57:35
SEM			01:51:16	04:29:39
V1M	00:47:30	02:17:55	01:51:13	04:12:01
V2M	00:49:36			03:57:35

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	85.93	85.93
Meilleur Indice	85.93	85.93

Cumul

17km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/06/2019	Trail du Verger	Le Verger	35	17km	116/135	85.93%	01:49:45	00:06:27	Nature	16/V2M

2018

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	73.91	73.91
Meilleur Indice	70.99	70.99

Cumul

27km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2018	Foulées Macériennes	La Mézière	35	13km	186/262	70.99%	01:14:35	00:05:44	Nature	29/V2M
16/06/2018	La BédéeNature	Bédée	35	14km	146/190	76.84%	01:22:47	00:05:55	Nature	22/V2M

2017

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	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	71.25	70.39	71.01	72.34
Meilleur Indice	70.39	70.39	71.01	72.34

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2017	Foulées Macériennes	La Mézière	35	11.5km	196/276	71.01%	01:05:02	00:05:39	Route	34/V2M
10/09/2017	Course Nature Noyalaise	Noyal-sous-Bazouges	35	12km	68/94	72.34%	01:07:03	00:05:35	Nature	10/V2M
03/06/2017	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	661/939	70.39%	03:39:09	00:08:26	Trail	69/V2M

2016

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	69.39	69.15	70.1
Meilleur Indice	56.76	56.76	70.1

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2016	Foulées Macériennes	La Mézière	35	11km	211/301	70.1%	01:01:44	00:05:37	Nature	27/V2M
02/10/2016	Foulées Macériennes	La Mézière	35	11.5km	211/301	70.1%	01:01:41	00:05:22	Route	26/V2M
18/06/2016	La Bedée Nature	Bedée	35	14km	187/232	80.6%	01:22:00	00:05:51	Nature	28/V2M
14/05/2016	Trail de Guerlédan	Plounévez-Quintin	22	13km	315/555	56.76%	01:39:26	00:07:39	Nature	32/V2M

2015

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	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	70.76	51.33	99.26	71.86	80
Meilleur Indice	34.38	34.38	99.26	71.86	80

Cumul

86km

12477° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/09/2015	Foulées Natures de la Rosière	Montreuil-le-Gast	35	9.9km	99/145	68.28%	00:51:01	00:05:09	Nature	19/V2M
07/06/2015	Trail d'Auray	Auray	56	8.5km	160/200	80%	00:57:04	00:06:43	Route Nature	21/V2M
23/05/2015	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	13km	197/573	34.38%	01:33:59	00:07:14	Nature	/VEM
19/04/2015	Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km	2163/3010	71.86%	04:07:45	00:05:52	Route	341/V2M
08/03/2015	Trail du Pélem - Le Petit Montagnard	Saint-Nicolas-du-Pélem	22	12km	135/136	99.26%	01:34:54	00:07:54	Trail	/

2014

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	71.01	71.01
Meilleur Indice	71.01	71.01

Cumul

12km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/06/2014	Trail du Pélem	Saint-Nicolas-du-Pélem	22	12km	98/138	71.01%	01:17:43	00:06:29	Nature	12/V2M

2013

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	63.71	63.71
Meilleur Indice	56.25	56.25

Cumul

22km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/06/2013	Trail du Pélem	Saint-Nicolas-du-Pélem	22	12km	153/215	71.16%	01:22:58	00:06:55	Nature	26/V2M
20/04/2013	Foulées Vertes de Plouguernével	Plouguernével	22	10.4km	108/192	56.25%	00:53:24	00:05:08	Nature	/V2M

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	76.69	70.59	85.96	79.62
Meilleur Indice	68.16	68.16	85.96	79.62

Cumul

89km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Marathon Vert de Rennes	Rennes	35	42.195km	775/1137	68.16%	03:57:35 ^RP	00:05:38	Route	118/V2M
07/10/2012	Foulées Macériennes	La Mezière	35	10.95km	268/367	73.02%	01:00:41	00:05:33	Route	/VEM
17/06/2012	Trail du Pélem	Saint-Nicolas-du-Pélem	22	26km	49/57	85.96%	03:05:14	00:07:07	Trail	7/V2M
21/04/2012	Foulées Vertes De Plouguernével	Plouguernével	22	10km	168/211	79.62%	00:57:38	00:05:32	Nature	/VEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	71.9	72.07	71.73
Meilleur Indice	68.93	71.56	68.93

Cumul

75km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/06/2011	Marathon Vert	Rennes	35	42.195km	863/1189	72.58%	04:27:17	00:06:20	Route	144/V2M
19/06/2011	Trail du Pelem	Saint-Nicolas-du-Pélem	22	12km	79/106	74.53%	01:29:53	00:07:29	Nature	11/V2M
17/04/2011	Foulées Vertes de Plouguernével	Plouguernével	22	10.4km	122/177	68.93%	00:55:14	00:05:19	Nature	24/V2M
16/01/2011	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	878/1227	71.56%	00:49:36	00:04:58	Route	187/V2M

2010

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	77.28	71.19	95.54
Meilleur Indice	48.96	48.96	95.54

Cumul

44km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2010	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	364/381	95.54%	01:02:57	00:06:18	Route	97/V1M
07/08/2010	La Ronde Des Pieds Fous	Lescouët Gouarec	22	9.9km	47/50	94%	01:07:29	00:06:49	Nature	14/V1M
13/05/2010	Trail de La Baie de Lancieux	Lancieux	22	14km	260/531	48.96%	01:17:43	00:05:33	Nature	93/V1M
17/04/2010	Foulées Vertes de Plouguernével	Plouguernével	22	10.2km	113/160	70.62%	00:57:11	00:05:36	Nature	38/V1M

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	81.89	81.89
Meilleur Indice	65.13	65.13

Cumul

87km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/10/2009	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	330/380	86.84%	00:58:16	00:05:50	Route	106/V1M
28/06/2009	La Transléonarde	Guissény	29	42.195km	297/456	65.13%	04:12:01 ^RP	00:05:58	Route	124/V1M
19/04/2009	Foulées de Plouguernevel	Plouguernevel	22	10km	123/131	93.89%	01:01:49	00:06:11	Route	/VEM
29/03/2009	Les Foulées Des Sources	Maël-Carhaix	22	9.9km	72/109	66.06%	00:49:17	00:04:59	Route	/VEM
08/03/2009	Foulées des Champs-Géraux	Les Champs-Géraux	22	14.9km	235/241	97.51%	01:27:04	00:05:51	Route	70/V1M

2008

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	6	1
Indice Moyen	68.95	71.18	55.59
Meilleur Indice	47.88	47.88	55.59

Cumul

111km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2008	Foulées de Bonen	Rostrenen	22	9km	62/97	63.92%	00:46:22	00:05:09	Route	22/V1M
14/12/2008	Corrida de Quintin	Quintin	22	10km	81/100	81%	00:50:10	00:05:01	Route	27/V1M
26/10/2008	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1222/2552	47.88%	00:49:34	00:04:57	Route	313/V1M
10/05/2008	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	20km	318/572	55.59%	02:19:56	00:07:00	Nature	120/V1M
20/04/2008	Foulées du Coeur	Rennes	35	9.9km	160/272	58.82%	00:54:15	00:05:29	Route	/M
06/04/2008	Marathon du Bout du Monde	Douarnenez	29	42.195km	772/922	83.73%	04:19:55 ^RP	00:06:10	Route	303/V1M
18/02/2008	Foulées de Marcillé-Raoul	Marcillé-Raoul	35	10km	266/290	91.72%	00:53:40	00:05:22	Route	81/V1M

2007

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	5
Indice Moyen	71.22	71.22
Meilleur Indice	61.65	61.65

Cumul

50km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2007	Foulées de Bonen	Rostrenen	22	9.9km	82/133	61.65%	00:45:06	00:04:33	Route	30/SEM
18/11/2007	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	9.9km	218/324	67.28%	00:49:02	00:04:57	Route	60/V1M
07/10/2007	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	295/417	70.74%	00:52:29	00:05:15	Route	113/V1M
02/09/2007	Foulées de Saint-Carreuc	Saint-Carreuc	22	9.9km	140/166	84.34%	00:52:11	00:05:16	Route	53/V1M
25/03/2007	Foulées cessonnaises	Cesson-Sévigné	35	10km	387/537	72.07%	00:48:16	00:04:50	Route	132/V1M

2006

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	76.36	75.98	76.86
Meilleur Indice	62.11	62.11	70.6

Cumul

131km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2006	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	241/388	62.11%	01:12:17	00:06:01	Nature	81/V1M
02/10/2006	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	353/500	70.6%	00:52:39	00:05:16	Route	131/V1M
17/06/2006	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2784/3698	75.28%	04:35:20	00:06:32	Route	1057/V1M
04/06/2006	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	20km	353/474	74.47%	02:36:33	00:07:50	Nature	127/V1M
28/05/2006	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	2254/2661	84.7%	02:01:48	00:05:46	Route	785/V1M
29/04/2006	Trail Landes et Bruyères	Erquy	22	15km	561/685	81.9%	01:39:48 ^RP	00:06:39	Nature	159/V1M
02/04/2006	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	11km	229/268	85.45%	01:10:09	00:06:23	Nature	68/V1M

2005

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	73.45	73.55	57.37	89.11
Meilleur Indice	55.37	55.37	57.37	89.11

Cumul

113km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/10/2005	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1497/1680	89.11%	04:29:39 ^RP	00:06:23	Route Nature	379/SEM
02/10/2005	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	330/401	82.29%	00:54:24	00:05:26	Route	111/V1M
04/09/2005	Tro Galoupat	La Chapelle-Thouarault	35	10km	284/316	89.87%	00:56:27	00:05:39	Route	99/V1M
15/05/2005	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	20km	214/373	57.37%	02:17:55 ^RP	00:06:54	Nature	78/V1M
17/04/2005	Semi-Marathon de Guingamp	Guingamp	22	21.1km	252/378	66.67%	01:54:03	00:05:24	Route	86/V1M
16/01/2005	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	912/1647	55.37%	00:47:30 ^RP	00:04:45	Route	373/V1M

2004

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	70.78	70.78
Meilleur Indice	63.64	63.64

Cumul

41km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2004	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2796/4228	66.13%	01:51:16	00:05:16	Route	2145/SEM
18/04/2004	10Km de Plélauff	Plélauff	22	10km	70/110	63.64%	00:50:25	00:05:02	Route	18/V1M
10/04/2004	10 Km de Chavagne	Chavagne	35	10km	180/218	82.57%	00:49:59	00:05:00	Route	44/V1M

2003

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	72.32	72.32
Meilleur Indice	69.23	69.23

Cumul

30km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2003	Foulées Macériennes	La Mézière	35	10km	294/390	75.38%	00:51:37	00:05:10	Route	89/V1M
27/09/2003	Foulées de Plouguernevel	Plouguernevel	22	9.9km	99/143	69.23%	00:48:00	00:04:51	Route	31/V1M
21/09/2003	Foulées Chartraines	Chartres-de-Bretagne	35	10km	293/405	72.35%	00:48:47 ^RP	00:04:53	Route	93/V1M

2002

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	77.13	77.13
Meilleur Indice	73.61	73.61

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2002	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	4012/5094	78.76%	01:51:13 ^RP	00:05:16	Route	1405/V1M
13/10/2002	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	2251/3058	73.61%	01:52:26 ^RP	00:05:20	Route	741/V1M
29/09/2002	Foulées de Plouguernevel	Plouguernevel	22	10km	121/152	79.61%	00:50:42 ^RP	00:05:04	Route	39/V1M
26/05/2002	Foulées de Longchamps	Rennes	35	10.1km	163/213	76.53%	00:50:34	00:05:00	Route	35/V1M

2001

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	86.1	86.1
Meilleur Indice	86.1	86.1

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	3258/3784	86.1%	02:01:27	00:05:45	Route	1131/V1M

2000

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	91.71	91.71
Meilleur Indice	88.79	88.79

Cumul

37km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2969/3344	88.79%	01:59:00 ^RP	00:05:38	Route	1227/SEM
24/09/2000	Paule-Rostrenen	Rostrenen	22	16km	176/186	94.62%	01:29:14	00:05:35	Route	60/SEM

1999

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	59.13	59.13
Meilleur Indice	59.13	59.13

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/09/1999	Glomel-Rostrenen	Rostrenen	22	10.8km	68/115	59.13%	00:56:48	00:05:16	Route	20/SEM

1998

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	61.48	61.48
Meilleur Indice	61.48	61.48

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/09/1998	Glomel-Rostrenen	Rostrenen	22	10.8km	83/135	61.48%	00:54:50	00:05:05	Route	30/SEM

1997

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.62	64.62
Meilleur Indice	64.62	64.62

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/1997	Glomel-Rostrenen	Rostrenen	22	10.8km	84/130	64.62%	00:55:32	00:05:09	Route	35/SEM

1996

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	61.4	61.4
Meilleur Indice	61.4	61.4

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/09/1996	Glomel-Rostrenen	Rostrenen	22	10.8km	70/114	61.4%	00:50:51	00:04:42	Route	43/SEM

1995

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	61.74	61.74
Meilleur Indice	61.74	61.74

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/09/1995	Glomel-Rostrenen	Rostrenen	22	10.8km	71/115	61.74%	00:50:51	00:04:42	Route	44/SEM

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