ID: 718724

FREROU
Nicolas
RENNES (35000) - M0M

TOTAL Route Trail Nature Route Nature
Nombre 28 15 6 5 2
Indice
Moyen		 6.85
 9.65
6.14
1.42
1.6
Meilleur
Indice		 0.19 0.191.760.520.2
00:35:54
(vma 18.60)

01:19:04
(vma 18.82)

03:00:52
(vma 17.51)

Victoires


1
Victoires


5
Podiums Catégorie


9
Top 10



7
Plus
Longue


57.000km
Plougonvelin
07/07/2024
Cumul


624km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 5 2.99 1138° / 15961 --> 7.13 %
2025 6 2.52 1122° / 18754 --> 5.98 %
Évolution Classement 35
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2025 5 5.18 416° / 3559 --> 11.69 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km42.195km
RP00:35:5401:23:0801:19:0403:00:52
ESM00:38:12
SEM00:35:5401:23:0801:19:0403:00:52
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 1.02
 2.34
0.52
0.2
Meilleur
Indice		 0.2 2.340.520.2
Victoires
1
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Cumul


48km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/04/2026
Foulées de la RanceLa Richardais3514km2/3810.52%00:52:2000:03:44
Nature		1/M0M
28/03/2026
Dinard Off CourseDinard3513km5/25410.2%00:49:1300:03:47
Route Nature		1/M0M
28/02/2026
Foulées Saint-GilloisesSaint-Gilles3521.1km27/11542.34%01:19:04 RP00:03:45
Route		8/M0M
2025
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Trail
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 5.47
 6.94
1.73
8.57
Meilleur
Indice		 0.29 0.291.688.57
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Cumul


128km
1122° breton
416° du 35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/09/2025
Trail de la Côte d'EmeraudeSaint-Malo3554km66/7708.57%05:11:2900:05:46
Trail		12/M0M
05/07/2025
Trail du Bout du MondePlouzané2920km16/8991.78%01:23:08 RP00:04:09
Nature		2/M0M
23/05/2025
Corrida de PacéPacé3510km184/113516.21%00:37:1800:03:44
Route		26/M0M
10/05/2025
Trail de la Vallée du CouesnonMézières-sur-Couesnon3520km6/3581.68%01:39:12 RP00:04:58
Nature		1/M0M
27/04/2025
Rennes Urban TrailRennes3514km16/55430.29%00:59:4800:04:16
Route		4/M0M
23/02/2025
Foulées CastelnodaisesNoyal-Chatillon-sur-Seiche3510km30/6944.32%00:35:54 RP00:03:35
Route		4/M0M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature
Nombre 5 2 2 1
Indice
Moyen		 4.05
 6.64
2.69
1.56
Meilleur
Indice		 0.19 2.880.191.56
Top 10
2
Victoires
2
Podiums Catégorie
4
Cumul


134km
1138° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/09/2024
Trail des Légendes de Brocéliande - Dame du LacIffendic3542km12/4172.88%04:04:2700:05:49
Trail		1/M0M
07/07/2024
Trail du Bout du MondePlougonvelin2957km43/41310.41%05:14:4000:05:31
Trail		14/M0M
14/04/2024
Rennes Urban TrailRennes3514km10/52790.19%00:59:3700:04:16
Route		3/M0M
07/04/2024
EDB - Trail des GuettesHillion2211km7/4501.56%00:49:3600:04:31
Nature		2/M0M
30/03/2024
10Km de la Vallée de l'OustMalestroit5610km14/2705.19%00:36:03 RP00:03:36
Route		1/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 23.1
 3.36
62.56
Meilleur
Indice		 1.76 1.7662.56
Top 10
1
Cumul


86km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2023
Marathon de Rennes - 10Km LamotteRennes3510km1250/199862.56%00:56:0200:05:36
Route		116/M0M
10/09/2023
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3540km6/3401.76%03:58:3600:05:58
Trail		4/M0M
27/05/2023
Trail de GuerlédanBon-Repos-sur-Blavet2236km36/7254.97%03:32:3100:05:54
Trail		21/SEM
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 4.67
 8.27
1.07
Meilleur
Indice		 1.07 8.271.07
Cumul


57km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/12/2022
Ménestrail - La CambrousseMoncontour2233km43/5208.27%03:29:1600:06:20
Trail		24/SEM
27/03/2022
Rennes Urban TrailRennes3524km21/19691.07%01:47:2700:04:29
Route		14/SEM
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 2.09
 2.09
Meilleur
Indice		 2.09 2.09
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/10/2021
La SinueuseSaint-Malo3510km21/10052.09%00:38:2500:03:50
Route		11/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 5.53
 5.53
Meilleur
Indice		 1.4 1.4
Cumul


56km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/10/2019
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km127/13159.66%03:00:52 RP00:04:17
Route		63/SEM
28/04/2019
Rennes Urban TrailRennes3514km34/24221.4%01:11:2800:05:06
Route		23/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 1.54
 1.54
Meilleur
Indice		 1.54 1.54
Top 10
1
Cumul


19km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/09/2018
Belle-Île-en-Trail - La PalantineLe Palais5619km8/5211.54%01:24:5400:04:28
Nature		5/SEM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 4.17
 5.35
2.99
Meilleur
Indice		 2.99 5.352.99
Cumul


24km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/05/2015
La PassagèreSaint-Malo3514km38/12712.99%00:58:1200:04:09
Route Nature		18/SEM
18/01/2015
Sur la Route du PlaisirSaint-Grégoire3510km79/14785.35%00:36:58 RP00:03:42
Route		33/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 12.57
 12.57
Meilleur
Indice		 12.57 12.57
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2013
Marathon Vert de RennesRennes3542.195km152/120912.57%03:11:18 RP00:04:32
Route		59/SEM
2012
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.58
 10.58
Meilleur
Indice		 10.58 10.58
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/03/2012
10km Rennes AspttRennes3510km60/56710.58%00:37:51 RP00:03:47
Route		33/SEM
2010
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TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.96
 10.96
Meilleur
Indice		 10.96 10.96
Podiums Catégorie
1
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/03/2010
10 Kms Asptt RennesRennes3510km64/58410.96%00:38:12 RP00:03:49
Route		3/ESM

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