5096ème(-) Breton
825ème(135) dans le 56

ID: 710983

FROUIN
Alain
ASPTT VANNES - M4M

TOTAL Marche Nordique Route Ultra Trail Trail Relais
Nombre 33 23 6 2 1 1
Indice
Moyen		 38.46
 29.9
45.93
79.3
97.85
49.21
Meilleur
Indice		 3.69 3.6918.6959.4497.8549.21
01:10:59
(vma 9.39)

01:31:34
(vma 16.29)

Victoires


1
Podiums Catégorie


12
Top 10



3
Plus
Longue


87.000km
Vannes
25/06/2011
Cumul


645km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 13 19.38 6862° / 16495 --> 41.6 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2024 12 19.38 985° / 2375 --> 41.47 %
2025
TOTAL Marche Nordique
Nombre 11 11
Indice
Moyen		 25.26
 25.26
Meilleur
Indice		 3.69 3.69
Top 10
2
Podiums Catégorie
5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/11/2025Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5612km10/1119.01%01:33:2100:07:47
Marche Nordique		2/M4M
02/11/2025Trail de Brec'hBrec'h5614km12/7915.19%01:48:3800:07:46
Marche Nordique		3/M4M
05/10/2025Foulées de Kerozer - La NordikSaint-Avé5610km16/5429.63%01:10:59 RP00:07:06
Marche Nordique		2/M3M
21/09/2025Les Bosses de LanvauxPluvigner5612km10/3826.32%01:36:4100:08:03
Marche Nordique		3/M4M
27/06/2025L'Ultra-Marin - La VénèteVannes5628km24/6503.69%03:36:4800:07:45
Marche Nordique		7/M4M
01/06/2025Trail d'AurayAuray5614.9km17/11914.29%01:52:2000:07:32
Marche Nordique		4/M4M
11/05/2025La PlougastellPlougastel-Daoulas2913km12/4725.53%01:44:3200:08:02
Marche Nordique		3/M4M
19/04/2025La Nordique de Saint-AvéSaint-Avé5612.5km67/12553.6%01:39:1400:07:56
Marche Nordique		11/M4M
06/04/2025Courses de LandévantLandévant5616.5km13/4827.08%01:50:3300:06:42
Marche Nordique		4/M4M
29/03/2025Trail de la Forêt de CamorsCamors5615km55/12444.35%02:00:2400:08:02
Marche Nordique		8/M4M
09/03/2025Gwened'AvanturVannes5616km33/11329.2%02:08:1800:08:01
Marche Nordique		6/M4M
2024
TOTAL Marche Nordique Trail Route Ultra Trail
Nombre 13 10 1 1 1
Indice
Moyen		 45.92
 35.21
97.85
47.89
99.15
Meilleur
Indice		 7.89 7.8997.8547.8999.15
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
5
6862° breton
985° du 56
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
31/08/2024Challenge Douar Alré Marche Nordique HommesPays d'Auray5609/1090%22.2 Pts (5 courses)Challenge1/M3M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/12/2024Marche Nordique du Haras d'HennebontHennebont5612km21/7229.17%01:39:0300:08:15
Marche Nordique		3/M4M
17/11/2024Trail de Saint-Nolff - Marche NordiqueSaint-Nolff5612km23/8826.14%01:30:3400:07:33
Marche Nordique		4/M4M
03/11/2024Trail de Brec'hBrec'h5614km28/6642.42%01:43:2900:07:24
Marche Nordique		6/M4M
06/10/2024Nordik de KerozerSaint-Avé5610km21/4546.67%01:15:16 RP00:07:32
Marche Nordique		5/M4M
22/09/2024Les Bosses de LanvauxPluvigner5612km15/2951.72%01:35:2700:07:57
Marche Nordique		4/M4M
29/06/2024Ultra Marin - Le Réveil des DucsVannes5670km816/82399.15%12:47:0100:10:57
Ultra Trail		95/M3M
02/06/2024Marche Nordique d'AurayAuray5614km20/10718.69%01:49:2000:07:49
Marche Nordique		3/M3M
12/05/2024Marche Nordique des 3 ClochersPlumergat5616.5km16/2955.17%02:12:0400:08:00
Marche Nordique		2/M3M
27/04/2024Bretagne Ultra TrailClohars-Carnoët2929km546/55897.85%04:51:4500:10:04
Trail		49/M3M
07/04/2024Marche Nordique de LandévantLandévant5616.5km15/5328.3%02:08:4600:07:48
Marche Nordique		2/M3M
30/03/2024Marche Nordique de la Forêt de CamorsCamors5614km45/9845.92%01:59:0900:08:31
Marche Nordique		7/M3M
24/03/2024Vannes Urban TrailVannes5613km612/127847.89%01:33:5600:07:14
Route		45/M3M
21/01/2024Marche Nordique de la Ria et de l'OcéanPlouhinec5615km9/1147.89%01:56:1100:07:45
Marche Nordique		1/M3M
2023
TOTAL Marche Nordique
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 28.91
 28.91
Meilleur
Indice		 22.11 22.11
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/11/2023Trail de Saint-Nolff - Marche NordiqueSaint-Nolff5612km21/9522.11%01:36:0300:08:00
Marche Nordique		2/M3M
29/10/2023Trail de Brec'hBrec'h5614km20/5635.71%01:53:1400:08:05
Marche Nordique		2/M3M
2012
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 77.9
 77.9
Meilleur
Indice		 77.9 77.9
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/09/2012Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km3585/460277.9%02:01:4200:05:46
Route		1161/V1M
2011
TOTAL Ultra Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 59.44
 59.44
Meilleur
Indice		 59.44 59.44
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/06/2011L'Ultra Marin Le RaidVannes5687km296/49859.44%13:27:13 RP00:09:17
Ultra Trail		114/V1M
2008
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 60.37
 60.37
Meilleur
Indice		 60.37 60.37
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/09/2008Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km2546/421760.37%01:54:5400:05:27
Route		974/SEM
2007
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 26.11
 26.11
Meilleur
Indice		 26.11 26.11
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/09/2007Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km1142/437426.11%01:42:4500:04:52
Route		493/SEM
2004
TOTAL Route Relais
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 46.91
 44.61
49.21
Meilleur
Indice		 44.61 44.6149.21
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/10/2004Relais de Camors 60 KM (10+5) (00:50:49+00:27:15)Camors5615km62/12649.21%01:18:04 RP00:05:12
Relais		/
12/09/2004Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km2255/505544.61%01:45:1100:04:59
Route		947/SEM
1996
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 18.69
 18.69
Meilleur
Indice		 18.69 18.69
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/09/1996Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km883/472518.69%01:31:34 RP00:04:20
Route		600/SEM

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