ID: 8791


5 TRIATHLONS
GALL
Jean-Francois
CAST - M3M

TOTAL Nature Route Route Nature Trail
Nombre 55 24 18 12 1
Indice
Moyen		 34.35
 34.99
35.9
27.9
68.45
Meilleur
Indice		 19.37 21.1220.8719.3768.45
00:43:09
(vma 15.44)

01:37:42
(vma 15.23)

03:39:21
(vma 14.42)

Victoires


1
Podiums Catégorie


2
Plus
Longue


42.195km
Guissény
25/06/2017
Cumul


882km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2011 6 32.22 5997° / 10369 --> 57.84 %
2012 7 22.96 4753° / 10990 --> 43.25 %
2016 7 28.25 7390° / 13712 --> 53.89 %
2017 6 18.58 5163° / 14126 --> 36.55 %
2023 6 30.61 7662° / 12723 --> 60.22 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2011 6 32.22 1280° / 2285 --> 56.02 %
2012 7 22.96 1002° / 2373 --> 42.23 %
2016 7 28.25 1484° / 2887 --> 51.4 %
2017 6 18.58 1057° / 2971 --> 35.58 %
2023 6 30.61 1301° / 2281 --> 57.04 %
+ de Records
Cat.10km21.1km42.195km
RP00:43:0901:37:4203:39:21
SEM01:38:18
V1M00:43:0901:37:4203:40:21
V2M01:39:2503:39:21
2025
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 29.81
 32.89
26.73
Meilleur
Indice		 26.73 32.8926.73
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/12/2025Foulées RédénoisesRédéné2915km74/22532.89%01:17:3600:05:10
Nature		5/M3M
21/09/2025Les Foulées BleuesConcarneau2913km193/72226.73%01:06:1200:05:06
Route Nature		23/M3M
2024
TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 29.15
 25.12
33.19
Meilleur
Indice		 20.87 20.8724.97
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/06/2024La TransléonardeGuissény2942.195km129/61820.87%03:39:21 RP00:05:12
Route		11/M3M
02/06/2024Courses du Pays GlazikBriec2913km70/16941.42%01:07:3100:05:12
Nature		7/M3M
17/03/2024Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km717/244229.36%01:39:2500:04:43
Route		56/M3M
04/02/2024La Course au LargeFouesnant2913km196/78524.97%01:00:2900:04:39
Nature		17/M3M
2023
TOTAL Route Nature
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 39.43
 42.05
36.81
Meilleur
Indice		 27.16 27.1629.47
Podiums Catégorie
1
7662° breton
1301° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/08/2023Circuit des SangliersHuelgoat2911km94/31929.47%00:57:0000:05:11
Nature		11/M2M
02/07/2023Semi-Marathon du Pays GlazikBriec2921.1km61/9762.89%01:45:5000:05:01
Route		7/M2M
11/06/2023Trail DardoupPlonévez-du-Faou2912km22/4944.9%01:21:0600:06:45
Nature		3/M2M
26/03/2023La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km44/16227.16%00:45:3700:04:34
Route		12/V1M
19/03/2023Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km695/192636.09%01:41:5700:04:50
Route		92/M2M
05/02/2023La Course au LargeFouesnant2913km256/71036.06%01:06:1000:05:05
Nature		34/M2M
2022
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 42.7
 47.53
37.88
Meilleur
Indice		 37.88 47.5337.88
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/06/2022Trail du DardoupPlonévez-du-Faou299km25/6637.88%00:50:2300:05:36
Nature		1/M2M
20/03/2022Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km896/188547.53%01:48:4600:05:09
Route		102/M2M
2021
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 45.76
 45.76
Meilleur
Indice		 45.76 45.76
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/09/2021Cast Hell TrailCast2914km135/29545.76%01:24:4400:06:03
Nature		23/M2M
2019
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 26.5
 26.5
Meilleur
Indice		 26.5 26.5
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/07/2019Semi-Marathon de l'Île de BatzBatz2921.1km62/23426.5%01:44:5200:04:58
Nature		18/V1M
2018
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 36.36
 44.14
28.59
Meilleur
Indice		 23.92 32.4523.92
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/10/2018Marathon de VannesVannes5642.195km383/160123.92%03:40:21 RP00:05:13
Route Nature		151/V1M
16/09/2018Les Foulées BleuesConcarneau2913.4km273/82133.25%01:05:5000:04:55
Route Nature		85/V1M
26/08/2018Les RadieusesTelgruc-sur-Mer2912km86/26532.45%01:01:3000:05:07
Nature		31/V1M
05/08/2018Circuit des SangliersHuelgoat2913km158/28355.83%01:31:2800:07:02
Nature		36/V1M
2017
TOTAL Route Route Nature
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 23.47
 25.11
20.19
Meilleur
Indice		 19.37 21.2919.37

5163° breton
1057° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/11/2017Semi-Marathon de PlouguinPlouguin2921.1km52/22023.64%01:37:42 RP00:04:38
Route		23/V1M
25/06/2017La TransléonardeGuissény2942.195km84/34124.63%03:42:28 RP00:05:16
Route		31/V1M
20/05/2017Foulées PluguffanaisesPluguffan299.8km74/38219.37%00:42:3600:04:21
Route Nature		19/V1M
07/05/2017Course du Pays GlazikBriec2910km80/38121%00:43:09 RP00:04:19
Route Nature		29/V1M
02/04/2017Foulées Brin d'AvoineQuimper2910km112/52621.29%00:43:45 RP00:04:23
Route		34/V1M
26/02/2017Boucles du SteirQuimper2910km169/54730.9%00:44:4200:04:28
Route		49/V1M
2016
TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 7 3 3 1
Indice
Moyen		 36.01
 43.1
27.65
39.81
Meilleur
Indice		 25.98 38.4525.9839.81

7390° breton
1484° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/10/2016La BigoudènePont-l'Abbé2921.1km188/48938.45%01:41:5000:04:50
Route		60/V1M
18/09/2016Les Foulées BleuesConcarneau2913.4km179/68925.98%01:04:4200:04:50
Route Nature		62/V1M
18/06/2016Foulées de CorayCoray2910km85/29928.43%00:44:4100:04:28
Route Nature		28/V1M
05/06/2016Courses du Pays GlazikBriec2910km117/41028.54%00:44:39 RP00:04:28
Route Nature		37/V1M
14/05/2016Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km181/42742.39%01:42:5700:04:53
Route		62/V1M
05/05/2016La Presqu'ÎlienneCrozon2914.5km129/32439.81%01:15:5400:05:14
Nature		38/V1M
13/03/2016Locronan-QuimperQuimper2921.1km548/113148.45%01:43:5300:04:55
Route		221/V1M
2015
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 21.12
 21.12
Meilleur
Indice		 21.12 21.12
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/03/2015La Mouss'TerlinoiseFouesnant2910km64/30321.12%00:44:47 RP00:04:29
Nature		27/V1M
2014
TOTAL Nature Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 37.83
 37.2
39.74
Meilleur
Indice		 25.91 25.9139.74
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/08/2014Circuit Des SangliersHuelgoat2911km71/27425.91%01:03:0900:05:44
Nature		/V1M
21/06/2014Foulées CorayennesCoray2913.4km62/15639.74%00:59:4400:04:27
Route Nature		24/V1M
14/06/2014Trail de l'OdetErgué-Gabéric2913km124/33037.58%01:10:5500:05:27
Nature		35/V1M
07/06/2014Course Nature de LennonLennon2911km76/15848.1%01:05:0200:05:55
Nature		28/V1M
2013
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 25.09
 25.09
Meilleur
Indice		 25.09 25.09
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/04/2013Trail au Domaine de KernaultMellac2912km73/29125.09%01:02:0800:05:11
Nature		29/SEM
2012
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 7 3 3 1
Indice
Moyen		 28.86
 34.08
25.88
22.11
Meilleur
Indice		 22.11 29.9622.3522.11

4753° breton
1002° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/09/2012Foulées BleuesConcarneau2913.4km153/69222.11%01:00:1900:04:30
Route Nature		53/SEM
25/08/2012Foulées de Saint-PhilibertTrégunc2913km80/26729.96%00:56:1300:04:10
Route		35/V1M
15/08/2012Courses de PlovanPlovan2915km68/22030.91%01:06:5800:04:14
Nature		22/V1M
05/08/2012Circuit des SangliersHuelgoat2911km48/19724.37%00:56:0600:05:06
Nature		23/SEM
17/05/2012La Presqu'ÎlienneCrozon2915km89/25035.6%01:08:2500:04:34
Route		36/V1M
12/05/2012Semi-Marathon Huelgoat-CarhaixCarhaix-Plouguer2921.1km153/41736.69%01:38:18 RP00:04:40
Route		56/SEM
15/04/2012Trail Au Domaine de KernaultMellac2912km78/34922.35%00:56:0600:04:41
Nature		28/SEM
2011
TOTAL Nature Route Nature Trail
Nombre 6 3 2 1
Indice
Moyen		 42.24
 39.77
32.86
68.45
Meilleur
Indice		 24.78 34.6824.7868.45

5997° breton
1280° du 29
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
30/09/2011Challenge de Cornouaille 2011Finistère29097/21445.33%1.85768 (5 courses)Challenge45/V1M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/09/2011Foulées BleuesConcarneau2913.3km169/68224.78%01:00:0800:04:31
Route Nature		73/V1M
15/08/2011Courses de PlovanPlovan2915.8km109/23546.38%01:10:5500:04:29
Nature		48/V1M
07/08/2011Circuit des SangliersHuelgoat2925.5km115/16868.45%02:27:3600:05:47
Trail		44/SEM
18/06/2011Trail de CorayCoray2915km77/22234.68%01:10:3600:04:42
Nature		36/V1M
02/06/2011La Presqu'ïlienneCrozon2915km117/30638.24%01:07:2200:04:29
Nature		49/V1M
21/05/2011Foulées de Saint-EvarzecSaint-Evarzec2914.4km122/29840.94%01:05:3700:04:33
Route Nature		49/V1M
2008
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 41.38
 45.67
37.1
Meilleur
Indice		 37.1 45.6737.1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
01/05/2008La Kastell DinnCrozon2915km115/31037.1%01:06:25 RP00:04:26
Nature		47/SEM
23/03/2008Foulées de BannalecBannalec2916.2km132/28945.67%01:11:0000:04:23
Route		48/SEM
2007
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 44.59
 44.59
Meilleur
Indice		 44.59 44.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/06/2007Foulées CorayennesCoray2915km132/29644.59%01:09:50 RP00:04:39
Route		50/SEM

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne