Sandrine GALLOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

1986ème(-) Bretonne

52) dans le 56

ID: 713705

GALLOU
Sandrine
PLOEMEUR (56270) - M2F

	TOTAL
Nombre	27	13	6	3	3	1	1
Indice Moyen	58.39 33.51	59.69 34.18	47.82 28.85	69.76 51.55	58.12 27.99	89.11	40.85 15.29
Meilleur Indice	30.43 5.25	30.43 5.25	30.7 9.23	48.42 20.8	51.64 20.91	89.11	40.85 15.29

00:57:28
(vma 11.59)

01:41:38
(vma 14.65)

Plus
Longue

59.000km
Clohars-Carnoët
27/04/2024

Cumul

505km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	6	45.53	1637° / 4127	--> 39.67 %
2024	7	37.94	1811° / 6364	--> 28.46 %
2025	7	34.35	1971° / 8256	--> 23.87 %
Actuellement	7	34.35	1986° / 8267	--> 24.02 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2023	6	45.53	198° / 532	--> 37.22 %
2024	5	39.21	283° / 984	--> 28.76 %
2025	5	47.29	434° / 1031	--> 42.1 %
Actuellement	5	47.29	432° / 1039	--> 41.58 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km
RP	00:57:28	01:37:53	01:41:38
SEF	00:57:28
V1F	01:04:44	01:37:53	01:41:38

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	3	3	1
Indice Moyen	52.64 32	50.98 23.17	38.77 18.17	99.25 100
Meilleur Indice	30.43 5.25	30.43 5.25	30.7 9.26	99.25 100

Cumul

161km

1971° bretonne
434° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2025	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	53km	264/266 (27/27)	99.25 (100)	08:30:33	00:09:38	Trail	5/M2F
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	3696/7458 (867/2461)	49.56 (35.23)	01:51:34	00:05:17	Route	136/M2F
09/06/2025	Trail de Saint-Antoine	Hennebont	56	18km	100/150 (12/33)	66.67 (36.36)	01:42:36	00:05:42	Nature	2/M2F
01/05/2025	Foulées du Ter	Ploemeur	56	15km	86/154 (12/43)	55.84 (27.91)	01:24:52	00:05:39	Nature	2/M2F
16/03/2025	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1007/2794 (105/1049)	36.04 (10.01)	01:41:38 ^RP	00:04:49	Route	18/M2F
09/03/2025	Run à l'Orient	Lorient	56	20km	167/544 (20/216)	30.7 (9.26)	01:37:53 ^RP	00:04:54	Route	2/M2F
02/02/2025	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	293/963 (19/362)	30.43 (5.25)	01:03:52	00:04:55	Nature	7/M2F

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	55.01 27.27	55.02 27.32	62.06 45.03	48.39 12.63	54.12 20.91
Meilleur Indice	35.19 9.23	48.42 20.8	35.19 9.23	44.57 9.33	54.12 20.91

Cumul

168km

1811° breton
283° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Trail du Haras d'Hennebont	Hennebont	56	15km	119/267 (7/75)	44.57 (9.33)	01:24:38 ^RP	00:05:39	Nature	2/M2F
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	3898/4383 (1464/1811)	88.93 (80.84)	01:04:44	00:06:28	Route	98/M2F
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1857/5277 (135/1462)	35.19 (9.23)	01:49:40 ^RP	00:05:12	Route	7/M2F
08/06/2024	Course Nature du Loc'h	Guidel	56	16km	130/249 (11/69)	52.21 (15.94)	01:31:59	00:05:45	Nature	4/M2F
27/04/2024	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	220/357 (22/65)	61.62 (33.85)	07:39:05	00:07:47	Trail	5/M2F
10/03/2024	Run à L'Orient	Lorient	56	20km	197/364 (23/110)	54.12 (20.91)	01:49:01 ^RP	00:05:27	Route Nature	5/M2F
21/01/2024	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	27km	260/537 (26/125)	48.42 (20.8)	02:44:41	00:06:06	Trail	4/M2F

2023

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	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	57.45 31.95	61.21 37.78	60.11 31.53	40.85 15.29
Meilleur Indice	39.47 13.62	39.47 13.62	51.64 27.64	40.85 15.29

Cumul

99km

1637° bretonne
198° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Kerpape Noz Trail	Ploemeur	56	16km	96/235 (13/85)	40.85 (15.29)	01:31:20	00:05:42	Nature Nocturne	2/M2F
01/10/2023	Kewenn Trail	Quéven	56	16km	95/150 (13/32)	63.33 (40.62)	01:41:17	00:06:20	Nature	2/M2F
03/09/2023	Course Nature La Santez Helen	Sainte-Hélène	56	19km	156/193 (26/44)	80.83 (59.09)	01:54:56	00:06:03	Nature	5/M2F
04/06/2023	Trail d'Auray	Auray	56	17km	189/366 (34/123)	51.64 (27.64)	01:47:15	00:06:19	Route Nature	8/M1F
30/04/2023	Foulées du Riant	Riantec	56	15km	131/191 (17/48)	68.59 (35.42)	01:24:56 ^RP	00:05:40	Route Nature	3/M1F
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	16km	253/641 (32/235)	39.47 (13.62)	01:25:43	00:05:21	Nature	9/M1F

2022

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	73.01 58.37	86.28 73.3	46.47 28.51
Meilleur Indice	46.47 28.51	76.6 53.85	46.47 28.51

Cumul

38km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/11/2022	Pléla-Run	Plélan-le-Grand	35	8km	143/149 (64/69)	95.97 (92.75)	01:01:02	00:07:38	Nature	18/SEF
09/10/2022	Kewenn Trail	Quéven	56	16km	108/141 (14/26)	76.6 (53.85)	01:41:59	00:06:22	Nature	4/M1F
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	1322/2845 (333/1168)	46.47 (28.51)	01:51:44	00:07:59	Route	108/SEF

2019

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	76.22 40	63.33 40	89.11
Meilleur Indice	63.33 40	63.33 40	89.11

Cumul

18km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2019	Guignennaise Nature	Guignen	35	8km	209/330 (60/150)	63.33 (40)	00:53:04	00:06:38	Nature	11/SEF
27/10/2019	Marathon de Rennes - Relais à 5 (8.3+5.3+9.9+9.6+8.495km)	Rennes	35	9.6km	442/496 (/873)	89.11 (0)	00:53:09	00:05:32	Relais	316/M+F

2018

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	53.38 24.82	53.38 24.82
Meilleur Indice	38.81 11.18	38.81 11.18

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2018	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	11km	163/420 (19/170)	38.81 (11.18)	01:03:30	00:05:46	Nature	9/SEF
24/06/2018	Foulées du Ter	Ploemeur	56	10km	231/340 (40/104)	67.94 (38.46)	00:57:28 ^RP	00:05:45	Nature	19/SEF

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