Sylvie GARDANS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 716184

GARDANS
Sylvie
CAP CINTRE - M4F

	TOTAL
Nombre	26	12	11	2	1
Indice Moyen	87.13 75.65	84.29 71.79	92.35 80.94	83.48	70.97 63.64
Meilleur Indice	55.44 48.3	55.44 48.3	74.88 64.85	80.15	70.97 63.64

00:57:59
(vma 11.49)

02:09:58
(vma 11.45)

Plus
Longue

21.100km
Saint-Malo
07/09/2014

Cumul

312km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2013	5	73.59	2587° / 3030	--> 85.38 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	00:57:59	02:09:58
SEF	00:57:59
V1F	00:58:28	02:09:58

2025

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	80.84 64.85	74.88 64.85	86.81
Meilleur Indice	74.88 64.85	74.88 64.85	86.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/10/2025	Le Rheu Tour en Relais (7.5+7.5km) - 01:33:16	Le Rheu	35	7.5km	125/144 (/118)	86.81 (0)	00:46:35	00:06:13	Relais	56/M+F
14/09/2025	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	9km	307/410 (155/239)	74.88 (64.85)	01:13:21	00:08:09	Nature	4/M4F

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	80.15	80.15
Meilleur Indice	80.15	80.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2024	Le Rheu Tour en Relais (7.5+7.5km) - 01:38:54	Le Rheu	35	7.5km	109/136 (/135)	80.15 (0)	00:52:14	00:06:58	Relais	58/M+F

2018

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	94.49 86.34	94.49 86.34
Meilleur Indice	93.22 85.05	93.22 85.05

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/04/2018	Course Nature de l'Abbaye	Montfort-sur-Meu	35	12km	275/295 (91/107)	93.22 (85.05)	01:38:08	00:08:11	Nature	38/V1F
28/01/2018	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	361/377 (92/105)	95.76 (87.62)	02:22:44	00:09:31	Nature	41/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	95.62 89.61	95.62 89.61
Meilleur Indice	91.81 81.17	91.81 81.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	Le Rheu Tour	Le Rheu	35	15km	314/320 (58/61)	98.12 (95.08)	01:36:57	00:06:28	Nature	/V1F
02/04/2017	Entre Dunes et Bouchots	Hillion	22	13km	381/415 (125/154)	91.81 (81.17)	01:30:12	00:06:56	Nature	46/V1F
22/01/2017	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	316/326 (75/81)	96.93 (92.59)	02:08:17	00:08:33	Nature	32/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	63.66 51.89	63.66 51.89
Meilleur Indice	55.44 48.3	55.44 48.3

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	4109/5716 (995/2060)	71.89 (48.3)	00:58:28	00:05:51	Route	271/V1F
18/01/2015	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.15km	780/1407 (780/1406)	55.44 (55.48)	00:43:20	00:06:04	Route	319/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	97.26 93.86	97.26 93.86
Meilleur Indice	97.26 93.86	97.26 93.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/09/2014	Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	2699/2775 (581/619)	97.26 (93.86)	02:22:03	00:06:44	Route	236/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	82.87 70.94	92.34 74.88	66.36 66.41	70.97 63.64
Meilleur Indice	66.36 63.64	92.26 72.92	66.36 66.41	70.97 63.64

2587° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/09/2013	La Belle d'Orgères	Orgères	35	15km	274/297 (35/48)	92.26 (72.92)	01:34:29	00:06:18	Nature	/VEF
07/04/2013	Entre Terre et Mer	Cancale	35	15.1km	556/601 (104/132)	92.51 (78.79)	01:43:10	00:06:50	Nature	/VEF
29/03/2013	La Belle d'Orgères Mixte	Orgères	35	15km	274/297 (35/48)	92.26 (72.92)	01:34:29 ^RP	00:06:18	Nature	/VEF
09/02/2013	Trail Glazig - Noz Trail	Plourhan	22	9km	176/248 (63/99)	70.97 (63.64)	01:12:37	00:08:04	Nature Nocturne	24/V1F
20/01/2013	La Route du Plaisir - La Féminine	Saint-Grégoire	35	7km	793/1195 (791/1191)	66.36 (66.41)	00:45:44	00:06:32	Route	346/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	95.47 83.59	95.45 84.92	95.5 82.26
Meilleur Indice	95.45 82.26	95.45 84.92	95.5 82.26

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	3293/3450 (366/431)	95.45 (84.92)	02:09:58 ^RP	00:06:10	Route	170/V1F
30/09/2012	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14.9km	361/378 (51/62)	95.5 (82.26)	01:35:08	00:06:23	Nature	20/V1F

2011

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	87.85 71.08	83.1 65.01	92.61 77.14
Meilleur Indice	83.1 65.01	83.1 65.01	92.61 77.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2011	Trail de la Vallée de l'Urne	Trégueux	22	13km	263/284 (54/70)	92.61 (77.14)	01:32:16	00:07:06	Nature	/VEF
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	4652/5598 (1189/1829)	83.1 (65.01)	01:04:15	00:06:26	Route	398/V1F

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	90.01 75.59	90.01 75.59
Meilleur Indice	90.01 75.59	90.01 75.59

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2010	Courir à Chantepie - La Décathlon As	Chantepie	35	10km	1658/1842 (384/508)	90.01 (75.59)	01:01:33	00:06:09	Route	156/V1F

2009

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	87.94 67.7	87.94 67.7
Meilleur Indice	85.96 64.73	85.96 64.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2009	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	1733/2016 (367/567)	85.96 (64.73)	00:59:28	00:05:57	Route	140/SEF
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	3514/3988 (694/954)	88.11 (72.75)	01:00:24	00:06:02	Route	290/SEF
13/06/2009	Coridda de Langueux - 10KM Populaire	Langueux	22	10km	771/859 (103/157)	89.76 (65.61)	00:57:59 ^RP	00:05:48	Route	50/SEF

2008

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	94.1 84.41	94.1 84.41
Meilleur Indice	91.99 80.71	91.99 80.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/11/2008	Courir à Chantepie	Chantepie	35	10km	2057/2138 (526/597)	96.21 (88.11)	01:03:43 ^RP	00:06:22	Route	170/SEF
12/10/2008	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	3847/4182 (1050/1301)	91.99 (80.71)	01:06:33 ^RP	00:06:39	Route	481/SEF

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