Marylène GIFFON Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 709467

GIFFON
Marylène
M6F

	TOTAL
Nombre	36	23	7	3	2	1
Indice Moyen	78.98 60.63	79.42 59.39	81.06 61.56	76.45 59.99	86.16 78.47	47.65 47.65
Meilleur Indice	34.42 34.32	34.42 34.32	64.52 41.99	60.35 45.64	75.24 62	47.65 47.65

00:53:22
(vma 12.50)

02:00:35
(vma 12.35)

Plus
Longue

56.000km
Vannes
28/06/2014

Cumul

547km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	66.93	3346° / 4333	--> 77.22 %

2025

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	68.3 61.85	68.3 61.85
Meilleur Indice	50.6 50.64	50.6 50.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2025	Roazhon Run - 10KM Maif	Rennes	35	10km	1554/1807 (464/635)	86 (73.07)	01:03:15	00:06:19	Route	6/M6F
19/01/2025	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	754/1490 (750/1481)	50.6 (50.64)	00:46:20	00:06:11	Route	15/M6F

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	58.83 54.81	58.83 54.81
Meilleur Indice	34.42 34.32	34.42 34.32

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Semi-Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	21.1km	2986/3587 (1207/1603)	83.25 (75.3)	02:14:31	00:06:23	Route	10/M6F
21/01/2024	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	433/1258 (429/1250)	34.42 (34.32)	00:44:04	00:05:53	Route	16/M5F

2023

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	58.81 48.61	58.81 48.61
Meilleur Indice	45.02 44.88	45.02 44.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	4280/5895 (1247/2383)	72.6 (52.33)	01:01:50	00:06:11	Route	24/M5F
22/01/2023	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	384/853 (381/849)	45.02 (44.88)	00:43:57	00:05:47	Route	15/M5F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.94 69.87	69.94 69.87
Meilleur Indice	69.94 69.87	69.94 69.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/01/2020	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	1003/1434 (997/1427)	69.94 (69.87)	00:47:23	00:06:19	Route	27/M5F

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.52 39.46	39.52 39.46
Meilleur Indice	39.52 39.46	39.52 39.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/01/2019	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	613/1551 (610/1546)	39.52 (39.46)	00:42:16	00:05:34	Route	114/V2F

2018

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	81.78 73.81	77.5 73.9	90.35 73.63
Meilleur Indice	60.12 59.82	60.12 59.82	90.35 73.63

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/12/2018	La Guignennaise Nature	Guignen	35	14km	384/425 (67/91)	90.35 (73.63)	01:27:55	00:06:17	Nature	20/V2F
29/04/2018	Acigné au Féminin	Acigné	35	10km	202/336 (198/331)	60.12 (59.82)	00:58:14	00:05:49	Route	43/V2F
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1780/1876 (271/308)	94.88 (87.99)	03:09:55	00:07:55	Route	44/V2F

2017

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	78.26 62.47	77.83 54.84	60.35 45.64	78.22 62.11	97.09 94.94
Meilleur Indice	60.35 45.64	68.15 46.67	60.35 45.64	78.22 62.11	97.09 94.94

3346° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/09/2017	La Belle d'Orgères	Orgères	35	13km	259/296 (46/73)	87.5 (63.01)	01:39:51	00:07:41	Nature	10/V2F
01/07/2017	L'Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	36km	831/1377 (241/528)	60.35 (45.64)	04:08:18	00:06:54	Trail	47/V2F
13/05/2017	Tour de l'Île d'Arz	Île d'Arz	56	10km	338/496 (91/195)	68.15 (46.67)	01:00:09	00:06:01	Nature	21/V2F
02/04/2017	Rennes urban Trail	Rennes	35	14km	977/1249 (282/454)	78.22 (62.11)	01:41:29	00:07:15	Route	31/V2F
07/01/2017	La Folle Neteï	Hillion	22	18km	400/412 (75/79)	97.09 (94.94)	02:26:41	00:08:09	Nature Nocturne	9/V2F

2016

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	67.31 51.82	73.17 48.81	47.65 47.65	75.24 62
Meilleur Indice	47.65 41.99	64.52 41.99	47.65 47.65	75.24 62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2016	Elle & Lui	Rennes	35	9.9km	71/149 (71/149)	47.65 (47.65)	00:56:04	00:05:40	Duo	/
05/06/2016	Trail du Boël	Guichen	35	14km	491/600 (79/142)	81.83 (55.63)	01:36:09	00:06:52	Nature	19/V2F
14/05/2016	Tour de l'Île d'Arz	Île d'Arz	56	10km	351/544 (97/231)	64.52 (41.99)	00:58:50	00:05:53	Nature	22/V2F
09/01/2016	Le Folle Néteï	Hillion	22	9km	395/525 (155/250)	75.24 (62)	01:23:23	00:09:16	Nature Nocturne	19/V2F

2014

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	83.85 70.8	87.63 75.97	80.08 65.62
Meilleur Indice	80.08 65.62	87.63 75.97	80.08 65.62

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/06/2014	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	1155/1318 (234/308)	87.63 (75.97)	08:53:04 ^RP	00:09:31	Trail	45/V2F
15/03/2014	Trail de la Belle Etoile	Saint-Senoux	35	11.5km	205/256 (63/96)	80.08 (65.62)	01:16:33	00:06:39	Nature	18/V2F

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	81.36 58.37	81.36 58.37
Meilleur Indice	81.36 58.37	81.36 58.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/06/2013	L'Ultra Marin Le Trail	Vannes	56	56km	847/1041 (143/245)	81.36 (58.37)	09:00:35 ^RP	00:09:39	Trail	27/V2F

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	94.98 84.38	94.98 84.38
Meilleur Indice	94.98 84.38	94.98 84.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2012	Trail du Boël	Guichen	35	14km	416/438 (81/96)	94.98 (84.38)	01:39:54	00:07:08	Nature	15/V2F

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	245.32 99.88	245.32 99.88
Meilleur Indice	245.32 99.88	245.32 99.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/01/2011	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7km	2046/834 (833/834)	245.32 (99.88)	01:03:19	00:09:03	Route	167/V2F

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	78.43 51.74	78.43 51.74
Meilleur Indice	78.43 51.74	78.43 51.74

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/06/2009	Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	2091/2666 (267/516)	78.43 (51.74)	02:03:00	00:05:50	Route	114/V1F

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.7 39.58	69.7 39.58
Meilleur Indice	69.7 39.58	69.7 39.58

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2008	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	2915/4182 (515/1301)	69.7 (39.58)	00:58:59	00:05:54	Route	180/V1F

2005

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	80.39 45.82	80.39 45.82
Meilleur Indice	80.39 45.82	80.39 45.82

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/01/2005	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10km	1324/1647 (170/371)	80.39 (45.82)	00:53:22 ^RP	00:05:20	Route	101/V1F

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	53.05 53.05	53.05 53.05
Meilleur Indice	53.05 53.05	53.05 53.05

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/04/2004	Acigné au Féminin	Acigné	35	10km	287/541 (287/541)	53.05 (53.05)	00:58:15	00:05:49	Route	127/V1F

2003

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	89.21 66.29	89.21 66.29
Meilleur Indice	86.73 58.77	86.73 58.77

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2003	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	2999/3458 (201/342)	86.73 (58.77)	02:00:59	00:05:44	Route	84/V1F
30/03/2003	Semi de Liffré	Liffré	35	21.1km	959/1020 (108/136)	94.02 (79.41)	02:00:35 ^RP	00:05:43	Route	57/V1F
19/01/2003	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	10.1km	1192/1372 (156/257)	86.88 (60.7)	00:55:38	00:05:30	Route	83/V1F

2002

	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	79.37 55.93	79.37 55.93
Meilleur Indice	55 48.15	55 48.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2002	Foulées de la Saint-Martin	Bain-de-Bretagne	35	11.5km	210/230 (20/31)	91.3 (64.52)	01:04:42	00:05:38	Route	7/V1F
23/06/2002	Bol d'Air à Laillé	Laillé	35	7.5km	60/78 (13/27)	76.92 (48.15)	00:42:54	00:05:43	Route	/V1F
27/04/2002	Acigné au Féminin	Acigné	35	10km	264/480 (264/479)	55 (55.11)	00:54:47 ^RP	00:05:29	Route	/V1F
13/01/2002	La Route du Plaisir	Saint-Grégoire	35	9.9km	1102/1169	94.27%	00:57:55	00:05:51	Route	/

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