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GIRARD
Sonia

Ainos53
MAY RUN
ID 713270

M2F

Comparer à

Courses

19

Indice moyen

63.87 44

Meilleur indice

37.08 13.92

Cumul distance

448 km

Plus longue

58.000 km

Records personnels

10 km00:56:31vma 11.80
Semi-marathon01:49:38vma 13.57
Marathon03:33:02vma 14.85
Route
8
Moy. 55.04
30.34
Meilleur: 37.08 / 13.92
Nature
8
Moy. 67.76
49.22
Meilleur: 37.13 / 16.88
Trail
2
Moy. 89.01
79.76
Meilleur: 78.74 / 63.28
Ultra Trail
1
Moy. 53.18
40
Meilleur: 53.18 / 40

Palmarès

Podiums catégorie

1

Podiums catégorie

+ de Records

Cat.10km20km21.1km42.195km
RP00:56:3101:42:0301:49:3803:33:02
SEF01:02:0701:42:0303:33:02
V1F00:56:3101:49:38
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Ultra Trail Nature
Nombre 4 2 1 1
Indice
Moyen		 69.69
55.92 		89.01
79.76		53.18
40		47.57
24.17
Meilleur
Indice		 47.57
24.17		 78.74
63.28		53.18
40		47.57
24.17
Cumul


151km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/06/2026
L'Ultra-Marin - L'ArvorVannes5658km
504m D+		1146/2155
(212/530)		53.18
(40)		07:36:0500:07:52
Ultra Trail		30/M2F
23/05/2026
Trail de GuerlédanSaint-Gelven2245km704/709
(77/80)		99.29
(96.25)		08:31:1100:11:22
Trail		9/M2F
28/02/2026
Atlantic'TrailPornic4436.7km552/701
(112/177)		78.74
(63.28)		04:31:2200:07:24
Trail		22/M2F
15/02/2026
Foulées VitaliennesSaint-Viaud4411km127/267
(29/120)		47.57
(24.17)		01:05:1900:05:56
Nature		5/M2F
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 42.01
21.83 		42.01
21.83
Meilleur
Indice		 42.01
21.83		 42.01
21.83
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/11/2024
Semi-Marathon de la Côte d'AmourLa Baule4421.1km1507/3587
(350/1603)		42.01
(21.83)		01:55:2900:05:28
Route		52/M2F
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 69.23
52.08 		69.23
52.08
Meilleur
Indice		 69.23
52.08		 69.23
52.08
Podiums Catégorie
1
Cumul


8km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2022
Trail de la TourSaint-Aubin-du-Cormier358km72/104
(25/48)		69.23
(52.08)		00:50:1900:06:17
Nature		3/M1F
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 2 2
Indice
Moyen		 49.28
23.65 		57.82
29.67		40.74
17.64
Meilleur
Indice		 37.13
16.88		 50.56
25		37.13
16.88
Cumul


87km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/05/2019
Marathon Run in Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1363/2696
(141/564)		50.56
(25)		04:06:1200:05:50
Route		/VEF
18/05/2019
Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km241/649
(60/326)		37.13
(18.4)		01:22:0400:05:52
Nature		20/V1F
10/03/2019
Championnat de Bretagne - Semi d'ArmorTrégueux2221.1km205/315
(23/67)		65.08
(34.33)		01:49:38 RP00:05:12
Route		4/V1F
10/02/2019
Trail du LabyrinthePloufragan2210km161/363
(26/154)		44.35
(16.88)		00:56:31 RP00:05:39
Nature		5/V1F
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 4 3 1
Indice
Moyen		 67.29
48.53 		56.82
32.02		98.7
98.06
Meilleur
Indice		 39.78
13.92		 39.78
13.92		98.7
98.06
Cumul


86km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2018
Rando Trail de NoëlPlédran2214km381/386
(101/103)		98.7
(98.06)		01:48:3400:07:45
Nature		36/V1F
30/09/2018
Foulées du PontSaint-Nazaire4410.2km1133/1921
(130/500)		58.98
(26)		00:54:4700:05:22
Route		51/V1F
22/07/2018
20Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km323/812
(27/194)		39.78
(13.92)		01:42:03 RP00:05:06
Route		14/SEF
27/05/2018
Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1912/2667
(325/579)		71.69
(56.13)		04:36:2200:06:33
Route		166/SEF
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 37.08
18.18 		37.08
18.18
Meilleur
Indice		 37.08
18.18		 37.08
18.18
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/10/2017
Marathon Vert Konika MinoltaRennes3542.195km581/1567
(32/176)		37.08
(18.18)		03:33:02 RP00:05:03
Route		12/SEF
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 76.8
52.46 		77.65
55.02		75.11
47.33
Meilleur
Indice		 71.83
46.51		 71.83
46.51		75.11
47.33
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/07/2016
Courir à PornicPornic4410.6km679/904
(115/243)		75.11
(47.33)		00:59:3300:05:37
Route		56/SEF
28/05/2016
Challenge Audubon AtlantiqueCouëron4410km102/142
(20/43)		71.83
(46.51)		01:02:07 RP00:06:13
Nature		11/SEF
08/05/2016
Course Nature de BouguenaisBouguenais449.9km217/260
(61/96)		83.46
(63.54)		01:17:1300:07:48
Nature		26/SEF
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 89.78
74.1 		89.78
74.1
Meilleur
Indice		 89.78
74.1		 89.78
74.1
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2015
Entre Plages et Chemins CreuxPornichet4422km729/812
(103/139)		89.78
(74.1)		02:16:0500:06:11
Nature		43/V1F

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