Sonia GIRARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 713270

Ainos53

GIRARD Sonia

MAY RUN
M2F

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Pas encore classé(e)

⚡ Records Personnels

10 km00:56:31 Semi01:49:38 Marathon03:33:02

Courses

Indice Moy

63.87%

44% (F)

Top Indice

37.08%

18.18% (F)

Plus Longue

58k

Cumul Dist

448.2k

Moy. 55.04
F: 30.34

Top:37.08%
F:13.92%

Moy. 67.76
F: 49.22

Top:37.13%
F:16.88%

Moy. 89.01
F: 79.76

Top:78.74%
F:63.28%

Moy. 53.18
F: 40

Top:53.18%
F:40%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:56:31	01:42:03	01:49:38	03:33:02
SEF	01:02:07	01:42:03		03:33:02
V1F	00:56:31		01:49:38

2026

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Courses

Indice Moy

69.69%

55.92% (F)

Top Indice

47.57%

24.17% (F)

Plus Longue

58k

Cumul Dist

150.7k

Moy. 89.01
F: 79.76

Top:78.74%
F:63.28%

Moy. 53.18
F: 40

Top:53.18%
F:40%

Moy. 47.57
F: 24.17

Top:47.57%
F:24.17%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/06/2026	L'Ultra-Marin - L'Arvor	Vannes	56	58km 507m D+	1146/2155 (212/530)	53.18 (40)	07:36:05	00:07:52	Ultra Trail	30/M2F
23/05/2026	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	45km	704/709 (77/80)	99.29 (96.25)	08:31:11	00:11:22	Trail	9/M2F
28/02/2026	Atlantic'Trail	Pornic	44	36.7km	552/701 (112/177)	78.74 (63.28)	04:31:22	00:07:24	Trail	22/M2F
15/02/2026	Foulées Vitaliennes	Saint-Viaud	44	11km	127/267 (29/120)	47.57 (24.17)	01:05:19	00:05:56	Nature	5/M2F

2024

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Courses

Indice Moy

42.01%

21.83% (F)

Top Indice

42.01%

21.83% (F)

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

21.1k

Moy. 42.01
F: 21.83

Top:42.01%
F:21.83%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	Semi-Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	21.1km	1507/3587 (350/1603)	42.01 (21.83)	01:55:29	00:05:28	Route	52/M2F

2022

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Courses

Indice Moy

69.23%

52.08% (F)

Top Indice

69.23%

52.08% (F)

Plus Longue

Cumul Dist

Moy. 69.23
F: 52.08

Top:69.23%
F:52.08%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2022	Trail de la Tour	Saint-Aubin-du-Cormier	35	8km	72/104 (25/48)	69.23 (52.08)	00:50:19	00:06:17	Nature	3/M1F

2019

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Courses

Indice Moy

49.28%

23.65% (F)

Top Indice

37.13%

18.4% (F)

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

87.3k

Moy. 57.82
F: 29.67

Top:50.56%
F:25%

Moy. 40.74
F: 17.64

Top:37.13%
F:16.88%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/05/2019	Marathon Run in Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1363/2696 (141/564)	50.56 (25)	04:06:12	00:05:50	Route	/VEF
18/05/2019	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	14km	241/649 (60/326)	37.13 (18.4)	01:22:04	00:05:52	Nature	20/V1F
10/03/2019	Championnat de Bretagne - Semi d'Armor	Trégueux	22	21.1km	205/315 (23/67)	65.08 (34.33)	01:49:38 RP	00:05:12	Route	4/V1F
10/02/2019	Trail du Labyrinthe	Ploufragan	22	10km	161/363 (26/154)	44.35 (16.88)	00:56:31 RP	00:05:39	Nature	5/V1F

2018

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Courses

Indice Moy

67.29%

48.53% (F)

Top Indice

39.78%

13.92% (F)

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

86.4k

Moy. 56.82
F: 32.02

Top:39.78%
F:13.92%

Moy. 98.7
F: 98.06

Top:98.7%
F:98.06%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2018	Rando Trail de Noël	Plédran	22	14km	381/386 (101/103)	98.7 (98.06)	01:48:34	00:07:45	Nature	36/V1F
30/09/2018	Foulées du Pont	Saint-Nazaire	44	10.2km	1133/1921 (130/500)	58.98 (26)	00:54:47	00:05:22	Route	51/V1F
22/07/2018	20Km de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	323/812 (27/194)	39.78 (13.92)	01:42:03 RP	00:05:06	Route	14/SEF
27/05/2018	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1912/2667 (325/579)	71.69 (56.13)	04:36:22	00:06:33	Route	166/SEF

2017

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Courses

Indice Moy

37.08%

18.18% (F)

Top Indice

37.08%

18.18% (F)

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

42.2k

Moy. 37.08
F: 18.18

Top:37.08%
F:18.18%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2017	Marathon Vert Konika Minolta	Rennes	35	42.195km	581/1567 (32/176)	37.08 (18.18)	03:33:02 RP	00:05:03	Route	12/SEF

2016

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Courses

Indice Moy

76.8%

52.46% (F)

Top Indice

71.83%

46.51% (F)

Plus Longue

10.6k

Cumul Dist

30.5k

Moy. 77.65
F: 55.02

Top:71.83%
F:46.51%

Moy. 75.11
F: 47.33

Top:75.11%
F:47.33%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/07/2016	Courir à Pornic	Pornic	44	10.6km	679/904 (115/243)	75.11 (47.33)	00:59:33	00:05:37	Route	56/SEF
28/05/2016	Challenge Audubon Atlantique	Couëron	44	10km	102/142 (20/43)	71.83 (46.51)	01:02:07 RP	00:06:13	Nature	11/SEF
08/05/2016	Course Nature de Bouguenais	Bouguenais	44	9.9km	217/260 (61/96)	83.46 (63.54)	01:17:13	00:07:48	Nature	26/SEF

2015

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Courses

Indice Moy

89.78%

74.1% (F)

Top Indice

89.78%

74.1% (F)

Plus Longue

22k

Cumul Dist

22k

Moy. 89.78
F: 74.1

Top:89.78%
F:74.1%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2015	Entre Plages et Chemins Creux	Pornichet	44	22km	729/812 (103/139)	89.78 (74.1)	02:16:05	00:06:11	Nature	43/V1F

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