ID: 4119

GIROD
Denis


TOTAL Route Nature Route Nature Cross Trail Piste
Nombre 110 59 23 18 5 3 2
Indice
Moyen		 13.18
 10.81
15.16
8.67
32.94
12.81
52.27
Meilleur
Indice		 0.58 0.830.580.6229.831.8850
00:34:00
(vma 19.61)

01:14:12
(vma 20.07)

02:39:08
(vma 19.91)

Victoires


1
Victoires


9
Podiums Catégorie


26
Top 10



24
Plus
Longue


42.195km
Cancale
20/06/2004
Cumul


1670km
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 5 6.28 1203° / 9312 --> 12.92 %
2011 16 2.07 435° / 10369 --> 4.2 %
2012 7 2.81 644° / 10990 --> 5.86 %
2013 7 5.72 1370° / 11559 --> 11.85 %
Évolution Classement 56
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2011 14 2.07 62° / 1449 --> 4.28 %
2012 7 2.81 95° / 1599 --> 5.94 %
2013 7 5.72 201° / 1762 --> 11.41 %
2017
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 100
 100
Meilleur
Indice		 100 100
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/12/2017Corrida de la Saint-SylvestreVannes568km454/454100%01:03:4500:07:58
Route		52/V2M
2014
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 54.01
 54.01
Meilleur
Indice		 54.01 54.01
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/09/2014Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km3033/561654.01%02:01:1700:05:45
Route		434/V2M
2013
TOTAL Route Route Nature
Nombre 7 5 2
Indice
Moyen		 10.21
 10.19
10.24
Meilleur
Indice		 1.98 1.987.2
Victoires
2
Podiums Catégorie
3
1370° breton
201° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2013Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km120/46425.86%00:42:3300:04:15
Route		14/V2M
08/12/2013Foulées MuzillacaisesMuzillac5610km26/3617.2%00:38:1000:03:49
Route Nature		2/V2M
30/11/2013Foulées RoxédoisesLe Roc-Saint-André5611.7km25/2659.43%00:44:3300:03:48
Route		4/V2M
10/11/2013Foulées du MoustoirArradon5615km47/35413.28%01:08:1200:04:33
Route Nature		/V2M
20/10/2013Foulées du GolfeVannes5610km23/11022.09%00:37:3200:03:45
Route		1/V2M
08/09/2013Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km93/46911.98%01:22:2300:03:54
Route		9/V2M
13/07/201315KM de LanesterLanester5615km53/45711.6%01:01:1600:04:05
Route		1/V3M
2012
TOTAL Route Route Nature Cross Nature
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 19.44
 30.31
2.11
36.05
4.84
Meilleur
Indice		 0.62 1.220.6236.054.84
Top 10
2
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
644° breton
95° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/12/2012Corrida VannetaiseVannes569km457/54384.16%
Route		219/V1M
09/12/2012Corrida de RhuysSarzeau5610km13/2345.56%00:36:0200:03:36
Route		12/V1M
11/11/2012Foulées du MoustoirArradon5615km10/2783.6%00:55:5000:05:35
Route Nature		12/V1M
21/10/2012Foulées du GolfeVannes5610km7/11240.62%00:36:1200:03:37
Route Nature		1/V1M
30/09/2012Les Foulées de KerozerSaint-Avé5612km14/2894.84%00:45:0400:03:45
Nature		4/V1M
09/09/2012Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km56/46021.22%01:19:2700:03:46
Route		10/V1M
08/01/2012Championnat du Morbihan de Cross - VEMLorient560km31/8636.05%00:33:31
Cross		27/V1M
2011
TOTAL Route Cross Nature Piste Route Nature
Nombre 17 6 4 3 2 2
Indice
Moyen		 16.27
 3.52
32.16
5.14
52.27
3.43
Meilleur
Indice		 1.18 1.1829.831.87502.41
Top 10
4
Victoires
1
Podiums Catégorie
6
435° breton
62° du 56
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/12/2011Foulées QuestembertoisesQuestembert5610km12/4132.91%00:35:4700:03:35
Route		2/V1M
11/12/2011Corrida de RhuysSarzeau5610km11/2654.15%00:36:1600:03:38
Route		2/V1M
13/11/2011Foulées du MoustoirArradon5615km14/3154.44%00:55:4800:03:43
Route Nature		4/V1M
06/11/2011Trail de BrechBrec'h568.5km14/1459.66%00:33:2200:03:56
Nature		5/V1M
16/10/2011Foulées du GolfeVannes5610km27/11212.41%00:37:2100:03:44
Route Nature		7/V1M
25/09/2011Foulées de KerozerSaint-Avé5612km8/2063.88%00:45:2300:03:47
Nature		3/V1M
11/09/2011Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km54/45871.18%01:18:3300:03:43
Route		9/V1M
14/08/201110 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km15/4533.31%00:59:4600:03:43
Route		5/V1M
13/07/201115KM de LanesterLanester5615km26/5824.47%00:58:3000:03:54
Route		9/V1M
29/05/2011Championnat du Morbihan - 5000MVannes565km12/2254.55%00:17:08.46 RP00:03:26
Piste		5/VEM
25/04/2011Foulées du BonoLe Bono569.6km4/785.13%00:35:1500:03:38
Route		3/V1M
22/04/2011Meeting René Morice - 3000MLorient563km6/1250%00:09:51.16 RP00:03:17
Piste		2/VEM
06/03/2011Les 30 d'ArradonArradon5610km4/2141.87%00:34:00 RP00:03:24
Nature		1/V1M
13/02/2011Interrégionnaux Bretagne Normandie de Cross - VEMGraignes500km102/26538.49%00:37:28
Cross		91/V1M
30/01/2011Championnat de Bretagne de Cross Country - Vétérans HommesQuintin228.68km108/36229.83%00:31:0700:03:35
Cross		99/V1M
30/01/2011Championnat de Bretagne de Cross-Country - VEMQuintin220km108/36229.83%00:31:07
Cross		99/V1M
09/01/2011Championnat du Morbihan de Cross - VEMHennebont560km25/8230.49%00:34:55
Cross		21/V1M
2010
TOTAL Route Route Nature
Nombre 5 4 1
Indice
Moyen		 7.19
 4.29
18.8
Meilleur
Indice		 1.2 1.218.8

1203° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/11/2010Foulées du MoustoirArradon5615km47/25018.8%01:01:5000:04:07
Route Nature		/V1M
31/10/2010Taulé - MorlaixMorlaix2910km166/35974.61%00:35:0600:03:31
Route		27/V1M
17/10/2010Foulées du GolfeVannes5613km13/10801.2%00:47:2900:03:39
Route		6/V1M
12/09/2010Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km150/43583.44%01:25:5200:04:04
Route		57/V1M
05/04/2010Foulées de PenquestenInzinzac-Lochrist5613.6km29/3677.9%00:56:1500:04:08
Route		9/V1M
2009
TOTAL Route Nature Route Nature
Nombre 8 4 3 1
Indice
Moyen		 14.39
 10.94
23.45
1
Meilleur
Indice		 1 2.845.041
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/12/2009Corrida Vannetaise de la Saint-Sylvestre - HommesVannes569km12/1348.96%00:33:1400:03:42
Route		7/V1M
22/11/2009Trail Solidarité de BrechBrec'h5617km89/15856.33%01:21:0900:04:46
Nature		31/V1M
18/10/2009Foulées du GolfeVannes5613km11/10961%00:47:2700:03:39
Route Nature		2/V1M
27/09/2009Foulées de KerozerSaint-Avé5612km12/2385.04%00:44:1000:03:41
Nature		4/V1M
13/09/2009Arradon-VannesVannes5610km22/7752.84%00:36:4000:03:40
Route		1/V1M
26/04/2009Foulées de Gâvres-Port-LouisPort-Louis5610km32/27411.68%00:39:3100:03:57
Route		7/V1M
01/03/2009Les 30 d'ArradonArradon5610km29/3238.98%00:38:3700:03:52
Nature		9/V1M
08/02/2009Foulées PluvignoisesPluvigner5610km69/34020.29%00:39:2300:03:56
Route		30/V1M
2008
TOTAL Nature Route
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 4.65
 5.83
2.3
Meilleur
Indice		 2.06 2.92.06
Top 10
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/09/2008Foulées de KerozerSaint-Avé5612km16/2466.5%00:45:5400:03:50
Nature		7/V1M
14/09/2008Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km87/42172.06%01:21:2800:03:52
Route		27/V1M
02/08/2008Foulées des 3 ClochersPlumelec5612.6km14/2655.28%00:46:5800:03:44
Nature		3/V1M
09/03/2008Tout Theix Court - La GentlemanTheix567.8km5/588.62%00:27:4500:03:33
Nature		/V1M
02/03/2008Les 30 d'ArradonArradon5610km9/3102.9%00:36:4700:03:41
Nature		2/V1M
10/02/2008Foulées PluvignoisesPluvigner5610km11/4312.55%00:35:3600:03:34
Route		4/V1M
2007
TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 13 6 4 3
Indice
Moyen		 15.45
 8.22
6.4
41.98
Meilleur
Indice		 0.58 1.30.730.58
Podiums
1
Top 10
6
Victoires
1
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2007Foulées du MoustoirArradon5615km9/3332.7%00:54:0700:03:36
Route Nature		5/V1M
21/10/2007Foulées du GolfeVannes5613km8/10980.73%00:47:0000:03:37
Route Nature		2/V1M
09/09/2007Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km121/43742.77%01:23:4500:03:58
Route		49/V1M
12/08/200710 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km13/3204.06%00:57:5400:03:36
Route		5/V1M
30/06/2007Colpo-LocminéColpo5615km11/4222.61%00:54:4000:03:39
Route		6/V1M
09/06/2007Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km1224/370233.06%03:48:4800:05:25
Route		532/V1M
20/05/2007Trail de RiantecRiantec5622km180/23775.95%01:49:0600:04:58
Nature		88/V1M
13/05/2007Course Nature de SénéSéné5615km2/3450.58%00:56:2300:03:46
Nature		1/V1M
29/04/2007Semi-Marathon Gâvres - Port-LouisPort-Louis5621.1km9/6941.3%01:17:1200:03:40
Route		4/V1M
09/04/2007Foulées du BonoLe Bono5611.4km8/1455.52%00:41:2900:03:38
Route		5/V1M
08/04/2007Trail de la Vallée du ScorffCléguer5614.5km128/25949.42%01:21:1200:05:36
Nature		47/V1M
04/03/2007Les 30 d'ArradonArradon5630km9/3082.92%01:55:3800:03:51
Route Nature		6/V1M
18/02/2007Tro ManéguenGuénin5610km56/29119.24%00:42:4600:04:17
Route Nature		24/V1M
2006
TOTAL Route Nature Trail Route Nature
Nombre 11 5 4 1 1
Indice
Moyen		 8.33
 3.68
17.5
2.38
0.9
Meilleur
Indice		 0.9 1.475.352.380.9
Top 10
4
Podiums Catégorie
3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/12/2006Corrida Vannetaise HommesVannes568.75km9/8210.98%00:34:0900:03:54
Route		3/V1M
10/12/2006Corrida de SarzeauSarzeau5610km8/3242.47%00:34:4800:03:29
Route		6/V1M
05/11/2006Trail de Saint-NolffSaint-Nolff5614.9km33/4018.23%01:04:3900:04:20
Nature		10/V1M
29/10/2006Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km55/36841.49%01:17:4400:03:41
Route		11/V1M
15/10/2006Foulées du GolfeVannes5613km10/11350.9%00:46:2200:03:34
Route Nature		3/V1M
24/09/2006Foulées de KérozerSaint-Avé5612km23/2907.93%00:45:0800:03:46
Nature		7/V1M
10/09/2006Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km90/45781.97%01:24:0900:03:59
Route		23/V1M
09/04/2006Sentiers du Grand BrandifoutBubry5616km13/2435.35%01:03:5300:04:00
Nature		4/V1M
12/03/2006Trail Maryse Le GalloCamors5615km159/32848.48%01:19:3900:05:19
Nature		66/V1M
05/03/2006Les 30 d'ArradonArradon5630km11/4632.38%01:54:3900:03:49
Trail		6/V1M
05/02/2006Foulées PluvignoisesPluvigner5610km7/4751.47%00:34:5800:03:30
Route		2/V1M
2005
TOTAL Route Route Nature Nature
Nombre 8 5 2 1
Indice
Moyen		 10.28
 4.43
25.87
8.39
Meilleur
Indice		 1.62 1.625.198.39
Top 10
2
Podiums Catégorie
4
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/10/2005Marathon de VannesVannes5642.195km782/168046.55%03:42:5700:05:17
Route Nature		374/V1M
11/09/2005Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km155/47953.23%01:23:1700:03:57
Route		49/V1M
23/07/2005Nocturnes de PloemeurPloemeur569.9km11/2244.91%00:35:5400:03:38
Route		3/V1M
02/07/2005Le Cruguel-JosselinJosselin5612km15/3883.87%00:41:5900:03:30
Route		5/V1M
25/06/2005Colpo-LocminéColpo5615km7/4331.62%00:55:0200:03:40
Route		3/V1M
05/06/2005Tout Theix CourtTheix5615km12/2315.19%00:54:01 RP00:03:36
Route Nature		2/V1M
15/05/2005Course Nature de SénéSéné5615km24/2868.39%00:58:5300:03:56
Nature		4/V1M
01/05/2005Les Rampes du LochAuray568km8/948.51%00:31:3300:03:57
Route		2/V1M
2004
TOTAL Route Trail Route Nature
Nombre 9 7 1 1
Indice
Moyen		 13.61
 12.16
34.18
3.24
Meilleur
Indice		 0.85 0.8534.183.24
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/12/2004Corrida de SarzeauSarzeau5610km79/32224.53%00:41:4000:04:10
Route		29/V1M
28/11/2004Marathon de La RochelleLa Rochelle1742.195km1216/580920.93%03:17:2100:04:41
Route		552/V1M
14/11/2004Foulées du MoustoirArradon5614.9km16/4943.24%00:54:4200:03:40
Route Nature		7/V1M
31/10/2004Saint-Pol-MorlaixMorlaix2921.1km77/42281.82%01:17:0100:03:39
Route		/VEM
12/09/2004Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km52/50551.03%01:16:1600:03:37
Route		18/V1M
08/08/200410 Miles Interceltiques de LorientLorient5616.1km13/4173.12%00:54:1000:03:22
Route		1/V1M
03/07/2004Le Cruguel-JosselinJosselin5612km129/39332.82%00:49:4400:04:09
Route		43/V1M
20/06/2004Marathon du Mont-Saint-MichelCancale3542.195km37/43720.85%02:39:08 RP00:03:46
Route		8/V1M
04/05/2004Landes et Bruyères - Cap ErquyErquy2232km203/59434.18%02:32:5600:04:47
Trail		114/V1M
2003
TOTAL Route Route Nature Trail Nature
Nombre 6 2 2 1 1
Indice
Moyen		 4.95
 1.4
11.61
1.88
1.81
Meilleur
Indice		 0.83 0.832.591.881.81
Top 10
3
Victoires
2
Podiums Catégorie
2
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/12/2003Corrida de SarzeauSarzeau5610km6/3061.96%00:34:48 RP00:03:29
Route		1/V1M
19/10/2003Marathon de VannesVannes5642.195km40/15462.59%02:50:52 RP00:04:03
Route Nature		18/VV1 
14/09/2003Semi-Marathon International Auray-VannesVannes5621.1km39/46800.83%01:18:4400:03:44
Route		10/V1M
02/08/20031ère Course des 3 ClochersPlumelec5612.5km60/29120.62%00:55:4200:04:27
Route Nature		21/V1M
02/03/2003Les 30 d'ArradonArradon5630km8/4261.88%01:53:18 RP00:03:47
Trail		6/V1M
16/02/2003Foulées du CHS Saint-AvéSaint-Avé5610.4km8/4431.81%00:36:0600:03:28
Nature		1/V1M
2002
TOTAL Route Nature
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 3.09
 3.1
3.05
Meilleur
Indice		 1.55 1.553.05
Top 10
1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2002Foulées de SarzeauSarzeau5610km11/2364.66%00:36:06 RP00:03:37
Route		4/V1M
22/09/2002Trail de LanvauxSaint-Jean-Brévelay5616km6/1973.05%01:04:3700:04:02
Nature		6/SEM
08/09/2002Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km67/43361.55%01:17:5900:03:42
Route		45/SEM
2000
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 1.79
 1.79
Meilleur
Indice		 1.79 1.79
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/09/2000Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km74/41381.79%01:23:4300:03:58
Route		54/SEM
1999
TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 2.28
 2.28
Meilleur
Indice		 2.28 2.28
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/02/1999Foulées du CHS Saint-AvéSaint-Avé5610.4km12/5262.28%00:35:1700:03:24
Nature		10/SEM
1997
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 14.81
 6.27
23.35
Meilleur
Indice		 6.27 6.2723.35
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/09/1997Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km301/48046.27%01:24:2000:04:00
Route		206/SEM
16/02/1997Foulées du CHS Saint-AvéSaint-Avé5610.4km110/47123.35%00:42:1900:04:04
Nature		62/SEM
1996
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 1.1
 1.1
Meilleur
Indice		 1.1 1.1
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/09/1996Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km52/47251.1%01:14:12 RP00:03:31
Route		49/SEM
1994
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 22.95
 22.95
Meilleur
Indice		 22.95 22.95
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/06/1994Colpo-LocminéColpo5614.8km81/35322.95%00:59:0900:04:00
Route		67/SEM
1993
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 6.14
 6.14
Meilleur
Indice		 6.14 6.14
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/06/199315 Bornes de ColpoColpo5615km17/2776.14%00:56:21 RP00:03:45
Route		15/SEM
1990
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 33.06
 33.06
Meilleur
Indice		 33.06 33.06
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/09/199016ème Auray-VannesVannes5625km771/233233.06%01:57:5200:04:43
Route		/M

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