Karine GRALL Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 5910

GRALL
Karine

	TOTAL
Nombre	30	15	10	3	1	1
Indice Moyen	81.19 62.65	77.21 53.73	83.98 66.85	86.87 82.23	81.13 69.64	96.03 88.89
Meilleur Indice	38.94 13.59	38.94 13.59	57.36 33.82	77.07 77.1	81.13 69.64	96.03 88.89

00:48:50
(vma 13.65)

01:51:12
(vma 13.40)

Plus
Longue

21.100km
Morlaix
31/10/2010

Cumul

439km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	5	69.80	1659° / 2122	--> 78.18 %
2012	6	64.57	1828° / 2699	--> 67.73 %
2018	5	70.70	4067° / 4780	--> 85.08 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2010	5	69.80	391° / 545	--> 71.74 %
2012	5	64.57	322° / 565	--> 56.99 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km
RP	00:48:50	02:32:32	01:51:12
SEF	00:48:50		01:51:12
V1F	00:56:35	02:32:32	02:09:40

2018

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	81.84 67.51	79.73 66.23	88.89 69.23	81.13 69.64
Meilleur Indice	57.36 37.29	57.36 37.29	88.89 69.23	81.13 69.64

4067° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2018	Noz Caval'cade Duo	Brest	29	15km	43/106 (39/56)	81.13 (69.64)	01:53:04	00:07:32	Duo	12/F+F
07/10/2018	Trail de Menez Meur	Hanvec	29	10km	113/197 (22/59)	57.36 (37.29)	00:56:35	00:05:40	Nature	12/V1F
02/06/2018	Traversée de la Baie	Saint-Brieuc	22	20km	428/482 (106/136)	88.8 (77.94)	02:32:32 ^RP	00:07:38	Nature	51/V1F
07/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'h - L'Hermine Trail	Le Folgoët	29	18km	373/401 (101/121)	93.02 (83.47)	02:47:57	00:09:20	Nature	46/V1F
25/02/2018	Montroulez Urban Trail	Morlaix	29	14km	240/270 (36/52)	88.89 (69.23)	01:31:10	00:06:31	Route	18/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	85.31 69.28	79.78 60.24	85.64 67.76	96.03 88.89
Meilleur Indice	65.25 33.82	65.25 33.82	85.64 67.76	96.03 88.89

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/06/2017	Trail de la Penzé	Guiclan	29	12km	169/259 (23/68)	65.25 (33.82)	01:25:03	00:07:05	Nature	9/V1F
01/05/2017	An henchou Treuz	Plourin-lès-Morlaix	29	15km	232/246 (52/60)	94.31 (86.67)	01:51:50	00:07:27	Nature	/VEF
23/04/2017	Semi-Marathon Carantec-Plouézoc'h	Plouézoc'h	29	21.1km	471/550 (103/152)	85.64 (67.76)	02:09:40	00:06:09	Route	45/V1F
07/01/2017	Entre Chien et Loup	Le Cloître-Saint-Thégonnec	29	16km	339/353 (48/54)	96.03 (88.89)	02:08:05	00:08:00	Nature Nocturne	22/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	93.16 87.01	93.16 87.01
Meilleur Indice	93.16 87.01	93.16 87.01

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/07/2016	Tour de l'Île de Batz	Batz	29	10.5km	871/935 (308/354)	93.16 (87.01)	01:13:34	00:07:00	Nature	96/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	83.4 78.02	89.74 78.95	77.07 77.1
Meilleur Indice	77.07 77.1	89.74 78.95	77.07 77.1

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	La Vannetaise	Vannes	56	6km	3042/3947 (3037/3939)	77.07 (77.1)	00:46:31	00:07:45	Route Nature	991/V1F
05/07/2015	Tour De L'Ile De Batz	Batz	29	10.5km	971/1082 (300/380)	89.74 (78.95)	01:11:36	00:06:49	Nature	123/SEF

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.61 91.61	91.61 91.61
Meilleur Indice	91.61 91.61	91.61 91.61

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	La vannetaise	Vannes	56	6km	3081/3363 (3079/3361)	91.61 (91.61)	00:46:31	00:07:45	Route Nature	995/V1F

2013

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	65.27 41.28	65.27 41.28
Meilleur Indice	38.94 13.59	38.94 13.59

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1481/3803 (188/1383)	38.94 (13.59)	00:48:50 ^RP	00:04:53	Route	93/SEF
11/05/2013	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	15km	327/357 (40/58)	91.6 (68.97)	01:30:15	00:06:01	Route	10/SEF

2012

	TOTAL
Nombre	6	4	2
Indice Moyen	78.85 53.72	74.67 46.39	87.2 68.38
Meilleur Indice	58.69 25.41	58.69 25.41	76.1 40

1828° bretonne
322° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2012	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1854/3159 (138/543)	58.69 (25.41)	01:51:12 ^RP	00:05:16	Route	50/SEF
21/10/2012	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	270/345 (21/45)	78.26 (46.67)	01:17:50 ^RP	00:05:11	Route	7/SEF
14/10/2012	Brest Court	Brest	29	10km	548/843 (46/168)	65.01 (27.38)	00:50:38 ^RP	00:05:04	Route	23/SEF
07/10/2012	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	13km	312/410 (42/105)	76.1 (40)	01:30:18	00:06:57	Nature	22/SEF
30/09/2012	Les Foulées de Kerozer	Saint-Avé	56	6km	116/118 (60/62)	98.31 (96.77)	00:43:51	00:07:18	Nature	22/SEF
16/09/2012	Semi du Haut Léon	Saint-Pol-de-Léon	29	21.1km	207/214 (31/36)	96.73 (86.11)	02:09:09	00:06:07	Route	9/SEF

2011

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	81.56 59.32	81.56 59.32
Meilleur Indice	75.6 49.57	75.6 49.57

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2011	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2194/2902 (231/466)	75.6 (49.57)	01:59:09	00:05:39	Route	81/SEF
02/10/2011	Semi Marathon De La Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	463/529 (67/97)	87.52 (69.07)	02:12:05	00:06:16	Route	25/SEF

2010

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	81.57 60.09	77.38 58.64	83.8 46.58	91.92 77.97
Meilleur Indice	65.36 46.58	65.36 50	83.8 46.58	91.92 77.97

1659° bretonne
391° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/10/2010	Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Femmes	Morlaix	29	21.1km	468/716 (468/716)	65.36 (65.36)	01:58:02 ^RP	00:05:36	Route	157/SEF
13/06/2010	Foulées Loperhetoises	Loperhet	29	14km	273/297 (46/59)	91.92 (77.97)	01:28:41	00:06:20	Route Nature	21/SEF
18/04/2010	Ronde du Pays Pagan	Kerlouan	29	21.1km	314/384 (38/76)	81.77 (50)	01:59:00 ^RP	00:05:38	Route	10/SEF
07/03/2010	Entre terre et Mer	Le Relecq-Kerhuon	29	15km	362/432 (34/73)	83.8 (46.58)	01:21:50 ^RP	00:05:27	Nature	12/SEF
14/02/2010	Foulées de Saint-Divy	Saint-Divy	29	14.9km	295/347 (43/71)	85.01 (60.56)	01:22:46	00:05:33	Route	15/SEF

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	94.81 83.87	94.81 83.87
Meilleur Indice	94.81 83.87	94.81 83.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/05/2009	Course du Pont sur l'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	15km	457/482 (52/62)	94.81 (83.87)	01:31:02 ^RP	00:06:04	Route	24/SEF

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.38 22.33	64.38 22.33
Meilleur Indice	64.38 22.33	64.38 22.33

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2008	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	1643/2552 (119/533)	64.38 (22.33)	00:53:44 ^RP	00:05:22	Route	146/SEF

Votre Palmarès

Votre Palmarès est incomplet ? Connectez-vous pour ajouter vos courses manquantes même hors Bretagne

↑ Haut du site ↑