Ronan GRIGNARD Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 713643

RG3544

GRIGNARD Ronan

NL ST SULPICE LA F.
M2M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh8656e ▲ 7 351683e ▲ 8

⚡ Records Personnels

10 km00:43:29 Semi01:38:53 Marathon03:48:16

Courses

Triathlons

Indice Moy

32.56%

Top Indice

9.78%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

366.6k

Moy. 36.3

Top:11.41%

Moy. 27.26

Top:15.69%

Moy. 31.68

Top:9.78%

Moy. 32.99

Top:29.63%

Moy. 30.88

Top:25.21%

🏅 Palmarès & Podiums

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2025	8	20.05	8183e/18754	43.63%
Actuel.	10	18.94	8656e/20689	41.84%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2025	7	20.05	1539e/3559	43.24%
Actuel.	9	18.94	1683e/4111	40.94%

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km	42.195km
RP	00:20:57	00:43:29	01:38:53	03:48:16
V1M	00:20:57	00:43:29	01:38:53	03:48:16

2026

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Courses

Indice Moy

38.06%

Top Indice

9.78%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

68.6k

Moy. 50.14

Top: 35.11%

Moy. 30.48

Top: 24.3%

Moy. 33.55

Top: 9.78%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2026	Course Nature Chevaigné	Chevaigné	35	15km	55/150	36.67%	01:14:02 RP	00:04:56	Nature	9/M2M
12/04/2026	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	735/1128	65.16%	01:47:36	00:05:06	Route	54/M2M
29/03/2026	La Rennaise - Le Tour Nature BlueKandGo	Rennes	35	7.5km	26/107	24.3%	00:33:29	00:04:28	Nature	2/M2M
01/02/2026	Tout Betton Court	Betton	35	5km	44/450	9.78%	00:20:57 RP	00:04:11	Route Nature	1/M2M
01/02/2026	Tout Betton Court	Betton	35	10km	804/1403	57.31%	00:53:31	00:05:21	Route Nature	79/M2M
18/01/2026	Les Métropolitaines	Saint-Grégoire	35	10km 55m D+	1433/4082	35.11%	00:44:10	00:04:25	Route	104/M2M

2025

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Courses

Indice Moy

29.15%

Top Indice

15.3%

Plus Longue

42.2k

Cumul Dist

108.2k

Moy. 27.38

Top: 23%

Moy. 26.12

Top: 21.08%

Moy. 36.78

Top: 15.3%

Moy. 25.21

Top: 25.21%

🏅 Palmarès & Podiums

8183° breton
1539° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2025	Foulées Maurepasiennes	Rennes	35	10km	204/887	23%	00:44:54	00:04:29	Route	9/M2M
09/11/2025	Marathon de la Côte d'Amour	La Baule	44	42.195km 91m D+	2075/6002	34.57%	03:48:16 RP	00:05:25	Route	283/M2M
27/09/2025	La Brécéenne	Brécé	35	8km	35/166	21.08%	00:39:53	00:04:59	Nature	2/M2M
21/09/2025	Le Village en Forme Solo	Betton	35	10km	44/179	24.58%	00:50:48	00:05:05	Route	5/M2M
06/07/2025	Course Nature Chevaigné	Chevaigné	35	13km	48/154	31.17%	01:05:13	00:05:01	Nature	4/M2M
15/03/2025	La Rennaise - La Nocturne Sobhi Sport	Rennes	35	10km	239/948	25.21%	00:47:25	00:04:45	Nature Nocturne	27/M2M
02/02/2025	Tout Betton Court	Betton	35	5km	56/366	15.3%	00:21:39	00:04:20	Route Nature	6/M2M
02/02/2025	Tout Betton Court	Betton	35	10km	762/1308	58.26%	00:52:09	00:05:13	Route Nature	67/M2M

2024

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Courses

Indice Moy

27.38%

Top Indice

11.41%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

51.1k

Moy. 28.64

Top: 11.41%

Moy. 15.69

Top: 15.69%

Moy. 36.54

Top: 36.54%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2024	Les Escapades Nocturnes	Saint-Aubin-d'Aubigné	35	12km	38/104	36.54%	01:05:44	00:05:29	Nature Nocturne	2/M2M
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	746/6537	11.41%	00:44:23	00:04:26	Route	26/M2M
06/10/2024	Course Nature Chevaigné	Chevaigné	35	8km	8/51	15.69%	00:36:50	00:04:36	Nature	1/M2M
07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km 107m D+	455/992	45.87%	01:39:45	00:04:44	Route	59/M2M

2023

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Courses

Indice Moy

28.9%

Top Indice

17.38%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

50.6k

Moy. 33.09

Top: 19.13%

Moy. 32.03

Top: 32.03%

Moy. 17.38

Top: 17.38%

🏅 Palmarès & Podiums

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/10/2023	Tout Rennes Court - les 10Km CMB	Rennes	35	10km	1128/5895	19.13%	00:46:32	00:04:39	Route	71/M2M
30/09/2023	La Brécéenne	Brécé	35	14.5km	41/128	32.03%	01:16:31	00:05:17	Nature	2/M2M
02/04/2023	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km 109m D+	463/984	47.05%	01:38:53 RP	00:04:41	Route	69/M2M
29/01/2023	Tout Betton Court	Betton	35	5km	57/328	17.38%	00:21:06 RP	00:04:13	Route Nature	5/M2M

2022

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Courses

Indice Moy

38.97%

Top Indice

29.63%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

68.1k

Moy. 51.64

Top: 49.98%

Moy. 29.87

Top: 29.87%

Moy. 32.07

Top: 32.07%

Moy. 29.63

Top: 29.63%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2022	Trail du Porteur d'Eau en Duo	Thorigné-Fouillard	35	12km	16/54	29.63%	01:15:45	00:06:19	Duo	16/M+F
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km 120m D+	1247/2495	49.98%	01:46:21 RP	00:05:02	Route	163/M2M
01/10/2022	Ultra Vilain Trail	Nivillac	56	15km	69/231	29.87%	01:24:00 RP	00:05:36	Nature	9/M2M
26/05/2022	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	300/563	53.29%	00:51:21	00:05:08	Route	34/M1M
30/01/2022	Tout Betton Court	Betton	35	10km	253/789	32.07%	00:45:08	00:04:31	Route Nature	41/M1M

2021

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Courses

Indice Moy

26.39%

Top Indice

26.39%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

10k

Moy. 26.39

Top: 26.39%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/11/2021	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km 21m D+	271/1027	26.39%	00:43:29 RP	00:04:21	Route	42/M1M

2019

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Courses

Indice Moy

36.36%

Top Indice

36.36%

Plus Longue

10k

Cumul Dist

10k

Moy. 36.36

Top: 36.36%

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/02/2019	Duo de la Saint-Valentin	Chasné-sur-Illet	35	10km	12/33	36.36%	00:55:16 RP	00:05:32	Duo	12/M+F

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