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Damien GRUAU coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
3359 Damien GRUAU (pseudo : damxxx@xxxxxxx.xxx)

2024

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 61.67% Top indice 57.47% Plus longue 42.2 km Cumul 52.2 km 2 Moyen 61.67 Meilleur 57.47 Pas encore de podium

Ses Courses 03/11/2024 Marathon de la Côte d'Amour — La Baule (44) Route 42.195km - 111mD+ Scratch : 2825/4288 (65.88%)   Cat : 440/M2M  Perf : ⏱️ 04:11:11 ⚡ 05:57/km 20/04/2024 Foulées de l'Eléphant — Nantes (44) Route 10km Scratch : 3541/6162 (57.47%)   Cat : 215/M1M  Perf : ⏱️ 01:04:21 ⚡ 06:26/km

2023

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 25.94% Top indice 25.94% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 25.94 Meilleur 25.94 Pas encore de podium

Ses Courses 23/04/2023 Foulées de l'Eléphant — Nantes (44) Route 10km Scratch : 1510/5822 (25.94%)   Cat : 135/M1M  Perf : ⏱️ 00:55:30 ⚡ 05:33/km

2022

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 59.92% Top indice 48.47% Plus longue 80.6 km Cumul 181.8 km 1 Moyen 79.87 Meilleur 79.87 1 Moyen 51.41 Meilleur 51.41 1 Moyen 48.47 Meilleur 48.47 Pas encore de podium

Ses Courses 23/10/2022 Grand Trail des Templiers — Millau (12) Ultra Trail 80.6km Scratch : 1030/2125 (48.47%)   Cat : 330/V1M  Perf : ⏱️ 13:48:43 ⚡ 10:17/km 02/10/2022 Trail des Mauves en Vert — Mauves-sur-Loire (44) Trail 59km Scratch : 127/159 (79.87%)   Cat : 28/M1M  Perf : ⏱️ 08:14:53 ⚡ 08:23/km 15/05/2022 Marathon de La Loire — Saumur (49) Route 42.195km Scratch : 1500/2918 (51.41%)   Cat : 312/M1M  Perf : ⏱️ 04:09:33 ⚡ 05:55/km

2021

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 71.59% Top indice 68.01% Plus longue 64 km Cumul 73.9 km 1 Moyen 68.01 Meilleur 68.01 1 Moyen 75.16 Meilleur 75.16 Pas encore de podium

Ses Courses 13/11/2021 Foulées de l'Eléphant — Nantes (44) Route 9.9km Scratch : 2577/3789 (68.01%)   Cat : 225/M1M  Perf : ⏱️ 01:01:59 ⚡ 06:12/km 03/10/2021 Trail des Mauves en Vert — Mauves-sur-Loire (44) Ultra Trail 64km Scratch : 121/161 (75.16%)   Cat : 32/M1M  Perf : ⏱️ 08:52:09 ⚡ 08:19/km

2019

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 41.92% Top indice 37.89% Plus longue 53 km Cumul 147.4 km 2 Moyen 45.19 Meilleur 41.69 1 Moyen 37.89 Meilleur 37.89 1 Moyen 39.43 Meilleur 39.43 Pas encore de podium

Ses Courses 20/10/2019 20ème Marathon de Vannes — Vannes (56) Route Nature 42.195km Scratch : 787/1996 (39.43%)   Cat : 246/SEM  Perf : ⏱️ 03:57:21 ⚡ 05:38/km 25/05/2019 Run In Mont-Saint-Michel - Trail de l'Archange — Saint-Pair-sur-Mer (50) Trail 53km Scratch : 244/644 (37.89%)   Cat : 97/SEM  Perf : ⏱️ 06:12:35 ⚡ 07:02/km 12/05/2019 Marathon de la Loire — Saumur (49) Route 42.195km Scratch : 1082/2222 (48.69%)   Cat : 305/SEM  Perf : ⏱️ 03:58:31 ⚡ 05:39/km 28/04/2019 Foulées de l'Elephant — Nantes (44) Route 10km Scratch : 2407/5774 (41.69%)   Cat : 870/SEM  Perf : ⏱️ 01:01:50 ⚡ 06:11/km

2018

Voir les Stats de l'année Courses 6 Indice moyen 43.62% Top indice 27.15% Plus longue 21.1 km Cumul 80.7 km 5 Moyen 46.91 Meilleur 31.68 1 Moyen 27.15 Meilleur 27.15 Pas encore de podium 9268° breton 1154° du 44

Ses Courses 24/11/2018 Trail Nocturne Touchois — Les Touches (44) Nature Nocturne 12km Scratch : 161/593 (27.15%)   Cat : 74/SEM  Perf : ⏱️ 01:04:19 ⚡ 05:22/km 14/10/2018 Les Foulées du Tram — Nantes (44) Route 14.8km Scratch : 3600/6173 (58.32%)   Cat : 1221/SEM  Perf : ⏱️ 01:28:12 ⚡ 05:58/km 01/09/2018 10km de St Philbert de Grand Lieu — Saint-Philbert-de-Grand-Lieu (44) Route 10km Scratch : 194/318 (61.01%)   Cat : 82/SEM  Perf : ⏱️ 00:51:31 ⚡ 05:09/km 10/05/2018 Foulées Des Côteaux du Gesvres — La Chapelle-Sur-Erdre (44) Route 12.8km Scratch : 57/146 (39.04%)   Cat : 21/SEM  Perf : ⏱️ 01:00:58 ⚡ 04:46/km 22/04/2018 Foulées de l'Eléphant — Nantes (44) Route 10km Scratch : 1840/5808 (31.68%)   Cat : 737/SEM  Perf : ⏱️ 00:58:03 ⚡ 05:48/km 22/04/2018 Semi-Marathon de Nantes — Nantes (44) Route 21.1km Scratch : 1742/3913 (44.52%)   Cat : 810/SEM  Perf : ⏱️ 01:56:38 ⚡ 05:32/km

2017

Voir les Stats de l'année Courses 5 Indice moyen 65.4% Top indice 48.78% Plus longue 42.2 km Cumul 120.4 km 3 Moyen 52.67 Meilleur 48.78 1 Moyen 91.89 Meilleur 91.89 1 Moyen 77.12 Meilleur 77.12 Pas encore de podium 12013° breton 1560° du 44

Ses Courses 25/11/2017 Trail Nocturne Touchois — Les Touches (44) Nature Nocturne 24km Scratch : 118/153 (77.12%)   Cat : 66/SEM  Perf : ⏱️ 02:18:58 ⚡ 05:47/km 08/10/2017 Foulées du Tram — Nantes (44) Route 14.2km Scratch : 3070/6294 (48.78%)   Cat : /1SEM  Perf : ⏱️ 01:21:34 ⚡ 05:45/km 02/09/2017 10km de St Philbert de Grand Lieu — Saint-Philbert-de-Grand-Lieu (44) Route 10km Scratch : 240/452 (53.1%)   Cat : 104/SEM  Perf : ⏱️ 00:50:00 ⚡ 05:00/km 30/04/2017 Marathon de Nantes — Nantes (44) Route 42.195km Scratch : 1594/2840 (56.13%)   Cat : 573/SEM  Perf : ⏱️ 03:58:00 ⚡ 05:38/km 05/02/2017 Cormaris Trail — Cordemais (44) Trail 30km Scratch : 272/296 (91.89%)   Cat : 80/SEM  Perf : ⏱️ 03:34:42 RP ⚡ 07:09/km

2016

Voir les Stats de l'année Courses 7 Indice moyen 71.42% Top indice 34.02% Plus longue 24 km Cumul 141.2 km 2 Moyen 50.93 Meilleur 34.02 2 Moyen 84.96 Meilleur 80.22 2 Moyen 65.86 Meilleur 60.74 1 Moyen 96.42 Meilleur 96.42 Pas encore de podium 11571° breton 1689° du 44

Ses Courses 25/11/2016 Trail Nocturne Touchois — Les Touches (44) Nature Nocturne 24km Scratch : 66/93 (70.97%)   Cat : 21/SEM  Perf : ⏱️ 02:19:06 ⚡ 05:48/km 03/09/2016 10km de St Philbert de Grand Lieu — Saint-Philbert-de-Grand-Lieu (44) Route 10km Scratch : 181/532 (34.02%)   Cat : 74/SEM  Perf : ⏱️ 00:46:00 RP ⚡ 04:36/km 08/05/2016 Course Nature de Bouguenais — Bouguenais (44) Nature 19km Scratch : 435/485 (89.69%)   Cat : 126/SEM  Perf : ⏱️ 02:17:31 ⚡ 07:14/km 20/03/2016 Semi-Marathon de Brière — Saint-André-des-Eaux (44) Route Nature 21.1km Scratch : 1753/1818 (96.42%)   Cat : 411/SEM  Perf : ⏱️ 02:17:22 ⚡ 06:31/km 13/03/2016 Semi-Marathon d'Orvault — Orvault (44) Route 21.1km Scratch : 1283/1891 (67.85%)   Cat : 429/SEM  Perf : ⏱️ 01:52:47 ⚡ 05:21/km 27/02/2016 Trail du Vignoble Nantais — Le Landreau (44) Nature Nocturne 22km Scratch : 577/950 (60.74%)   Cat : 277/SEM  Perf : ⏱️ 02:19:31 ⚡ 06:20/km 27/02/2016 Trail du Vignoble Nantais — Le Landreau (44) Nature 24km Scratch : 856/1067 (80.22%)   Cat : 293/SEM  Perf : ⏱️ 02:44:38 ⚡ 06:52/km

2015

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 56.57% Top indice 49.51% Plus longue 42.2 km Cumul 82.3 km 2 Moyen 60.09 Meilleur 58.8 1 Moyen 49.51 Meilleur 49.51 Pas encore de podium

Ses Courses 04/10/2015 Trail de Mauves en Vert — Mauves-Sur-Loire (44) Nature 19km Scratch : 302/610 (49.51%)   Cat : 131/SEM  Perf : ⏱️ 01:55:18 ⚡ 06:04/km 14/06/2015 Marathon de la Liberté — Caen (14) Route 42.195km Scratch : 715/1216 (58.8%)   Cat : 259/SEM  Perf : ⏱️ 03:58:28 ⚡ 05:39/km 08/03/2015 Semi-Marathon d'Orvault — Orvault (44) Route 21.1km Scratch : 1116/1818 (61.39%)   Cat : 442/SEM  Perf : ⏱️ 01:51:54 ⚡ 05:18/km

2014

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 52.75% Top indice 45.36% Plus longue 42.2 km Cumul 77.5 km 3 Moyen 52.75 Meilleur 45.36 Pas encore de podium

Ses Courses 12/10/2014 Foulées du Tram — Nantes (44) Route 14.2km Scratch : 3607/6980 (51.68%)   Cat : 1400/SEM  Perf : ⏱️ 01:20:02 ⚡ 05:38/km 27/04/2014 Marathon de Nantes — Nantes (44) Route 42.195km Scratch : 1958/3199 (61.21%)   Cat : 658/SEM  Perf : ⏱️ 03:56:31 RP ⚡ 05:36/km 30/03/2014 Semi-Marathon du Massif Forestier — Nuaillé (49) Route 21.1km Scratch : 1159/2555 (45.36%)   Cat : 404/SEM  Perf : ⏱️ 01:43:59 RP ⚡ 04:56/km