Hélène GUERNIGOU Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 4756

GUERNIGOU
Hélène
BETTON (35830) - SEF

	TOTAL
Nombre	49	24	17	2	1	1	1	1	1
Indice Moyen	52.42 31.08	60.38 33.63	38.18 23.21	78.53 54.04	97.56 97.56	71.86 38.19	48.45	15.65 15.65	36.19 13.39
Meilleur Indice	6.96 3.91	35.38 5.41	6.96 3.91	75.55 42.86	97.56 97.56	71.86 38.19	48.45	15.65 15.65	36.19 13.39

00:49:42
(vma 13.42)

01:49:47
(vma 13.57)

Plus
Longue

30.000km
Cléden-Cap-Sizun
05/03/2023

Cumul

685km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	10	29.40	840° / 4780	--> 17.57 %
2019	7	19.69	459° / 5283	--> 8.69 %
2021	6	40.53	280° / 822	--> 34.06 %
2022	10	35.81	928° / 3522	--> 26.35 %
2024	5	47.15	2992° / 6679	--> 44.8 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2018	10	29.40	210° / 1045	--> 20.1 %
2019	7	19.69	99° / 1110	--> 8.92 %
2022	7	45.52	282° / 637	--> 44.27 %

2025

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	70.12 53.13	64.9 39.06	81.51 65.22	69.17 69.17
Meilleur Indice	53.54 28.12	53.54 28.12	81.51 65.22	69.17 69.17

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2025	La belle d'Orgères	Orgères	35	26km	119/146 (15/23)	81.51 (65.22)	02:38:53	00:06:07	Trail	6/SEF
25/10/2025	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	5km	1465/2118 (1465/2118)	69.17 (69.17)	00:34:29 ^RP	00:06:54	Route	669/SEF
28/09/2025	Trail de la Courbe	Bourg-des-Comptes	35	20km	151/198 (18/36)	76.26 (50)	02:07:02	00:06:21	Nature	4/SEF
07/09/2025	Course Nature BPLC	La-Bosse-de-Bretagne	35	10km	53/99 (9/32)	53.54 (28.12)	01:05:45	00:06:34	Nature	4/SEF

2024

	TOTAL
Nombre	5	4	1
Indice Moyen	54.24 32.78	56.54 29.71	45.07 45.04
Meilleur Indice	35.38 16.9	35.38 16.9	45.07 45.04

2992° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2024	La Belle d'Orgères	Orgères	35	15km	147/314 (12/71)	46.82 (16.9)	01:23:01	00:05:32	Nature	4/SEF
20/10/2024	Neveztell Trail	Nouvoitou	35	15km	174/266 (21/65)	65.41 (32.31)	01:45:27	00:07:02	Nature	12/SEF
18/05/2024	Trail de Guerlédan - Trail du Liscuis	Saint-Gelven	22	13km	207/585 (53/302)	35.38 (17.55)	01:49:31	00:08:25	Nature	25/SEF
21/04/2024	Apirun Tour	Liffré	35	21km	205/261 (25/48)	78.54 (52.08)	02:11:03	00:06:14	Nature	9/SEF
21/01/2024	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.5km	567/1258 (563/1250)	45.07 (45.04)	00:45:21	00:06:03	Route	134/SEF

2023

	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	59.25 28.61	53.81 23.85	75.55 42.86
Meilleur Indice	43.91 13.13	43.91 13.13	75.55 42.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2023	Courses Guignennaises	Guignen	35	14km	137/312 (13/99)	43.91 (13.13)	01:20:00	00:05:43	Nature	2/SEF
11/11/2023	Course Nature des Corsaires	Le Tronchet	35	12.8km	206/315 (19/64)	65.4 (29.69)	01:12:56	00:05:42	Nature	6/SEF
05/03/2023	Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz	Cléden-Cap-Sizun	29	30km	309/409 (36/84)	75.55 (42.86)	03:41:35 ^RP	00:07:23	Trail	2/ESF
22/01/2023	Trail du Clocher Tors	Québriac	35	15km	220/422 (25/87)	52.13 (28.74)	01:50:10	00:07:21	Nature	2/ESF

2022

	TOTAL
Nombre	10	6	2	1	1
Indice Moyen	61.58 45.33	66.66 44.44	34.94 21.88	97.56 97.56	48.45
Meilleur Indice	8.79 8.84	47.86 26.79	8.79 8.84	97.56 97.56	48.45

928° bretonne
282° du 35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Femmes	Bretagne	0	0	228/515 (228/515)	44.27 (44.27)	31.35 Pts (7 courses)		Challenge	5/ESF

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Ménestrail	Moncontour	22	24km	466/661 (43/93)	70.5 (46.24)	03:09:05	00:07:53	Nature	1/ESF
11/11/2022	Course Nature des Corsaires	Tressé	35	11.5km	190/284 (29/77)	66.9 (37.66)	01:06:13	00:05:45	Nature	1/ESF
06/11/2022	La Belle d'Orgères	Orgères	35	24km	120/138 (17/28)	86.96 (60.71)	02:42:24	00:06:46	Nature	1/ESF
18/09/2022	Trail de la Côte d'Emeraude en Relais (21+24km) - 04:51:42	Saint-Malo	35	21km	47/97 (/70)	48.45 (0)	02:26:33	00:06:59	Relais	3/F+F
22/05/2022	Les Echappées Natures	La Chapelle-des-Fougeretz	35	10km	101/128 (38/60)	78.91 (63.33)	01:03:28	00:06:21	Nature	2/ESF
24/04/2022	Fresnaye Trail	Matignon	22	17km	163/334 (30/112)	48.8 (26.79)	01:56:03	00:06:50	Nature	2/ESF
27/03/2022	Rennes Urban Trail	Rennes	35	24km	1203/1969 (88/252)	61.1 (34.92)	02:38:03	00:06:35	Route	4/ESF
13/02/2022	Ultra Tour des Côtes d'Armor	Lannion	22	20km	123/257 (30/94)	47.86 (31.91)	02:20:50	00:07:03	Nature	1/ESF
23/01/2022	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	68/774 (68/769)	8.79 (8.84)	00:35:29	00:04:40	Route	3/ESF
16/01/2022	Championnats du 35 de Cross - Elites Femmes	Combourg	35	7.015km	80/82 (80/82)	97.56 (97.56)	00:38:08	00:05:26	Cross	12/ESF

2021

	TOTAL
Nombre	6	3	2
Indice Moyen	49.64 26.07	63.26 34.64	32.16 17.58
Meilleur Indice	8.72 8.72	58.97 19.4	8.72 8.72

280° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Ménestrail - La Crapahute	Moncontour	22	14km	342/580 (63/173)	58.97 (36.42)	01:44:10	00:07:26	Nature	2/ESF
28/11/2021	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	571/1027 (83/314)	55.6 (26.43)	00:50:08	00:05:01	Route	9/ESF
11/11/2021	Trail de Plaintel	Plaintel	22	12km	362/518 (88/183)	69.88 (48.09)	01:23:13	00:06:56	Nature	3/ESF
31/10/2021	Foulées d'Automne	Saint-René-Hillion	22	12km	145/238 (13/67)	60.92 (19.4)	01:14:15	00:06:11	Nature	2/ESF
24/10/2021	La Féminine Yves Rocher	Rennes	35	10km	78/895 (78/895)	8.72 (8.72)	00:51:32	00:05:09	Route	7/ESF
07/02/2021	Tout Betton Court Connectée	Partout	35	15km	35/80 (4/23)	43.75 (17.39)	01:15:57 ^RP	00:05:04	Virtuelle	1/ESF

2020

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	60.49 34.76	64.65 42.19	52.16 19.9
Meilleur Indice	52.16 19.9	52.17 27.97	52.16 19.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2020	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	20km	162/210 (22/39)	77.14 (56.41)	01:53:16 ^RP	00:05:40	Nature	1/JUF
27/09/2020	Roazhon Run	Rennes	35	10km	375/719 (40/201)	52.16 (19.9)	00:49:42 ^RP	00:04:58	Route	2/JUF
13/09/2020	Trail des Légendes de Brocéliande	Iffendic	35	14km	216/414 (40/143)	52.17 (27.97)	01:24:40	00:06:03	Nature	1/JUF

2019

	TOTAL
Nombre	7	5	1	1
Indice Moyen	33.76 16.37	33.77 16.68	51.82 15.53	15.65 15.65
Meilleur Indice	6.96 6.35063	6.96 6.35063	51.82 15.53	15.65 15.65

459° bretonne
99° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/09/2019	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1344/2555 (162/723)	52.6 (22.41)	01:54:17	00:05:25	Route	1/JUF
14/06/2019	Elle et Lui à l'Etang d'Apigné	Rennes	35	10km	23/147 (23/147)	15.65 (15.65)	00:50:37	00:05:04	Duo	23/M+F
28/04/2019	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	505/2422 (73/991)	20.85 (7.37)	01:35:59	00:06:51	Route	2/JUF
07/04/2019	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	817/1164 (112/278)	70.19 (40.29)	01:49:47 ^RP	00:05:12	Route	2/JUF
24/03/2019	Trail des Vallées	Saint-Pierre-de-Plesguen	35	14km	199/384 (16/103)	51.82 (15.53)	01:30:58	00:06:30	Nature	1/JUF
22/02/2019	Intrail Muros	Saint-Malo	35	14km	1077/5897 (142/2236)	18.26 (6.35)	01:25:00	00:06:04	Route	3/JUF
20/01/2019	Les Métropolitaines - La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	108/1551 (108/1546)	6.96 (6.99)	00:36:00	00:04:44	Route	5/JUF

2018

	TOTAL
Nombre	10	5	3	1	1
Indice Moyen	44.84 21.79	35.91 19.64	53.61 22.72	71.86 38.19	36.19 13.39
Meilleur Indice	11.26 3.91	11.26 3.91	36.41 5.41	71.86 38.19	36.19 13.39

840° bretonne
210° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/11/2018	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	672/1605 (55/498)	41.87 (11.04)	00:49:47 ^RP	00:04:59	Route	1/JUF
27/10/2018	Trail du Château de Boeuvres - La Guissacoise	Messac	35	8km	67/184 (4/74)	36.41 (5.41)	00:41:51	00:05:14	Nature	2/CAF
21/10/2018	Neveztell Trail	Nouvoitou	35	12km	130/236 (14/57)	55.08 (24.56)	01:14:15	00:06:11	Nature	1/CAF
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	2021/5885 (244/2115)	34.34 (11.54)	00:50:36 ^RP	00:05:04	Route	7/CAF
15/09/2018	Urban Trail by Night	Fougères	35	8km	114/315 (17/127)	36.19 (13.39)	00:52:19	00:06:32	Nature Nocturne	4/CAF
12/05/2018	Trail de la Vallée du Couesnon	Mézières-sur-Couesnon	35	11.5km	129/186 (21/55)	69.35 (38.18)	01:20:37	00:07:01	Nature	1/CAF
22/04/2018	Rennes Urban Trail	Rennes	35	7km	154/1368 (36/920)	11.26 (3.91)	00:44:11	00:06:19	Route	3/CAF
23/02/2018	Intrail Muros	Saint-Malo	35	12km	1164/2481 (261/980)	46.92 (26.63)	01:16:06	00:06:20	Route	2/CAF
04/02/2018	Tout Betton Court	Betton	35	10km	858/1194 (118/309)	71.86 (38.19)	00:55:45 ^RP	00:05:35	Route Nature	1/CAF
21/01/2018	La Grégorienne	Saint-Grégoire	35	7.594km	669/1481 (665/1475)	45.17 (45.08)	00:43:05	00:05:40	Route	14/CAF

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