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GUIGNAT
Patrick

patxxx@xxxxxxx.xxx
ID 5258

Comparer à

Records personnels

10 km00:40:25vma 16.46
Semi-marathon01:31:05vma 16.35

Courses

42

Triathlons

38

Cumul distance

791 km

Indice moyen

15.16

Meilleur indice

3.32

Plus longue

55.000 km

Route
22
Moy. 16.8
Meilleur: 5.71
Nature
10
Moy. 12.92
Meilleur: 3.32
Trail
8
Moy. 13.24
Meilleur: 4.92
Route Nature
2
Moy. 15.97
Meilleur: 14.48

Palmarès

3èmes (H)

1

3èmes (H)

Podiums catégorie

2

Podiums catégorie

Top 10 scratch

1

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 18 12.73 2256° / 9254 --> 24.38 %
2011 9 9.14 1841° / 10245 --> 17.97 %
2013 7 6.58 1550° / 11464 --> 13.52 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2010 18 12.73 541° / 2274 --> 23.79 %
2011 9 9.14 401° / 2285 --> 17.55 %
2013 6 7.98 374° / 2481 --> 15.07 %
+ de Records

Cat.10km20km21.1km30km
RP00:40:2501:31:0501:31:0502:33:56
SEM00:40:2501:31:05
V1M01:31:0502:33:56
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 15.65
 15.65
Meilleur
Indice		 15.65 15.65
Cumul


30km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2019
Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2930km18/11515.65%02:33:56 RP00:05:08
Trail		4/M2M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 7.36
 7.36
Meilleur
Indice		 7.36 7.36
Podiums Catégorie
1
Cumul


26km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/03/2018
La Loco du TrieuxPabu2226km12/1637.36%02:14:0600:05:09
Trail		3/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 3.32
 3.32
Meilleur
Indice		 3.32 3.32
Cumul


20km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/07/2017
Trail du Bout du MondePlouzané2920km24/7223.32%01:31:05 RP00:04:33
Nature		5/V1M
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 16.07
 16.07
Meilleur
Indice		 14.42 14.42
Cumul


46km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/11/2015
Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km39/22017.73%01:58:4600:05:10
Nature		15/V1M
19/04/2015
Trail du Menez-HomDinéault2923km15/10414.42%01:47:5500:04:42
Nature		5/V1M
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 7.13
 9.66
4.6
Meilleur
Indice		 4.6 9.664.6
Cumul


41km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/08/2014
Circuit des SangliersHuelgoat2925km14/1459.66%02:05:1300:05:01
Trail		8/SEM
22/06/2014
La LittoralePlougonvelin2915.9km16/3484.6%01:11:5800:04:32
Nature		8/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail Route
Nombre 7 3 2 2
Indice
Moyen		 9.57
 12.07
7.82
7.56
Meilleur
Indice		 4.92 8.594.925.77
Top 10
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


145km
1550° breton
374° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2013
Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2923km14/1638.59%01:52:0500:04:52
Nature		10/SEM
20/10/2013
Trail Le FoeilLe Foeil2226km3/614.92%01:58:3100:04:34
Trail		3/SEM
28/09/2013
10KM de PlouzanéPlouzané2910km32/3429.36%
Route		17/SEM
22/09/2013
Trail de la MignonneSaint-Urbain2928km12/11210.71%02:15:1500:04:50
Trail		7/SEM
18/08/2013
Montee Du Menez-HomArgol2922km35/26413.26%01:42:3400:04:40
Nature		15/SEM
24/02/2013
Course du LacBourg-Blanc2912km21/3645.77%00:44:4400:03:44
Route		14/SEM
20/01/2013
Trail de l'AvenMelgven2924km26/18114.36%01:59:2200:04:58
Nature		16/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 10.5
 10.5
Meilleur
Indice		 10.5 10.5
Cumul


25km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2012
Trail De La Vallee Des SeigneursSaint-Renan2925km19/18110.5%02:12:1000:05:17
Trail		14/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature
Nombre 9 7 1 1
Indice
Moyen		 13.82
 12.59
25.56
10.68
Meilleur
Indice		 5.71 5.7125.5610.68
Cumul


176km
1841° breton
401° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/10/2011
Foulées FolgoatiennesLe Folgoët2915km35/25513.73%01:01:4900:04:07
Route		20/SEM
10/07/2011
Trail du Bout du MondePlouzané2955km69/27025.56%05:51:1300:06:23
Trail		36/SEM
05/06/2011
15KM de LesnevenLesneven2915km29/3628.01%00:57:2400:03:50
Route		9/SEM
15/05/2011
Course du PontPlougastel-Daoulas 2915km28/4905.71%00:58:0900:03:53
Route		16/SEM
24/04/2011
Foulée LandernéenneLanderneau2915km30/28110.68%00:56:09 RP00:03:45
Nature		12/SEM
17/04/2011
Ronde du Pays PaganKerlouan2921.1km62/40915.16%01:31:05 RP00:04:19
Route		21/SEM
13/03/2011
Tour de GuipGuipavas2915km73/44516.4%01:04:3400:04:18
Route		33/SEM
20/02/2011
Foulées de Saint-DivySaint-Divy2915km53/36214.64%01:01:5500:04:08
Route		24/SEM
16/01/2011
Foulées DouarnenistesDouarnenez2910km65/44914.48%00:40:25 RP00:04:03
Route		29/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature Route Nature Trail
Nombre 18 13 2 2 1
Indice
Moyen		 20.12
 20.49
21.14
15.97
21.59
Meilleur
Indice		 12.78 12.7817.0914.4821.59
Cumul


282km
2256° breton
541° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2010
Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi HommesMorlaix2921.1km824/320625.7%01:32:17 RP00:04:22
Route		335/SEM
26/09/2010
15KM de PlouzanéPlouzané2915km32/17118.71%01:02:3900:04:11
Route		18/SEM
19/09/2010
Semi du Haut LeonSaint-Pol-de-Leon2921.1km60/26522.64%01:33:49 RP00:04:27
Route		25/SEM
05/09/2010
Boucles de Saint ThonanSaint-Thonan2914.9km48/27517.45%01:02:5900:04:14
Route Nature		26/SEM
06/08/2010
Foulées de PloaréDouarnenez299.7km49/32015.31%00:36:4400:03:47
Route		30/SEM
01/08/2010
Circuit des SangliersHuelgoat2925km19/8821.59%01:52:5000:04:31
Trail		10/SEM
26/06/2010
Circuit de l'Arc de TriompheSizun2912km15/8916.85%00:49:3300:04:08
Route		10/SEM
19/06/2010
Ronde des FougèresPleyber-Christ2915km53/27019.63%01:00:4300:04:03
Route		24/SEM
13/06/2010
Foulées LoperhetoisesLoperhet2914km43/29714.48%01:01:0400:04:22
Route Nature		23/SEM
06/06/2010
15KM de LesnevenLesneven2915km70/47314.8%01:00:10 RP00:04:01
Route		33/SEM
22/05/2010
Course du TechnopôlePlouzané2911.4km42/17424.14%00:47:2800:04:10
Route		23/SEM
15/05/2010
Course Du Pont Sur L'ElornPlougastel-Daoulas2915.3km63/49312.78%01:02:1300:04:04
Route		33/SEM
02/05/2010
Les 12KM du MenhirPlouarzel2912km20/11717.09%00:49:0600:04:05
Nature		7/SEM
25/04/2010
Foulées LandernéennesLanderneau2915km53/35315.01%01:01:27 RP00:04:06
Route		22/SEM
18/04/2010
Ronde du Pays PaganKerlouan2921.1km101/38426.3%01:35:20 RP00:04:31
Route		34/SEM
21/03/2010
La RenardièreGuilers2914.9km71/28225.18%01:02:5100:04:13
Nature		32/SEM
14/03/2010
Tour de Guip'Guipavas2914.9km130/52224.9%01:06:0200:04:26
Route		65/SEM
28/02/2010
Courses du LacBourg-Blanc2914.9km107/36229.56%01:04:0200:04:18
Route		46/SEM

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