Christophe HÉNAFF Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID N° 708623

Toufik

HÉNAFF Christophe

NANTES (44100)
M1M

🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh7091e ▼ 12 441075e ▲ 104

⚡ Records Personnels

10 km00:47:38

Semi--:--

Marathon03:34:34

Courses

Indice Moy

37.27%

Top Indice

9.41%

Plus Longue

59k

Cumul Dist

1919.6k

Moy. 32.59

Top:9.41%

Moy. 45.7

Top:16.79%

Moy. 34.32

Top:24.69%

Moy. 41.69

Top:27.41%

Moy. 37.25

Top:25.49%

Moy. 43.52

Top:43.52%

Moy. 76.79

Top:76.79%

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2015	6	29.58	7440e/13424	55.42%
2016	12	21.42	5673e/13561	41.83%
2017	15	20.29	5488e/13864	39.58%
2018	13	13.84	4015e/14172	28.33%
2019	9	15.97	4765e/14758	32.29%
2022	5	36.10	7255e/10759	67.43%
2025	8	21.64	8728e/18754	46.54%
Actuel.	12	15.35	7091e/20763	34.15%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2016	10	21.42	1114e/2847	39.13%
2017	10	20.61	1137e/2911	39.06%
2018	9	15.84	843e/2841	29.67%

Année	Courses	Indice	Class.	Ratio
2025	6	28.81	1020e/1703	59.89%
Actuel.	7	26.65	1075e/1918	56.05%

+ de Records

Cat.	10km	20km	42.195km
RP	00:47:38	01:33:17	03:34:34
SEM	00:47:38	01:33:17	03:34:34

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	34.77	29.35	36.32	47.92
Meilleur Indice	9.41	9.41	21.4	47.92

Cumul

140km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/04/2026	Super Trail Nantais	Nantes	44	18km	97/230	42.17%	01:34:26	00:05:15	Nature	13/M1M
05/04/2026	La Trace	Trégunc	29	27km	185/361	51.25%	02:46:06	00:06:09	Trail	24/M1M
28/03/2026	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	42km 1m D+	92/430	21.4%	04:42:53	00:06:44	Trail	16/M1M
28/02/2026	Atlantic'Trail	Pornic	44	15km	69/733	9.41%	01:19:10	00:05:17	Nature	10/M1M
15/02/2026	Gwengad Hent Trail	Guengat	29	23km 604m D+	101/277	36.46%	02:20:50	00:06:07	Nature	12/M1M
31/01/2026	Trail du Boivre	Saint-Brévin-les-Pins	44	15km	219/457	47.92%	01:26:46	00:05:47	Nature Nocturne	44/M1M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	8	4	2	1	1
Indice Moyen	31.59	23.45	32.47	47.78	46.23
Meilleur Indice	17.33	17.33	30.4	47.78	46.23

Cumul

131km

8728° breton
1020° du 44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	Foulées Rédénoises	Rédéné	29	15km 185m D+	39/225	17.33%	01:12:00 RP	00:04:48	Nature	4/M1M
15/11/2025	Noz Trail de la Côte de Jade	Saint-Michel-Chef-Chef	44	15km	171/495	34.55%	01:21:03	00:05:24	Nature Nocturne	24/M1M
01/11/2025	Trail Nocturne Bosceen	Bouaye	44	25km	97/203	47.78%	02:19:42	00:05:35	Trail	12/M1M
26/10/2025	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	16.8km	497/1075	46.23%	01:35:42	00:05:42	Route Nature	63/M1M
11/10/2025	Trail des Bézous d'Châtaignes	Avessac	44	16km	55/225	24.44%	01:27:13	00:05:27	Nature	5/M0M
11/10/2025	Tro Coatloc'h	Scaër	29	14km	51/258	19.77%	01:12:41	00:05:12	Nature	7/M1M
25/01/2025	Trail du Boivre	Saint-Brévin-les-Pins	44	15km	83/273	30.4%	01:18:30 RP	00:05:14	Nature Nocturne	16/M0M
18/01/2025	Tous avec Alex	Pornichet	44	14km	190/589	32.26%	01:15:35	00:05:24	Nature	35/M0M

2024

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	43.32	49.98	48.64	24.69
Meilleur Indice	24.69	35.4	48.64	24.69

Cumul

108km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/05/2024	Trail de Guerlédan - L'Interceltique	Saint-Gelven	22	26km 730m D+	280/791	35.4%	03:11:27	00:07:22	Trail	44/M0M
21/04/2024	Abalone Marathon de Nantes	Nantes	44	42.195km 210m D+	1687/3468	48.64%	03:57:05	00:05:37	Route	281/M0M
30/03/2024	La Trace	Trégunc	29	26km	142/220	64.55%	02:41:37	00:06:13	Trail	21/M0M
03/02/2024	Trail du Boivre	Saint-Brévin-les-Pins	44	14km 101m D+	60/243	24.69%	01:10:22	00:05:02	Nature Nocturne	9/M0M

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	43.35	49.76	27.41	40.03
Meilleur Indice	27.41	33.08	27.41	40.03

Cumul

126km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2023	Le Ménestrail	Moncontour	22	24km	382/777	49.16%	02:55:45	00:07:19	Nature	80/M0M
29/10/2023	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	17.6km	297/742	40.03%	01:31:01	00:05:10	Route Nature	56/M0M
16/09/2023	Trail des 3 Provinces	Clisson	44	24km	293/437	67.05%	02:53:12	00:07:13	Nature	52/M0M
14/05/2023	Marathon de La Loire	Saumur	49	42.195km	554/2021	27.41%	03:34:34 RP	00:05:05	Route	93/M0M
09/04/2023	Super Trail Nantais	Nantes	44	18km 152m D+	43/130	33.08%	01:30:19	00:05:01	Nature	11/M0M

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	44.38	51.59	38.9	40.91
Meilleur Indice	28.98	28.98	30.65	40.91

Cumul

108km

7255° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2022	Trail des 3 Provinces	Clisson	44	25km	102/352	28.98%	02:25:25	00:05:49	Trail	29/SEM
16/04/2022	Trail du Vignoble Nantais	Vertou	44	18km	90/220	40.91%	01:32:40	00:05:09	Nature Nocturne	22/M0M
10/04/2022	Super Trail Nantais	Nantes	44	20km	58/123	47.15%	01:38:01	00:04:54	Nature	8/M0M
02/04/2022	Sentiers des Vignes	Saint-Julien-de-Concelles	44	32km	46/62	74.19%	03:21:42	00:06:18	Trail	7/M0M
13/02/2022	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	95/310	30.65%	01:11:35	00:05:30	Nature	17/M0M

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	35.71	35.71
Meilleur Indice	35.71	35.71

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/08/2021	Foulées Michelloises	Saint-Michel-Chef-Chef	44	10km	115/322	35.71%	00:47:38 RP	00:04:46	Route	21/M0M

2019

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	9	6	2	1
Indice Moyen	31.11	25.41	36.27	55.02
Meilleur Indice	16.79	16.81	16.79	55.02

Cumul

198km

4765° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/10/2019	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	14.9km	378/687	55.02%	01:19:05	00:05:18	Route	164/SEM
13/10/2019	Tro Coat Loch	Scaër	29	13km	63/244	25.82%	01:12:15	00:05:33	Nature	17/SEM
28/09/2019	Course Nature de la Vallée du Cens	Orvault	44	20km	57/214	26.64%	01:57:17	00:05:52	Nature	24/SEM
21/09/2019	Trail des 3 Provinces	Clisson	44	21km	113/659	17.15%	02:05:49	00:05:59	Nature	59/SEM
07/07/2019	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	43/90	47.78%	00:55:55	00:05:05	Nature	13/SEM
09/06/2019	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	178/1060	16.79%	02:52:18	00:06:38	Trail	109/SEM
27/04/2019	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	59km	170/305	55.74%	07:19:00	00:07:26	Trail	54/SEM
14/04/2019	Super Trail Nantais - Chézine Nature	Nantes	44	20km 154m D+	58/345	16.81%	01:33:17 RP	00:04:40	Nature	32/SEM
10/02/2019	Trail de Trevarez	Châteauneuf-du-Faou	29	13km	67/367	18.26%	01:07:45	00:05:13	Nature	33/SEM

2018

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	8	5
Indice Moyen	28.29	20.92	40.08
Meilleur Indice	13.82	13.82	17.65

Cumul

349km

4015° breton
843° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/12/2018	Ménestrail - La Cambrousse	Moncontour	22	34km	492/614	80.13%	05:06:27	00:09:01	Trail	230/SEM
28/10/2018	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	46km	110/293	37.54%	05:36:21	00:07:19	Trail	58/SEM
14/10/2018	Trail Tro Coatloch	Scaër	29	23km	24/131	18.32%	02:02:39	00:05:20	Nature	15/SEM
22/07/2018	Trail de Locunolé	Locunolé	29	24km	36/111	32.43%	02:15:21	00:05:38	Nature	14/SEM
08/07/2018	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	57km	124/318	38.99%	06:45:21	00:07:07	Trail	62/SEM
17/06/2018	Trail de l'Aven	Melgven	29	25km	36/138	26.09%	02:06:28	00:05:04	Trail	13/SEM
09/06/2018	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	24km	62/270	22.96%	02:35:08	00:06:28	Nature	27/SEM
27/05/2018	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	24km	40/172	23.26%	02:09:49	00:05:25	Nature	21/SEM
19/05/2018	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	182/1031	17.65%	02:56:03	00:06:46	Trail	98/SEM
13/05/2018	Course Nature de Kériolet	Concarneau	29	12km	67/407	16.46%	01:00:06	00:05:00	Nature	21/SEM
08/04/2018	Super Trail Nantais	Nantes	44	20km	42/264	15.91%	01:35:22 RP	00:04:46	Nature	29/SEM
11/02/2018	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	61/252	24.21%	01:51:40	00:05:05	Nature	28/SEM
28/01/2018	Trail Bigouden	Plonéour-Lanvern	29	12km	63/456	13.82%	01:03:28	00:05:17	Nature	23/SEM

2017

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	7	6	1	1
Indice Moyen	44.2	43.35	48.43	43.52	25.49
Meilleur Indice	16.47	16.47	28.64	43.52	25.49

Cumul

386km

5488° breton
1137° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/10/2017	Challenge Armor Argoat 2017 - Hommes	Divers 29 et 56	56	0	54/175	30.86%	241.5 (10 courses)		Challenge	26/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2017	Trail de la Vallée du Scorff - Endurance Shop	Cléguer	56	45km	72/222	32.43%	05:27:50	00:07:17	Trail	39/SEM
08/10/2017	Tro Coat Loch	Scaër	29	25km	35/117	29.91%	02:08:28	00:05:08	Trail	18/SEM
20/08/2017	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	23km	40/176	22.73%	02:05:51	00:05:28	Nature	19/SEM
23/07/2017	Trail de Locunolé	Locunolé	29	13km	41/249	16.47%	01:07:36	00:05:12	Nature	24/SEM
14/07/2017	Trail de Landudal	Landudal	29	24km	37/107	34.58%	02:01:13	00:05:03	Nature	16/SEM
09/07/2017	Foulées Thuriennoises	Saint-Thurien	29	11km	13/51	25.49%	00:49:59	00:04:33	Route Nature	10/SEM
02/07/2017	Trail de l'Aven	Melgven	29	23km	46/116	39.66%	01:53:54	00:04:57	Nature	20/SEM
10/06/2017	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	24km	63/220	28.64%	02:31:38	00:06:19	Trail	24/SEM
03/06/2017	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	548/939	58.36%	03:26:42	00:07:57	Trail	226/SEM
25/05/2017	Trail du Chaos	Le Faouët	56	25km	91/124	73.39%	02:40:43	00:06:26	Trail	31/SEM
14/05/2017	Course Nature Bouguenais	Bouguenais	44	20km	328/513	63.94%	02:07:29	00:06:22	Nature	103/SEM
29/04/2017	Bretagne Ultra Trail - Mer et Ajoncs	Clohars-Carnoët	29	58km	84/193	43.52%	06:51:54	00:07:06	Ultra Trail	36/SEM
09/04/2017	Super Trail Nantais - Chézine Nature	Savenay	44	20km	182/207	87.92%	01:58:42 RP	00:05:56	Nature	72/SEM
01/04/2017	Tro Milinou	Loc-Eguiner-Saint-Thégonnec	29	27km	76/112	67.86%	02:55:46	00:06:31	Trail	27/SEM
12/02/2017	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	22km	92/241	38.17%	01:57:50	00:05:21	Nature	38/SEM

2016

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	9	1	1
Indice Moyen	40.92	34.11	72.57	76.79
Meilleur Indice	15.04	15.04	72.57	76.79

Cumul

273km

5673° breton
1114° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2016	Cross de Bannalec - Elite Hommes	Bannalec	29	7.18km	43/56	76.79%	00:28:50	00:04:01	Cross	19/SEM
23/10/2016	Trail Raidlight de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	45km	127/175	72.57%	05:50:01	00:07:47	Trail	51/SEM
09/10/2016	Tro Coatloc'h Bihan	Scaër	29	24km	28/124	22.58%	02:06:41	00:05:17	Nature	9/SEM
17/09/2016	Trail Aven Tourc'h	Tourc'h	29	13.4km	15/51	29.41%	01:29:23	00:06:40	Nature	7/SEM
21/08/2016	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	33/103	32.04%	02:25:45	00:06:04	Nature	14/SEM
21/08/2016	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24.36km	33/104	31.73%	02:25:45	00:05:59	Nature	14/SEM
19/06/2016	Trail Du Haut de Saint-Thurien	Saint-Thurien	29	22km	15/41	36.59%	02:08:12	00:05:50	Nature	4/SEM
11/06/2016	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	63/419	15.04%	01:06:51	00:05:09	Nature	30/SEM
22/05/2016	Trail de Kériolet	Concarneau	29	21km	39/133	29.32%	02:01:31	00:05:47	Nature	26/SEM
23/04/2016	Bretagne Ultra Trail - Relais ( 66 KM )	Guern	56	33km	35/101	34.65%	03:15:08	00:05:55	Trail Relais	57/M+M
26/03/2016	La Grande Trace	Trégunc	29	24km	81/194	41.75%	02:25:15	00:06:03	Nature	33/SEM
21/02/2016	Trail de Saint-Alouarn	Guengat	29	22km	159/232	68.53%	02:27:53	00:06:43	Nature	57/SEM

2015

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	6	5	1
Indice Moyen	36.67	38.51	27.47
Meilleur Indice	22.38	22.38	27.47

Cumul

91km

7440° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2015	Trail de la Vallée du Scorff - Cléguerois Trail Fiducial	Cléguer	56	18km	134/271	49.45%	01:50:45	00:06:09	Nature	58/SEM
24/10/2015	Trail de la Vallée du Scorff - Noz Trail	Cléguer	56	11km	64/233	27.47%	00:59:36	00:05:25	Nature Nocturne	38/SEM
11/10/2015	Trail Tro-Coat-Loch	Scaër	29	24km	71/148	47.97%	02:21:57	00:05:55	Nature	26/SEM
23/08/2015	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	13km	47/210	22.38%	01:07:08	00:05:10	Nature	24/SEM
26/07/2015	Trail de Locunolé	Locunolé	29	13km	100/256	39.06%	01:19:21	00:06:06	Nature	34/SEM
07/06/2015	Trail du Haut de Saint-Thurien	Saint-Thurien	29	12km	32/95	33.68%	01:10:17	00:05:51	Nature	14/SEM

Votre Palmarès