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ID: 3397

KERZERHO
Sandra

	TOTAL
Nombre	19	10	8	1
Indice Moyen	83.31 69.97	82.52 71.25	82.87 66.01	94.7 88.78
Meilleur Indice	58.43 46.67	58.43 46.67	72.73 52.87	94.7 88.78

01:01:22
(vma 10.87)

02:24:02
(vma 10.33)

Plus
Longue

21.100km
Ploërmel
22/02/2025

Cumul

198km

+ de Records

Cat.	10km	21.1km
RP	01:01:22	02:24:02
V1F	01:01:22	02:24:02

2025

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	94.7 88.78	94.7 88.78
Meilleur Indice	94.7 88.78	94.7 88.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/02/2025	Semi-Marathon de Ploërmel Communauté	Ploërmel	56	21.1km	894/944 (261/294)	94.7 (88.78)	02:24:02 ^RP	00:06:50	Route	32/M1F

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	88.11 79.46	88.11 79.46
Meilleur Indice	88.11 79.46	88.11 79.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	415/471 (147/185)	88.11 (79.46)	01:11:58	00:07:12	Route Nature	16/M1F

2023

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	69.44 54.97	58.43 46.67	80.45 63.27
Meilleur Indice	58.43 46.67	58.43 46.67	80.45 63.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/04/2023	Foulées du Riant	Riantec	56	9km	107/133 (31/49)	80.45 (63.27)	00:56:49	00:06:19	Route Nature	7/M1F
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	8.5km	156/267 (77/165)	58.43 (46.67)	00:52:17	00:06:09	Nature	15/M1F

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	82.56 69.95	81.3 72.2	83.82 67.71
Meilleur Indice	81.3 67.71	81.3 72.2	83.82 67.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/11/2022	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	259/309 (65/96)	83.82 (67.71)	01:01:22 ^RP	00:06:08	Route Nature	18/M1F
30/01/2022	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	413/508 (148/205)	81.3 (72.2)	01:28:27	00:06:48	Nature	31/M1F

2021

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	91.34 85.71	91.34 85.71
Meilleur Indice	84.75 78.16	84.75 78.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/2021	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	284/290 (83/89)	97.93 (93.26)	01:08:32 ^RP	00:06:51	Nature	16/M1F
19/09/2021	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	7.5km	150/177 (68/87)	84.75 (78.16)	00:53:49	00:07:11	Nature	13/M0F

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	88.3 77.29	88.3 77.29
Meilleur Indice	88.3 77.29	88.3 77.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/01/2020	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	498/564 (160/207)	88.3 (77.29)	01:33:35	00:06:41	Nature	22/M0F

2019

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	84.98 67.6	82.11 59.96	90.73 82.86
Meilleur Indice	78.05 54.55	78.05 54.55	90.73 82.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/11/2019	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	162/188 (34/52)	86.17 (65.38)	01:00:55	00:07:05	Route Nature	16/SEF
28/04/2019	Foulées du Riant	Riantec	56	9km	96/123 (24/44)	78.05 (54.55)	00:54:26	00:06:03	Route Nature	14/SEF
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	499/550 (145/175)	90.73 (82.86)	01:31:36	00:06:33	Nature	52/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	86.9 74.41	84.42 69.87	89.39 78.95
Meilleur Indice	84.42 69.87	84.42 69.87	89.39 78.95

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2018	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	236/264 (75/95)	89.39 (78.95)	01:04:00	00:07:27	Route Nature	34/SEF
28/01/2018	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	569/674 (167/239)	84.42 (69.87)	01:29:33	00:06:53	Nature	64/SEF

2017

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	84.25 65.93	84.25 65.93
Meilleur Indice	84.25 65.93	84.25 65.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/11/2017	Les Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	214/254 (60/91)	84.25 (65.93)	01:01:46	00:07:11	Route Nature	24/SEF

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	82.78 67.38	82.78 67.38
Meilleur Indice	82.78 67.38	82.78 67.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/11/2016	Les Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	274/331 (95/141)	82.78 (67.38)	01:01:40	00:07:10	Nature	44/SEF

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	78.26 62.39	78.26 62.39
Meilleur Indice	73.72 54.2	73.72 54.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/11/2015	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	8.6km	230/312 (71/131)	73.72 (54.2)	00:57:08	00:06:39	Nature	26/SEF
22/03/2015	Trail du Val Quéven Groupama	Quéven	56	7.5km	130/157 (48/68)	82.8 (70.59)	00:46:54	00:06:15	Nature	23/SEF

2014

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.73 52.87	72.73 52.87
Meilleur Indice	72.73 52.87	72.73 52.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2014	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	144/198 (46/87)	72.73 (52.87)	00:51:51	00:06:24	Route Nature	18/SEF

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