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ID N° 15211
Bakno
KOULAVONGSA Phavana
ST MALO (35400)
M0M
🔍 Comparateur

📍 Classements actuels

Bzh20351e (-)

⚡ Records Personnels

10 km00:50:50Semi01:53:12
Marathon--:--

Courses

73

Triathlons

3

Indice Moy

71.1%

Top Indice

18.12%

Plus Longue

34k

Cumul Dist

1019.1k

Nature
36
Moy. 74.7
Top:27.41%
Route
25
Moy. 65.63
Top:18.12%
Route Nature
5
Moy. 57.12
Top:30%
Trail
3
Moy. 94.07
Top:89.22%
Nature Nocturne
3
Moy. 68.93
Top:60.41%
Relais
1
Moy. 85.36
Top:85.36%

🗄️ Archives de classements & Records complets

BZH
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20161159.2112426e/1356191.63%
20171556.2912422e/1386489.6%
20181448.4011712e/1417282.64%
2019553.7413039e/1475888.35%
2022545.378560e/1075979.56%
2023749.1410430e/1227584.97%
2024851.6814156e/1596188.69%
Actuel.569.7920351e/2068998.37%
22
AnnéeCoursesIndiceClass.Ratio
20161159.211843e/204790.03%
20171556.291954e/219289.14%
20181348.401743e/215580.88%
+ de Records
Cat.10km20km21.1km
RP00:50:5001:55:4701:53:12
SEM00:50:5001:55:4701:53:12
2026
Voir les Stats de l'année

Courses

5

Triathlons

1

Indice Moy

81.3%

Top Indice

64.01%

Plus Longue

22k

Cumul Dist

80k

Route
3
Moy. 70.13
Top:64.01%
Nature
2
Moy. 98.04
Top:96.45%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/08/2026
Trail du QuilouryPenguily2218km136/14196.45%02:50:2100:09:28
Nature		21/M0M
30/05/2026
Trail du MinihicLe Minihic-sur-Rance3522km280/28199.64%03:02:4100:08:18
Nature		43/M0M
19/04/2026
Rennes Urban TrailRennes3514km4360/565377.13%01:53:5300:08:08
Route		279/M0M
15/02/2026
Quintin-PloufraganPloufragan2216km259/37469.25%01:33:0500:05:49
Route		25/M0M
18/01/2026
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km
55m D+		2613/408264.01%00:51:3100:05:09
Route		349/M0M
2025
Voir les Stats de l'année

Courses

3

Triathlons

2

Indice Moy

64%

Top Indice

30%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

41.1k

Route
1
Moy. 76.64
Top:76.64%
Route Nature
1
Moy. 30
Top:30%
Relais
1
Moy. 85.36
Top:85.36%
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/10/2025
Marathon Vert Duo Bati-Armor (21.1+21.1km) - 04:12:29Rennes3521.1km
52m D+		682/79985.36%02:08:1200:06:05
Relais		305/M+M
08/06/2025
La GroisillonneGroix5610km62/20230%00:56:5300:05:41
Route Nature		12/M0M
19/01/2025
Les MétropolitainesSaint-Grégoire3510km2834/369876.64%00:54:3700:05:28
Route		324/M0M
2024
Voir les Stats de l'année

Courses

8

Indice Moy

65.75%

Top Indice

41.4%

Plus Longue

24k

Cumul Dist

112.1k

Route
6
Moy. 65.88
Top:41.4%
Nature
2
Moy. 65.36
Top:57.91%
14156° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
15/06/2024Corrida de Langueux Défi (13+10km)Langueux2223129/15284.87%02:23:2100:06:14Défi/M
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
28/12/2024
Corrida DinannaiseDinan2210km782/133258.71%00:55:1500:05:31
Route		86/M0M
06/10/2024
La SinueuseSaint-Malo3510km510/123241.4%00:58:0200:05:48
Route		51/M0M
15/09/2024
50ème Semi-Marathon Auray-VannesVannes5621.1km
170m D+		3686/527769.85%02:02:3800:05:49
Route		374/M0M
15/06/2024
Corrida de LangueuxLangueux2210km1001/141970.54%00:55:3200:05:33
Route		128/M0M
14/06/2024
Corrida de LangueuxLangueux2213km324/44572.81%01:26:0600:06:37
Nature		43/M0M
04/05/2024
Traversée de la BaieSaint-Brieuc2214km560/96757.91%01:36:5100:06:55
Nature		56/M0M
14/04/2024
Rennes Urban TrailRennes3524km2684/298489.95%03:22:4200:08:27
Route		341/M0M
24/01/2024
Les Métropolitaines - 10Km BlotSaint-Grégoire3510km
56m D+		2023/312264.8%00:50:50 RP00:05:05
Route		261/M0M
2023
Voir les Stats de l'année

Courses

7

Indice Moy

66.47%

Top Indice

22.9%

Plus Longue

23k

Cumul Dist

108.2k

Route
4
Moy. 66.69
Top:22.9%
Nature
2
Moy. 77.42
Top:57.67%
Route Nature
1
Moy. 43.7
Top:43.7%
10430° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
29/12/2023
La Corrida DinannaiseDinan2210km922/112382.1%01:04:2900:06:27
Route		95/M0M
08/10/2023
Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest FranceRennes3521.1km2945/363780.97%02:01:3500:05:46
Route		328/M0M
27/08/2023
Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloSaint-Malo3521.1km2819/348980.8%02:10:0900:06:10
Route		257/M0M
04/06/2023
Foulées Nature de PommeretPommeret2211km109/18957.67%01:00:4100:05:31
Nature		19/M0M
28/05/2023
La GroisillonneGroix5610km59/13543.7%01:00:3900:06:04
Route Nature		7/M0M
06/05/2023
La Traversée de la BaieSaint-Brieuc2223km444/45797.16%03:18:0900:08:37
Nature		40/M0M
04/03/2023
Intrail MurosSaint-Malo3512km297/129722.9%01:07:0900:05:36
Route		57/M0M
2022
Voir les Stats de l'année

Courses

5

Indice Moy

51.25%

Top Indice

18.12%

Plus Longue

21.1k

Cumul Dist

67.1k

Route
3
Moy. 33.1
Top:18.12%
Nature
2
Moy. 78.47
Top:76.86%
8560° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
02/10/2022
La SinueuseSaint-Malo3510km382/104936.42%00:54:4800:05:29
Route		37/M0M
28/08/2022
Semi-Marathon Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km1322/295444.75%01:53:12 RP00:05:22
Route		426/SEM
24/06/2022
Corrida de Langueux - NatureLangueux2212km189/23680.08%01:21:2400:06:47
Nature		37/SEM
08/05/2022
Foulée Nature de PommeretPommeret2211km93/12176.86%01:04:4400:05:53
Nature		20/SEM
26/02/2022
Intrail Muros Challenge EntreprisesSaint-Malo3513km156/86118.12%01:15:2700:05:48
Route		72/SEM
2019
Voir les Stats de l'année

Courses

5

Indice Moy

61.27%

Top Indice

45.65%

Plus Longue

26k

Cumul Dist

65k

Trail
1
Moy. 89.22
Top:89.22%
Route
1
Moy. 45.65
Top:45.65%
Nature
1
Moy. 61.97
Top:61.97%
Route Nature
1
Moy. 49.09
Top:49.09%
Nature Nocturne
1
Moy. 60.41
Top:60.41%
13039° breton
Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date Course Lieu(x) Dept KM Clssmt Indice Perf ou Score min/KM Type Cl. Cat.
03/02/2019Trail Glazig - Le Petit Défi (9+26Km)Plourhan2235310/34988.83%04:51:3700:08:20Défi120/SEM
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/07/2019
La Servan Ten HydrascoreSaint-Malo3510km189/38549.09%00:58:1900:05:50
Route Nature		71/SEM
25/05/2019
La 10KCancale3510km105/23045.65%00:52:53 RP00:05:17
Route		27/SEM
05/05/2019
Foulées Natures PommeretPommeret2210km132/21361.97%01:00:0300:06:00
Nature		52/SEM
03/02/2019
Trail GlazigPlourhan2226km894/100289.22%03:37:3200:08:22
Trail		296/SEM
02/02/2019
Trail Glazig - Noz DécouvertePlourhan229km415/68760.41%01:14:0500:08:14
Nature Nocturne		160/SEM
2018
Voir les Stats de l'année

Courses

14

Indice Moy

73.36%

Top Indice

27.41%

Plus Longue

34k

Cumul Dist

212.6k

Nature
9
Moy. 68.67
Top:27.41%
Route
3
Moy. 78.19
Top:60.33%
Trail
1
Moy. 96.81
Top:96.81%
Nature Nocturne
1
Moy. 77.69
Top:77.69%
11712° breton
1743° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
25/11/2018
Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2220km98/12677.78%01:55:47 RP00:05:47
Nature		30/SEM
18/11/2018
Breizh'AsiaTrégomeur228.5km91/33227.41%00:49:1700:05:48
Nature		48/SEM
28/10/2018
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2223km102/11191.89%02:27:5100:06:26
Nature		42/SEM
21/10/2018
Trail Le FoeilLe Foeil229km129/27646.74%00:51:3800:05:44
Nature		48/SEM
02/09/2018
Cancale-Saint-MaloCancale3521.1km2257/268084.22%02:11:05 RP00:06:13
Route		605/SEM
22/07/2018
20Km de la Côte de Granit RosePerros-Guirec2220km731/81290.02%02:07:5900:06:24
Route		200/SEM
07/07/2018
Trail de la Baie de LancieuxLancieux2215km245/33373.57%01:32:49 RP00:06:11
Nature		61/SEM
01/07/2018
Course de l'Ic et du Pont de PercéePordic2212km162/22572%01:25:2700:07:07
Nature		57/SEM
16/06/2018
Corrida de Langueux - PopulaireLangueux2210km552/91560.33%00:52:59 RP00:05:18
Route		212/SEM
02/06/2018
Traversée de la BaieSaint-Brieuc2234km334/34596.81%04:27:1600:07:52
Trail		75/SEM
06/05/2018
Foulées Natures de PommeretPommeret2211km124/20361.08%00:59:3700:05:25
Nature		46/SEM
08/04/2018
Trail des FalaisesTréveneuc2210km131/15286.18%01:02:2700:06:15
Nature		37/SEM
10/02/2018
Trail Glazig - Noz-DécouvertePlourhan229km505/65077.69%01:03:2800:07:03
Nature Nocturne		191/SEM
21/01/2018
Courons Dans Les BoisPlédran2210km275/33881.36%00:56:1800:05:38
Nature		75/SEM
2017
Voir les Stats de l'année

Courses

15

Indice Moy

77.71%

Top Indice

50.6%

Plus Longue

34k

Cumul Dist

196k

Nature
10
Moy. 74.58
Top:50.6%
Route
2
Moy. 81.33
Top:71.59%
Trail
1
Moy. 96.17
Top:96.17%
Route Nature
1
Moy. 92.41
Top:92.41%
Nature Nocturne
1
Moy. 68.69
Top:68.69%
12422° breton
1954° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017
Trail de La Vallée de l'UrneTrégueux2211km228/30275.5%01:09:1600:06:18
Nature		66/SEM
11/11/2017
Trail de PlaintelPlaintel2212km448/48492.56%01:32:5000:07:44
Nature		131/SEM
29/10/2017
Foulées d'AutomneSaint-René-Hillion2212km203/24782.19%01:12:2900:06:02
Nature		59/SEM
15/10/2017
Trail Le FoeilLe Foeil229km153/19678.06%01:00:2900:06:43
Nature		42/SEM
23/07/2017
20KM de la Côte de granit RosePerros-Guirec2220km775/85191.07%02:05:05 RP00:06:15
Route		206/SEM
02/07/2017
Course de l'Ic et du Pont de PercéePordic2212km189/25474.41%01:16:0100:06:20
Nature		70/SEM
17/06/2017
Corrida de LangueuxLangueux2210km693/96871.59%00:55:1900:05:32
Route		269/SEM
27/05/2017
Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-Brieuc2234km
501m D+		226/23596.17%04:32:1500:08:00
Trail		75/SEM
07/05/2017
Foulées Nature de PommeretPommeret2211km98/17057.65%00:59:1700:05:23
Nature		26/SEM
09/04/2017
Ensemble contre le cancer à TréveneucTréveneuc2210km85/16850.6%00:59:3900:05:58
Nature		25/SEM
18/03/2017
Trail de la Chambre de Métiers - 10KM du LabyrinthePloufragan2210km76/12660.32%00:55:3700:05:34
Nature		15/SEM
12/03/2017
Entre Mer et ValléesPordic2211km195/22785.9%01:36:0500:08:44
Nature		110/SEM
19/02/2017
Courons dans le BoisPlédran2210km364/41188.56%00:58:2700:05:51
Nature		107/SEM
04/02/2017
Trail Glazig - Noz DécouvertePlourhan228km419/61068.69%01:13:1000:09:09
Nature Nocturne		158/SEM
22/01/2017
La Pote Trail du GastLa Poterie2216km207/22492.41%01:34:1900:05:54
Route Nature		77/SEM
2016
Voir les Stats de l'année

Courses

11

Indice Moy

76.82%

Top Indice

51.95%

Plus Longue

21k

Cumul Dist

137k

Nature
8
Moy. 78.13
Top:51.95%
Route
2
Moy. 74.81
Top:70.32%
Route Nature
1
Moy. 70.38
Top:70.38%
12426° breton
1843° du 22
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
17/12/2016
Rando Trail de NoëlPlédran2213km242/34270.76%01:21:4000:06:17
Nature		72/SEM
11/12/2016
10KM de la Vallée du GoëloPloufragan2210km111/14079.29%00:58:3500:05:52
Route		33/SEM
27/11/2016
Trail de la Vallée de l'UrneTrégueux2211km202/29867.79%01:02:2400:05:40
Nature		73/SEM
11/11/2016
Trail de PlaintelPlaintel2212km400/51877.22%01:23:1500:06:56
Nature		142/SEM
23/10/2016
Trail des MoulinsPloeuc-sur-Lie2214km144/17184.21%01:25:2500:06:06
Nature		52/SEM
18/09/2016
Trail du LeffPlélo2221km151/15796.18%02:31:5000:07:14
Nature		51/SEM
10/09/2016
Enduro Trail (14km dont 7 Chronométrés)Pommeret227km133/14393.01%00:40:0500:05:44
Nature		49/SEM
28/08/2016
Trail du QuilouryPenguily2213km99/11883.9%01:24:0400:06:28
Nature		36/SEM
03/07/2016
Course de l'IcPordic2212km183/26070.38%01:16:0300:06:20
Route Nature		61/SEM
18/06/2016
Corrida de Langueux - Course PopulaireLangueux2210km905/128770.32%00:53:07 RP00:05:19
Route		325/SEM
05/06/2016
La Vaillante - Traversée de la Baie de Saint-BrieucSaint-Brieuc2214km399/76851.95%01:28:1000:06:18
Nature		121/SEM

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