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L'HARIDON
Frédéric

La JDC PLABENNEC
Tyfred
ID 14879

M2M

Comparer à

Records personnels

10 km00:40:21vma 16.53
Semi-marathon01:34:46vma 15.74

Courses

69

Triathlons

19

Cumul distance

1480 km

Indice moyen

46.37

Meilleur indice

11.58

Plus longue

85.000 km

Nature
25
Moy. 49.44
Meilleur: 11.58
Route
22
Moy. 36.07
Meilleur: 14.84
Trail
14
Moy. 57.36
Meilleur: 33.69
Nature Nocturne
5
Moy. 45.57
Meilleur: 20.35
Ultra Trail
2
Moy. 59.4
Meilleur: 49.04
Relais
1
Moy. 20.21
Meilleur: 20.21
Évolution Classement bzh
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2009 9 42.00 6091° / 8477 --> 71.85 %
2010 6 37.11 6003° / 9254 --> 64.87 %
2011 7 27.02 5072° / 10245 --> 49.51 %
2012 5 36.35 6995° / 10921 --> 64.05 %
2013 6 32.21 6718° / 11464 --> 58.6 %
2024 6 34.84 10960° / 15961 --> 68.67 %
Évolution Classement 29
Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio
2009 8 42.00 1475° / 2105 --> 70.07 %
2010 5 43.46 1576° / 2274 --> 69.31 %
2011 7 27.02 1102° / 2285 --> 48.23 %
2013 6 32.21 1422° / 2481 --> 57.32 %
2024 6 34.84 1783° / 2664 --> 66.93 %
+ de Records

Cat.5km10km20km21.1km30km
RP00:21:1900:40:2101:42:4601:34:4602:37:04
SEM00:40:2101:42:4601:34:46
V1M00:21:1900:43:4402:12:3701:48:4902:37:04
2026
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 25.11
 25.11
Meilleur
Indice		 25.11 25.11
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
18/01/2026
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km
62m D+		234/93225.11%00:50:4100:05:01
Nature		29/M2M
2024
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route
Nombre 6 4 2
Indice
Moyen		 44.87
 49.27
36.07
Meilleur
Indice		 21.39 32.4921.39
Cumul


106km
10960° breton
1783° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2024
Trail de la Vallée des SeigneursSaint-Renan2924km155/24164.32%02:46:1300:06:56
Nature		13/M2M
11/11/2024
10km de PlouguinPlouguin2910km71/33221.39%00:46:4500:04:41
Route		4/M2M
20/10/2024
La Run'PloumPloumoguer2920km103/16960.95%02:14:2200:06:43
Nature		17/M2M
14/04/2024
La Diagonale du FourPorspoder2918km138/35139.32%01:35:3400:05:19
Nature		13/M2M
17/03/2024
Semi-Marathon Locronan-QuimperQuimper2921.1km1239/244250.74%01:48:4900:05:09
Route		108/M2M
04/02/2024
Trail de Guip'Guipavas2913km154/47432.49%01:15:0100:05:46
Nature		17/M2M
2023
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Trail
Nombre 3 2 1
Indice
Moyen		 49.74
 44.27
60.67
Meilleur
Indice		 25.66 25.6660.67
Cumul


73km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/04/2023
Fresnaye TrailMatignon2238km91/15060.67%04:18:5200:06:49
Trail		12/M2M
01/04/2023
Trail de l'AberWrac'h - Hermine TrailLe Folgoët2918km68/26525.66%01:59:2300:06:38
Nature		11/M2M
05/03/2023
Entre Fort et ChâteauGuilers2917km122/19462.89%01:38:2700:05:47
Nature		19/M2M
2022
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Nature Nature Nocturne
Nombre 3 1 1 1
Indice
Moyen		 42.2
 38.2
25.64
62.76
Meilleur
Indice		 25.64 38.225.6462.76
Cumul


61km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
03/04/2022
Trail de l'Aberwrac'h - Half TrailLe Folgoët2929km212/55538.2%03:14:1700:06:42
Trail		33/M2M
30/01/2022
Trail GlazigPlourhan2212km131/51125.64%01:10:1800:05:51
Nature		11/M2M
29/01/2022
Trail GlazigPlourhan2220km386/61562.76%02:12:3700:06:38
Nature Nocturne		59/M2M
2021
Voir les Stats de l'année

TOTAL Ultra Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 69.75
 69.75
Meilleur
Indice		 69.75 69.75
Cumul


85km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/06/2021
Ultra Trail des Monts d'ArreeHuelgoat2985km302/43369.75%11:43:2500:08:17
Ultra Trail		75/M1M
2020
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 42.51
 42.51
Meilleur
Indice		 42.51 42.51
Cumul


22km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
09/02/2020
Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km122/28742.51%02:03:1200:05:36
Nature		25/M1M
2019
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Relais
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 30.9
 33.54
33.69
20.21
Meilleur
Indice		 20.21 22.633.6920.21
Cumul


71km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
22/12/2019
Corrida de Plouarzel - HommesPlouarzel295km44/8850%00:21:19 RP00:04:16
Route		8/M1M
14/12/2019
Korrida de LesnevenLesneven297.3km92/40722.6%00:31:2100:04:18
Route		16/M1M
23/06/2019
La Transléonarde - Duo (19.5+22.5km - 03:28:53)Guissény2919.5km56/28220.21%01:34:5400:04:52
Relais		36/M+M
01/05/2019
10Km de BoharsBohars2910km156/55728.01%00:43:4400:04:22
Route		40/V1M
14/04/2019
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2929km219/65033.69%03:01:3100:06:16
Trail		56/V1M
2018
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 30.8
 37.89
23.7
Meilleur
Indice		 23.7 37.8923.7
Cumul


37km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2018
Korrida de LesnevenLesneven297.5km73/30823.7%00:31:5400:04:15
Route		12/V1M
08/04/2018
Trail de l'Aber Wrac'H - Half TrailLe Folgoët2929km219/57837.89%03:18:2300:06:50
Trail		66/V1M
2017
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route Nature Nature Nocturne
Nombre 4 1 1 1 1
Indice
Moyen		 39.01
 42.49
22.66
70.54
20.35
Meilleur
Indice		 20.35 42.4922.6670.5420.35
Cumul


70km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/11/2017
Trail de La Ria d'EtelNostang5630km82/19342.49%02:37:04 RP00:05:14
Trail		41/V1M
12/11/2017
Semi de Plouguin - Le 10KMPlouguin2910km63/27822.66%00:45:4100:04:34
Route		20/V1M
12/02/2017
Trail de TrévarezChâteauneuf-du-Faou2922km170/24170.54%02:10:2100:05:55
Nature		60/V1M
07/01/2017
Entre Chien et Loup - Le LouveteauLe Cloître-Saint-Thégonnec298km47/23120.35%00:41:1300:05:09
Nature Nocturne		22/V1M
2016
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 30.35
 30.35
Meilleur
Indice		 11.58 11.58
Cumul


42km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
10/07/2016
Ti Bout du MondePlouzané2920km72/62211.58%01:42:46 RP00:05:08
Nature		36/SEM
12/03/2016
AberBenoîTrailLannilis2922km110/22449.11%02:12:5700:06:03
Nature		51/SEM
2015
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Ultra Trail Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 60.84
 58.46
49.04
79.8
Meilleur
Indice		 49.04 50.3849.0479.8
Cumul


224km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
23/10/2015
Grand Trail des Templiers 3200mD+Millau1275km942/192149.04%13:06:1100:10:29
Ultra Trail		450/SEM
13/09/2015
Trail des Légendes de BrocéliandeIffendic3541km197/39150.38%04:46:5400:07:00
Trail		88/SEM
05/07/2015
Trail du Bout du MondePlouzane2957km226/33966.67%06:45:4300:07:07
Trail		85/SEM
31/05/2015
Trail de l'ElornLa Roche-Maurice2929.4km56/9658.33%03:22:0900:06:53
Trail		19/SEM
08/02/2015
Trail De TrevarezChâteauneuf-du-Faou2922km245/30779.8%02:08:1800:05:50
Nature		93/SEM
2014
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 27
 27
Meilleur
Indice		 27 27
Cumul


21km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
20/04/2014
Semi Marathon Du Pays PaganPlounéour-Trez2921.1km115/42627%01:34:46 RP00:04:29
Route		38/SEM
2013
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Nature
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 44.57
 36.74
52.4
Meilleur
Indice		 25 2527.3
Cumul


89km
6718° breton
1422° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/12/2013
Course nature du QuestelBrest2912km77/28227.3%00:59:4500:04:59
Nature		26/SEM
11/11/2013
Semi de Plouguin - Le 11kmPlouguin2911km94/30730.62%00:51:0800:04:39
Route		30/SEM
05/10/2013
La Toul An DourGuipronvel2922km93/11084.55%02:04:4800:05:40
Nature		41/SEM
02/03/2013
AberBenoîTrailLannilis2922km112/24745.34%02:00:1100:05:28
Nature		46/SEM
24/02/2013
Course du LacBourg-Blanc2912km91/36425%00:50:5500:04:15
Route		42/SEM
20/01/2013
Foulées de la Baie de GuissenyGuisseny2910.1km521/95454.61%00:54:0800:05:22
Route		81/SEM
2012
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route Trail Nature Nature Nocturne
Nombre 5 2 1 1 1
Indice
Moyen		 45.57
 28.36
58.03
67.23
45.87
Meilleur
Indice		 14.84 14.8458.0367.2345.87
Cumul


116km
6995° breton
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2012
Semi de PlouguinPlouguin2921.1km62/14841.89%01:40:15 RP00:04:45
Route		18/SEM
04/11/2012
Taulé-MorlaixMorlaix2910km546/367914.84%00:40:21 RP00:04:02
Route		259/SEM
01/04/2012
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2943km289/49858.03%05:05:0000:07:06
Trail		114/SEM
05/02/2012
Trail GlazigPlourhan2224km318/47367.23%02:48:4600:07:02
Nature		105/SEM
04/02/2012
Trail Glazig - Noz TrailPlourhan2218km250/54545.87%01:58:0400:06:34
Nature Nocturne		106/SEM
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Trail Nature Nocturne
Nombre 7 3 2 1 1
Indice
Moyen		 40.48
 38.12
21.83
70.21
55.13
Meilleur
Indice		 18.84 20.6418.8470.2155.13
Cumul


123km
5072° breton
1102° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
27/11/2011
Trail des SeigneursSaint-Renan2913.5km138/41233.5%01:04:1600:04:46
Nature		73/SEM
12/11/2011
Technoz-TrailPlouzané2915.3km188/34155.13%01:38:4800:06:27
Nature Nocturne		84/SEM
30/10/2011
Taule-MorlaixMorlaix2910km659/349818.84%00:42:2800:04:15
Route		297/SEM
03/09/2011
Trail de la BodilisienneBodilis2914km45/21820.64%01:16:0100:05:26
Nature		23/SEM
12/06/2011
Trail de la PenzéGuiclan2918km109/18160.22%01:52:1400:06:14
Nature		33/SEM
03/04/2011
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2942km297/42370.21%04:57:5100:07:05
Trail		113/SEM
23/01/2011
Foulées de la Baie de GuissényGuissény2910.1km237/95524.82%00:46:2900:04:36
Route		65/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Trail Route
Nombre 6 3 3
Indice
Moyen		 54.36
 71.37
37.35
Meilleur
Indice		 18.65 57.0618.65
Cumul


146km
6003° breton
1576° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
31/10/2010
Taulé - MorlaixMorlaix2910km671/359718.65%00:42:15 RP00:04:14
Route		315/SEM
18/09/2010
Belle-île-en-Trail - Trail du PonantLe Palais5645km186/32657.06%06:06:4500:08:09
Trail		78/SEM
28/08/2010
Trail de PlougastePlougastel-Daoulas2932km137/14693.84%
Trail		52/SEM
14/07/2010
La Saint-MartinoiseSaint-Martin-des-Champs297.5km66/21930.14%00:34:0800:04:33
Route		36/SEM
04/04/2010
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoët2937km275/43563.22%
Trail		105/SEM
28/02/2010
Courses du LacBourg-Blanc2914.9km229/36263.26%01:12:2500:04:52
Route		76/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature Route Trail Nature Nocturne
Nombre 9 5 2 1 1
Indice
Moyen		 59.88
 61.48
57.71
72.4
43.72
Meilleur
Indice		 36.15 37.7636.1572.443.72
Cumul


161km
6091° breton
1475° du 29
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
14/11/2009
Technoz TrailPlouzané2915km167/38243.72%01:36:46 RP00:06:27
Nature Nocturne		/M
11/11/2009
Courses de PlouguinPlouguin2911.2km124/34336.15%00:51:0000:04:33
Route		49/SEM
25/10/2009
Course Nature du LéguerPluzunet2218km101/15266.45%01:38:2900:05:28
Nature		35/SEM
18/10/2009
Trail de PlomelinPlomelin2913km165/43737.76%01:17:2200:05:57
Nature		64/SEM
02/05/2009
Trail de l'OdetErgué-Gabéric2921.5km150/19676.53%02:23:2400:06:40
Nature		48/SEM
12/04/2009
Foulées VertesPloudaniel2915.4km190/29165.29%01:15:1700:04:53
Nature		70/SEM
05/04/2009
Trail de l'Aber Wrac'hLe Folgoêt2934km278/38472.4%04:28:0300:07:53
Trail		102/SEM
22/03/2009
Trail de Saint-GoazecSaint-Goazec2917.9km100/16361.35%01:32:0600:05:09
Nature		31/SEM
22/02/2009
Courses du LacBourg-Blanc2914.9km306/38679.27%01:16:4600:05:09
Route		89/SEM
2008
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 40.93
 40.93
Meilleur
Indice		 40.93 40.93
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2008
Semi de Plouguin - le 11kmPlouguin2911.2km149/36440.93%00:00:00
Route		56/SEM
2004
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 68.4
 68.4
Meilleur
Indice		 68.4 68.4
Cumul


11km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
12/11/2004
Semi de Plouguin -Le 11,2KMPlouguin2911.2km290/42468.4%00:58:0000:05:11
Route		102/SEM

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