Sophie L'HELIAS coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
711301 Sophie L'HELIAS (pseudo : Solias)

ID: 711301 L'HELIAS Sophie M2F TOTAL Nombre 45 34 5 3 2 1 Indice Moyen 77.51 58.86 79.03 61.57 78.27 51.52 76.15 54.42 56.07 41.3 69.23 51.85 Meilleur Indice 53.88 28.32 57.1 28.32 69.02 41.12 63.33 34.57 53.88 39.42 69.23 51.85 00:55:14 (vma 12.08) 01:58:26 (vma 12.57) 04:22:01 (vma 12.06) 1 Plus Longue 108.000km Vannes 30/06/2023 Cumul 949km

Évolution Classement bzh Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2019 5 62.52 3491° / 4974 --> 70.18 % 2024 5 50.62 3213° / 6364 --> 50.49 % + de Records Cat. 5km 10km 20km 21.1km 42.195km RP 00:36:53 00:55:14 01:58:12 01:58:26 04:22:01 SEF 00:36:53 00:55:14 01:58:12 01:59:19 04:22:01 V1F 00:55:19 01:58:26 04:27:17

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 3 Indice Moyen 69.56 49.11 69.56 49.11 Meilleur Indice 60 39.22 60 39.22 Cumul 64km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 09/11/2025 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 22km 2187/2974 (497/951) 73.54 (52.26) 02:11:36 00:05:59 Route 63/M2F 05/04/2025 Semi-Marathon de Crévin Crévin 35 21.1km 198/330 (40/102) 60 (39.22) 02:07:26 00:06:02 Route 8/M2F 16/03/2025 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 2099/2794 (586/1049) 75.13 (55.86) 01:58:26 RP 00:05:37 Route 74/M2F

2024 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 6 5 1 Indice Moyen 68.45 47.48 70.49 48.34 58.25 43.19 Meilleur Indice 57.1 28.32 57.1 28.32 58.25 43.19 Cumul 238km 3213° breton Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 03/11/2024 La Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 22km 1883/2704 (359/805) 69.64 (44.6) 02:04:20 00:05:39 Route 40/M2F 15/09/2024 50ème Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 3013/5277 (414/1462) 57.1 (28.32) 01:59:33 00:05:40 Route 40/M2F 28/06/2024 Ultra Marin - Le Raid Vannes 56 108km 720/1236 (92/213) 58.25 (43.19) 16:03:21 00:08:55 Ultra Trail 16/M1F 05/05/2024 Marathon de la Loire Saumur 49 42.195km 2073/2672 (359/574) 77.58 (62.54) 04:27:17 00:06:20 Route 73/M1F 14/04/2024 Rennes Urban Trail Rennes 35 24km 2236/2984 (324/594) 74.93 (54.55) 03:05:31 00:07:44 Route 45/M1F 17/03/2024 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1787/2442 (433/838) 73.18 (51.67) 02:00:06 00:05:42 Route 70/M1F

2023 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 1 1 1 Indice Moyen 64.58 43.08 76.53 55.25 53.88 39.42 63.33 34.57 Meilleur Indice 53.88 34.57 76.53 55.25 53.88 39.42 63.33 34.57 Cumul 143km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 17/09/2023 Les Foulées Bleues Concarneau 29 13.6km 449/709 (65/188) 63.33 (34.57) 01:20:00 00:05:53 Route Nature 9/M1F 30/06/2023 Ultra Marin - Le Raid Vannes 56 108km 701/1301 (95/241) 53.88 (39.42) 15:17:05 00:08:29 Ultra Trail 20/M1F 19/03/2023 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1474/1926 (321/581) 76.53 (55.25) 01:59:05 RP 00:05:39 Route 54/M1F

2022 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 70.97 49.76 71.54 49.06 69.23 51.85 Meilleur Indice 69.23 46.13 70.15 46.13 69.23 51.85 Cumul 109km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 06/11/2022 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 22km 1188/1620 (191/379) 73.33 (50.4) 02:05:34 00:05:42 Route 36/M1F 02/07/2022 Ultra-Marin - Le Trail Vannes 56 56km 1028/1485 (196/378) 69.23 (51.85) 07:48:02 RP 00:08:21 Trail 43/M1F 17/04/2022 Semi-Marathon de Nantes Nantes 44 21.1km 2806/3944 (650/1283) 71.15 (50.66) 02:04:11 00:05:53 Route 82/M1F 20/03/2022 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 557/794 (143/310) 70.15 (46.13) 00:55:19 00:05:32 Route 19/M1F

2021 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 72.54 49.24 72.54 49.24 Meilleur Indice 65.89 43.87 65.89 43.87 Cumul 31km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 07/11/2021 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 1650/2504 (415/946) 65.89 (43.87) 00:55:38 00:05:34 Route 54/M1F 12/09/2021 Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 1769/2234 (243/445) 79.19 (54.61) 02:06:59 00:06:01 Route 46/M1F

2019 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 4 1 Indice Moyen 76.66 57.8 76.34 58.82 77.9 53.7 Meilleur Indice 71.7 46.67 71.7 46.67 77.9 53.7 Cumul 117km 3491° bretonne Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 15/09/2019 Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes Vannes 56 21.1km 3040/4034 (728/1078) 75.36 (67.53) 02:11:14 00:06:13 Route 273/SEF 28/07/2019 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 765/1067 (119/255) 71.7 (46.67) 01:58:12 RP 00:05:55 Route 58/SEF 26/05/2019 Marathon Run in Mont-Saint-Michel Cancale 35 42.195km 1997/2696 (312/564) 74.07 (55.32) 04:22:01 RP 00:06:13 Route 152/SEF 17/03/2019 Semi-Marathon Locronan-Quimper Quimper 29 21.1km 1669/1981 (390/593) 84.25 (65.77) 01:59:19 RP 00:05:39 Route 143/SEF 03/02/2019 Course au Large Fouesnant 29 13km 483/620 (87/162) 77.9 (53.7) 01:13:54 00:05:41 Nature 24/SEF

2018 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 74.94 51.65 72.99 50.25 78.83 54.46 Meilleur Indice 65.57 39.68 65.57 39.68 78.83 54.46 Cumul 43km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 22/07/2018 20Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 20km 653/812 (118/194) 80.42 (60.82) 02:01:19 RP 00:06:04 Route 51/SEF 09/06/2018 Trail de l'Odet Ergué-Gabéric 29 13km 350/444 (55/101) 78.83 (54.46) 01:39:05 00:07:37 Nature 18/SEF 19/05/2018 Poullaouen-Carhaix Carhaix-Plouguer 29 10km 139/212 (25/63) 65.57 (39.68) 00:55:14 RP 00:05:31 Route 12/SEF

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 74.8 44.53 66.74 44.62 82.86 44.44 Meilleur Indice 66.74 44.44 66.74 44.62 82.86 44.44 1 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/05/2017 La Victorieuse Gouesnac'h 29 9.9km 174/210 (20/45) 82.86 (44.44) 00:58:06 00:05:52 Nature 3/SEF 12/03/2017 Le Croezou-Quimper Quimper 29 10km 596/893 (170/381) 66.74 (44.62) 00:56:46 RP 00:05:41 Route 63/SEF

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 85.66 74.52 79.03 65.22 92.29 83.82 Meilleur Indice 79.03 65.22 79.03 65.22 92.29 83.82 Cumul 25km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 14/12/2014 Trail Urbain Lannion 22 5km 147/186 (60/92) 79.03 (65.22) 00:36:53 RP 00:07:23 Route 26/SEF 27/07/2014 20KM de la côte de Granit Rose Lannion 22 20km 838/908 (145/173) 92.29 (83.82) 02:11:18 00:06:34 Route Nature 52/SEF

2012 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 88.45 74.36 90.35 77.85 82.76 63.89 Meilleur Indice 82.71 63.89 82.71 69.81 82.76 63.89 Cumul 48km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 14/10/2012 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 9.9km 236/256 (48/64) 92.19 (75) 01:03:42 00:06:26 Route 13/SEF 22/07/2012 20KM de La Côte de Granit Rose Lannion 22 20km 800/832 (126/142) 96.15 (88.73) 02:10:53 RP 00:06:33 Route 40/SEF 01/07/2012 10.5KM de l'Île de Batz Batz 29 10.5km 531/642 (148/212) 82.71 (69.81) 01:06:04 00:06:18 Route 42/SEF 25/03/2012 La Loco du Trieux Pabu 22 8km 72/87 (23/36) 82.76 (63.89) 00:57:37 00:07:12 Nature 18/SEF

2011 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 70.93 42.99 69.02 41.12 72.84 44.87 Meilleur Indice 69.02 41.12 69.02 41.12 72.84 44.87 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/07/2011 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 523/718 (105/234) 72.84 (44.87) 00:59:01 RP 00:05:54 Route Nature 49/SEF 03/07/2011 Tour de l'ïle de Batz - 10KM Batz 29 10km 410/594 (81/197) 69.02 (41.12) 01:02:08 00:06:13 Nature 24/SEF

2010 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 82.24 64.82 82.24 64.82 Meilleur Indice 82.24 64.82 82.24 64.82 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 31/10/2010 Taulé - Morlaix Morlaix 29 10km 2958/3597 (820/1265) 82.24 (64.82) 01:01:08 00:06:07 Route 339/SEF

2007 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 90.51 78.57 90.51 78.57 Meilleur Indice 90.51 78.57 90.51 78.57 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 22/07/2007 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 534/590 (143/182) 90.51 (78.57) 01:06:17 00:06:38 Route 55/SEF

2006 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 88.14 72.31 88.14 72.31 Meilleur Indice 85.3 66.91 85.3 66.91 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/07/2006 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 441/517 (93/139) 85.3 (66.91) 01:02:46 00:06:17 Route 42/SEF 02/07/2006 10KM de l'Île de Batz Batz 29 10km 454/499 (108/139) 90.98 (77.7) 01:05:30 00:06:33 Route 40/SEF

2005 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 90.93 80.47 90.93 80.47 Meilleur Indice 82.24 62.69 82.24 62.69 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 30/10/2005 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 3497/4252 (867/1383) 82.24 (62.69) 00:59:48 RP 00:05:59 Route 392/SEF 16/10/2005 Tro Enez Veur Pleumeur-Bodou 22 9.8km 271/272 (56/57) 99.63 (98.25) 01:00:36 00:06:11 Route 23/SEF

2004 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 93.62 83.66 93.62 83.66 Meilleur Indice 93.62 83.66 93.62 83.66 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/07/2004 10KM de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 484/517 (128/153) 93.62 (83.66) 01:05:19 00:06:32 Route 65/SEF

2003 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 98.42 95.78 98.42 95.78 Meilleur Indice 98.12 95 98.12 95 Cumul 20km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 15/08/2003 Kérity-Paimpol Paimpol 22 10km 384/389 (76/80) 98.71 (95) 01:11:49 00:07:11 Route 37/SEF 27/07/2003 10Km de la Côte de Granit Rose Perros-Guirec 22 10km 418/426 (140/145) 98.12 (96.55) 01:04:24 RP 00:06:26 Route 41/SEF

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