Sophie L'HELIAS coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
711301 Sophie L'HELIAS (pseudo : Solias)

2025

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 69.56% 49.11% Top indice 60% 39.22% Plus longue 22 km Cumul 64.2 km 3 Moyen 69.56 49.11 Meilleur 60 39.22 Pas encore de podium

Ses Courses 09/11/2025 Saint-Pol-Morlaix — Morlaix (29) Route 22km - 169mD+ Scratch : 2187/2974 (73.54%)   F : 497/951 (52.26%)  Cat : 63/M2F  Perf : ⏱️ 02:11:36 ⚡ 05:59/km 05/04/2025 Semi-Marathon de Crévin — Crévin (35) Route 21.1km Scratch : 198/330 (60%)   F : 40/102 (39.22%)  Cat : 8/M2F  Perf : ⏱️ 02:07:26 ⚡ 06:02/km 16/03/2025 Semi-Marathon Locronan-Quimper — Quimper (29) Route 21.1km Scratch : 2099/2794 (75.13%)   F : 586/1049 (55.86%)  Cat : 74/M2F  Perf : ⏱️ 01:58:26 RP ⚡ 05:37/km

2024

Voir les Stats de l'année Courses 6 Indice moyen 68.45% 47.48% Top indice 57.1% 28.32% Plus longue 108 km Cumul 238.4 km 5 Moyen 70.49 48.34 Meilleur 57.1 28.32 1 Moyen 58.25 43.19 Meilleur 58.25 43.19 Pas encore de podium 3213° breton

Ses Courses 03/11/2024 La Saint-Pol-Morlaix — Morlaix (29) Route 22km - 160mD+ Scratch : 1883/2704 (69.64%)   F : 359/805 (44.6%)  Cat : 40/M2F  Perf : ⏱️ 02:04:20 ⚡ 05:39/km 15/09/2024 50ème Semi-Marathon Auray-Vannes — Vannes (56) Route 21.1km - 170mD+ Scratch : 3013/5277 (57.1%)   F : 414/1462 (28.32%)  Cat : 40/M2F  Perf : ⏱️ 01:59:33 ⚡ 05:40/km 28/06/2024 Ultra Marin - Le Raid — Vannes (56) Ultra Trail 108km Scratch : 720/1236 (58.25%)   F : 92/213 (43.19%)  Cat : 16/M1F  Perf : ⏱️ 16:03:21 ⚡ 08:55/km 05/05/2024 Marathon de la Loire — Saumur (49) Route 42.195km Scratch : 2073/2672 (77.58%)   F : 359/574 (62.54%)  Cat : 73/M1F  Perf : ⏱️ 04:27:17 ⚡ 06:20/km 14/04/2024 Rennes Urban Trail — Rennes (35) Route 24km Scratch : 2236/2984 (74.93%)   F : 324/594 (54.55%)  Cat : 45/M1F  Perf : ⏱️ 03:05:31 ⚡ 07:44/km 17/03/2024 Semi-Marathon Locronan-Quimper — Quimper (29) Route 21.1km - 92mD+ Scratch : 1787/2442 (73.18%)   F : 433/838 (51.67%)  Cat : 70/M1F  Perf : ⏱️ 02:00:06 ⚡ 05:42/km

2023

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 64.58% 43.08% Top indice 53.88% 39.42% Plus longue 108 km Cumul 142.7 km 1 Moyen 76.53 55.25 Meilleur 76.53 55.25 1 Moyen 53.88 39.42 Meilleur 53.88 39.42 1 Moyen 63.33 34.57 Meilleur 63.33 34.57 Pas encore de podium

Ses Courses 17/09/2023 Les Foulées Bleues — Concarneau (29) Route Nature 13.6km Scratch : 449/709 (63.33%)   F : 65/188 (34.57%)  Cat : 9/M1F  Perf : ⏱️ 01:20:00 ⚡ 05:53/km 30/06/2023 Ultra Marin - Le Raid — Vannes (56) Ultra Trail 108km Scratch : 701/1301 (53.88%)   F : 95/241 (39.42%)  Cat : 20/M1F  Perf : ⏱️ 15:17:05 ⚡ 08:29/km 19/03/2023 Semi-Marathon Locronan-Quimper — Quimper (29) Route 21.1km Scratch : 1474/1926 (76.53%)   F : 321/581 (55.25%)  Cat : 54/M1F  Perf : ⏱️ 01:59:05 RP ⚡ 05:39/km

2022

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 70.97% 49.76% Top indice 69.23% 51.85% Plus longue 56 km Cumul 109.1 km 3 Moyen 71.54 49.06 Meilleur 70.15 46.13 1 Moyen 69.23 51.85 Meilleur 69.23 51.85 Pas encore de podium

Ses Courses 06/11/2022 Saint-Pol-Morlaix — Morlaix (29) Route 22km Scratch : 1188/1620 (73.33%)   F : 191/379 (50.4%)  Cat : 36/M1F  Perf : ⏱️ 02:05:34 ⚡ 05:42/km 02/07/2022 Ultra-Marin - Le Trail — Vannes (56) Trail 56km Scratch : 1028/1485 (69.23%)   F : 196/378 (51.85%)  Cat : 43/M1F  Perf : ⏱️ 07:48:02 RP ⚡ 08:21/km 17/04/2022 Semi-Marathon de Nantes — Nantes (44) Route 21.1km Scratch : 2806/3944 (71.15%)   F : 650/1283 (50.66%)  Cat : 82/M1F  Perf : ⏱️ 02:04:11 ⚡ 05:53/km 20/03/2022 Le Croezou-Quimper — Quimper (29) Route 10km Scratch : 557/794 (70.15%)   F : 143/310 (46.13%)  Cat : 19/M1F  Perf : ⏱️ 00:55:19 ⚡ 05:32/km

2021

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 72.54% 49.24% Top indice 65.89% 43.87% Plus longue 21.1 km Cumul 31.1 km 2 Moyen 72.54 49.24 Meilleur 65.89 43.87 Pas encore de podium

Ses Courses 07/11/2021 Taulé-Morlaix — Morlaix (29) Route 10km Scratch : 1650/2504 (65.89%)   F : 415/946 (43.87%)  Cat : 54/M1F  Perf : ⏱️ 00:55:38 ⚡ 05:34/km 12/09/2021 Semi-Marathon Auray-Vannes — Vannes (56) Route 21.1km Scratch : 1769/2234 (79.19%)   F : 243/445 (54.61%)  Cat : 46/M1F  Perf : ⏱️ 02:06:59 ⚡ 06:01/km

2019

Voir les Stats de l'année Courses 5 Indice moyen 76.66% 57.8% Top indice 71.7% 46.67% Plus longue 42.2 km Cumul 117.4 km 4 Moyen 76.34 58.82 Meilleur 71.7 46.67 1 Moyen 77.9 53.7 Meilleur 77.9 53.7 Pas encore de podium 3491° bretonne

Ses Courses 15/09/2019 Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes — Vannes (56) Route 21.1km Scratch : 3040/4034 (75.36%)   F : 728/1078 (67.53%)  Cat : 273/SEF  Perf : ⏱️ 02:11:14 ⚡ 06:13/km 28/07/2019 20Km de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22) Route 20km Scratch : 765/1067 (71.7%)   F : 119/255 (46.67%)  Cat : 58/SEF  Perf : ⏱️ 01:58:12 RP ⚡ 05:55/km 26/05/2019 Marathon Run in Mont-Saint-Michel — Cancale (35) Route 42.195km Scratch : 1997/2696 (74.07%)   F : 312/564 (55.32%)  Cat : 152/SEF  Perf : ⏱️ 04:22:01 RP ⚡ 06:13/km 17/03/2019 Semi-Marathon Locronan-Quimper — Quimper (29) Route 21.1km Scratch : 1669/1981 (84.25%)   F : 390/593 (65.77%)  Cat : 143/SEF  Perf : ⏱️ 01:59:19 RP ⚡ 05:39/km 03/02/2019 Course au Large — Fouesnant (29) Nature 13km Scratch : 483/620 (77.9%)   F : 87/162 (53.7%)  Cat : 24/SEF  Perf : ⏱️ 01:13:54 ⚡ 05:41/km

2018

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 74.94% 51.65% Top indice 65.57% 39.68% Plus longue 20 km Cumul 43 km 2 Moyen 72.99 50.25 Meilleur 65.57 39.68 1 Moyen 78.83 54.46 Meilleur 78.83 54.46 Pas encore de podium

Ses Courses 22/07/2018 20Km de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22) Route 20km Scratch : 653/812 (80.42%)   F : 118/194 (60.82%)  Cat : 51/SEF  Perf : ⏱️ 02:01:19 RP ⚡ 06:04/km 09/06/2018 Trail de l'Odet — Ergué-Gabéric (29) Nature 13km Scratch : 350/444 (78.83%)   F : 55/101 (54.46%)  Cat : 18/SEF  Perf : ⏱️ 01:39:05 ⚡ 07:37/km 19/05/2018 Poullaouen-Carhaix — Carhaix-Plouguer (29) Route 10km Scratch : 139/212 (65.57%)   F : 25/63 (39.68%)  Cat : 12/SEF  Perf : ⏱️ 00:55:14 RP ⚡ 05:31/km

2017

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 74.8% 44.53% Top indice 66.74% 44.62% Plus longue 10 km Cumul 19.9 km 1 Moyen 66.74 44.62 Meilleur 66.74 44.62 1 Moyen 82.86 44.44 Meilleur 82.86 44.44 1

Ses Courses 28/05/2017 La Victorieuse — Gouesnac'h (29) Nature 9.9km Scratch : 174/210 (82.86%)   F : 20/45 (44.44%)  Cat : 3/SEF  Perf : ⏱️ 00:58:06 ⚡ 05:52/km 12/03/2017 Le Croezou-Quimper — Quimper (29) Route 10km Scratch : 596/893 (66.74%)   F : 170/381 (44.62%)  Cat : 63/SEF  Perf : ⏱️ 00:56:46 RP ⚡ 05:41/km

2014

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 85.66% 74.52% Top indice 79.03% 65.22% Plus longue 20 km Cumul 25 km 1 Moyen 79.03 65.22 Meilleur 79.03 65.22 1 Moyen 92.29 83.82 Meilleur 92.29 83.82 Pas encore de podium

Ses Courses 14/12/2014 Trail Urbain — Lannion (22) Route 5km Scratch : 147/186 (79.03%)   F : 60/92 (65.22%)  Cat : 26/SEF  Perf : ⏱️ 00:36:53 RP ⚡ 07:23/km 27/07/2014 20KM de la côte de Granit Rose — Lannion (22) Route Nature 20km Scratch : 838/908 (92.29%)   F : 145/173 (83.82%)  Cat : 52/SEF  Perf : ⏱️ 02:11:18 ⚡ 06:34/km

2012

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 88.45% 74.36% Top indice 82.71% 69.81% Plus longue 20 km Cumul 48.4 km 3 Moyen 90.35 77.85 Meilleur 82.71 69.81 1 Moyen 82.76 63.89 Meilleur 82.76 63.89 Pas encore de podium

Ses Courses 14/10/2012 Tro Enez Veur — Pleumeur-Bodou (22) Route 9.9km Scratch : 236/256 (92.19%)   F : 48/64 (75%)  Cat : 13/SEF  Perf : ⏱️ 01:03:42 ⚡ 06:26/km 22/07/2012 20KM de La Côte de Granit Rose — Lannion (22) Route 20km Scratch : 800/832 (96.15%)   F : 126/142 (88.73%)  Cat : 40/SEF  Perf : ⏱️ 02:10:53 RP ⚡ 06:33/km 01/07/2012 10.5KM de l'Île de Batz — Batz (29) Route 10.5km Scratch : 531/642 (82.71%)   F : 148/212 (69.81%)  Cat : 42/SEF  Perf : ⏱️ 01:06:04 ⚡ 06:18/km 25/03/2012 La Loco du Trieux — Pabu (22) Nature 8km Scratch : 72/87 (82.76%)   F : 23/36 (63.89%)  Cat : 18/SEF  Perf : ⏱️ 00:57:37 ⚡ 07:12/km

2011

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 70.93% 42.99% Top indice 69.02% 41.12% Plus longue 10 km Cumul 20 km 1 Moyen 69.02 41.12 Meilleur 69.02 41.12 1 Moyen 72.84 44.87 Meilleur 72.84 44.87 Pas encore de podium

Ses Courses 24/07/2011 10KM de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22) Route Nature 10km Scratch : 523/718 (72.84%)   F : 105/234 (44.87%)  Cat : 49/SEF  Perf : ⏱️ 00:59:01 RP ⚡ 05:54/km 03/07/2011 Tour de l'ïle de Batz - 10KM — Batz (29) Nature 10km Scratch : 410/594 (69.02%)   F : 81/197 (41.12%)  Cat : 24/SEF  Perf : ⏱️ 01:02:08 ⚡ 06:13/km

2010

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 82.24% 64.82% Top indice 82.24% 64.82% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 82.24 64.82 Meilleur 82.24 64.82 Pas encore de podium

Ses Courses 31/10/2010 Taulé - Morlaix — Morlaix (29) Route 10km Scratch : 2958/3597 (82.24%)   F : 820/1265 (64.82%)  Cat : 339/SEF  Perf : ⏱️ 01:01:08 ⚡ 06:07/km

2007

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 90.51% 78.57% Top indice 90.51% 78.57% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 90.51 78.57 Meilleur 90.51 78.57 Pas encore de podium

Ses Courses 22/07/2007 10KM de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22) Route 10km Scratch : 534/590 (90.51%)   F : 143/182 (78.57%)  Cat : 55/SEF  Perf : ⏱️ 01:06:17 ⚡ 06:38/km

2006

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 88.14% 72.31% Top indice 85.3% 66.91% Plus longue 10 km Cumul 20 km 2 Moyen 88.14 72.31 Meilleur 85.3 66.91 Pas encore de podium

Ses Courses 23/07/2006 10KM de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22) Route 10km Scratch : 441/517 (85.3%)   F : 93/139 (66.91%)  Cat : 42/SEF  Perf : ⏱️ 01:02:46 ⚡ 06:17/km 02/07/2006 10KM de l'Île de Batz — Batz (29) Route 10km Scratch : 454/499 (90.98%)   F : 108/139 (77.7%)  Cat : 40/SEF  Perf : ⏱️ 01:05:30 ⚡ 06:33/km

2005

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 90.93% 80.47% Top indice 82.24% 62.69% Plus longue 10 km Cumul 19.8 km 2 Moyen 90.93 80.47 Meilleur 82.24 62.69 Pas encore de podium

Ses Courses 30/10/2005 Taulé-Morlaix — Morlaix (29) Route 10km Scratch : 3497/4252 (82.24%)   F : 867/1383 (62.69%)  Cat : 392/SEF  Perf : ⏱️ 00:59:48 RP ⚡ 05:59/km 16/10/2005 Tro Enez Veur — Pleumeur-Bodou (22) Route 9.8km Scratch : 271/272 (99.63%)   F : 56/57 (98.25%)  Cat : 23/SEF  Perf : ⏱️ 01:00:36 ⚡ 06:11/km

2004

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 93.62% 83.66% Top indice 93.62% 83.66% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 93.62 83.66 Meilleur 93.62 83.66 Pas encore de podium

Ses Courses 25/07/2004 10KM de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22) Route 10km Scratch : 484/517 (93.62%)   F : 128/153 (83.66%)  Cat : 65/SEF  Perf : ⏱️ 01:05:19 ⚡ 06:32/km

2003

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 98.42% 95.78% Top indice 98.12% 96.55% Plus longue 10 km Cumul 20 km 2 Moyen 98.42 95.78 Meilleur 98.12 95 Pas encore de podium

Ses Courses 15/08/2003 Kérity-Paimpol — Paimpol (22) Route 10km Scratch : 384/389 (98.71%)   F : 76/80 (95%)  Cat : 37/SEF  Perf : ⏱️ 01:11:49 ⚡ 07:11/km 27/07/2003 10Km de la Côte de Granit Rose — Perros-Guirec (22) Route 10km Scratch : 418/426 (98.12%)   F : 140/145 (96.55%)  Cat : 41/SEF  Perf : ⏱️ 01:04:24 RP ⚡ 06:26/km