Florent L'HOSTIS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 714174

L'HOSTIS
Florent

	TOTAL
Nombre	42	18	17	5	2
Indice Moyen	31.69	29.34	29.12	49.21	30.81
Meilleur Indice	8.43	8.43	8.79	32	24.63

00:42:43
(vma 15.63)

01:36:53
(vma 15.40)

Plus
Longue

37.000km
Plouzané
09/07/2023

Cumul

768km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	7	27.81	7473° / 14126	--> 52.9 %
2018	10	21.19	6076° / 14513	--> 41.87 %
2024	7	16.03	5760° / 16495	--> 34.92 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	7	27.81	1551° / 2971	--> 52.2 %
2018	10	21.19	1122° / 2905	--> 38.62 %
2024	7	16.03	957° / 2725	--> 35.12 %

2025

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	29.55	37.14	22.45	29.05
Meilleur Indice	22.45	37.14	22.45	29.05

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	30km	277/1234	22.45%	02:38:26 ^RP	00:05:17	Route	48/M0M
30/03/2025	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	27km	78/210	37.14%	02:42:30	00:06:01	Trail	15/M0M
09/02/2025	Trail de Trévarez	Châteauneuf-du-Faou	29	23km	104/358	29.05%	02:04:39	00:05:25	Nature	24/M0M

2024

	TOTAL
Nombre	7	4	3
Indice Moyen	27.05	34.58	17.01
Meilleur Indice	9.62	20.4	9.62

5760° breton
957° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/11/2024	10km de Plouguin	Plouguin	29	10km	42/332	12.65%	00:43:55	00:04:24	Route	4/M0M
03/11/2024	La Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	22km	260/2704	9.62%	01:33:51	00:04:16	Route	48/M0M
06/10/2024	Trail de la Baie du Kernic	Plouescat	29	23km	69/134	51.49%	02:32:31	00:06:38	Nature	44/MAM
09/06/2024	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	100/451	22.17%	01:19:38	00:04:59	Nature	19/M0M
12/05/2024	La Plougastell	Plougastel-Daoulas	29	14km	122/598	20.4%	01:06:36	00:04:45	Nature	19/M0M
21/04/2024	Breizh Oxygene Trail	Plouneventer	29	21km	108/244	44.26%	02:15:44	00:06:28	Nature	20/M0M
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	702/2442	28.75%	01:39:43	00:04:44	Route	113/M0M

2023

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	28.77	43.2	8.79	19.88
Meilleur Indice	8.79	32	8.79	19.88

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/07/2023	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	198/603	32%	04:05:24	00:06:38	Trail	31/M0M
08/04/2023	La Trace	Trégunc	29	25.7km	34/171	19.88%	02:06:23	00:04:55	Nature	6/M0M
19/03/2023	La Lampaulaise	Lampaul-Plouarzel	29	35km	74/136	54.41%	03:31:07	00:06:02	Trail	14/M0M
22/01/2023	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	70/796	8.79%	00:42:51	00:04:15	Route	8/M0M

2022

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	13.03	13.03
Meilleur Indice	8.43	8.43

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/04/2022	Diagonale du Four	Porspoder	29	18km	46/261	17.62%	01:24:39	00:04:42	Nature	7/M0M
02/04/2022	Trail de l'AberWrac'h - Hermine Trail	Le Folgoët	29	18km	22/261	8.43%	01:37:18	00:05:24	Nature	4/M0M

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	27.15	27.15
Meilleur Indice	27.15	27.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/09/2021	Les Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	82/302	27.15%	00:42:43 ^RP	00:04:16	Route	23/SEM

2020

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	41.2	41.2
Meilleur Indice	41.2	41.2

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/03/2020	Entre Fort & Château	Guilers	29	14.7km	103/250	41.2%	01:16:18	00:05:11	Nature	26/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	4	2	1	1
Indice Moyen	41.55	30.22	78.08	27.65
Meilleur Indice	16.42	16.42	78.08	27.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2019	Semi-Marathon Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	420/1519	27.65%	01:39:48	00:04:44	Route	110/SEM
19/10/2019	Trail de la Pointe d'Armorique	Plougastel-Daoulas	29	29km	114/146	78.08%	03:25:14	00:07:05	Trail	56/SEM
05/10/2019	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	59/134	44.03%	01:38:26	00:05:47	Nature	34/SEM
27/01/2019	Foulées de la Baie	Guissény	29	10.1km	145/883	16.42%	00:43:13	00:04:17	Nature	53/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	10	6	2	2
Indice Moyen	34.14	36.09	31.61	30.81
Meilleur Indice	14.66	26.69	14.66	24.63

6076° breton
1122° du 29

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
21/10/2018	Challenge de l'Elorn 2018	Finistère	29	0	83/180	46.11%	20784:00:00 points		Challenge	26/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2018	Foulées Folgoatiennes	Le Folgoët	29	15km	151/328	46.04%	01:09:54 ^RP	00:04:40	Route	57/SEM
06/10/2018	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	51/105	48.57%	01:34:56	00:05:35	Nature	26/SEM
02/09/2018	Boucles de Saint-Thonan	Saint-Thonan	29	10km	175/358	48.88%	00:47:37 ^RP	00:04:46	Route	60/SEM
10/06/2018	Foulées Lopérhetoises	Lopérhet	29	12.05km	91/246	36.99%	00:54:22	00:04:31	Route Nature	30/SEM
20/05/2018	Courses du Train-Patates	Plabennec	29	21.1km	86/316	27.22%	01:43:08	00:04:53	Route	31/SEM
08/04/2018	Trail de l'Aber Wrac'h - Trail Fun	Le Folgoët	29	15km	102/696	14.66%	01:18:55	00:05:16	Nature	43/SEM
18/03/2018	Tour de Guip'	Guipavas	29	15.2km	89/310	28.71%	01:10:53	00:04:40	Route	40/SEM
04/03/2018	Foulées des 2 Rives	Le relecq-Kerhuon	29	14km	95/356	26.69%	01:03:37	00:04:33	Route	42/SEM
18/02/2018	Foulées Landernéennes	Landerneau	29	15km	179/459	39%	01:10:54 ^RP	00:04:44	Route	61/SEM
28/01/2018	Foulées de la Baie de Guissény	Guissény	29	10.1km	232/942	24.63%	00:47:58	00:04:45	Route Nature	68/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	7	4	2	1
Indice Moyen	36.96	34.59	37.94	44.44
Meilleur Indice	22.84	22.84	30.63	44.44

7473° breton
1551° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/12/2017	Les Ribines de l'Aber Ildut	Plouarzel	29	18km	100/242	41.32%	02:07:14	00:07:04	Nature	42/SEM
28/10/2017	Trail de la Pointe d'Armorique	Plougastel-Daoulas	29	33km	88/198	44.44%	03:29:36	00:06:21	Trail	37/SEM
07/10/2017	La Toul An Dour	Guipronvel	29	17km	45/154	29.22%	01:30:51	00:05:21	Nature	17/SEM
03/06/2017	Ruzbou'Trail	Plougasnou	29	12.3km	45/197	22.84%	01:06:08	00:05:23	Nature	17/SEM
14/05/2017	Trail Hanvec - Forêt du Cranou	Hanvec	29	23km	81/180	45%	02:25:25	00:06:19	Nature	35/SEM
19/03/2017	Tour de Guip	Guipavas	29	15km	190/420	45.24%	01:14:01	00:04:56	Route	53/SEM
12/03/2017	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	548/1789	30.63%	01:36:53 ^RP	00:04:35	Route	203/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	26.26	40.96	11.56
Meilleur Indice	11.56	40.96	11.56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2016	La Toul An Dour	Guipronvel	29	8km	20/173	11.56%	00:39:41	00:04:58	Nature	9/SEM
13/03/2016	Tour de Guip'	Guipavas	29	15km	179/437	40.96%	01:12:13 ^RP	00:04:49	Route	63/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.67	24.67
Meilleur Indice	24.67	24.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/05/2012	Course Du Pont Sur L'Elorn	Plougastel-Daoulas	29	8km	75/304	24.67%	00:38:08	00:04:46	Route	36/SEM

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