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ID: 17681

LACOSTE
Emmanuel

	TOTAL
Nombre	12	4	3	2	2	1
Indice Moyen	37.22	31.19	41.87	29.06	45.17	47.8
Meilleur Indice	22.02	22.02	26.27	27.74	29.97	47.8

00:48:16
(vma 13.79)

01:46:15
(vma 14.02)

04:15:43
(vma 12.36)

Plus
Longue

42.195km
Vannes
20/10/2019

Cumul

236km

2022

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	39.09	30.37	47.8
Meilleur Indice	30.37	30.37	47.8

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
30/01/2022	Trail Glazig - Défi du Goëlo (20+26Km)	Plourhan	22	46	71/157	45.22%	04:48:36	00:06:16	Défi	16/SEM

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	26km	311/1024	30.37%	02:43:40	00:06:18	Trail	70/SEM
29/01/2022	Trail Glazig	Plourhan	22	20km	294/615	47.8%	02:04:57 ^RP	00:06:15	Nature Nocturne	78/SEM

2021

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	32.17	33.27	29.97
Meilleur Indice	26.55	26.55	29.97

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/12/2021	Courses Guignennaises	Guignen	35	21km	73/275	26.55%			Nature	19/SEM
07/11/2021	La Belle d'Orgères	Orgères	35	14km	124/310	40%	01:12:37	00:05:11	Nature	36/SEM
03/07/2021	Urban Trail Châteaugiron	Châteaugiron	35	10km	110/367	29.97%	00:51:40	00:05:10	Route Nature	54/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	41.44	27.74	36.2	60.37
Meilleur Indice	27.74	27.74	36.2	60.37

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/10/2019	20ème Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1205/1996	60.37%	04:15:43 ^RP	00:06:04	Route Nature	342/SEM
09/06/2019	Trail de Guerlédan	Saint-Gelven	22	26km	294/1060	27.74%	03:03:46	00:07:04	Trail	150/SEM
17/03/2019	La Rennaise - Trophée Opel Performance	Rennes	35	15km	185/511	36.2%	01:12:47 ^RP	00:04:51	Nature	72/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	22.02	22.02
Meilleur Indice	22.02	22.02

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/12/2018	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	10km	48/218	22.02%	00:58:19	00:05:50	Nature	21/SEM

2014

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	31.89	31.89
Meilleur Indice	26.27	26.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/10/2014	Tout Rennes Court - 10KM	Rennes	35	10km	1809/6887	26.27%	00:48:16 ^RP	00:04:50	Route	898/SEM
07/09/2014	Cancale - Saint-Malo	Saint-Malo	35	21.1km	1041/2775	37.51%	01:46:15 ^RP	00:05:02	Route	388/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	61.84	61.84
Meilleur Indice	61.84	61.84

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2013	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest-France	Rennes	35	21.1km	2298/3716	61.84%	01:49:55 ^RP	00:05:13	Route	867/SEM

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