ID: 8422

LAHLALI
Abdelghani


TOTAL Route Cross Nature
Nombre 5 3 1 1
Indice
Moyen		 6.67
 10.51
1.11
0.69
Meilleur
Indice		 0.32 0.321.110.69
00:30:39
(vma 21.74)

01:16:14
(vma 19.52)

Victoires


2
Victoires


2
Podiums Catégorie


2
Top 10



3
Plus
Longue


21.100km
Saint-Mars-la-Jaille
26/09/2010
Cumul


51km
+ de Records

Cat.10km21.1km
RP00:30:3901:16:14
SEM00:30:3901:16:14
2011
Voir les Stats de l'année

TOTAL Nature
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 0.69
 0.69
Meilleur
Indice		 0.69 0.69
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


9km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/06/2011Entre Loire et CôteauxAncenis449.4km1/1450.69%00:31:1200:03:19
Nature		1/SEM
2010
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 13.86
 13.86
Meilleur
Indice		 0.32 0.32
Victoires
1
Top 10
1
Victoires
1
Podiums Catégorie
1
Cumul


31km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
26/09/2010Semi-Marathon de la Haute Vallée de l'ErdreSaint-Mars-la-Jaille4421.1km1/3150.32%01:16:14 RP00:03:37
Route		1/SEM
26/06/2010Corrida de Langueux - LicenciésLangueux2210km37/13527.41%00:31:2700:03:09
Route		31/SEM
2009
Voir les Stats de l'année

TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 1.11
 1.11
Meilleur
Indice		 1.11 1.11
Top 10
1
Cumul


0km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
15/03/2009Championnat de France de Cross - Elite HommesAix-Les-Bains730km4/3601.11%00:36:06
Cross		4/SEM
2007
Voir les Stats de l'année

TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 3.81
 3.81
Meilleur
Indice		 3.81 3.81
Cumul


10km
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
16/06/2007Corrida de LangueuxLangueux2210km39/10233.81%00:30:39 RP00:03:04
Route		29/SEM

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