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Frederic LAROCHE coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
22726 Frederic LAROCHE (pseudo : redon11)

ID: 22726

LAROCHE
Frédéric
M3M

TOTAL Route Cross Nature Ultra Trail
Nombre 25 13 7 4 1
Indice
Moyen		 80.29
 78.02
79.69
85.27
93.97
Meilleur
Indice		 16.67 63.7116.6775.393.97
00:50:00
(vma 13.33)

01:50:37
(vma 13.45)

Plus
Longue


75.000km
Saint-Etienne
7/12/2013
Cumul


342km
2025
TOTAL Nature
Nombre 2 2
Indice
Moyen		 77.94
 77.94
Meilleur
Indice		 75.3 75.3
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
11/11/2025Trail des Portes de BellefontaineChampigneulles5412km245/30480.59%01:39:0300:08:15
Nature		23/M3M
14/09/2025Infernal Trail 15Saint-Nabord8815km634/84275.3%02:09:51 RP00:08:39
Nature		31/M3M
2020
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 88.83
 86.34
91.33
Meilleur
Indice		 86.34 86.3491.33
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
04/10/2020Trail de La CollineSaxon-Sion5414km358/39291.33%01:56:1100:08:18
Nature		/TCM
05/01/2020Foulées des RoisPulnoy5411.5km436/50586.34%01:12:1100:06:17
Route		55/M2M
2019
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 79.99
 79.99
Meilleur
Indice		 79.99 79.99
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/201910 Km de La St NicolasNancy5410km2914/364379.99%01:01:3300:06:09
Route		/M2M
2013
TOTAL Ultra Trail
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 93.97
 93.97
Meilleur
Indice		 93.97 93.97
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
7/12/2013La SaintElyonSaint-Etienne4275km4784/509193.97%13:36:0000:10:53
Ultra Trail		651/V2M
2011
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 87.43
 87.43
Meilleur
Indice		 87.43 87.43
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
05/06/2011Les Foulées de La Gueule d'EnferFrouard5410km146/16787.43%00:56:5900:05:42
Route		47/SEM
2010
TOTAL Route Cross
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 91.5
 85.42
97.59
Meilleur
Indice		 85.42 85.4297.59
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
06/06/2010Les Foulées de La Gueule d'EnferFrouard5410km205/24085.42%00:56:0200:05:36
Route		60/SEM
10/01/2010Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites HommesPompey549.5km81/8397.59%00:46:4900:04:56
Cross		28/SEM
2009
TOTAL Route Cross
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 79.42
 71.32
91.58
Meilleur
Indice		 63.71 63.7185.48
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
07/06/2009Foulees de La Gueule d'EnferFrouard5410km191/22186.43%00:52:5000:05:17
Route		70/SEM
22/03/2009Semi-Marathon National de LorraineMetz5721.1km1337/209563.82%01:50:37 RP00:05:15
Route		462/SEM
15/03/2009Tour Pédestre de Villers-Les-NancyVillers-Les-Nancy5410km158/24863.71%00:52:3900:05:16
Route		48/SEM
01/02/2009Championnat de Lorraine FFA - Cross LongDombasle-sur-Meurthe5410.4km84/8697.67%00:52:3100:05:03
Cross		85/SEM
25/01/2009Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites HommesVandoeuvre-Les-Nancy547.72km206/24185.48%00:39:1100:05:05
Cross		80/SEM
2008
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 75.57
 75.57
Meilleur
Indice		 75.57 75.57
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
08/05/2008Foulées de MadineNonsard-Lamarche5520km498/65975.57%01:52:44 RP00:05:38
Route		156/SEM
2007
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 76.62
 76.62
Meilleur
Indice		 76.62 76.62
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
13/05/2007Foulées de la Geule d'EnferFrouard5410km118/15476.62%00:50:2700:05:03
Route		40/SEM
2005
TOTAL Cross
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 95.77
 95.77
Meilleur
Indice		 95.77 95.77
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
30/01/2005Championnat de Lorraine de Cross Court HommesPompey544.28km68/7195.77%
Cross		46/SEM
2004
TOTAL Cross Route
Nombre 5 3 2
Indice
Moyen		 69.8
 60.45
83.81
Meilleur
Indice		 16.67 16.6778.81
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
19/12/2004Championnats du 54 de Cross Court HommesVillers-Lès-Nancy544km25/3669.44%
Cross		17/SEM
12/12/2004Cross de Lunéville - Elite HommeLunéville548km13/7816.67%
Cross		14/SEM
16/05/200410 Km de FrouardFrouard5410km119/15178.81%00:50:4700:05:05
Route		42/SEM
21/03/2004Tour Pédestre de Villers-Les-NancyVillers-Les-Nancy5421.1km270/30488.82%02:04:01 RP00:05:53
Route		87/SEM
01/02/2004Championnat de Lorraine de Cross Court HommesEpinal884km60/6395.24%00:00:00
Cross		44/SEM
2002
TOTAL Route Nature
Nombre 2 1 1
Indice
Moyen		 84.77
 75.69
93.85
Meilleur
Indice		 75.69 75.6993.85
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
24/11/2002Course de la Saint-NicolasNancy5410km573/75775.69%00:50:00 RP00:05:00
Route		233/SEM
06/07/2002Course des ChamoisSaulxures-sur-Moselotte8814.4km305/32593.85%01:36:2000:06:41
Nature		124/SEM
2001
TOTAL Route
Nombre 1 1
Indice
Moyen		 65.61
 65.61
Meilleur
Indice		 65.61 65.61
Ses Courses
Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat.
21/03/2001Tour Pédestre de Villers-les-NancyVillers-les-Nancy5410km269/41065.61%00:50:15 RP00:05:01
Route		118/SEM

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