Frederic LAROCHE coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
22726 Frederic LAROCHE (pseudo : redon11)

2026

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 79.15% Top indice 75.49% Plus longue 19 km Cumul 30.5 km 1 Moyen 82.8 Meilleur 82.8 1 Moyen 75.49 Meilleur 75.49 Pas encore de podium

Ses Courses 24/05/2026 Ultra Trail Tour de Nancy — Champigneulles (54) Nature 19km Scratch : 382/506 (75.49%)   Cat : 10/M3M  Perf : ⏱️ 02:54:05 ⚡ 09:10/km 03/01/2026 La Foulée des Rois — Pulnoy (54) Route 11.5km Scratch : 361/436 (82.8%)   Cat : 25/M3M  Perf : ⏱️ 01:14:43 ⚡ 06:30/km

2025

Voir les Stats de l'année Courses 3 Indice moyen 80.92% Top indice 75.3% Plus longue 15 km Cumul 39.5 km 3 Moyen 80.92 Meilleur 75.3 Pas encore de podium

Ses Courses 28/12/2025 La Course des Loups en Liberté — Montauville (54) Nature 12.5km Scratch : 304/350 (86.86%)   Cat : 28/M3M  Perf : ⏱️ 01:28:20 ⚡ 07:04/km 11/11/2025 Trail des Portes de Bellefontaine — Champigneulles (54) Nature 12km Scratch : 245/304 (80.59%)   Cat : 23/M3M  Perf : ⏱️ 01:39:03 ⚡ 08:15/km 14/09/2025 Infernal Trail 15 — Saint-Nabord (88) Nature 15km Scratch : 634/842 (75.3%)   Cat : 31/M3M  Perf : ⏱️ 02:09:51 RP ⚡ 08:39/km

2020

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 88.83% Top indice 86.34% Plus longue 14 km Cumul 25.5 km 1 Moyen 86.34 Meilleur 86.34 1 Moyen 91.33 Meilleur 91.33 Pas encore de podium

Ses Courses 04/10/2020 Trail de La Colline — Saxon-Sion (54) Nature 14km Scratch : 358/392 (91.33%)   Cat : /TCM  Perf : ⏱️ 01:56:11 ⚡ 08:18/km 05/01/2020 Foulées des Rois — Pulnoy (54) Route 11.5km Scratch : 436/505 (86.34%)   Cat : 55/M2M  Perf : ⏱️ 01:12:11 ⚡ 06:17/km

2019

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 79.99% Top indice 79.99% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 79.99 Meilleur 79.99 Pas encore de podium

Ses Courses 24/11/2019 10 Km de La St Nicolas — Nancy (54) Route 10km Scratch : 2914/3643 (79.99%)   Cat : /M2M  Perf : ⏱️ 01:01:33 ⚡ 06:09/km

2013

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 93.97% Top indice 93.97% Plus longue 75 km Cumul 75 km 1 Moyen 93.97 Meilleur 93.97 Pas encore de podium

Ses Courses 7/12/2013 La SaintElyon — Saint-Etienne (42) Ultra Trail 75km Scratch : 4784/5091 (93.97%)   Cat : 651/V2M  Perf : ⏱️ 13:36:00 ⚡ 10:53/km

2011

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 87.43% Top indice 87.43% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 87.43 Meilleur 87.43 Pas encore de podium

Ses Courses 05/06/2011 Les Foulées de La Gueule d'Enfer — Frouard (54) Route 10km Scratch : 146/167 (87.43%)   Cat : 47/SEM  Perf : ⏱️ 00:56:59 ⚡ 05:42/km

2010

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 91.5% Top indice 85.42% Plus longue 10 km Cumul 19.5 km 1 Moyen 85.42 Meilleur 85.42 1 Moyen 97.59 Meilleur 97.59 Pas encore de podium

Ses Courses 06/06/2010 Les Foulées de La Gueule d'Enfer — Frouard (54) Route 10km Scratch : 205/240 (85.42%)   Cat : 60/SEM  Perf : ⏱️ 00:56:02 ⚡ 05:36/km 10/01/2010 Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites Hommes — Pompey (54) Cross 9.5km Scratch : 81/83 (97.59%)   Cat : 28/SEM  Perf : ⏱️ 00:46:49 ⚡ 04:56/km

2009

Voir les Stats de l'année Courses 5 Indice moyen 79.42% Top indice 63.71% Plus longue 21.1 km Cumul 59.2 km 3 Moyen 71.32 Meilleur 63.71 2 Moyen 91.58 Meilleur 85.48 Pas encore de podium 1264° lorrain

Ses Courses 07/06/2009 Foulees de La Gueule d'Enfer — Frouard (54) Route 10km Scratch : 191/221 (86.43%)   Cat : 70/SEM  Perf : ⏱️ 00:52:50 ⚡ 05:17/km 22/03/2009 Semi-Marathon National de Lorraine — Metz (57) Route 21.1km Scratch : 1337/2095 (63.82%)   Cat : 462/SEM  Perf : ⏱️ 01:50:37 RP ⚡ 05:15/km 15/03/2009 Tour Pédestre de Villers-Les-Nancy — Villers-Les-Nancy (54) Route 10km Scratch : 158/248 (63.71%)   Cat : 48/SEM  Perf : ⏱️ 00:52:39 ⚡ 05:16/km 01/02/2009 Championnat de Lorraine FFA - Cross Long — Dombasle-sur-Meurthe (54) Cross 10.4km Scratch : 84/86 (97.67%)   Cat : 85/SEM  Perf : ⏱️ 00:52:31 ⚡ 05:03/km 25/01/2009 Championnats du 54 et 55 de Cross - Elites Hommes — Vandoeuvre-Les-Nancy (54) Cross 7.72km Scratch : 206/241 (85.48%)   Cat : 80/SEM  Perf : ⏱️ 00:39:11 ⚡ 05:05/km

2008

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 75.57% Top indice 75.57% Plus longue 20 km Cumul 20 km 1 Moyen 75.57 Meilleur 75.57 Pas encore de podium

Ses Courses 08/05/2008 Foulées de Madine — Nonsard-Lamarche (55) Route 20km Scratch : 498/659 (75.57%)   Cat : 156/SEM  Perf : ⏱️ 01:52:44 RP ⚡ 05:38/km

2007

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 76.62% Top indice 76.62% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 76.62 Meilleur 76.62 Pas encore de podium

Ses Courses 13/05/2007 Foulées de la Geule d'Enfer — Frouard (54) Route 10km Scratch : 118/154 (76.62%)   Cat : 40/SEM  Perf : ⏱️ 00:50:27 ⚡ 05:03/km

2005

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 95.77% Top indice 95.77% Plus longue 4.3 km Cumul 4.3 km 1 Moyen 95.77 Meilleur 95.77 Pas encore de podium

Ses Courses 30/01/2005 Championnat de Lorraine de Cross Court Hommes — Pompey (54) Cross 4.28km Scratch : 68/71 (95.77%)   Cat : 46/SEM  Perf : ⏱️ ⚡ /km

2004

Voir les Stats de l'année Courses 5 Indice moyen 69.8% Top indice 16.67% Plus longue 21.1 km Cumul 47.1 km 3 Moyen 60.45 Meilleur 16.67 2 Moyen 83.81 Meilleur 78.81 Pas encore de podium

Ses Courses 19/12/2004 Championnats du 54 de Cross Court Hommes — Villers-Lès-Nancy (54) Cross 4km Scratch : 25/36 (69.44%)   Cat : 17/SEM  Perf : ⏱️ ⚡ /km 12/12/2004 Cross de Lunéville - Elite Homme — Lunéville (54) Cross 8km Scratch : 13/78 (16.67%)   Cat : 14/SEM  Perf : ⏱️ ⚡ /km 16/05/2004 10 Km de Frouard — Frouard (54) Route 10km Scratch : 119/151 (78.81%)   Cat : 42/SEM  Perf : ⏱️ 00:50:47 ⚡ 05:05/km 21/03/2004 Tour Pédestre de Villers-Les-Nancy — Villers-Les-Nancy (54) Route 21.1km Scratch : 270/304 (88.82%)   Cat : 87/SEM  Perf : ⏱️ 02:04:01 RP ⚡ 05:53/km 01/02/2004 Championnat de Lorraine de Cross Court Hommes — Epinal (88) Cross 4km Scratch : 60/63 (95.24%)   Cat : 44/SEM  Perf : ⏱️ ⚡ 00:00/km

2002

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 84.77% Top indice 75.69% Plus longue 14.4 km Cumul 24.4 km 1 Moyen 75.69 Meilleur 75.69 1 Moyen 93.85 Meilleur 93.85 Pas encore de podium

Ses Courses 24/11/2002 Course de la Saint-Nicolas — Nancy (54) Route 10km Scratch : 573/757 (75.69%)   Cat : 233/SEM  Perf : ⏱️ 00:50:00 RP ⚡ 05:00/km 06/07/2002 Course des Chamois — Saulxures-sur-Moselotte (88) Nature 14.4km Scratch : 305/325 (93.85%)   Cat : 124/SEM  Perf : ⏱️ 01:36:20 ⚡ 06:41/km

2001

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 65.61% Top indice 65.61% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 65.61 Meilleur 65.61 Pas encore de podium

Ses Courses 21/03/2001 Tour Pédestre de Villers-les-Nancy — Villers-les-Nancy (54) Route 10km Scratch : 269/410 (65.61%)   Cat : 118/SEM  Perf : ⏱️ 00:50:15 RP ⚡ 05:01/km