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ID: 7540

LASCAR
Xavier
SAINT ERBLON (35230) - M3M

	TOTAL
Nombre	22	17	3	1	1
Indice Moyen	67.63	62.76	88.02	82.64	74.15
Meilleur Indice	22.7	22.7	76.81	82.64	74.15

00:47:44
(vma 13.99)

01:48:03
(vma 13.80)

Plus
Longue

21.100km
Cancale
03/06/2012

Cumul

249km

2025

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	79.19	79.19
Meilleur Indice	66.35	66.35

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
10/05/2025	GR34 en Relais by Runnerbreizh Pour Mille et un Sourires	Bretagne	50	21	/564	0%			Relais Solidaire	/

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/10/2025	10Km Lamotte	Rennes	35	10km	4362/4740	92.03%	01:07:20	00:06:44	Route	118/M3M
27/04/2025	Rennes Urban Trail	Rennes	35	14km	3678/5543	66.35%	01:58:33	00:08:28	Route	231/M3M

2024

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	67.6	67.6
Meilleur Indice	53.87	53.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	La Creative	Chantepie	35	10km	1059/1966	53.87%	00:53:09	00:05:19	Route	79/M3M
21/09/2024	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	1138/1399	81.34%	01:05:37	00:05:58	Route	144/M3M

2022

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	73.91	72.45	76.81
Meilleur Indice	69.35	69.35	76.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/11/2022	La Creative Chantepie	Chantepie	35	10km	887/1279	69.35%	00:54:02	00:05:24	Route	70/M3M
24/09/2022	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	776/1027	75.56%	01:00:54	00:05:32	Route	107/M3M
05/03/2022	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	13.3km	53/69	76.81%	01:19:56	00:06:01	Nature Nocturne	45/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	76.57	78.98	74.15
Meilleur Indice	74.15	78.98	74.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/09/2019	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	1018/1289	78.98%	01:10:28	00:05:58	Route	312/V1M
14/06/2019	Elle et Lui à l'Etang d'Apigné	Rennes	35	10km	109/147	74.15%	01:02:22	00:06:14	Duo	109/M+F

2018

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	85.04	81.13	82.64	91.35
Meilleur Indice	81.13	81.13	82.64	91.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2018	Foulées de Noyal Chatillon	Noyal-Châtillon-sur-Seiche	35	12.5km	169/185	91.35%	01:14:35	00:05:58	Nature Nocturne	57/V1M
22/09/2018	Défi du Jerzual	Dinan	22	11.8km	1178/1452	81.13%	01:08:47	00:05:50	Route	415/V1M
06/05/2018	La Passagère	Dinard	35	14km	1000/1210	82.64%	01:40:32	00:07:11	Route Nature	232/V1M

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	90.99	86.09	95.9
Meilleur Indice	86.09	86.09	95.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2017	Trail Nocturne de Noyal Chatillon Sur Seiche	Noyal-Châtillon-sur-Seiche	35	12km	187/195	95.9%	01:29:45	00:07:29	Nature Nocturne	44/V1M
23/09/2017	Défi du Jerzual Contre le Cancer	Dinan	22	11km	1293/1502	86.09%	01:10:36	00:06:25	Route	425/V1M

2016

	TOTAL
Nombre	3	3
Indice Moyen	65.01	65.01
Meilleur Indice	45.45	45.45

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/09/2016	Défi du Jerzual Contre le cancer	Dinan	22	5.5km	170/374	45.45%	00:30:29	00:05:33	Route	23/V1M
27/05/2016	Foulées vertes du Blosne	Rennes	35	10km	166/218	76.15%	00:54:13	00:05:25	Route	/VEM
17/01/2016	10km Daunat	Saint-Grégoire	35	10km	1136/1547	73.43%	00:49:33	00:04:57	Route	431/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	35.54	35.54
Meilleur Indice	22.7	22.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Tout Rennes Court - 10KM CMB	Rennes	35	10km	1314/5789	22.7%	00:47:44 ^RP	00:04:46	Route	294/V1M
03/06/2012	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1271/2627	48.38%	01:48:03 ^RP	00:05:07	Route	440/V1M

2011

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	31.15	31.15
Meilleur Indice	31.15	31.15

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1744/5598	31.15%	00:50:54	00:05:05	Route	809/SEM

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.67	30.67
Meilleur Indice	30.67	30.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/10/2010	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	1223/3987	30.67%	00:49:22 ^RP	00:04:56	Route	566/SEM

2009

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	54.34	54.34
Meilleur Indice	54.34	54.34

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2167/3988	54.34%	00:53:41 ^RP	00:05:22	Route	912/SEM

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