Benedicte LE BOUFFOS Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 9213

LE BOUFFOS
Benedicte

	TOTAL
Nombre	36	17	14	4	1
Indice Moyen	57.82 31.93	55.09 29.45	61.42 33.37	57.1 37.46	56.63
Meilleur Indice	15.52 4.26	15.52 4.26	43.15 12.44	39.22 14.81	56.63

00:48:08
(vma 13.84)

01:49:07
(vma 13.66)

04:07:11
(vma 12.82)

Plus
Longue

42.195km
Vannes
15/10/2017

Cumul

489km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2017	5	35.64	1006° / 4333	--> 23.22 %
2019	5	53.61	2849° / 5283	--> 53.93 %
2024	6	52.61	3687° / 6679	--> 55.2 %

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:48:08	02:06:26	01:49:07	04:07:11
SEF	00:54:20		01:55:04
V1F	00:48:08		01:49:07	04:07:11
V2F	00:50:33	02:06:26

2025

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	60.84 34.43	60.79 37.4	60.95 28.51
Meilleur Indice	51.33 23.71	51.33 23.71	60.95 28.51

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/06/2025	Course Nature du Loc'h	Guidel	56	9.5km	116/226 (23/97)	51.33 (23.71)	00:58:58	00:06:12	Nature	3/M3F
16/03/2025	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	20km	248/353 (71/139)	70.25 (51.08)	02:06:26 ^RP	00:06:19	Nature	7/M3F
23/02/2025	Foulées Castelnodaises	Noyal-Chatillon-sur-Seiche	35	10km	423/694 (63/221)	60.95 (28.51)	00:52:16	00:05:14	Route	2/M3F

2024

	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	62.2 41.66	70.29 50.17	61.56 38.54	39.22 22.39
Meilleur Indice	39.22 19.82	62.21 40.38	45.81 19.82	39.22 22.39

3687° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2024	Foulées Hivernales	Guidel	56	9km	286/370 (67/117)	77.3 (57.26)	00:53:44	00:05:58	Route	10/M3F
03/11/2024	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	2008/4383 (359/1811)	45.81 (19.82)	00:50:33	00:05:03	Route	16/M3F
23/06/2024	Tour de la Rade by Lazare	Locmiquélic	56	10km	91/232 (30/134)	39.22 (22.39)	00:54:27	00:05:27	Route Nature	/F
08/06/2024	Course Nature du Loc'h	Guidel	56	16km	197/249 (36/69)	79.12 (52.17)	01:42:34	00:06:25	Nature	13/M3F
07/04/2024	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	9km	135/217 (42/104)	62.21 (40.38)	00:57:18	00:06:22	Nature	4/M3F
30/03/2024	La Mid'Trace	Trégunc	29	15km	105/151 (40/69)	69.54 (57.97)	01:32:57	00:06:12	Nature	9/M3F

2023

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	62.89 36.97	62.04 34.25	63.73 39.68
Meilleur Indice	62.04 34.25	62.04 34.25	63.73 39.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2023	Course Nature du Loc'h	Guidel	56	10km	123/193 (25/63)	63.73 (39.68)	01:00:23	00:06:02	Nature	3/M2F
12/03/2023	Run à l'Orient	Lorient	56	10.6km	237/382 (50/146)	62.04 (34.25)	00:59:13	00:05:35	Route	9/M2F

2022

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	66.78 35.11	66.78 35.11
Meilleur Indice	64.9 32.73	64.9 32.73

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2022	Trail de Gestel	Gestel	56	8.5km	127/185 (24/64)	68.65 (37.5)	00:52:03	00:06:07	Nature	8/M2F
05/06/2022	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	13km	98/151 (18/55)	64.9 (32.73)	01:21:55	00:06:18	Nature	3/M2F

2021

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	80.37 59.79	80.37 59.79
Meilleur Indice	80.37 59.79	80.37 59.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/12/2021	Foulées Hivernales	Pont-Scorff	56	10km	217/270 (58/97)	80.37 (59.79)	01:04:38	00:06:28	Route	16/M2F

2019

	TOTAL
Nombre	5	3	1	1
Indice Moyen	60.08 37.77	50.23 21.51	93.07 86.55	56.63
Meilleur Indice	31.76 16.13	31.76 16.13	93.07 86.55	56.63

2849° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées Hivernales	Quéven	56	9.8km	349/375 (103/119)	93.07 (86.55)	01:05:46	00:06:43	Route Nature	29/V1F
31/08/2019	Tour de Houat	Houat	56	9.6km	54/170 (15/93)	31.76 (16.13)	01:03:43	00:06:38	Nature	10/V1F
20/04/2019	La Grande Trace en Relais (03:21:28)	Trégunc	29	15km	47/83	56.63%			Relais	28/M+M
24/03/2019	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	174/262 (15/51)	66.41 (29.41)	01:28:38	00:05:55	Nature	8/V1F
24/02/2019	Les Chemins du Scorff	Lorient	56	11km	146/278 (15/79)	52.52 (18.99)	00:54:39	00:04:58	Nature	5/V1F

2018

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	47.81 14.51	47.69 18.64	47.93 10.38
Meilleur Indice	47.69 10.38	47.69 18.64	47.93 10.38

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/10/2018	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	174/363 (11/106)	47.93 (10.38)	00:48:08 ^RP	00:04:49	Nature	4/V1F
02/09/2018	Cancale-Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1278/2680 (137/735)	47.69 (18.64)	01:53:07	00:05:22	Route	57/V1F

2017

	TOTAL
Nombre	5	2	2	1
Indice Moyen	42.71 18.21	51.38 21.53	29.55 10.95	51.69 26.07
Meilleur Indice	15.52 4.26	43.15 12.44	15.52 4.26	51.69 26.07

1006° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/12/2017	Foulées Hivernales	Guidel	56	10km	118/198 (15/49)	59.6 (30.61)	00:50:02 ^RP	00:05:00	Route	6/V1F
15/10/2017	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	736/1424 (67/257)	51.69 (26.07)	04:07:11 ^RP	00:05:51	Route Nature	37/V1F
10/09/2017	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1377/3191 (78/627)	43.15 (12.44)	01:49:07 ^RP	00:05:10	Route	26/V1F
27/08/2017	Tour de Houat	Houat	56	9.6km	27/174 (4/94)	15.52 (4.26)	00:53:24	00:05:34	Nature	1/V1F
28/05/2017	Moëlan sur Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	146/335 (15/85)	43.58 (17.65)	01:28:08	00:05:53	Nature	4/V1F

2016

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	47.34 18.03	62.26 28.85	35.31 10.43	44.44 14.81
Meilleur Indice	35.31 10.43	62.26 28.85	35.31 10.43	44.44 14.81

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2016	Foulées Hivernales	Hennebont	56	9.3km	132/212 (15/52)	62.26 (28.85)	00:45:32	00:04:54	Route	5/V1F
04/09/2016	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	132/297 (12/81)	44.44 (14.81)	01:14:47	00:05:20	Route Nature	3/V1F
29/05/2016	Moëlan-sur-Trail	Moëlan-sur-Mer	29	15km	143/405 (12/115)	35.31 (10.43)	01:24:31 ^RP	00:05:38	Nature	3/V1F

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	50.96 25.29	50.96 25.29
Meilleur Indice	50.96 25.29	50.96 25.29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/04/2015	Trail de Kernault	Mellac	29	12km	159/312 (22/87)	50.96 (25.29)	01:05:56	00:05:30	Nature	7/V1F

2014

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	65.4 38.48	66.7 41.27	62.79 32.91
Meilleur Indice	48.77 20.04	48.77 20.04	62.79 32.91

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2014	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2739/5616 (205/1023)	48.77 (20.04)	01:56:47	00:05:32	Route	78/V1F
10/08/2014	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	325/384 (15/24)	84.64 (62.5)	01:29:54	00:05:35	Route	14/V1F
05/04/2014	Les Sentiers des Vignes	Saint-Julien-de-Concelles	44	10km	162/258 (26/79)	62.79 (32.91)	00:59:59	00:06:00	Nature	9/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	84.76 56.9	84.76 56.9
Meilleur Indice	84.76 56.9	84.76 56.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/05/2012	Foulées de Pont Scorff	Pont-Scorff	56	10km	228/269 (33/58)	84.76 (56.9)	00:59:02	00:05:54	Route	10/SEF

2011

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	51.24 18.8	51.24 18.8
Meilleur Indice	43.8 14.93	43.8 14.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/10/2011	10 Km National Cmb Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2452/5598 (273/1829)	43.8 (14.93)	00:54:20 ^RP	00:05:26	Route	129/SEF
11/09/2011	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2692/4587 (145/640)	58.69 (22.66)	01:55:04 ^RP	00:05:27	Route	63/SEF

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