Emmanuel LE COQ Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 711126

LE COQ
Emmanuel
M4M

	TOTAL
Nombre	27	14	12	1
Indice Moyen	48.09	46	48.48	72.65
Meilleur Indice	24.5	24.5	26.59	72.65

00:43:16
(vma 15.38)

01:41:51
(vma 14.60)

04:20:41
(vma 12.13)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
09/06/2007

Cumul

416km

+ de Records

Cat.	10km	20km	21.1km	42.195km
RP	00:43:16	01:40:49	01:41:51	04:20:41
SEM	00:43:16	01:40:49	01:41:51	04:20:41
V1M	00:53:08		01:47:12
V2M	00:50:37		01:54:50

2025

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	57.98	32.79	68.49	72.65
Meilleur Indice	32.79	32.79	68.49	72.65

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/11/2025	Corrida de Paimpol	Paimpol	22	5.2km	142/433	32.79%	00:21:31	00:04:08	Route	5/M4M
09/11/2025	Trail de Buhulien	Lannion	22	15km	100/146	68.49%	01:33:29 ^RP	00:06:14	Nature	15/M4M
26/10/2025	Trail Urbain Nantais	Nantes	44	16.8km	781/1075	72.65%	01:46:49	00:06:21	Route Nature	39/M4M

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	28.3	28.3
Meilleur Indice	28.3	28.3

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/10/2024	Tout Rennes Court - Le 10km Crédit Mutuel	Rennes	35	10km	1850/6537	28.3%	00:50:37	00:05:04	Route	48/M4M

2023

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	64.69	64.69
Meilleur Indice	64.69	64.69

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/03/2023	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1246/1926	64.69%	01:54:50	00:05:27	Route	138/M3M

2015

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	26.59	26.59
Meilleur Indice	26.59	26.59

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/09/2015	La Bernique	Trevou-Treguignec	22	14km	96/361	26.59%	01:16:18	00:05:27	Nature	21/V1M

2014

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	41.39	41.39
Meilleur Indice	30.08	30.08

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2014	Trail des Améthystes	Le Vieux-Marché	22	12km	68/129	52.71%	01:04:14	00:05:21	Nature	29/V1M
05/10/2014	Course Nature des Chapelles	Plestin-les-Grèves	22	10km	37/123	30.08%	00:53:08	00:05:19	Nature	12/V1M

2013

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	50.51	53.72	44.09
Meilleur Indice	44.09	45.38	44.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
15/12/2013	Le Défi des Marches	Lannion	22	10km	162/357	45.38%	00:52:38	00:05:16	Route	/VEM
10/03/2013	Course Nature de Trégastel	Trégastel	22	14km	164/372	44.09%	01:13:55	00:05:17	Nature	/VEM
02/03/2013	Semi-Marathon de Saint-Gilles	Saint-Gilles	35	21.1km	435/701	62.05%	01:47:12	00:05:05	Route	191/V1M

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	39.84	39.84
Meilleur Indice	39.84	39.84

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2012	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.9km	102/256	39.84%	00:47:38	00:04:49	Route	37/V1M

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	69.86	69.86
Meilleur Indice	69.86	69.86

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/02/2010	Tro Ar Gar	Plufur	22	18km	51/73	69.86%	01:37:31	00:05:25	Nature	22/V1M

2009

	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	40.05	39.03	42.07
Meilleur Indice	36.19	36.19	42.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2009	Tro Enez Veur	Pleumeur-Bodou	22	9.8km	93/257	36.19%	00:45:38	00:04:39	Route	31/SEM
26/07/2009	20KM de la Côte de Granit Rose	Perros-Guirec	22	20km	428/1022	41.88%	01:40:49 ^RP	00:05:02	Route	177/SEM
19/07/2009	Cap sur le Yaudet	Ploulec'h	22	11.4km	138/328	42.07%	01:01:43	00:05:25	Nature	55/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	48.97	48.97
Meilleur Indice	39.14	39.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/10/2008	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	1227/3135	39.14%	01:41:51 ^RP	00:04:50	Route	460/SEM
15/06/2008	Semi-Marathon Cancale Saint-Malo	Cancale	35	21.1km	1361/2315	58.79%	01:50:13	00:05:13	Route	517/SEM

2007

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	51.19	68.31	34.07
Meilleur Indice	34.07	68.31	34.07

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/06/2007	Marathon du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	2529/3702	68.31%	04:20:41 ^RP	00:06:11	Route	882/SEM
11/02/2007	Trail Glazig	Plourhan	22	14km	93/273	34.07%	01:22:50	00:05:55	Nature	32/SEM

2006

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	35.77	35.77
Meilleur Indice	28.78	28.78

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/04/2006	Course Nature Tréveneuc	Tréveneuc	22	14.9km	56/131	42.75%	01:25:18	00:05:43	Nature	22/SEM
26/03/2006	Trail des Lavandières	Quemperven	22	10.5km	78/271	28.78%			Nature	40/SEM

2003

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	70.94	73.74	68.14
Meilleur Indice	68.14	73.74	68.14

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2003	Semi-Marathon de La Torche	Pont-l'Abbé	29	21.1km	570/773	73.74%	01:47:07 ^RP	00:05:05	Route	225/SEM
23/03/2003	La Transaberienne	Lannilis	29	16.5km	1153/1692	68.14%	01:30:01	00:05:27	Nature	375/SEM

2001

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	51.23	28.35	74.11
Meilleur Indice	28.35	28.35	74.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/10/2001	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	791/2790	28.35%	00:44:38	00:04:28	Route	386/SEM
25/03/2001	La TransAberienne	Lannilis	29	16.5km	1088/1468	74.11%	01:29:43	00:05:26	Nature	386/SEM

2000

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.5	24.5
Meilleur Indice	24.5	24.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/10/2000	Taulé-Morlaix	Morlaix	29	10km	617/2518	24.5%	00:43:16 ^RP	00:04:20	Route	343/SEM

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