Nathalie LE FLOCH Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

6855ème(-) Bretonne

ID: 18420

LE FLOCH
Nathalie
COURIR A KERVIGNAC - M1F

	TOTAL
Nombre	66	32	17	11	6
Indice Moyen	80.17 63.69	84.25 70.33	73.9 51.41	80.08 62.92	76.27 64.54
Meilleur Indice	41.89 18.18	41.89 18.18	51.13 24.32	54.97 34.89	49.46 31.69

00:52:32
(vma 12.70)

01:55:04
(vma 12.95)

04:47:21
(vma 11.00)

Plus
Longue

58.000km
Vannes
29/06/2024

Cumul

1051km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	7	71.09	2161° / 2699	--> 80.07 %
2019	8	69.66	4458° / 5283	--> 84.38 %
2022	9	62.49	2522° / 3522	--> 71.61 %
2023	12	45.65	1768° / 4356	--> 40.59 %
2024	6	51.16	3491° / 6679	--> 52.27 %

Évolution Classement 29

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2012	6	71.09	398° / 565	--> 70.44 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	8	69.66	640° / 744	--> 86.02 %
2022	9	62.49	381° / 545	--> 69.91 %
2023	9	45.65	233° / 584	--> 39.9 %

2025

	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	80.83 63.68	70.47 41.81	85.57 76.32	93.93 89.56	94.04 90.75
Meilleur Indice	59.92 24.32	59.92 24.32	85.57 76.32	93.93 89.56	94.04 90.75

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/11/2025	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	333/449 (85/174)	74.16 (48.85)	01:04:20	00:06:26	Route Nature	13/M1F
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	7005/7458 (2204/2461)	93.93 (89.56)	02:28:30	00:07:02	Route	297/M1F
10/08/2025	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	16.1km	215/278 (46/88)	77.34 (52.27)	01:38:41	00:06:08	Route Nature	10/M1F
13/07/2025	La Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	287/479 (36/148)	59.92 (24.32)	00:53:57	00:05:24	Route Nature	4/M1F
26/04/2025	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	504/589 (174/228)	85.57 (76.32)	04:05:29	00:08:28	Trail	32/M1F
23/03/2025	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	442/470 (157/173)	94.04 (90.75)	02:47:03	00:09:17	Nature	33/M1F

2024

	TOTAL
Nombre	7	2	2	2	1
Indice Moyen	73.01 55.84	70.44 54.47	80.46 66.7	66.98 51.15	75.35 46.23
Meilleur Indice	41.89 18.18	69.89 51.78	63.47 37.95	41.89 18.18	75.35 46.23

3491° bretonne

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	Marathon de La Rochelle	La Rochelle	17	42.195km	6272/6437 (1172/1228)	97.44 (95.44)	04:47:21 ^RP	00:06:49	Route	192/M1F
13/10/2024	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	17km	142/339 (18/99)	41.89 (18.18)	01:35:04	00:05:36	Nature	5/M1F
31/08/2024	Tour de Houat	Houat	56	19km	383/416 (127/151)	92.07 (84.11)	02:33:01	00:08:03	Nature	22/M0F
13/07/2024	La Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	272/361 (49/106)	75.35 (46.23)	00:57:27	00:05:45	Route Nature	8/M0F
29/06/2024	Ultra Marin - L'Arvor	Vannes	56	58km	1289/1816 (263/460)	70.98 (57.17)	07:49:35	00:08:06	Trail	50/M0F
27/04/2024	Bretagne Ultra Trail	Clohars-Carnoët	29	29km	390/558 (102/197)	69.89 (51.78)	03:35:41	00:07:26	Trail	26/M0F
17/03/2024	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	1550/2442 (318/838)	63.47 (37.95)	01:55:04 ^RP	00:05:27	Route	59/M0F

2023

	TOTAL
Nombre	12	4	4	2	2
Indice Moyen	72.94 53.14	84.41 66.14	61.15 35.47	73.87 64.11	72.68 51.47
Meilleur Indice	49.46 26.53	58.03 32.34	51.13 26.53	49.46 31.69	61.15 34.89

1768° bretonne
233° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2023	20Km de Vannes	Vannes	56	19.7km	542/1042 (134/459)	52.02 (29.19)	01:52:35	00:05:43	Route Nature	23/M0F
10/09/2023	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1733/2834 (239/685)	61.15 (34.89)	02:04:03	00:05:53	Route	33/M0F
27/08/2023	Trail de l'Huître	Riec-sur-Belon	29	24km	146/152 (18/23)	96.05 (78.26)	03:21:44	00:08:24	Nature	4/SEF
13/08/2023	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	16.1km	180/222 (32/54)	81.08 (59.26)	01:32:09	00:05:43	Route Nature	5/M0F
13/07/2023	Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	163/270 (21/78)	60.37 (26.92)	00:52:32 ^RP	00:05:15	Route Nature	5/M0F
02/07/2023	Ultra Marin - Ronde des Douaniers	Vannes	56	32.5km	920/1860 (251/792)	49.46 (31.69)	03:43:25	00:06:52	Trail	44/M0F
18/05/2023	La Presqu'Îlienne	Crozon	29	26km	572/582 (139/144)	98.28 (96.53)	03:39:26	00:08:26	Trail	22/M0F
30/04/2023	Foulées du Riant	Riantec	56	9km	68/133 (13/49)	51.13 (26.53)	00:48:45	00:05:25	Route Nature	2/M0F
16/04/2023	La Diagonale Du Four	Porspoder	29	18km	266/291 (54/73)	91.41 (73.97)	01:52:18	00:06:14	Nature	10/M0F
05/03/2023	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	117/127 (20/25)	92.13 (80)	01:51:03	00:06:32	Nature	4/M0F
25/02/2023	Semi-Marathon C un Espoir	Ploërmel	56	21.1km	672/798 (149/219)	84.21 (68.04)	02:00:52	00:05:44	Route	20/M0F
22/01/2023	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	16km	372/641 (76/235)	58.03 (32.34)	01:32:30	00:05:47	Nature	10/M0F

2022

	TOTAL
Nombre	10	6	2	1	1
Indice Moyen	76.45 62.13	78.56 64.76	77.35 60.62	83.45 73.78	54.97 37.73
Meilleur Indice	54.97 37.73	66.14 41.46	72.69 42.39	83.45 73.78	54.97 37.73

2522° bretonne
381° du 56

Défis ou Challenges ou Classement Général de Courses à étapes
Date	Course	Lieu(x)	Dept	KM	Clssmt	Indice	Perf ou Score	min/KM	Type	Cl. Cat.
31/10/2022	RunnerBreizh Tour 2022 Femmes	Bretagne	0	0	404/515 (404/515)	78.45 (78.45)	51.23 Pts (9 courses)		Challenge	48/M0F

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/10/2022	20km international marseille cassis	Marseille	13	20km	9933/18071 (2220/5884)	54.97 (37.73)	02:15:47 ^RP	00:06:47	Route	37/M5F
23/10/2022	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	181/249 (39/92)	72.69 (42.39)	00:57:30	00:05:45	Route Nature	9/M0F
16/10/2022	Trail de la Ria d'Etel	Nostang	56	10km	187/235 (64/98)	79.57 (65.31)	01:06:56	00:06:42	Nature	10/M0F
04/09/2022	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	182/198 (19/23)	91.92 (82.61)	01:35:05	00:06:47	Nature	5/M0F
13/07/2022	Course des 2 Rivières	Lanester	56	8km	98/146 (17/41)	67.12 (41.46)	00:47:10	00:05:54	Nature	1/M0F
03/07/2022	Ultra Marin - La Ronde des Douaniers	Vannes	56	34km	1422/1704 (501/679)	83.45 (73.78)	04:37:29	00:08:10	Trail	66/M0F
05/06/2022	La Groisillonne	Groix	56	18km	146/178 (41/52)	82.02 (78.85)	02:01:03	00:06:43	Route Nature	/F
28/05/2022	Défi du Scorff	Pont-Scorff	56	8.5km	86/125 (25/47)	68.8 (53.19)	00:53:08	00:06:15	Nature	1/M0F
06/03/2022	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	181/185 (36/39)	97.84 (92.31)	02:15:40	00:07:59	Nature	5/M0F
30/01/2022	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	13km	336/508 (110/205)	66.14 (53.66)	01:24:21	00:06:29	Nature	12/M0F

2021

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	89.33 76.45	95.86 87.64	82.81 65.27
Meilleur Indice	82.81 65.27	95.86 87.64	82.81 65.27

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/11/2021	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	278/290 (78/89)	95.86 (87.64)	01:05:21	00:06:32	Nature	15/M0F
11/11/2021	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	371/448 (109/167)	82.81 (65.27)	01:00:15	00:06:01	Route Nature	22/M0F

2019

	TOTAL
Nombre	8	6	2
Indice Moyen	83.18 69.02	87.12 74.75	71.35 51.84
Meilleur Indice	66.5 43.18	66.5 44.83	68.29 43.18

4458° bretonne
640° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées Hivernales	Quéven	56	9.8km	279/375 (72/119)	74.4 (60.5)	01:00:25	00:06:10	Route Nature	30/SEF
03/08/2019	Course Nature des Dunes	Plouhinec	56	10.5km	136/136 (32/32)	100 (100)	01:21:00	00:07:43	Nature	12/SEF
30/06/2019	Là-Bas la Laïta	Guidel	56	9km	164/182 (51/61)	90.11 (83.61)	01:12:11	00:08:01	Nature	19/SEF
23/06/2019	Foules du Ter	Ploemeur	56	10km	217/252 (32/53)	86.11 (60.38)	01:01:18	00:06:08	Nature	15/SEF
08/06/2019	Petite Course Nature du Loch	Guidel	56	8km	133/200 (39/87)	66.5 (44.83)	00:52:39	00:06:35	Nature	18/SEF
28/04/2019	Foulées du Riant	Riantec	56	9km	84/123 (19/44)	68.29 (43.18)	00:52:29	00:05:50	Route Nature	11/SEF
24/02/2019	Les Chemins du Scorff	Lorient	56	11km	264/278 (68/79)	94.96 (86.08)	01:09:25	00:06:19	Nature	29/SEF
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	9km	302/355 (117/159)	85.07 (73.58)	01:02:22	00:06:56	Nature	53/SEF

2018

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	97.5 95.08	97.5 95.08
Meilleur Indice	95 90.16	95 90.16

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/09/2018	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	14km	266/280 (55/61)	95 (90.16)	01:37:29	00:06:58	Nature	11/SEF
04/08/2018	Course Nature des Dunes	Plouhinec	56	10km	123/123 (32/32)	100 (100)	01:38:09	00:09:49	Nature	9/SEF

2016

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	72.66 48.12	72.66 48.12
Meilleur Indice	62.62 33.87	62.62 33.87

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/04/2016	Foulées Côtieres de Riantec	Riantec	56	14.8km	311/376 (63/101)	82.71 (62.38)	01:27:53	00:05:56	Nature	17/SEF
24/01/2016	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	335/535 (63/186)	62.62 (33.87)	01:14:00	00:06:10	Nature	29/SEF

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	83.39 63.57	83.39 63.57
Meilleur Indice	76.94 51.52	76.94 51.52

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
26/04/2015	Foulées Côtières	Riantec	56	14.8km	283/315 (62/82)	89.84 (75.61)	01:30:59	00:06:09	Nature	31/SEF
01/02/2015	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	347/451 (68/132)	76.94 (51.52)	01:18:00	00:06:30	Nature	32/SEF

2014

	TOTAL
Nombre	3	1	1	1
Indice Moyen	91.39 76.5	91.36 73.74	95.74 92.31	87.08 63.46
Meilleur Indice	87.08 63.46	91.36 73.74	95.74 92.31	87.08 63.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/05/2014	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	7.3km	155/178 (33/52)	87.08 (63.46)	00:44:37	00:06:07	Route Nature	11/V1F
10/05/2014	Semi-Marathon Huelgoat-Carhaix	Carhaix-Plouguer	29	21.1km	402/440 (73/99)	91.36 (73.74)	02:06:51	00:06:01	Route	40/V1F
02/03/2014	Trail des Chemins Buissonniers	Caudan	56	10km	135/141 (36/39)	95.74 (92.31)	01:12:32	00:07:15	Nature	/SEF

2013

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	82.13 61.21	82.13 61.21
Meilleur Indice	76.91 50	76.91 50

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/11/2013	Saint-Pol-Morlaix	Morlaix	29	21.1km	2005/2607 (239/478)	76.91 (50)	01:56:30 ^RP	00:05:31	Route	109/V1F
31/03/2013	Course de Bannalec	Bannalec	29	13.5km	145/166 (21/29)	87.35 (72.41)	01:13:28	00:05:27	Route	/V1F

2012

	TOTAL
Nombre	7	3	2	2
Indice Moyen	84.02 65.08	81.48 58.39	85.02 66.16	86.84 74.02
Meilleur Indice	68.35 30	68.35 30	77.92 48.45	79.77 52.21

2161° bretonne
398° du 29

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
16/09/2012	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.4km	552/692 (71/136)	79.77 (52.21)	01:18:18	00:05:51	Route Nature	37/V1F
09/09/2012	La Cap Coz	Fouesnant	29	10km	351/452 (55/113)	77.65 (48.67)	00:55:39	00:05:34	Nature	21/V1F
25/08/2012	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13km	246/267 (26/31)	92.13 (83.87)	01:12:25	00:05:22	Route	14/V1F
05/05/2012	Foulées de Saint-Evarzec	Saint-Evarzec	29	14.7km	216/230 (23/24)	93.91 (95.83)	01:21:37	00:05:33	Route Nature	13/V1F
15/04/2012	Foulées de Plomeur	Plomeur	29	10km	307/394 (47/97)	77.92 (48.45)	00:53:07 ^RP	00:05:19	Route	18/V1F
31/03/2012	La Mous'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	95/139 (12/40)	68.35 (30)	00:54:03 ^RP	00:05:24	Nature	4/V1F
22/01/2012	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	503/511 (138/143)	98.43 (96.5)	01:34:43	00:07:54	Nature	41/SEF

2011

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	90.84 76.43	97.66 94.17	84.02 58.7
Meilleur Indice	84.02 58.7	97.66 94.17	84.02 58.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/09/2011	Foulées Bleues	Concarneau	29	13.3km	573/682 (81/138)	84.02 (58.7)	01:17:00	00:05:47	Route Nature	39/V1F
30/01/2011	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	376/385 (97/103)	97.66 (94.17)	01:27:10	00:07:16	Nature	32/SEF

2010

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	95.54 92.96	95.54 92.96
Meilleur Indice	95.54 92.96	95.54 92.96

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
31/01/2010	Trail de la Rivière et de l'Océan	Plouhinec	56	12km	214/224 (66/71)	95.54 (92.96)	01:24:41	00:07:03	Nature	25/SEF

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