Nolwenn LE FRANC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

LE FRANC
Nolwenn

Ngaxxx@xxxxxxx.xxx
ID 6953

Comparer à

Records personnels

Semi-marathon01:52:57vma 13.19

Marathon04:16:40vma 12.33

Courses

Cumul distance

291 km

Indice moyen

76.86 48.46

Meilleur indice

65.52 29.74

Plus longue

42.195 km

Moy. 77.89

48.84

Meilleur: 65.52 / 29.74

Moy. 74.39

43.39

Meilleur: 72.7 / 40

Moy. 77.16

56.87

Meilleur: 76.69 / 51.84

Palmarès

Top 10 (F)

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2009	6	60.47	1000° / 1760	--> 56.82 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2009	5	61.35	113° / 174	--> 64.94 %

+ de Records

Cat.	21.1km	42.195km
RP	01:52:57	04:16:40
SEF	01:52:57	04:16:40

2009

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	TOTAL
Nombre	6	3	2	1
Indice Moyen	74.39 46.69	74.69 44.36	77.16 56.87	67.96 33.33
Meilleur Indice	67.96 33.33	72.7 40	76.69 51.84	67.96 33.33

Cumul

128km

1000° bretonne
113° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/10/2009	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	1484/1935 (141/272)	76.69 (51.84)	04:16:40 RP	00:06:05	Trail	39/SEF
09/08/2009	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	263/387 (6/18)	67.96 (33.33)	01:19:30	00:04:56	Route	9/SEF
02/08/2009	Bugul Noz	Quistinic	56	25km	163/210 (26/42)	77.62 (61.9)	02:46:45	00:06:40	Trail	12/SEF
02/05/2009	Trail de l'odet	Ergué-Gabéric	29	15.5km	229/315 (49/95)	72.7 (51.58)	01:25:40	00:05:32	Nature	22/SEF
12/04/2009	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	14km	190/257 (22/55)	73.93 (40)	01:34:44	00:06:46	Nature	9/SEF
05/04/2009	Course Nature Ploemeur-Océan	Ploemeur	56	15km	292/377 (22/53)	77.45 (41.51)	01:38:18	00:06:33	Nature	12/SEF

2008

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	73.82 47.62	73.82 47.62
Meilleur Indice	65.52 31.6	65.52 31.6

Cumul

37km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/09/2008	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2763/4217 (164/519)	65.52 (31.6)	01:57:16	00:05:33	Route	64/SEF
10/08/2008	10 Miles Interceltiques de Lorient	Lorient	56	16.1km	285/347 (7/11)	82.13 (63.64)	01:23:48	00:05:12	Route	16/SEF

2007

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	82.33 56.64	86.76 64.72	73.48 40.48
Meilleur Indice	73.48 40.48	79.11 50.57	73.48 40.48

Cumul

54km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
29/04/2007	Semi-Marathon Gâvres - Port-Louis	Port-Louis	56	21.1km	549/694 (44/87)	79.11 (50.57)	02:00:49	00:05:44	Route	18/SEF
09/04/2007	Foulées de Penquesten	Inzinzac-Lochrist	56	12km	169/230 (17/42)	73.48 (40.48)	01:02:32	00:05:13	Nature	10/SEF
01/04/2007	Guidel-Ploemeur	Ploemeur	56	21.1km	507/537 (56/71)	94.41 (78.87)	02:03:00	00:05:50	Route	16/SEF

2002

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	80.57 48.74	80.57 48.74
Meilleur Indice	78.71 43.82	78.71 43.82

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/09/2002	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3413/4336 (209/477)	78.71 (43.82)	01:59:36	00:05:40	Route	90/SEF
29/06/2002	15Km Colpo-Locminé	Colpo	56	15km	319/387 (22/41)	82.43 (53.66)	01:16:52 RP	00:05:07	Route	14/SEF

2001

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	75.38 42.02	75.38 42.02
Meilleur Indice	68.65 29.74	68.65 29.74

Cumul

36km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
09/09/2001	Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	2665/3882 (124/417)	68.65 (29.74)	01:52:57 RP	00:05:21	Route	71/SEF
30/06/2001	15Km Colpo-Locminé	Colpo	56	15km	303/369 (19/35)	82.11 (54.29)	01:24:12 RP	00:05:37	Route	9/SEF

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