Iwein LE FRAPPER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

LE FRAPPER
Iwein

Kerxxx@xxxxxxx.xxx
RUN IROISE CLUB
ID 4003

SEM

Comparer à

Courses

Indice moyen

27.12

Meilleur indice

6.87

Cumul distance

269 km

Plus longue

65.000 km

Records personnels

10 km00:44:31vma 14.98

Marathon03:36:21vma 14.61

Moy. 20.82

Meilleur: 6.87

Moy. 33.75

Meilleur: 25.27

Moy. 52.76

Meilleur: 52.76

Moy. 41.26

Meilleur: 41.26

Moy. 14.68

Meilleur: 14.68

Moy. 11.76

Meilleur: 11.76

Palmarès

Victoires catégorie

Podiums catégorie

+ de Records

Cat.	10km	20km	30km	42.195km
RP	00:44:31	01:54:23	02:53:10	03:36:21
JUM	00:44:31
SEM	01:04:06	01:54:23	02:53:10	03:36:21

2026

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	47.01	52.76	41.26
Meilleur Indice	41.26	52.76	41.26

Cumul

102km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/07/2026	Trail du Bout du Monde	Plouzané	29	37km	306/580	52.76%	04:35:35	00:07:27	Trail	98/SEM
05/04/2026	La Trace	Trégunc	29	65km	111/269	41.26%	07:19:43	00:06:46	Ultra Trail	38/SEM

2025

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	27.39	33.75	14.68
Meilleur Indice	14.68	25.27	14.68

Cumul

82km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
28/09/2025	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km 247m D+	303/2064	14.68%	03:36:21 RP	00:05:08	Route Nature	119/SEM
20/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	30km	521/1234	42.22%	02:53:10 RP	00:05:46	Route	158/SEM
19/04/2025	Brest Urban Trail	Brest	29	10km	450/1781	25.27%	01:04:06	00:06:25	Route	123/SEM

2024

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	28.96	28.96
Meilleur Indice	27.22	27.22

Cumul

44km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
24/11/2024	Trail de la Vallée des Seigneurs	Saint-Renan	29	24km	74/241	30.71%	02:28:47	00:06:12	Nature	29/SEM
20/10/2024	La Run'Ploum	Ploumoguer	29	20km	46/169	27.22%	01:54:23 RP	00:05:43	Nature	17/SEM

2019

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	9.32	6.87	11.76
Meilleur Indice	6.87	6.87	11.76

Cumul

25km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2019	Noz'Cavalcade	Brest	29	15km	46/391	11.76%	01:14:57 RP	00:05:00	Nature Nocturne	2/ESM
02/06/2019	La Littorale	Plougonvelin	29	10km	25/364	6.87%	00:44:31 RP	00:04:27	Nature	2/JUM

2018

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	18.47	18.47
Meilleur Indice	18.47	18.47

Cumul

16km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2018	La Littorale	Plougonvelin	29	16km	82/444	18.47%	01:18:10	00:04:53	Nature	1/JUM

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