Nicolas LE GAC Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 14006

LE GAC
Nicolas
M1M

	TOTAL
Nombre	22	9	7	2	1	1	1	1
Indice Moyen	31.97	33.74	29.6	10.05	34.43	97.83	22.5	17.68
Meilleur Indice	7.46	10.44	8.41	7.46	34.43	97.83	22.5	17.68

00:42:13
(vma 15.81)

01:39:35
(vma 14.97)

Plus
Longue

28.000km
Hennebont
04/05/2025

Cumul

296km

2025

	TOTAL
Nombre	5	2	1	1	1
Indice Moyen	18.63	11.58	34.43	28.09	7.46
Meilleur Indice	7.46	8.41	34.43	28.09	7.46

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
27/09/2025	Foulées des Géants - Puy du Fou	Les Epesses	85	10km	541/7255	7.46%	00:55:16	00:05:32	Route Nature	228/SEM
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km	2095/7458	28.09%	01:39:35 ^RP	00:04:43	Route	201/M1M
04/05/2025	Trail des Rives du Blavet	Hennebont	56	28km	73/212	34.43%	02:40:26	00:05:44	Trail	12/M1M
23/03/2025	La Mouss'Terlinoise	Fouesnant	29	10km	55/654	8.41%	00:42:13 ^RP	00:04:13	Nature	9/M1M
02/02/2025	La Course au Large	Fouesnant	29	13km	142/963	14.75%	00:58:48	00:04:31	Nature	22/M1M

2024

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	17.68	17.68
Meilleur Indice	17.68	17.68

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2024	La Foulée des Géants - Puy-du-Fou	Les Epesses	85	10km	1151/6512	17.68%	00:58:30	00:05:51	Nature Nocturne	431/SEM

2022

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	30.09	30.09
Meilleur Indice	30.09	30.09

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/06/2022	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	99/329	30.09%	01:13:48	00:05:41	Nature	30/SEM

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	47.7	47.7
Meilleur Indice	47.7	47.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/06/2019	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	13km	135/283	47.7%	01:23:12	00:06:24	Nature	59/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	34.67	34.67
Meilleur Indice	34.67	34.67

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/07/2018	Course de l'Ic et du Pont de Percée	Pordic	22	12km	78/225	34.67%	01:11:38	00:05:58	Nature	38/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	45.53	42.71	48.36
Meilleur Indice	42.71	42.71	48.36

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
10/06/2017	Trail de l'Odet	Ergué-Gabéric	29	13km	192/397	48.36%	01:22:19	00:06:20	Nature	74/SEM
12/03/2017	Semi-Marathon Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	764/1789	42.71%	01:41:47	00:04:49	Route	264/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	42.79	42.79
Meilleur Indice	42.79	42.79

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/03/2016	Locronan-Quimper	Quimper	29	21.1km	484/1131	42.79%	01:41:22 ^RP	00:04:48	Route	166/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	45.73	45.73
Meilleur Indice	10.44	10.44

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Brest Court	Brest	29	5km	59/565	10.44%	00:18:42 ^RP	00:03:44	Route	26/SEM
04/10/2015	La Bigoudène	Pont-L'Abbé	29	21.1km	534/659	81.03%	01:59:18 ^RP	00:05:39	Route	127/SEM

2013

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	17.93	23.23	12.64
Meilleur Indice	12.64	23.23	12.64

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/07/2013	Foulées de la Baie	Kerlaz	29	14km	36/155	23.23%	01:03:04	00:04:30	Nature	13/SEM
22/06/2013	Foulées Corayennes	Coray	29	13.4km	23/182	12.64%	00:56:09	00:04:11	Route Nature	10/SEM

2012

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	13.11	13.11
Meilleur Indice	13.11	13.11

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
25/08/2012	Foulées de Saint-Philibert	Trégunc	29	13km	35/267	13.11%	00:52:52	00:03:55	Route	16/SEM

2011

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	23.96	25.42	22.5
Meilleur Indice	22.5	25.42	22.5

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/10/2011	Relais de Camors 60km (5+5km) (00:23:07+00:26:23)	Camors	56	10km	18/80 (/)	22.5 (0)	00:49:30 ^RP	00:04:57	Relais	/
31/07/2011	Grand Prix Des 3 Ormes	Landudec	29	8.3km	75/295	25.42%	00:34:05	00:04:06	Route	33/SEM

2008

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	97.83	97.83
Meilleur Indice	97.83	97.83

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
02/11/2008	Championnat du Finistère de Cross Court - Elite Hommes	Saint-Evarzec	29	0km	45/46	97.83%	00:19:57		Cross	19/SEM

2004

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	48.7	48.7
Meilleur Indice	48.7	48.7

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/09/2004	Foulées de Menfouest	Quimper	29	10.5km	75/154	48.7%	00:49:31	00:04:43	Route	32/SEM

2002

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	11.35	11.35
Meilleur Indice	11.35	11.35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/03/2002	La Ronde des Ponts	Landerneau	29	15km	47/414	11.35%	00:55:55 ^RP	00:03:44	Route	32/SEM

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