ID: 10820 26 TRIATHLONS LE LAN Fréderic LA JOIE DE COURIR PLABENN ... - M3M TOTAL Nombre 63 23 21 11 4 2 1 1 Indice Moyen 27 30.46 20.37 28.7 41.17 21.13 32.56 17.2 Meilleur Indice 5.12 12.08 5.12 10.86 20.2 17.37 32.56 17.2 00:39:14 (vma 17.02) 01:27:24 (vma 17.01) 03:45:40 (vma 14.02) 1 Plus Longue 42.195km Vannes 21/10/2012 Cumul 1091km

Évolution Classement bzh Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2010 11 19.04 3310° / 9254 --> 35.77 % 2012 5 26.95 5439° / 10921 --> 49.8 % 2015 6 13.97 3718° / 13424 --> 27.7 % 2016 5 10.62 2933° / 13561 --> 21.63 % 2017 5 16.87 4617° / 13864 --> 33.3 % 2018 5 22.05 6132° / 14172 --> 43.27 % Évolution Classement 29 Année Nb courses Indice top 5 Class. Ratio 2010 11 19.04 783° / 2274 --> 34.43 % 2015 6 13.97 784° / 2966 --> 26.43 % 2017 5 16.87 949° / 2911 --> 32.6 % + de Records Cat. 10km 20km 21.1km 30km 42.195km RP 00:39:14 01:35:19 01:27:24 02:46:52 03:45:40 SEM 01:27:24 03:45:40 V1M 00:39:14 01:35:19 03:05:08 V2M 02:46:52

2025 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 36.16 36.4 35.68 Meilleur Indice 26.78 26.78 35.68 1 Cumul 78km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 25/10/2025 Trail d'Halloween Saint-Divy 29 30km 49/183 26.78% 02:46:52 RP 00:05:34 Trail 3/M3M 21/09/2025 Trail du Champ de Cé Le Folgoët 29 18km 81/227 35.68% 01:36:13 00:05:21 Nature 5/M3M 02/02/2025 Trail de Guip' Guipavas 29 30km 197/428 46.03% 03:15:54 00:06:32 Trail 14/M3M

2022 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 36.3 36.3 Meilleur Indice 36.3 36.3 Cumul 10km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 04/09/2022 Boucles de Saint-Thonan Saint-Thonan 29 10km 106/292 36.3% 00:45:15 00:04:31 Route 9/M2M

2020 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 33.65 33.65 Meilleur Indice 33.65 33.65 Cumul 30km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 01/03/2020 Trail du Cap Sizun Pointe du raz Cléden-Cap-Sizun 29 30km 142/422 33.65% 03:05:08 RP 00:06:10 Trail 33/M2M

2019 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 1 1 1 1 Indice Moyen 29.61 26.92 38.74 20.2 32.56 Meilleur Indice 20.2 26.92 38.74 20.2 32.56 Cumul 69km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 10/11/2019 Landerneau Urban Trail Landerneau 29 18km 122/604 20.2% 01:31:42 00:05:06 Route Nature 47/V1M 22/09/2019 Défi Matthieu Craff (02:14:26) Saint-Renan 29 12km 42/129 32.56% 01:11:36 00:05:58 Relais 30/M+M 14/04/2019 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 29km 175/650 26.92% 02:56:15 00:06:05 Trail 46/V1M 24/03/2019 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 239/617 38.74% 00:45:48 00:04:35 Route 67/V1M

2018 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 6 3 2 1 Indice Moyen 25.62 30.66 22.26 17.2 Meilleur Indice 11.25 11.25 18.29 17.2 Cumul 123km 6132° breton Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 01/12/2018 Ménestrail - La Cambrousse Moncontour 22 34km 217/614 35.34% 04:19:03 00:07:37 Trail 83/V1M 18/11/2018 Trail de la Vallée des Moulins Lanhouarneau 29 27km 74/163 45.4% 02:28:00 00:05:29 Trail 28/V1M 21/10/2018 Foulées Folgoatiennes Le Folgoët 29 15km 86/328 26.22% 01:04:23 00:04:18 Route 26/V1M 16/06/2018 Les Amoureux de Trézien Plouarzel 29 8km 32/186 17.2% 00:39:32 00:04:57 Duo 31/M+F 08/04/2018 Trail de l'Aber Wrac'H - Half Trail Le Folgoët 29 29km 65/578 11.25% 02:50:36 00:05:53 Trail 17/V1M 25/03/2018 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 90/492 18.29% 00:40:32 00:04:03 Route 28/V1M

2017 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 2 1 1 1 Indice Moyen 19.95 11.86 21.72 29.41 24.89 Meilleur Indice 5.12 5.12 21.72 29.41 24.89 Cumul 100km 4617° breton 949° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/10/2017 Trail de la Pointe d'Armorique Plougastel-Daoulas 29 33km 43/198 21.72% 03:10:37 00:05:47 Trail 16/V1M 21/10/2017 Trail d'Halloween Saint-Divy 29 14.5km 55/221 24.89% 01:19:24 00:05:29 Nature Nocturne 13/V1M 08/07/2017 Trail du Bout du Monde Plouzané 29 20km 37/722 5.12% 01:35:19 RP 00:04:46 Nature 8/V1M 04/06/2017 10KM de Lesneven Lesneven 29 10km 100/340 29.41% 00:43:37 00:04:22 Route 36/V1M 12/02/2017 AberBenoîTrail Lannilis 29 22km 40/215 18.6% 01:58:04 00:05:22 Nature 10/V1M

2016 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 4 1 Indice Moyen 12.34 11.61 15.24 Meilleur Indice 6.52 6.52 15.24 Cumul 80km 2933° breton Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 20/11/2016 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 12km 46/450 10.22% 01:02:57 00:05:15 Nature 10/V1M 29/10/2016 Trail d'Halloween Saint-Divy 29 14.8km 24/224 10.71% 01:13:01 00:04:56 Nature 5/V1M 02/10/2016 Trail de la Baie du Kernic Plouescat 29 15km 24/368 6.52% 01:03:46 00:04:15 Nature 7/V1M 28/08/2016 Trail de la Mignonne Saint-Urbain 29 13km 45/237 18.99% 01:06:20 00:05:06 Nature 13/V1M 07/02/2016 Trail Glazig Plourhan 22 25km 116/761 15.24% 02:27:27 00:05:54 Trail 42/V1M

2015 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 6 3 2 1 Indice Moyen 20.22 18.87 11.09 42.49 Meilleur Indice 9.68 12.08 9.68 42.49 Cumul 105km 3718° breton 784° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 08/11/2015 Taulé-Morlaix Morlaix 29 10km 490/4057 12.08% 00:39:14 RP 00:03:55 Route 110/V1M 24/10/2015 Trail Halloween Saint-Divy 29 14km 26/208 12.5% 01:13:42 00:05:16 Nature 7/V1M 30/08/2015 Enduro du Conquet Le Conquet 29 12.416km 68/250 27.2% 01:02:09 00:05:00 Route 21/V1M 05/07/2015 Trail du Bout du Monde Plouzane 29 37km 198/466 42.49% 04:00:59 00:06:31 Trail 70/V1M 26/04/2015 Corrida de Landerneau Landerneau 29 10km 81/467 17.34% 00:39:42 RP 00:03:58 Route 24/V1M 21/03/2015 AberBenoîTrail Lannilis 29 22km 30/310 9.68% 01:56:02 00:05:16 Nature 7/V1M

2014 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 3 1 Indice Moyen 14.13 15.23 10.86 Meilleur Indice 8.11 8.11 10.86 Cumul 70km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 23/11/2014 Trail de la Vallée des Seigneurs Saint-Renan 29 12km 87/446 19.51% 01:02:12 00:05:11 Nature 25/V1M 20/09/2014 Trail de la Mignonne Saint-Urbain 29 12km 41/227 18.06% 01:03:17 00:05:16 Nature 27/SEM 06/07/2014 Tour de l'île de Batz Batz 29 21.1km 21/259 8.11% 01:27:24 RP 00:04:09 Nature 9/SEM 08/02/2014 Trail Glazig Plourhan 22 25km 82/755 10.86% 02:05:29 00:05:01 Trail 51/SEM

2013 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 4 2 1 1 Indice Moyen 21.07 18.98 28.93 17.37 Meilleur Indice 13.24 13.24 28.93 17.37 Cumul 57km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 26/10/2013 Trail Nocturne Saint-Divy 29 14km 29/167 17.37% 01:21:13 00:05:48 Nature Nocturne 16/SEM 30/06/2013 Trail des Naufrageurs Guissény 29 13km 49/370 13.24% 01:06:32 00:05:07 Nature 21/SEM 02/06/2013 15KM de Lesneven Lesneven 29 15km 116/401 28.93% 01:04:49 00:04:19 Route 40/SEM 07/04/2013 Trail De L'Aber Wrac'H Le Folgoët 29 15km 138/558 24.73% 01:18:36 00:05:14 Nature 53/SEM

2012 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 5 3 1 1 Indice Moyen 31.36 26.4 44.47 33.14 Meilleur Indice 11.65 11.65 44.47 33.14 Cumul 88km 5439° breton Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 21/10/2012 Marathon de Vannes Vannes 56 42.195km 631/1904 33.14% 03:45:40 RP 00:05:21 Route Nature 201/SEM 07/04/2012 Foulées Vertes Ploudaniel 29 7km 36/116 31.03% 00:31:47 00:04:32 Nature 14/SEM 01/04/2012 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 15km 63/541 11.65% 01:29:31 00:05:58 Nature 29/SEM 11/03/2012 Entre Forts et Châteaux Guilers 29 12km 107/293 36.52% 00:58:00 00:04:50 Nature 43/SEM 26/02/2012 Courses du Lac Bourg-Blanc 29 12km 221/497 44.47% 00:55:06 00:04:36 Route 81/SEM

2011 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 3 2 1 Indice Moyen 46.23 34.04 70.62 Meilleur Indice 33.49 33.49 70.62 Cumul 37km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 04/09/2011 Boucles de Saint-Thonan Saint-Thonan 29 14.9km 72/215 33.49% 01:05:37 00:04:24 Route 28/SEM 02/07/2011 Course des Moulins Plabennec 29 7km 46/133 34.59% 00:33:38 00:04:48 Route 25/SEM 12/06/2011 Foulées Loperhetoises Loperhet 29 14.8km 137/194 70.62% 01:16:22 00:05:10 Route Nature 35/SEM

2010 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 11 7 3 1 Indice Moyen 32.31 29.17 36.83 40.73 Meilleur Indice 15.13 16.54 15.13 40.73 Cumul 171km 3310° breton 783° du 29 Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 31/10/2010 Saint-Pol-Morlaix - Championnat de France de Semi Hommes Morlaix 29 21.1km 1153/3206 35.96% 01:37:03 00:04:36 Route 459/SEM 24/10/2010 Foulées Folgoatiennes Le Folgoët 29 15km 121/309 39.16% 01:09:05 00:04:36 Route 52/SEM 05/09/2010 Boucles de Saint Thonan Saint-Thonan 29 14.9km 112/275 40.73% 01:09:56 00:04:42 Route Nature 43/SEM 25/07/2010 Les Sentiers du Phare Plouguerneau 29 14.9km 253/402 62.94% 01:17:08 00:05:11 Nature 73/SEM 25/04/2010 Foulées Landernéennes Landerneau 29 15km 73/353 20.68% 01:02:39 RP 00:04:11 Route 29/SEM 18/04/2010 Ronde du Pays Pagan Kerlouan 29 21.1km 102/384 26.56% 01:35:26 RP 00:04:31 Route 35/SEM 04/04/2010 Trail de l'Aber Wrac'h Le Folgoët 29 14km 72/476 15.13% 01:29:55 00:06:25 Nature 33/SEM 14/03/2010 Tour de Guip' Guipavas 29 14.9km 162/522 31.03% 01:07:47 00:04:33 Route 76/SEM 07/03/2010 Entre terre et Mer Le Relecq-Kerhuon 29 15km 140/432 32.41% 01:06:22 00:04:25 Nature 57/SEM 14/02/2010 Foulées de Saint-Divy Saint-Divy 29 14.9km 119/347 34.29% 01:08:12 00:04:35 Route 48/SEM 24/01/2010 Foulées de la Baie de Guissény Guissény 29 10.1km 155/937 16.54% 00:43:58 00:04:21 Route 51/SEM

2009 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 1 1 Indice Moyen 28.3 30.1 26.49 Meilleur Indice 26.49 30.1 26.49 Cumul 23km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 12/04/2009 Foulées Vertes Ploudaniel 29 7.7km 40/151 26.49% 00:32:29 00:04:13 Nature 20/SEM 01/02/2009 La Kerhorre Le Relecq-Kerhuon 29 14.9km 121/402 30.1% 01:05:45 00:04:25 Route 48/SEM

2008 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 1 1 Indice Moyen 31.82 31.82 Meilleur Indice 31.82 31.82 Cumul 15km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 24/02/2008 Courses du Lac Bourg-Blanc 29 15km 119/374 31.82% 01:05:18 RP 00:04:21 Route 38/SEM

2007 Voir les Stats de l'année TOTAL Nombre 2 2 Indice Moyen 43.65 43.65 Meilleur Indice 33.41 33.41 Cumul 36km Ses Courses Date Course Ville Dept KM Classement Indice Perf Temps Moyen/KM Type Course Cl. Cat. 28/10/2007 Saint-Pol-Morlaix Morlaix 29 21.1km 1161/3475 33.41% 01:40:21 RP 00:04:45 Route 413/SEM 02/09/2007 Boucles de Saint-Thonan Saint-Thonan 29 15km 139/258 53.88% 01:07:58 RP 00:04:32 Route 42/SEM

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