Jean-bernard LE PROVOST Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

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ID: 1457

LE PROVOST
Jean-bernard

	TOTAL
Nombre	8	5	2	1
Indice Moyen	22.61	15.57	40.11	22.83
Meilleur Indice	11.76	11.76	23.71	22.83

04:04:53
(vma 12.93)

Plus
Longue

42.195km
Cancale
29/05/2016

Cumul

139km

2019

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	23.71	23.71
Meilleur Indice	23.71	23.71

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
30/03/2019	Foulées Castelbourgeoises	Châteaubourg	35	15km	46/194	23.71%	01:09:58 ^RP	00:04:40	Route	16/SEM

2018

	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	15.6	15.6
Meilleur Indice	11.76	11.76

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/10/2018	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	22.7km	28/144	19.44%	01:48:47	00:04:48	Nature	17/SEM
08/09/2018	Courses Natures	Pocé-les-Bois	35	15km	12/102	11.76%	01:11:24 ^RP	00:04:46	Nature	6/SEM

2017

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	15.84	15.84
Meilleur Indice	15.84	15.84

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
07/10/2017	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	13km	32/202	15.84%	01:00:27	00:04:39	Nature	18/SEM

2016

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	34.2	56.51	11.9
Meilleur Indice	11.9	56.51	11.9

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
01/10/2016	Trail Muco Pays de Vitré	La Chapelle-Erbrée	35	13km	25/210	11.9%	01:05:44	00:05:03	Nature	15/SEM
29/05/2016	Marathon de la Baie du Mont-Saint-Michel	Cancale	35	42.195km	1976/3497	56.51%	04:04:53 ^RP	00:05:48	Route	680/SEM

2015

	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	20.88	22.83	18.93
Meilleur Indice	18.93	22.83	18.93

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/11/2015	Cross de masse Région de gendarmerie Bretagne	Pontivy	56	7.4km	84/368	22.83%	00:33:59	00:04:36	Cross	48/SEM
03/10/2015	Trail Muco	Vitré	35	11km	39/206	18.93%	00:55:42	00:05:04	Nature	21/SEM

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