Nicolas LE ROCH Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

LE ROCH
Nicolas

NikolaChampi
FA INZINZAC
ID 709858

SEM

Comparer à

Classements régionaux

Bretagne (H)10708ème▼ 111

Morbihan (56) (H)1354ème▼ 25

Records personnels

10 km00:43:06vma 15.44

Semi-marathon01:41:59vma 14.60

Courses

Cumul distance

717 km

Indice moyen

33.9

Meilleur indice

1.54

Plus longue

30.000 km

Moy. 29.28

Meilleur: 5.84

Moy. 34.15

Meilleur: 9.15

Moy. 29.4

Meilleur: 9.95

Moy. 55.38

Meilleur: 1.54

Moy. 83.65

Meilleur: 75.93

Moy. 36.32

Meilleur: 36.32

Moy. 9.57

Meilleur: 9.57

Palmarès

Podiums catégorie

Top 10 scratch

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	11	7.82	1887° / 10759	--> 17.54 %
2023	11	13.15	3439° / 12275	--> 28.02 %
2024	13	11.81	4202° / 15961	--> 26.33 %
2025	15	18.40	7572° / 18754	--> 40.38 %
Actuellement	11	23.99	10708° / 20814	--> 51.45 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2022	7	9.89	323° / 1542	--> 20.95 %
2023	9	13.15	402° / 1443	--> 27.86 %
2024	12	11.81	579° / 2219	--> 26.09 %
2025	12	20.89	1010° / 2321	--> 43.52 %
Actuellement	10	25.08	1354° / 2675	--> 50.62 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km	30km
RP	00:21:24	00:43:06	01:41:59	08:13:56
SEM	00:21:24	00:43:06	01:41:59
V1M		00:51:31

2026

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	4	2	2
Indice Moyen	36.55	37.53	35.58
Meilleur Indice	15.87	15.87	21.39

Cumul

42km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/04/2026	Défi Run Languidic - La Divine	Languidic	56	5km	37/173	21.39%	00:24:56	00:04:59	Route Nature	7/SEM
11/04/2026	Trail des Ajoncs	Malguénac	56	15km	174/294	59.18%	01:51:48	00:07:27	Nature	12/M2M
06/04/2026	Les Foulées Iodées d'An Arvor	Larmor-Plage	56	14km	227/456	49.78%	01:12:28	00:05:11	Route Nature	63/SEM
08/03/2026	Gwened'Avantur	Vannes	56	8km	33/208	15.87%	00:41:53	00:05:14	Nature	4/M0M

2025

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	15	10	3	1	1
Indice Moyen	34.53	31.23	38.56	36.32	53.65
Meilleur Indice	12.82	12.82	17.67	36.32	53.65

Cumul

174km

7572° breton
1010° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2025	Foulées Questembertoises	Questembert	56	10km	434/659	65.86%	00:51:31	00:05:09	Route	33/M2M
19/10/2025	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	5km	33/95	34.74%	00:29:17	00:05:51	Nature	12/SEM
14/09/2025	Auray-Vannes ( Open + Championnat de France )	Vannes	56	21.1km 172m D+	2398/7458	32.15%	01:41:59 RP	00:04:50	Route	230/M0M
24/08/2025	Run in Séné Nature	Séné	56	12km	161/420	38.33%	01:08:22	00:05:42	Nature	17/M2M
13/07/2025	La Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	257/479	53.65%	00:51:23	00:05:08	Route Nature	85/SEM
05/07/2025	La Lucien Le Mouel	La Motte	22	5km	36/124	29.03%	00:24:46	00:04:57	Nature	5/SEM
14/06/2025	Course Nature du Loc'h	Guidel	56	9.5km	76/226	33.63%	00:54:19	00:05:43	Nature	22/SEM
07/06/2025	Trail de l'Odet	Ergué-Gaberic	29	5km	31/89	34.83%	00:27:39	00:05:32	Nature	5/SEM
25/05/2025	Course Nature de Séné	Séné	56	21km	55/230	23.91%	01:48:03	00:05:09	Nature	23/SEM
04/05/2025	5Km du Marathon Pontivy-Loudéac	Loudéac	22	5km	47/266	17.67%	00:21:24 RP	00:04:17	Route	9/SEM
01/05/2025	Foulées du Ter	Ploemeur	56	8km	53/295	17.97%	00:40:03	00:05:00	Nature	15/SEM
27/04/2025	Melec'Trail	Plumelec	56	24km	50/110	45.45%	02:17:11	00:05:43	Nature	24/SEM
20/04/2025	Défi Run	Languidic	56	5km	15/117	12.82%	00:22:50	00:04:34	Nature	3/SEM
09/03/2025	Gwened'Avantur	Vannes	56	24km 424m D+	85/234	36.32%	02:20:15	00:05:51	Trail	22/SEM
02/03/2025	Trail de Caudan	Caudan	56	9km	86/207	41.55%	00:54:31	00:06:03	Nature	21/SEM

2024

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	TOTAL
Nombre	14	6	5	2	1
Indice Moyen	27.2	29.63	29.33	27.44	1.54
Meilleur Indice	1.54	11.83	9.15	14.16	1.54

Cumul

164km

4202° breton
579° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
21/12/2024	Foulées de Noël	La Motte	22	8km	162/491	32.99%	00:37:48	00:04:44	Route	35/SEM
17/11/2024	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	15km	64/541	11.83%	01:25:30	00:05:42	Nature	21/SEM
06/10/2024	Foulées de Kerozer - Trail Intersport	Saint-Avé	56	15km	33/196	16.84%	01:16:37	00:05:06	Nature	14/SEM
29/09/2024	Marathon de Vannes en Relais Entreprises (13.7+7.3+12.5+8.7km) - 02:50	Vannes	56	8.7km	5/324	1.54%			Relais	5/M+M
15/09/2024	50ème Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1260/5277	23.88%	01:44:14 RP	00:04:56	Route	431/SEM
01/09/2024	Course Nature Santez Helen	Sainte-Hélène	56	9km	93/158	58.86%	00:54:25	00:06:03	Nature	17/SEM
18/08/2024	Foulées Meslannaises	Meslan	56	10km	47/71	66.2%	00:47:59	00:04:48	Route	11/SEM
13/07/2024	La Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	147/361	40.72%	00:47:24	00:04:44	Route Nature	59/SEM
23/06/2024	Trail des Remparts	Vannes	56	15km	63/445	14.16%	01:09:11 RP	00:04:37	Route Nature	25/SEM
19/05/2024	Trail de la Maison du Loup	Trédion	56	14km	41/173	23.7%	01:20:33	00:05:45	Nature	13/SEM
21/04/2024	5Km du Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	5km	31/215	14.42%	00:21:38 RP	00:04:20	Route	12/SEM
20/04/2024	Course Nature de Calan	Calan	56	12.5km	59/134	44.03%	01:06:40	00:05:20	Nature	17/SEM
24/03/2024	Vannes Urban Trail	Vannes	56	13km 160m D+	117/1278	9.15%	01:06:27	00:05:07	Route	60/SEM
03/03/2024	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	46/204	22.55%	00:40:34	00:05:04	Nature	15/SEM

2023

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	13	5	4	2	2
Indice Moyen	31.62	27.02	25.87	31.97	54.27
Meilleur Indice	10.06	10.06	15.45	26.52	22.29

Cumul

161km

3439° breton
402° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
19/11/2023	Trail de Saint-Nolff	Saint-Nolff	56	8km	36/318	11.32%	00:43:19	00:05:25	Nature	15/SEM
01/10/2023	Kewenn Trail	Quéven	56	8km	25/178	14.04%	00:38:10	00:04:46	Nature	7/SEM
01/10/2023	Marathon de Vannes Relais Entreprises (13.2+9.7+10.4+8.9km) - 03:27:53	Vannes	56	10.4km	70/314	22.29%		00:00:00	Relais	36/M+F
13/08/2023	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	8.3km	48/181	26.52%	00:38:37	00:04:39	Route Nature	10/SEM
13/07/2023	Course des 2 Rivières	Lanester	56	10km	101/270	37.41%	00:45:57	00:04:36	Route Nature	30/SEM
30/06/2023	Ultra-Marin - Le Grand Raid en Relais (57+30+48+37km) - 22:46:32	Vannes	56	30km	251/291	86.25%	08:13:56 RP	00:16:28	Relais	137/M+M
18/06/2023	Foulées d'Erdeven	Erdeven	56	10km	60/232	25.86%	00:43:57	00:04:24	Route	18/SEM
03/06/2023	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	24km	61/192	31.77%	02:21:02	00:05:53	Nature	14/SEM
29/05/2023	Foulées de Saint-Antoine	Hennebont	56	10km	13/62	20.97%	00:44:32	00:04:27	Route	3/SEM
27/05/2023	Le Défi du Scorff	Pont-Scorff	56	8.5km	17/169	10.06%	00:38:13	00:04:30	Nature	4/SEM
27/05/2023	Trail de Guerlédan	Bon-Repos-sur-Blavet	22	13km	364/536	67.91%	01:51:57	00:08:37	Nature	34/M1M
01/05/2023	10km de Quéven	Quéven	56	10km	70/170	41.18%	00:43:23	00:04:20	Route	22/SEM
12/03/2023	Run à l'Orient	Lorient	56	10.6km	59/382	15.45%	00:46:47	00:04:25	Route	20/SEM

2022

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	12	7	2	1	1	1
Indice Moyen	20.76	12.75	10.49	40	89.32	9.57
Meilleur Indice	5.84	5.84	9.95	40	89.32	9.57

Cumul

111km

1887° breton
323° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Foulées Rédenoises	Rédené	29	8.1km	13/138	9.42%	00:33:40	00:04:09	Nature	8/SEM
22/10/2022	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	7.5km	9/94	9.57%	00:38:01	00:05:04	Nature Nocturne	2/SEM
16/10/2022	Relais Entreprise ( 9+10+12+11km) - 04:26:51	Vannes	56	11km	209/234	89.32%	01:06:46	00:06:04	Relais	138/M+F
14/08/2022	Foulées des Langoustines	Locmiquélic	56	8.3km	13/118	11.02%	00:34:07	00:04:07	Route Nature	4/SEM
24/07/2022	Trail Locunolois	Locunolé	29	8km	4/27	14.81%	00:44:09	00:05:31	Nature	3/SEM
13/07/2022	Course des 2 Rivières	Lanester	56	8km	28/146	19.18%	00:36:02	00:04:30	Nature	12/SEM
03/07/2022	Trail des Cerfs	Loudéac	22	10km	22/148	14.86%	00:45:54	00:04:35	Nature	8/SEM
05/06/2022	Trail du Pouldu	Clohars-Carnoët	29	13km	12/151	7.95%	01:00:03	00:04:37	Nature	4/SEM
01/05/2022	10Km de Quéven	Quéven	56	10km	42/105	40%	00:43:22	00:04:20	Route	12/SEM
18/04/2022	Foulées du Bono	Le Bono	56	9km	22/221	9.95%	00:39:54	00:04:26	Route Nature	7/SEM
16/04/2022	Entre Lande et Océan	Quiberon	56	10km	9/154	5.84%	00:43:06 RP	00:04:19	Nature	3/SEM
06/03/2022	Trail de Caudan	Caudan	56	8km	33/192	17.19%	00:40:25	00:05:03	Nature	11/SEM

2021

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	77.5	77.5
Meilleur Indice	77.5	77.5

Cumul

11km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
17/10/2021	Marathon de Vannes Relais Entreprises - (9+10+12+11km) - 04:07:50	Vannes	56	11km	124/160	77.5%	01:06:55	00:06:05	Relais	83/M+F

2013

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	96.06	96.06
Meilleur Indice	96.06	96.06

Cumul

15km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
23/03/2013	Trail du Val Quéven	Quéven	56	15km	195/203	96.06%	01:50:25 RP	00:07:22	Nature	71/SEM

2012

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	51.55	51.55
Meilleur Indice	51.55	51.55

Cumul

13km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/09/2012	Belle-île-en-Trail - La Palantine	Le Palais	56	13km	183/355	51.55%	01:24:47	00:06:31	Nature	26/SEM

2011

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	72.31	72.31
Meilleur Indice	72.31	72.31

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/09/2011	Semi-Marathon International Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	3317/4587	72.31%	01:59:16 RP	00:05:39	Route	1287/SEM

2009

Voir les Stats de l'année

	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	91.38	91.38
Meilleur Indice	91.38	91.38

Cumul

3km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
13/12/2009	Cross des haras d'Hennebont - POM BEM MIM	Hennebont	56	2.7km	53/58	91.38%	00:14:54	00:05:31	Cross	13/MIM

2008

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	75.93	75.93
Meilleur Indice	75.93	75.93

Cumul

3km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/12/2008	Cross des Haras d'Hennebont - BEM MIM	Hennebont	56	2.7km	41/54	75.93%	00:14:42	00:05:27	Cross	23/BEM

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