William LE ROUX Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

ID: 10615

LE ROUX
William
LORIENT (56100) - M4M

	TOTAL
Nombre	34	22	5	4	2	1
Indice Moyen	28.32	29.8	24.65	19.66	35.25	34.93
Meilleur Indice	12.15	12.15	15.08	13.9	26.46	34.93

00:43:44
(vma 15.27)

01:35:06
(vma 15.69)

03:25:08
(vma 15.41)

Plus
Longue

59.000km
Plourhan
05/02/2023

Cumul

696km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	14	19.00	5865° / 15258	--> 38.44 %
2021	5	24.19	1642° / 3236	--> 50.74 %
2022	6	17.73	4034° / 11099	--> 36.35 %

Évolution Classement 56

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2019	13	19.27	763° / 2075	--> 36.77 %
2022	5	18.82	626° / 1634	--> 38.31 %

+ de Records

Cat.	5km	10km	21.1km	42.195km
RP	00:45:51	00:43:44	01:35:06	03:25:08
V1M			01:40:45
V2M	00:45:51	00:43:44	01:35:06	03:25:08

2025

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	TOTAL
Nombre	2	2
Indice Moyen	56.88	56.88
Meilleur Indice	21.14	21.14

Cumul

14km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/12/2025	Foulées Rédénoises	Rédéné	29	8.5km	52/246	21.14%	00:44:53	00:05:17	Nature	3/M4M
19/10/2025	Trail de la Vallée du Scorff	Cléguer	56	5km	88/95	92.63%	00:45:51 ^RP	00:09:10	Nature	1/M4M

2023

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	36.67	44.05	29.3
Meilleur Indice	29.3	44.05	29.3

Cumul

82km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
05/02/2023	Trail Glazig	Plourhan	22	59km	326/740	44.05%	07:09:13	00:07:16	Trail	25/M3M
22/01/2023	Trail de la Pierre Fendue	Le Sourn	56	23km	46/157	29.3%	02:32:56	00:06:39	Nature	8/M3M

2022

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	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	24.28	28.68	26.46	15.09	18.12
Meilleur Indice	15.09	26.23	26.46	15.09	18.12

Cumul

164km

4034° breton
626° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/12/2022	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.7km	16/61	26.23%	01:12:59	00:04:39	Nature	2/V2M
20/11/2022	Foulées du Pont du Bonhomme	Kervignac	56	10km	56/309	18.12%	00:44:41	00:04:28	Route Nature	4/M3M
02/10/2022	Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	42.195km	35/232	15.09%	03:30:31	00:04:59	Route	4/M3M
02/07/2022	Ultra-Marin - Le Trail	Vannes	56	56km	393/1485	26.46%	06:22:24 ^RP	00:06:50	Trail	37/M3M
11/06/2022	Course Nature du Loch	Guidel	56	16km	46/141	32.62%	01:22:29	00:05:09	Nature	7/M3M
13/02/2022	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	24km	31/114	27.19%	02:20:59	00:05:52	Nature	2/M3M

2021

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	TOTAL
Nombre	6	4	1
Indice Moyen	28.65	30.77	13.9
Meilleur Indice	13.9	17.65	13.9

Cumul

138km

1642° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
04/12/2021	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.7km	29/72	40.28%	01:15:42	00:04:49	Nature	8/V2M
17/10/2021	Marathon de Vannes	Vannes	56	42.195km	134/964	13.9%	03:25:08 ^RP	00:04:52	Route Nature	14/M3M
19/09/2021	Trail du Fort Bloqué	Ploemeur	56	24km	18/102	17.65%	01:59:54	00:05:00	Nature	2/M3M
08/08/2021	Ubaye Trail Salomon	Barcelonnette	4	23km	94/340	27.65%	02:45:08	00:07:10	Nature	4/M3M
25/07/2021	Trail Locunolois	Locunolé	29	23.5km	42/112	37.5%	02:08:16	00:05:27	Nature	2/M3M
07/02/2021	Run@LaBase	Lorient	56	10km	51/146	34.93%	00:44:28	00:04:27	Virtuelle	/M

2020

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	TOTAL
Nombre	3	2	1
Indice Moyen	18.83	15.23	26.02
Meilleur Indice	12.15	12.15	26.02

Cumul

67km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
03/10/2020	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	275/1057	26.02%	01:35:06 ^RP	00:04:30	Route	22/M3M
09/02/2020	Tro Manéguen	Guénin	56	23km	26/142	18.31%	02:28:28	00:06:27	Nature	2/M3M
26/01/2020	Trail de la Ria et de l'océan	Plouhinec	56	23km	61/502	12.15%	01:51:29	00:04:51	Nature	1/M3M

2019

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	TOTAL
Nombre	14	10	2	2
Indice Moyen	26.3	27.29	24.34	23.31
Meilleur Indice	15.08	23.12	15.08	23.16

Cumul

210km

5865° breton
763° du 56

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/12/2019	Foulées Hivernales	Quéven	56	9.8km	88/375	23.47%	00:42:15	00:04:19	Route Nature	7/V2M Photos
07/12/2019	Foulées Rédenoises	Rédené	29	15.7km	18/77	23.38%	01:07:53	00:04:19	Nature	5/V2M
11/11/2019	Tro Bro Melrant	Melrand	56	23km	58/215	26.98%	02:19:22	00:06:04	Nature	10/V2M
20/10/2019	Foulées de la Petite Mer	Riantec	56	10km	66/285	23.16%	00:43:44 ^RP	00:04:22	Route Nature	12/V2M
05/10/2019	Semi-Marathon Pontivy-Loudéac	Pontivy	56	21.1km	174/1154	15.08%	01:38:28 ^RP	00:04:40	Route	24/V2M
15/09/2019	Championnat de France Semi-Marathon Auray-Vannes	Vannes	56	21.1km	1355/4034	33.59%	01:47:33	00:05:06	Route	268/V2M
13/07/2019	Course des 2 Rivières	Lanester	56	16km	44/148	29.73%	01:11:04	00:04:26	Nature	3/V2M
23/06/2019	Foules du Ter	Ploemeur	56	10km	65/252	25.79%	00:45:34 ^RP	00:04:33	Nature	3/V2M
07/04/2019	Trail du Bois de Trémelin	Inzinzac-Lochrist	56	16km	40/173	23.12%	01:21:35	00:05:06	Nature	6/V2M
24/03/2019	Trail du Kreiz Breizh	Pontivy	56	18km	89/331	26.89%	01:38:00	00:05:27	Nature	11/V2M
03/03/2019	Trail de Caudan	Caudan	56	17km	93/246	37.8%	01:29:55	00:05:17	Nature	18/V2M
17/02/2019	Les Nathurialaises	Saint-Thuriau	56	9km	87/286	30.42%	00:45:49	00:05:05	Nature	11/V2M
03/02/2019	Trail de la Ria et de l'Océan	Plouhinec	56	14km	135/550	24.55%	01:09:13	00:04:57	Nature	24/V2M
27/01/2019	Tro Manéguen	Guénin	56	9.2km	50/206	24.27%	00:53:59	00:05:52	Nature	14/V2M

2018

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	33.49	33.49
Meilleur Indice	33.49	33.49

Cumul

21km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
06/10/2018	Semi-Marathon Loudéac-Pontivy	Pontivy	56	21.1km	561/1675	33.49%	01:40:45 ^RP	00:04:46	Route	201/V1M

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