Nicolas LEFER Palmarès personnalisé de toutes vos courses à pied effectuées

164) Breton

1977ème(-) dans le 35

ID: 707203

LEFER
Nicolas
US Liffré - M2M

	TOTAL
Nombre	25	15	5	3	2
Indice Moyen	39.75	44.25	32.33	26.55	44.26
Meilleur Indice	14.83	16.54	22.15	14.83	30.36

00:44:14
(vma 15.09)

01:34:16
(vma 15.80)

03:36:39
(vma 14.61)

Plus
Longue

42.195km
Rennes
22/10/2023

Cumul

442km

Évolution Classement bzh

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	5	30.11	9729° / 15961	--> 60.95 %
2025	6	21.59	8714° / 18754	--> 46.46 %
Actuellement	7	21.46	9363° / 20059	--> 46.68 %

Évolution Classement 35

Année	Nb courses	Indice top 5	Class.	Ratio
2024	5	30.11	1797° / 2962	--> 60.67 %
Actuellement	5	24.15	1977° / 3859	--> 51.23 %

+ de Records

Cat.	10km	21.1km	42.195km
RP	00:44:14	01:34:16	03:36:39
SEM	00:49:11
V1M	00:44:14	01:34:16	03:36:39

2026

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	TOTAL
Nombre	2	1	1
Indice Moyen	31.22	39.27	23.16
Meilleur Indice	23.16	39.27	23.16

Cumul

31km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
12/04/2026	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	443/1128	39.27%	01:34:16 ^RP	00:04:28	Route	32/M2M
01/02/2026	Tout Betton Court	Betton	35	10km	325/1403	23.16%	00:44:31	00:04:27	Route Nature	27/M2M

2025

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	TOTAL
Nombre	6	4	1	1
Indice Moyen	28.09	28.25	30.36	25.19
Meilleur Indice	16.54	16.54	30.36	25.19

Cumul

133km

8714° breton

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
20/12/2025	Corrida de Noël Ouest Boissons	Liffré	35	10km	262/1584	16.54%	00:44:34	00:04:27	Route	22/M2M
26/10/2025	Marathon Vert Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	1667/4130	40.36%	03:36:39 ^RP	00:05:08	Route	129/M2M
12/10/2025	Tout Rennes Court - Le S'mi Ouest France	Rennes	35	21.1km	1359/4714	28.83%	01:41:11	00:04:48	Route	121/M2M
20/09/2025	Défi du Jerzual	Dinan	22	11km	403/1478	27.27%	00:50:55	00:04:38	Route	32/M2M
26/04/2025	Landes et Bruyères - Trail des 2 Caps	Erquy	22	33km	344/1133	30.36%	03:18:52	00:06:02	Trail	52/M1M
09/02/2025	Course Nature de la Choinette	Chasné-sur-Illet	35	16km	67/266	25.19%	01:23:19	00:05:12	Nature	15/V1M

2024

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	TOTAL
Nombre	6	3	1	1	1
Indice Moyen	32.62	28.51	58.15	37.2	14.83
Meilleur Indice	14.83	22.15	58.15	37.2	14.83

Cumul

105km

9729° breton
1797° du 35

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
08/12/2024	Trail du Porteur d'Eau	Thorigné-Fouillard	35	27km	107/184	58.15%	02:47:48	00:06:13	Trail	15/M1M
28/09/2024	La Brécéenne	Brécé	35	14.5km	40/148	27.03%	01:12:30	00:05:00	Nature	7/M1M
12/05/2024	Rotarun 10k	Cherbourg En Cotentin	50	10km	31/209	14.83%	00:44:14 ^RP	00:04:25	Route Nature	4/M1M
28/04/2024	Acigné Nature	Acigné	35	16km	35/158	22.15%	01:16:21	00:04:46	Nature	4/M1M
07/04/2024	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	369/992	37.2%	01:37:14 ^RP	00:04:36	Route	63/M1M
11/02/2024	Course Nature de la Choinette	Chasné-sur-Illet	35	16km	76/209	36.36%	01:26:06	00:05:23	Nature	20/V1M

2023

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	TOTAL
Nombre	4	3	1
Indice Moyen	44.21	45.05	41.67
Meilleur Indice	27.62	27.62	41.67

Cumul

83km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
22/10/2023	Marathon Vert de Rennes School of Business	Rennes	35	42.195km	1333/2253	59.17%	03:56:25 ^RP	00:05:36	Route	214/M1M
18/05/2023	Foulées de Domloup	Domloup	35	10km	190/688	27.62%	00:44:55 ^RP	00:04:30	Route	28/M1M
02/04/2023	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	476/984	48.37%	01:39:04 ^RP	00:04:42	Route	73/M1M
12/02/2023	Course de la Saint-Valentin	Chasné-sur-Illet	35	10km	35/84	41.67%	00:46:23 ^RP	00:04:38	Route Nature	7/V1M

2022

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	TOTAL
Nombre	4	4
Indice Moyen	68.12	68.12
Meilleur Indice	64.61	64.61

Cumul

62km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/12/2022	Foulées du Père-Noël	Saint-Brice-en-Coglès	35	10km	81/125	64.8%	00:47:24 ^RP	00:04:44	Route	16/M1M
09/10/2022	Tout Rennes Court	Rennes	35	21.1km	1612/2495	64.61%	01:51:05	00:05:16	Route	207/M1M
18/06/2022	Corrida Nocturne de Pacé	Pacé	35	10km	261/341	76.54%	00:48:38 ^RP	00:04:52	Route	33/M1M
03/04/2022	Semi-Marathon de Liffré	Liffré	35	21.1km	594/893	66.52%	01:49:07 ^RP	00:05:10	Route	110/M1M

2019

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	50.93	50.93
Meilleur Indice	50.93	50.93

Cumul

8km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
18/08/2019	Course Du Run - Tatihou	Saint Vaast La Hougue	50	8km	629/1235	50.93%	00:46:17	00:05:47	Nature	239/SEM

2018

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	24.4	24.4
Meilleur Indice	24.4	24.4

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
14/10/2018	Tout Rennes Court - La 10Km CMB	Rennes	35	10km	1436/5885	24.4%	00:49:11 ^RP	00:04:55	Route	681/SEM

2015

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	TOTAL
Nombre	1	1
Indice Moyen	42.32	42.32
Meilleur Indice	42.32	42.32

Cumul

10km

Ses Courses
Date	Course	Ville	Dept	KM	Classement	Indice	Perf	Temps Moyen/KM	Type Course	Cl. Cat.
11/10/2015	Tout Rennes Court	Rennes	35	10km	2419/5716	42.32%	00:52:00 ^RP	00:05:12	Route	1050/SEM

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