Emmanuel LEFRANCOIS coureur(euse) non inscrit(e) (plusieurs homonymes sont possibles)
5291 Emmanuel LEFRANCOIS (pseudo : lefxxx@xxxxxxx.xxx)

2026

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 37.28% Top indice 34.76% Plus longue 14 km Cumul 28 km 1 Moyen 39.8 Meilleur 39.8 1 Moyen 34.76 Meilleur 34.76 Pas encore de podium

Ses Courses 03/05/2026 La Passagère — Saint-Malo (35) Route Nature 14km Scratch : 373/1073 (34.76%)   Cat : 88/SEM  Perf : ⏱️ 01:24:26 ⚡ 06:02/km 19/04/2026 Rennes Urban Trail — Rennes (35) Route 14km Scratch : 2250/5653 (39.8%)   Cat : 612/SEM  Perf : ⏱️ 01:37:52 ⚡ 06:59/km

2025

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 47.93% Top indice 47.93% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 47.93 Meilleur 47.93 Pas encore de podium

Ses Courses 25/10/2025 10Km Lamotte — Rennes (35) Route 10km - 30mD+ Scratch : 2272/4740 (47.93%)   Cat : 1157/SEM  Perf : ⏱️ 00:49:05 ⚡ 04:55/km

2024

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 77.15% Top indice 69.79% Plus longue 24 km Cumul 45.1 km 2 Moyen 77.15 Meilleur 69.79 Pas encore de podium

Ses Courses 14/04/2024 Rennes Urban Trail — Rennes (35) Route 24km Scratch : 2522/2984 (84.52%)   Cat : 759/SEM  Perf : ⏱️ 03:15:24 ⚡ 08:09/km 02/03/2024 Foulées Saint-Gilloises — Saint-Gilles (35) Route 21.1km Scratch : 781/1119 (69.79%)   Cat : 230/SEM  Perf : ⏱️ 01:57:37 RP ⚡ 05:34/km

2023

Voir les Stats de l'année Courses 2 Indice moyen 36.54% Top indice 21.87% Plus longue 10 km Cumul 20 km 2 Moyen 36.54 Meilleur 21.87 Pas encore de podium

Ses Courses 21/10/2023 Marathon de Rennes - 10Km Lamotte — Rennes (35) Route 10km Scratch : 1023/1998 (51.2%)   Cat : 429/SEM  Perf : ⏱️ 00:52:40 ⚡ 05:16/km 08/10/2023 Tout Rennes Court - les 10Km CMB — Rennes (35) Route 10km Scratch : 1289/5895 (21.87%)   Cat : 555/SEM  Perf : ⏱️ 00:47:38 ⚡ 04:46/km

2021

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 10.68% Top indice 10.68% Plus longue 14 km Cumul 14 km 1 Moyen 10.68 Meilleur 10.68 Pas encore de podium

Ses Courses 11/07/2021 La Passagère — Saint-Malo (35) Route Nature 14km Scratch : 55/515 (10.68%)   Cat : 23/SEM  Perf : ⏱️ 01:04:39 ⚡ 04:37/km

2020

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 54.18% Top indice 54.18% Plus longue 5 km Cumul 5 km 1 Moyen 54.18 Meilleur 54.18 Pas encore de podium

Ses Courses 14/07/2020 5km Athlé - Open de France Virtuel — Partout (56) Route 5km - 102mD+ Scratch : 4329/7990 (54.18%)   Cat : 473/M2M  Perf : ⏱️ 00:27:00 ⚡ 05:24/km

2017

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 30.65% Top indice 30.65% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 30.65 Meilleur 30.65 Pas encore de podium

Ses Courses 23/09/2017 Roazhon Run — Rennes (35) Route 10km Scratch : 251/819 (30.65%)   Cat : 128/SEM  Perf : ⏱️ 00:46:29 ⚡ 04:39/km

2015

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 40.72% Top indice 40.72% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 40.72 Meilleur 40.72 Pas encore de podium

Ses Courses 30/05/2015 La 10K — Saint-Malo (35) Route 10km Scratch : 509/1250 (40.72%)   Cat : 21/ESM  Perf : ⏱️ 00:48:04 ⚡ 04:48/km

2014

Voir les Stats de l'année Courses 4 Indice moyen 44.67% Top indice 6.02% Plus longue 10.3 km Cumul 40.3 km 2 Moyen 41.36 Meilleur 6.09 1 Moyen 89.91 Meilleur 89.91 1 Moyen 6.02 Meilleur 6.02 1 2 1

Ses Courses 12/10/2014 Tout Rennes Court - 10KM — Rennes (35) Route 10km Scratch : 5278/6887 (76.64%)   Cat : 174/ESM  Perf : ⏱️ 00:59:16 ⚡ 05:56/km 15/06/2014 Course des Sabotiers — Bazouges-la-Pérouse (35) Nature 10km Scratch : 10/166 (6.02%)   Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 00:41:39 ⚡ 04:10/km 16/02/2014 La Cug'Anim — Cuguen (35) Route 10km Scratch : 21/345 (6.09%)   Cat : 1/ESM  Perf : ⏱️ 00:36:59 ⚡ 03:42/km 09/02/2014 Interrégionnaux Grand Ouest de Cross - SEM ESM — Vire (14) Cross 10.32km Scratch : 205/228 (89.91%)   Cat : 45/ESM  Perf : ⏱️ 00:44:36 ⚡ 04:19/km

2013

Voir les Stats de l'année Courses 9 Indice moyen 12.61% Top indice 2.87% Plus longue 10 km Cumul 85 km 9 Moyen 12.61 Meilleur 2.87 1 7 1719° breton 376° du 35

Ses Courses 22/12/2013 Courses de Saint-Brice-en-Coglès — Saint-Brice-en-Coglès (35) Route 5km Scratch : 24/135 (17.78%)   Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 00:21:02 RP ⚡ 04:12/km 15/12/2013 Corrida de Rhuys — Sarzeau (56) Route 10km Scratch : 55/343 (16.03%)   Cat : 3/ESM  Perf : ⏱️ 00:40:50 ⚡ 04:05/km 03/11/2013 Taulé-Morlaix — Morlaix (29) Route 10km Scratch : 292/3803 (7.68%)   Cat : 28/ESM  Perf : ⏱️ 00:36:27 RP ⚡ 03:39/km 13/10/2013 10KM CMB Tout Rennes Court — Rennes (35) Route 10km Scratch : 186/6485 (2.87%)   Cat : 20/ESM  Perf : ⏱️ 00:37:12 ⚡ 03:43/km 25/08/2013 Foulées Tremblaisiennes — Tremblay (35) Route 10km Scratch : 17/133 (12.78%)   Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 00:36:47 ⚡ 03:41/km 16/06/2013 10KM National Cora Opera — Pacé (35) Route 10km Scratch : 60/734 (8.17%)   Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 00:36:41 RP ⚡ 03:40/km 01/06/2013 Les Foulées de l'Espoir — Fougères (35) Route 10km Scratch : 19/206 (9.22%)   Cat : 1/ESM  Perf : ⏱️ 00:39:00 RP ⚡ 03:54/km 28/04/2013 Circuit des Records — Saint-benoît-des-Ondes (35) Route 10km Scratch : 37/274 (13.5%)   Cat : 2/ESM  Perf : ⏱️ 00:39:07 RP ⚡ 03:55/km 01/04/2013 A Pleines Foulées — Pleine-Fougères (35) Route 10km Scratch : 38/149 (25.5%)   Cat : 3/ESM  Perf : ⏱️ 00:41:54 RP ⚡ 04:11/km

2012

Voir les Stats de l'année Courses 1 Indice moyen 14.65% Top indice 14.65% Plus longue 10 km Cumul 10 km 1 Moyen 14.65 Meilleur 14.65 Pas encore de podium

Ses Courses 14/10/2012 Tout Rennes Court - 10KM CMB — Rennes (35) Route 10km Scratch : 848/5789 (14.65%)   Cat : 33/JUM  Perf : ⏱️ 00:44:36 RP ⚡ 04:28/km